Можно ли ходить на улицу если у ребенка сопли и кашель?

Задумываясь над тем, можно ли гулять при кашле, следует помнить, что свежий воздух полезен для всех и всегда. Прогулки же запрещены исключительно тяжело больным, которым назначен постельный режим. Удовлетворить потребность таких людей в свежем воздухе помогут регулярное проветривание и влажная уборка.

можно ли ходить на улицу если у ребенка сопли и кашель

Почему возник?

Заботливым родителям размышляющим, можно ли гулять с ребенком при кашле, для начала следует установить причину возникновения его у ребенка. Чаще всего кашель является следствием простуды, респираторной инфекции или носит аллергический характер. Если говорить о простуде, то этой болезни легко избежать, занимаясь закаливанием ребенка с раннего возраста. А возникает она на фоне переохлаждения организма, которое, в свою очередь, способствует размножению микроба под названием стафилококк. Этот микроб присутствует практически у всех людей.

Но здоровая иммунная система без труда справляется с ним. В момент переохлаждения иммунитет ослабевает, и микроб беспрепятственно размножается, вызывая такие проявления болезни, как кашель, заложенность носа и температура. Подобные симптомы характерны и для болезней, связанных с попаданием в организм респираторной инфекции. Но если запрещать ребенку бегать босиком даже летом, бесконечно его кутать и растить как тепличное растение, крепкому иммунитету будет неоткуда взяться. При первом попадании в лужу малыш заработает простуду.

можно ли ходить на улицу если у ребенка сопли и кашель

Мнение Комаровского

На часто задаваемый родителями вопрос, можно ли гулять ребенку с кашлем, Комаровский — известный педиатр, отвечает, что свежий воздух является одним из основных пунктов лечения. Он не перестает убеждать обеспокоенных родителей в необходимости прогулок на свежем воздухе, если, конечно, у ребенка нет высокой температуры, и погода на улице благоприятная. Дело в том, что кашель возникает в результате воспалительного процесса слизистой оболочки бронхов, который обусловлен отеком и образованием излишней слизи. Кашляя, ребенок пытается от нее освободиться, но в квартире может быть недостаточно влажный и свежий воздух, а на улице необходимая влажность и подвижность ребенка помогут бронхам избавиться от собравшейся слизи.

Поэтому ответ на вопрос, можно ли гулять при влажном кашле ребенку, будет такой: «Конечно, можно и нужно». Часто случается, что кашель у малыша во время прогулки на улице усиливается. Почему так? Это вызвано тем, что сухой квартирный воздух подсушил скопившуюся в бронхах слизь, а влажный уличный поспособствовал ее смягчению и разбуханию. Поэтому не стоит сразу хватать ребенка и бежать домой. Ведь свежий воздух поможет прочистить бронхи. Если ребенок перенес воспаление легких и еще ослаблен, не стоит допускать излишней активности при прогулках. Достаточно спокойно подышать воздухом, выйдя во двор или на балкон.

можно ли ходить на улицу если у ребенка сопли и кашель

Важность свежего воздуха

В своих беседах с родителями доктор Комаровский, всегда говорит о том, как важен для больного ребенка свежий воздух и частое теплое питье, что нет «золотой таблеточки», которая способна мгновенно вылечить малыша, а повышенная температура и сопли — это нормальная реакция организма на инфекцию. Это значит, что иммунитет ребенка пытается с ней справиться, а родителям ни в коем случае нельзя при температуре перегревать ребенка горчичниками или другими компрессами и ванночками. Вместо того, чтобы бросаться в аптеку и скупать огромное количество лекарственных препаратов, нужно через каждые два часа проветривать помещение, потеплее укутав ребенка на это время, увлажнять воздух в квартире. Также нужно часто давать теплое питье в виде компота или отвара трав, промывать нос раствором, похожим на морскую воду (такой раствор — физиологический — можно приобрести в аптеках).

Температура повышена до 37,5

Небольшая прогулка на свежем воздухе допустима даже при невысокой температуре до 37,5 градуса. Так что можно одевать малыша и отправляться гулять, а на вопрос заботливой бабушки, можно ли гулять с ребенком при кашле, привести пример с цыганскими отпрысками. Их никто не кутает, с босыми ногами их можно увидеть даже в холодное время года, сопли ручьем, но при этом у них прекрасный иммунитет, а болеют они гораздо реже наших детей.

можно ли ходить на улицу если у ребенка сопли и кашель

Что делать зимой? Можно ли гулять с ребенком при кашле?

Буйно «расцветают» с наступлением осени различные респираторные заболевания. У детишек начинаются сопли и кашель. Даже родители, привыкшие подолгу быть со своими малышами на свежем воздухе, задумываются, а можно ли гулять при кашле ребенку зимой: вдруг морозный воздух навредит малышу. Конечно, если на дворе лютый мороз и метель, от прогулки стоит отказаться. Во всех остальных случаях гулять необходимо. Прогулка на свежем воздухе — не просто времяпрепровождение, это лекарство. А понятие «мороз» для каждого региона разное. Если малыш раньше гулял при подобной температуре, и она вполне привычна для него, то после болезни такой морозный воздух ему не навредит.

Кашель аллергический и прогулки: мнение доктора Комаровского

Если у малыша аллергический кашель, доктор Комаровский также настоятельно рекомендует прогулки на свежем воздухе. А обеспокоенным мамам предлагает пересмотреть питание малыша, вспомнить, не поменяла ли она стиральный порошок, мыло или детский шампунь, провести в квартире уборку, избавиться от вещей, собирающих пыль, и, конечно, посетить педиатра. Человек на протяжении веков жил в гармонии с окружающей средой. Знахари лечили людей при помощи стихий и даров матушки-природы. В современной медицине сон у моря или в лесу широко применяется в лечении такого грозного заболевания, как туберкулез.

можно ли ходить на улицу если у ребенка сопли и кашель

Заключение

Поэтому, разобравшись в вопросе, можно ли гулять с ребенком при кашле, можно смело утверждать: чем больше малыш будет проводить времени на свежем воздухе, тем лучше для его здоровья. Время, проведенное на улице, гораздо эффективнее, чем таблетки. А подвижные игры намного интереснее просиживания перед экранами телевизора и компьютера. Не зря в старой песенке пелось: «…от всех болезней нам полезней солнце, воздух и вода».

можно ли ходить на улицу если у ребенка сопли и кашельБолезнь малыша всегда вызывает тревогу и переживания родителей, которые всеми силами стараются создать условия для скорейшего выздоровления малыша.

Но нередко в своей заботе о детях родители проявляют излишнее усердие. Полное ограждение от окружающего мира при болезни не всегда идет на пользу и способствует хорошему самочувствию.

Вопрос, можно ли гулять с ребенком при насморке, волнует тех родителей, которые осознают важность свежего воздуха и активных прогулок и не хотят лишать детей привычного для них образа жизни.

Когда прогулки при насморке у детей допустимы

Насморк (ринит) – это защитная реакция детского организма на вирусы, бактерии или аллергены. Прежде чем решить, можно ли гулять с ребенком с насморком, следует установить причину его появления.

Помимо инфекционного или вирусного происхождения, ринит может быть следствием реакции организма на прорезывание зубов, возникать из-за слишком сухого воздуха в помещении, быть аллергической реакцией на пыль или шерсть домашних животных.

У детей грудного возраста насморк возникает достаточно часто ввиду физиологических особенностей носовых пазух, несовершенством иммунной системы.

Если причина ринита – аллергия, ребенка нужно обязательно выводить на улицу. Прогулки на свежем воздухе принесут ему только пользу. При сильной аллергии на цветение деревьев разумнее будет переждать этот период дома.можно ли ходить на улицу если у ребенка сопли и кашель

Свежий воздух окажет не менее эффективное действие, чем некоторые лекарственные препараты. Он способствует:

  • улучшению кровообращения;
  • устранению скопившихся микробов;
  • выводу токсинов из организма;
  • увлажнению дыхательных путей и устранению сухости слизистых;
  • улучшению работы дыхательной системы.

Кроме того, прогулки способствуют хорошему настроению и позитивным эмоциям малыша, что тоже немаловажно для его выздоровления.

Во время пребывания малыша на улице можно оставить окна открытыми для того чтобы хорошо проветрить помещение и очистить его от болезнетворных микробов.

Особенно полезны прогулки на свежем воздухе весной и летом при солнечной безветренной погоде.

к содержанию ? Можно ли гулять когда у ребенка сопли?

Многие родители впадают в настоящую панику, когда ребенок болеет. Они уверены, что малыша с насморком и особенно с зелеными соплями нужно непременно держать тепло одетым и в закрытом помещении. А между тем, идти гулять с ребенком с насморком не только не опасно, но и полезно.
можно ли ходить на улицу если у ребенка сопли и кашель
Причинами зеленых слизистых выделений из носа у детей могут быть различные воспаления носовой полости, гайморит, осложнения после аллергического ринита.

Стоит отметить

Если у крохи нет повышенной температуры, регулярное пребывание на открытом воздухе способствует быстрому разжижению слизи и ее выходу из респираторного тракта.

>

Ежедневные прогулки не только способствуют выздоровлению, но и служат отличной профилактикой развития возможных осложнений и наиболее доступным способом укрепить иммунитет.

Доктор Комаровский, известный детский врач, убежден, что гулять с детьми при насморке и кашле, необходимо. Но если прогулки в теплое время года воспринимаются мамами как норма, то выход на улицу осенью и в зимнее время вызывает опасения. Насколько оправдано гулять с детьми при насморке зимой?
можно ли ходить на улицу если у ребенка сопли и кашель
Комаровский отмечает, что зимние прогулки вполне допустимы, но при этом нужно  учитывать температуру воздуха и другие климатические условия.

При морозе, ветре или дожде гуляние следует отменить. Комаровский также подчеркивает важность носового дыхания во время пребывания на свежем воздухе.

Перед выходом на прогулку необходимо максимально тщательно очистить носовые ходы ребенка. Это нужно для того, чтобы обеспечить их проходимость. Дыхание ртом, особенно в зимнее прохладное время, может усугубить течение болезни.

к содержанию ? Можно ли гулять с грудничком при насморке?

Особенно беспокойны родители по отношению к малейшим проявлениям болезни у детей грудного возраста. Младенец кажется им чрезвычайно хрупким и нежным, чтобы вывести его на улицу, когда у него сопли.

Таким родителям нужно учитывать, что выделения из носа – нормальный физиологический процесс и годовалому малышу, так же, как и старшим детям, прогулки не противопоказаны.
можно ли ходить на улицу если у ребенка сопли и кашель
Многие мамы боятся выходов на улицу при ОРВИ, мотивируя тем, что их сын или дочь «подцепит вирус».

На самом деле, риск заразиться вирусным заболеванием, пребывая на свежем воздухе, ниже, чем при тесном общении с больными взрослыми или другими детьми, находясь в закрытом помещении.

Прогулки с младенцем в возрасте 8 месяцев и старше вполне допустимы, если у малыша:

  • нет повышенной температуры тела;
  • хороший аппетит;
  • выделения не осложнены частым чиханьем и надрывным кашлем;
  • хорошее настроение и крепкий сон;
  • отсутствует беспокойное поведение и постоянный плач.

При температуре выше 37 С, сильном приступообразном кашле, обильных непрекращающихся выделениях из носовой полости, ярко выраженной общей слабости ребенка прогулки лучше отменить.

к содержанию ? Можно ли гулять ребенку при гайморите на улице?

При остром течении болезни пациентам всех возрастов показано соблюдать постельный режим.

Но при нормальной температуре тела, отсутствии гнойного отделяемого и общем удовлетворительном самочувствии прогулки в теплую сухую погоду вполне допустимы.

Внимание

В холодное время года, а особенно при морозе, лечение гайморита требует полного запрета на пребывание вне помещения.

При неминуемом воздействии холода происходит сужение сосудов, что отрицательно сказывается на состоянии органов дыхания.

К тому же, пребывание на холоде требует от человека повышенных энергозатрат, чтобы сохранить температуру тела в норме.

Организму, ослабленному инфекцией, вызванной гайморитом, приходится расходовать при этом дополнительные силы. В любом случае помочь родителям принять верное решение поможет врач-отоларинголог.можно ли ходить на улицу если у ребенка сопли и кашельк содержанию ? Можно ли гулять с ребенком при кашле?

Стоит ли ограничивать пребывание детей вне дома при кашле без температуры? Врачи отмечают, что гулять на улице можно как при влажном, так и при сухом кашле. Если он вызван аллергией или бронхиальной астмой, следует быть внимательным с выбором места для прогулки.

Причиной отмены пребывания на воздухе должны стать периоды острого протекания болезни, во время которых отмечают озноб, сильные боли в горле, головные боли, общую слабость.
можно ли ходить на улицу если у ребенка сопли и кашель
При умеренной влажности воздуха прогулки в парке или сквере могут заменить проведение ингаляции. Но в морозную погоду, при сильном дожде или ветре от гуляний следует воздержаться.

к содержанию ? Подготовка к прогулке: что одеть?

До сих пор очень живучи представления о том, что ребенка перед выходом на улицу нужно тщательно укутать. В парках или на детских площадках можно встретить большое количество малышей одетых в теплые куртки и шапки даже в очень теплую погоду.

Что уж говорить о детях с проявлениями простуды. Заботливые мамы и бабушки считают своим долгом одеть малыша так, будто он собирается покорять Северный полюс.

Иногда взрослые не учитывают того, что дети очень подвижны и любят активные игры. Под несколькими слоями теплой одежды, активно двигаясь, ребенок может быстро вспотеть, а затем переохладиться. Такие перепады приносят только вред и могут усугубить течение болезни.

Не рекомендовано также завязывать нос и рот малыша теплым шарфом: такое действие только вызывает скопление влажного воздуха у ротовой полости.

Важно

Чтобы узнать, холодно или тепло малышу во время прогулки, нужно потрогать его шею на затылке. Если она очень горячая и к тому же еще и потная – это верный признак, что ребенку жарко.

Одежда во время прогулки должна быть удобной, не сковывающей движений, сшитой из легких качественных материалов без множества молний, пуговиц и застежек.

При гулянии с грудничком в коляске, не нужно завешивать ее шторкой. Тем самым родители ограничивают доступ свежего воздуха, делая прогулку бесполезной. Малыша, который уже умеет ходить, не стоит держать в коляске длительное время.можно ли ходить на улицу если у ребенка сопли и кашель

к содержанию ? Правила прогулки при рините

Чтобы прогулка приносила радость, хорошее настроение и способствовала скорейшему выздоровлению, нужно придерживаться некоторых правил.

  1. Одевать ребенка так, чтобы ему было максимально легко и комфортно двигаться. Наличие соплей не должно стать поводом к чрезмерному укутыванию.
  2. Не гулять в дождь, при сильном ветре и сырости, температуре воздуха ниже 5 градусов мороза. Сырая промозглая погода может ухудшить состояние малыша.
  3. Следить за тем, чтобы прогулка не продолжалась очень долго. Оптимальное время пребывания на открытом воздухе – 30-40 минут. Более длительные прогулки могут вызывать усталость и перевозбуждение ребенка.
  4. Сразу перед выходом необходимо тщательно прочистить носовые ходы от слизи. Лучше воспользоваться грушей или аспиратором. Свободное дыхание через нос – залог скорейшего выздоровления.
  5. Избегать людных мест, улиц с оживленным транспортом, районов возле промышленных предприятий. Лучшие места для прогулок – тихие парки или скверы. Если болезнь ребенка носит инфекционный характер, лучше не дрпускать его непосредственного общения с другими детьми.
  6. Избегать шумных игр, излишней активности при гулянии. Во время пребывания на свежем воздухе лучше понаблюдать за красотой природных ландшафтов, почитать вместе с крохой книгу или журнал, провести время с домашними любимцами.
  7. Если прогулка по какой-либо причине невозможна, обеспечить свежий воздух ребенку можно проведя с ним время на балконе или у открытых окон.

Ринит у детей – это не повод лишать их свежего воздуха и прогулок. Но при этом необходимо учитывать общее состояние здоровья и быть внимательными к любым проявлениям болезни.


Гулять с ребенком при кашле и насморке можно и даже нужно. Взрослым с ринитом также нужно бывать на улице. Дыхание свежим воздухом при любых заболеваниях дыхательных путей благотворно сказывается на состоянии организма, а в некоторых случаях только на прогулке ребенок или взрослый сможет и нормально задышать, и полноценно откашляться.

можно ли ходить на улицу если у ребенка сопли и кашельОднако при течении заболеваний, которые вызывают насморк и кашель, существуют периоды, когда от прогулки нужно отказаться. Такие периоды редки и непродолжительны, и при них родители не задаются вопросом, можно ли ребенку гулять с насморком: состояние малыша настолько тяжелое, что ему не то, что гулять, а и есть не хочется.

Более того, в отдельных случаях именно на прогулке и насморк, и кашель обостряются. Но это исключительно редкие состояния, о которых мы, тем не менее, поговорим подробнее.

Чаще же всего родителей интересует, можно ли гулять с ребенком при насморке, когда сам ребенок вроде бы чувствует себя хорошо, но из носа у него постоянно течет. В том числе родителей интересует, можно ли гулять ребенку с насморком зимой. Эта ситуация наиболее обычна и распространена. Отвечаем: в этих случаях гулять с ребенком можно. И вот почему…

Почему прогулки так полезны при насморке?

Любой насморк — это следствие воспаления слизистой оболочки носа. Лучшее, что при таком воспалении могут сделать родители — обеспечить максимально комфортную работу слизистой носа у ребенка, чтобы кроме борьбы с причиной болезни организм ни на что не отвлекался.

Какие условия максимально благоприятны для слизистой оболочки носа? Правильно, свежий воздух с относительно низкой температурой и высокой влажностью. Таких условий почти никогда не бывает в квартире или доме, зато они большую часть года имеются на улице.

Проще говоря, в период восстановления после болезни именно при дыхании ребенка уличным воздухом последствия заболевания будут проходить максимально быстро. Если ребенка с насморком держать в квартире, сопли у него будут течь неделю. Если его каждый день водить гулять, сопли закончатся за 2-3 дня.

можно ли ходить на улицу если у ребенка сопли и кашельЭто, кстати, актуально не только для детей. Взрослым тоже можно и нужно гулять при насморке, чтобы максимально быстро избавиться от симптомов и последствий самой болезни.

Для детей прогулки важны ещё и потому, что даже при относительно слабо выраженных нарушениях работы слизистой носа они страдают больше, чем взрослые. Дыхательные пути у ребенка более узкие, чем у взрослого, и даже незначительное повышение количества слизи или небольшой отек уже приводят к серьезным нарушениям носового дыхания. В теплом воздухе квартиры сопли набухают особенно сильно, поэтому дома ребенок будет чувствовать себя хуже. А вот на улице сопли остывают и легко высмаркиваются. Чем чаще и дольше малыш будет гулять, тем лучше он будет себя чувствовать.

можно ли ходить на улицу если у ребенка сопли и кашель

У ребенка все носовые ходы очень узкие и быстро закупориваются слизью при дыхании теплым воздухом. Холодный воздух, наоборот, способствует выведению соплей из носа и нормализации дыхания.

Резюме

Если у ребенка насморк, гулять с ним можно. И насморк, и кашель не только не являются противопоказаниями для прогулок, но при них свежий воздух нужен ребенку даже больше, чем при отсутствии болезни.

И только в некоторых случаях ребенку с насморком гулять нельзя.

Когда ребенка с насморком лучше оставить дома?

Нельзя гулять с ребенком, если насморк у него развивается при ОРВИ в острой фазе. В этом случае у малыша наблюдаются такие симптомы:

  1. Высокая температура тела — 38°С и выше;
  2. Сильное недомогание;
  3. Отсутствие аппетита;
  4. Озноб, лихорадка;
  5. Головные боли.

можно ли ходить на улицу если у ребенка сопли и кашель

Вирус гриппа — наиболее частый возбудитель ОРВИ. В острой фазе вирусного насморка ребенка лучше оставить дома.

Разумеется, ни один родитель не потащит на улицу малыша в подобном состоянии. Как правило, при ОРВИ период с подобными симптомами длится 2-3 дня, после чего температура спадает, ребенок начинает чувствовать себя значительно лучше, у него восстанавливается аппетит. Насморк и кашель после этого будут длиться ещё 4-5 дней, возможно, даже дольше, но гулять при нем уже вполне можно.

Другой случай, когда прогулка на улице может быть затруднена — наличие у ребенка аллергической реакции на пыльцу отдельных видов растений. В период цветения их именно на улице у ребенка будет появляться или обостряться аллергический ринит, он будет много чихать.

Однако у детей аллергический насморк развивается значительно реже, чем ОРВИ. При явной реакции на находящиеся на улице аллергены стоит надевать ребенку ватно-марлевую повязку и идти гулять.

Все то же справедливо для взрослых. С тем небольшим отличием, что у них аллергический насморк развивается чаще, чем у детей. Но и им отменять прогулку стоит только при ОРВИ в самый тяжелый период. В период обострения аллергического насморка взрослым следует использовать ватно-марлевые повязки или спрей Назаваль.

можно ли ходить на улицу если у ребенка сопли и кашель

Резюме

Взрослому и ребенку с насморком и кашлем можно гулять в любом случае при отсутствии повышенной температуры тела. Температура есть — на прогулку идти не стоит, нет температуры — нужно погулять. При аллергическом рините на уличные аллергены гулять нужно в ватно-марлевой повязке.

Стоит ли гулять с насморком зимой и по плохой погоде?

Для носа и его слизистой оболочки «плохой» погоды не существует. Дождь, снег, туман и сырость абсолютно никак не влияют на работу дыхательных путей (они, кстати, обеспечивают высокую влажность воздуха и даже полезны). Действительно важными для них являются только две характеристики воздуха — температура и влажность. Наиболее вреден для носа горячий сухой воздух, не желателен также слишком холодный сухой «колючий» воздух.

Но здесь многое зависит от приспособленности самого организма человека. Для кого-то условия каменистой пустыни в Туркмении вполне комфортны, кто-то начинает страдать от сухого воздуха уже в украинской лесостепи. Для одних людей вполне комфортно дышать перемороженным зимним сибирским воздухом, для других уже -5°С на термометре являются поводом остаться дома.

можно ли ходить на улицу если у ребенка сопли и кашель

Насморк — это во многих случаях именно защита носа от переохлаждения на морозе. Совершенно бессмысленно избегать прогулок зимой, чтобы не вытирать сопли.

Универсальных рекомендаций здесь несколько:

  1. Зимой можно гулять с ребенком при кашле и насморке, если температура воздуха является привычной для него. То есть если раньше, до болезни, в таких условиях малыш уже бывал на улице, то и с насморком и кашлем по такой погоде с ним погулять можно. Если температура экстремально низка, лучше остаться дома.
  2. Не стоит гулять с новорожденным по морозу. Ребенка в возрасте более полугода можно ненадолго выносить на улицу на мороз, после года можно смело гулять с ним практически при любой температуре, хорошо тепло одев. Про прогулки с грудничками с насморком мы говорили в отдельной статье.
  3. Взрослым с насморком можно гулять при любой температуре воздуха.
  4. Не стоит гулять с ребенком по сильному дождю. Это очевидно.
  5. Слабый моросящий дождик, а тем более густой туман или изморось не являются противопоказаниями для прогулки. Важно только одеть ребенка так, чтобы он не вымок и не переохладился. Осенью вполне можно гулять с ребенком при кашле и насморке.

И разумеется, чем более место прогулки будет удалено от промышленных предприятий и автомобильных трасс, тем лучше во время прогулки себя будет чувствовать больной.

можно ли ходить на улицу если у ребенка сопли и кашель

Эта молодая пара целый месяц гуляла с ребенком по Непалу

Несколько полезных советов

Когда у ребенка насморк, ему перед прогулкой следует обязательно прочистить нос. С заложенным носом малыш с большой вероятностью будет дышать ртом, что может привести к воспалению горла.

Гулять при насморке можно в той же одежде, которая используется и для прогулок без насморка. Кутать ребенка нельзя: вспотев от активного движения, он легче простудится именно в восстановительный период после болезни, когда температуры нет, но насморк или кашель ещё присутствуют.

Нельзя вести кашляющего и чихающего ребенка на детскую площадку, где он с большой вероятностью заразит других детей или подцепит новую болезнь из-за ослабленности организма.

И, наконец, всегда будет уместной консультация у врача, пусть даже и в телефонном режиме. Зная конкретные условия за окном и самого ребенка, хороший педиатр всегда однозначно скажет, стоит вести ребенка на прогулку, или нет, а если стоит, то какие правила нужно соблюсти. Если речь идет о младенце, консультация у врача необходима.

В продолжение темы:

  • Можно ли ходить в баню при насморке
  • Можно ли купаться с насморком взрослым и детям

Видео: Можно ли гулять при кашле? Отвечает доктор Комаровский.

Читайте также:

  • можно ли ходить на улицу если у ребенка сопли и кашель

    В большинстве случаев гулять с грудничком при насморке можно. Если у малыша нет высокой температуры и видимых признаков недомогания, прогулка для …

  • можно ли ходить на улицу если у ребенка сопли и кашель

    C гнойной ангиной вполне можно гулять. Свежий воздух и не утомительная прогулка помогут больному немного «развеяться» после нескольких дней постел …

  • можно ли ходить на улицу если у ребенка сопли и кашель

    Грудничка при насморке можно и даже нужно купать, если у него нет высокой температуры и общее его состояние нормально. Никакого вреда для здоро …

Размышления над тем, можно ли гулять с ребенком при кашле или лучше остаться дома до полного исчезновения симптомов болезни, знакомы каждой маме. Родители боятся навредить малышу и усугубить течение заболевания.

Мнение врачей-педиатров на этот счет единогласно: прогулки на свежем воздухе — неотъемлемая часть комплекса мер, направленных на выздоровление ребенка. Однако перед тем как принять решение гулять или не гулять, необходимо проанализировать многие факторы, включая погоду на улице и состояние больного.

Свежий воздух — лучшее лекарство

«Болезни, при которой ребенку может помешать свежий воздух, не существует», — говорит известный и любимый мамами педиатр, доктор Комаровский.Самое лучшее лекарство при простудных заболеваниях — это свежий влажный воздух. Ежедневные прогулки необходимы детям так же, как ежедневный душ или ванна, независимо от возраста: и новорожденному малышу, и грудничку до года, и школьнику они одинаково полезны.

можно ли ходить на улицу если у ребенка сопли и кашель

Во время пребывания на улице организм обогащается кислородом, иммунная система мобилизуется на борьбу с инфекциями и вирусами, происходит усиленное очищение бронхов. Учеными доказано, что в закрытом помещении болезнь у ребенка длится дольше в сравнении с детьми, регулярно бывающими на прогулках.

Если у ребенка сухой кашель, то свежий прохладный воздух поможет разжижению мокроты и откашливанию. При влажном кашле мокрота на улице отходит легче и чаще, благодаря расширению просветов в бронхах.

Когда кашель сопровождают сопли и красное горло, отказываться от прогулки также не следует. Воздух будет естественным образом увлажнять слизистую оболочку носоглотки и облегчать дыхание. При этом количество выделяемой слизи на улице, как правило, увеличивается. Родителей это не должно пугать. Данный факт способствует выздоровлению и более быстрому очищению носовых ходов и пазух от инфекции.

Регулярные прогулки предохраняют ребенка от застоя слизи и мокроты и, как следствие, дальнейших осложнений заболевания. Так, для болезней, сопровождающихся выделением большого количества слизи, например, обструктивного бронхита, коклюша, прогулки на свежем воздухе важнее всех лекарств, вместе взятых.

В случае, когда болезнь протекает тяжело или погодные условия не позволяют выйти на улицу, нужно проводить обязательные проветривания квартиры. Поток свежего прохладного воздуха позволит снизить концентрацию вирусов и микробов в комнате, что будет способствовать более быстрому выздоровлению.

Когда прогулка может навредить

По мнению доктора Комаровского, прогулки противопоказаны только при повышенной температуре или если ребенку плохо. «Во всех остальных случаях однозначно следует гулять», — говорит врач.

Как правило, острый период простудных заболеваний длится 2-3 дня. У ребенка отмечаются слабость, апатия, держится высокая температура. В такие дни от прогулок стоит воздержаться. После спада острых симптомов малышу без температуры гулять нужно каждый день, несмотря на то, что кашель и сопли могут продолжаться еще в течение недели.

Выделяют главные симптомы, при наличии которых прогулка категорически запрещена.

  1. Температура тела выше 38 градусов.
  2. Сильный озноб, лихорадочное состояние, одышка.
  3. Малыш отказывается кушать, жалуется на боль в голове.
  4. Сильное недомогание или болезненное перевозбуждение.
  5. Если кашель вызван серьезными заболеваниями (гнойная ангина, ларингит, бронхит с осложнениями, пневмония), ребенку требуется полный покой и постельный режим.

Погодные условия также оказывают влияние на целесообразность прогулки для болеющих простудными заболеваниями детей:

  • можно гулять зимой в мороз, если температура на улице для ребенка привычная. Если до болезни с малышом гуляли в минус 10, то и при кашле такая температура за окном будет для него приемлемой;
  • с болеющими кашлем грудничками до года рекомендуется пребывание на улице, если термометр показывает не ниже минус 5 градусов;
  • малыша возрастом до полугода в мороз лучше вынести поспать на балкон;
  • сильный дождь, снег с дождем, метель, порывистый ветер или серьезный мороз — это веские причины остаться дома даже здоровому ребенку;
  • гулять в туманную погоду или во время моросящего дождика считается очень полезным для детей с кашлем. Высокая влажность воздуха оказывает на организм оздоровительный эффект. Самое главное — одеть ребенка так, чтобы он не вернулся мокрым и не промочил ноги;
  • летом, когда на улице стоит сильная жара, лучше остаться с малышом дома. Однако, если комнатная температура превышает 30 градусов и у родителей есть возможность вывезти ребенка на прогулку в лес или другую зеленую зону, где будет значительно прохладнее, то очень желательно воспользоваться таким шансом;
  • не следует выводить больного ребенка на прогулку, если на улице смог или сильная задымленность, что часто встречается весной и осенью в сельской местности.

Родители должны знать, что прогулка может спровоцировать усиление кашля. Если ребенок начал сильно кашлять на улице, не нужно сразу уводить его домой. Это хороший признак, особенно в случае сухого кашля. Влажный воздух разжижает слизь, находящуюся в бронхах, тем самым помогая малышу откашляться и избавиться от нее. Не позволив ребенку откашляться на улице, можно столкнуться с тем, что дома ему станет трудно дышать из-за расширения мокроты и увеличения ее в объеме вследствие увлажнения.

Порой, такие симптомы наводят родителей на мысль, что прогулка усугубила болезнь и они отказываются от дальнейших выходов на улицу. Что негативным образом сказывается на длительности заболевания.

Можно ли ребенку гулять с остаточным кашлем после тяжелых болезней решает только лечащий врач-педиатр. Он же определяет частоту прогулок и их продолжительность.

Как правильно организовать прогулку, если у ребенка кашель

В первый раз после острой фазы болезни не стоит проводить на улице больше 15-20 минут. Впоследствии время прогулки нужно постепенно увеличивать. Максимальная продолжительность пребывания на улице в период, пока у ребенка сохраняется кашель — полтора часа.

Физическую активность нужно свести к минимуму, так как организм ребенка ослаблен болезнью и ему необходимо тратить энергию на выздоровление, а не на восстановление сил после бега и других подвижных игр. Если родители обнаружили, что малыш вспотел, лучше прервать прогулку и отправиться домой, во избежание обострения простуды и кашля. В случае, когда взрослые понимают, что ограничить активность маленького ребенка они не смогут, оптимальным вариантом станет сон на балконе с открытыми окнами.

Если у ребенка кашель, важно выбрать правильную одежду для прогулки. Летом это легкие хлопчатобумажные вещи и обязательно панамку от солнца. В холодное время года необходимы шапка, закрывающая уши, шарф, теплая обувь, варежки или перчатки. Верхняя одежда, свитер или джемпер должны защищать спинку малыша от ветра и холода.

И годовалый, и грудной малыши имеют несовершенную систему терморегуляции, поэтому очень важно не переохладить и не перегреть их, особенно во время болезни. Стоит выбирать одежду из натуральных тканей, помогающих сохранить тепло и отводящих лишнюю влагу. Комбинезон или конверт при прогулке на морозе не должны быть «впритык». Чем они свободнее, тем теплее будет ребенку в коляске. Летом, в жаркую и теплую погоду, следует ограничиться хлопковым боди или слипом.

Идеальное место для прогулки с больным ребенком — лес. Ничто не сравнится с лесным воздухом, насыщенным целебными фитонцидами, по силе оздоровления. Если возможности выбраться в лесную зону нет, то можно отправиться с малышом в городской парк или сад. Желательно избегать, хотя бы во время болезни, прогулок в местах с высокой загазованностью воздуха.

Советы, которые помогут сделать прогулку с больным ребенком и полезной, и приятной:

  • не нужно кутать малыша и одевать на него три кофты, стремясь защитить от холода. Гулять стоит идти в той же одежде, которую использовали до болезни. Иначе, вспотев, ребенок легко простудится вновь;
  • до полного выздоровления не следует посещать детские площадки или детский сад. Ребенок может заразить других детей и подхватить новую инфекцию сам, так как его иммунитет пока ослаблен;
  • если кашель сопровождает насморк, перед выходом на улицу обязательно нужно прочистить нос. В противном случае малыш станет дышать ртом, что может осложнить течение болезни;
  • не стоит повязывать шарф ребенку, закрывая рот и нос. Мамы таким образом пытаются уберечь детей от холодного воздуха. Но дыхание на морозе провоцирует образование на шарфе конденсата, а это прекрасная среда для оседания и размножения микробов.

Перед выходом на прогулку не забудьте взять с собой:

  • несколько упаковок одноразовых носовых платков;
  • теплую воду для питья;
  • таблетки или леденцы от кашля, чтобы снять возможный приступ на улице;
  • капли или спреи для носа, для устранения сильной заложенности;
  • соску для грудничков, чтобы малыш дышал носом, а не ртом.

Прогулки — часть терапии, позволяющей справиться с кашлем в короткие сроки. Но, как и во всем, здесь следует соблюдать принцип «не навреди». Необходимо внимательно следить за самочувствием ребенка на улице и обращать внимание на жалобы или беспричинную смену настроения.При грамотном подходе и соблюдении рекомендаций врачей прогулка принесет только пользу. Ведь крепкое здоровье малыша во многом зависит от времени нахождения на улице: чем больше дети гуляют, тем они здоровее.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *