Кашель с кровью после бега

Содержание

Кашель после бега у ребенка и взрослого чаще всего вызван незначительным сбоем привычного дыхательного ритма, возникающего в результате резкой и продолжительной физической нагрузки на дыхательную и сердечно-сосудистую системы. У взрослых и детей, которые постоянно выполняют различные упражнения, направленные на укрепление сердечной мышцы и развитие выносливости, подобный симптом практически не встречается, так как их организм уже адаптирован к тренировкам. Во время приступа кашля после бега может выделяться небольшое количество слизи, которая скопилась в верхних сегментах бронхиального пространства и по своей сути является секретом, вырабатываемым железами органов дыхания.

Причины кашля после физической нагрузки

Возникновение приступа сухого или влажного кашля после пробежки может быть вызвано одним, либо же сразу комплексом негативных факторов. Наиболее распространенные причины одышки, сопряженной с бронхиальным спазмом могут заключаться в следующем:

У ребенка

  1. кашель с кровью после бегаРаздражение дыхательных рецепторов потоком воздуха. Если ребенок не часто уделяет внимание физкультуре и вдруг решил дать нагрузку на неподготовленное тело, то организм воспримет слишком частое дыхание во время бега, как отклонение от нормального состояния дыхательной системы. Ответной реакцией будет сухой кашель, который возникнет в середине, в конце или после тренировки.
  2. Бронхиальная астма. У детей, страдающих от проявления аллергического спазма бронхов, сухой кашель возникает после пробежки, либо других физических нагрузок в результате того, что альвеолярное пространство у такой категории больных нестабильно. После малейших критических перегрузок стенки бронхов могут спазмироваться и кроме кашля у человека может возникать еще и чувство нехватки воздуха. Поэтому детям больным бронхиальной астмой не рекомендуют бег на длительные дистанции. Оптимальным вариантом получения достаточной физической нагрузки и не допущения приступа кашля будет интенсивная пешая прогулка на расстояние 2-3 км.
  3. Бактериальные инфекции. Наличие в легочной ткани и бронхиальном дереве хронических очагов воспаления инфекционной или вирусной природы происхождения — это одна из основных причин, по которой ребенок может испытывать приступ сильного сухого кашля непосредственно после завершения тренировки. Возникает бронхиальный спазм в связи с тем, что кровообращение в области грудной клетки усиливается под воздействием физической нагрузки. Дополнительные объемы крови достигают очагов воспаления, происходит раздражение пораженной ткани и провоцируется сухой кашель. Для устранения данной причины необходимо обследовать легкие и в случае обнаружения вялотекущего воспаления предпринимать адекватные терапевтические меры.

У взрослых

  1. Курение. Спорт и употребление табачных изделий являются несовместимыми процессами. Этот причинный фактор конечно же касается взрослой категории людей, которые курят и периодически занимаются спортом. В таком случае приступ сухого кашля это попытка организма избавить стенки бронхов от сигаретной гари и смол, которые накопились в легких на протяжении многих лет курения. Возникает данного рода бронхиальный спазм на фоне обильного кровоснабжения органов дыхательной системы в следствие интенсивной физической нагрузки.
  2. Бронхоэктатическая болезнь. Данная пульмонологическая патология чаще всего диагностируется у взрослых людей, которые вели нездоровый образ жизни, либо на протяжении многих лет работали в условиях вредного производства. В бронхиальных мешочках скапливается гнойная жидкость, образующаяся в результате разрушения тканей нижних дыхательных путей. После бега у больного возникает сильный влажный кашель, в процессе которого наружу выходит мокрота желтого цвета, имеющая неприятный гнилостный запах.
  3. Туберкулез. Это опасное легочное заболевание снижает функциональную активность дыхательной системы до максимального предела. После даже незначительных физических нагрузок больного донимает сильный кашель, который может иметь, как сухую, так и продуктивную форму.
  4. Рак легких. Онкологический процесс на первых стадиях своего развития всегда проявляется незначительным повышением температуры, определить источник которой не представляется возможным, а также приступами бронхиального спазма сразу же после бега, либо другой физической нагрузки.
  5. Острая сердечная недостаточность. Очень часто в медицинской практике встречаются случаи, когда взрослый человек имеет данную патологию сердечной мышцы, но в состоянии спокойствия болезнь не проявляет себя. Как только происходит интенсивная физическая нагрузка, то сердце теряет способность работать в столь напряженном ритме. В результате этого в легких скапливается большой объем венозной крови, которая ухудшает процесс газообмена. Чем сильнее давление на легочную ткань, тем более чаще возникают позывы к кашлю.

Что делать с кашлем после бега?

После завершения тренировки, которая закончилась приступом кашля, необходимо выполнять простые рекомендации, которые помогут выровнять дыхательный ритм и привести работу легких в нормальное состояние. Взрослый и ребенок должны руководствоваться следующими правилами:

  1. После прохождения беговой дистанции нельзя сразу же прекращать движение. Какой бы не был сильный кашель, следует продолжить путь медленным шагом пока дыхание не станет более равномерным. Это поможет снять бронхиальный спазм, так как легкие постепенно снизят интенсивность сокращения. Если же сразу поле бега остановиться и стоять без движения на одном месте, борясь с кашлем, то это вызовет еще более сильное раздражение дыхательных рецепторов.
  2. Дышать носом избегая попадания холодного воздуха в разогретые бегом органы дыхания. Очередная порция кислорода вдыхается через нос, а выдыхается ртом. Не соблюдение данной рекомендации грозит обострением патологического симптома и существует риск возникновения простудного заболевания.
  3. Освободить горло от внешнего воздействия. В случае приступа кашля, возникшего после бега, нужно расстегнуть верхнюю пуговицу футболки, либо убрать воздействие любой другой формы одежды на поверхность гортани. Это необходимо для того, чтобы раздраженные верхние и нижние дыхательные пути не испытывали дополнительного негативного воздействия из внешней среды.
  4. Попить теплой воды. Вполне возможно, что после пробежки теплая жидкость не самое приятное питье, но оно способно увлажнить слизистую оболочку дыхательной системы и стабилизировать ее работу на уровне, который был до воздействия на организм физических нагрузок. Категорически запрещается пить холодную воду, так как она спровоцирует еще более сильный бронхиальный спазм и также станет причиной воспалительного заболевания.
  5. Принять спазмолитик. В особо тяжелых случаях, когда кашель после бега очень сильный и приобретает форму бронхиального спазма, рекомендуется выпить одну таблетку Нош-пы, Дротоверина гидрохлорид или Спазмолгон. Эти препараты помогут расширить бронхиальное пространство и купировать кашель, как последствие резкого сужения стенок бронхов под воздействием интенсивной физической нагрузки.

Даже после первого такого проявления не типичной реакции организма на пробежку или любую другую тренировку, заставляющую легкие работать в более усиленном темпе, следует незамедлительно обратиться к врачу пульмонологу.

Вполне возможно, что в легких скрыто хроническое заболевание воспалительной этиологии, имеется опухоль, либо есть серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой, которые до этого времени просто не проявлялись.

Можно ли заниматься спортом при кашле?

кашель с кровью после бегаЕсли в процессе тренировки возник кашель, который не прекращается, то дальнейшее продолжение занятий спортом не имеет никакого смысла. Человек уже не сможет полноценно и правильно выполнять те или иные упражнения, будет нарушен дыхательный ритм, что обязательно отразиться и на стабильной работе сердца. При систематических приступах бронхиального спазма, возникающих после бега или других физических нагрузках, следует на время сделать паузу в текущих тренировках до выяснения причины болезненного поведения легких. Для этого взрослый человек, либо ребенок проходит одновременно обследование бронхолегочной системы, а также сдает кардиограмму, чтобы исключить наличие возможной патологии со стороны сердца.

В случае не соблюдения данной рекомендации и продолжения занятий спортом при кашле, возможно возникновение следующих осложнений и проблем со здоровьем, а именно:

  • отек легких вызванный застоем венозной крови, если причиной бронхиального спазма была острая сердечная недостаточность, проявляющая себя исключительно в период интенсивных физических нагрузок;
  • приступ удушья с развитием кислородного голодания коры головного мозга и потерей сознания;
  • головокружение и боли в затылочной, либо височной области;
  • нарушение сердечного ритма в результате постоянного бронхиального спазма;
  • сердечные приступы различной степени тяжести.

Таким образом, занятие спортом при кашле будет иметь не эффект укрепления организма и органов дыхания, а принесет только вред, как для состояния здоровья легких, так и для стабильного функционирования сердечно-сосудистой системы. Наиболее опасным последствием является приобретение вторичного заболевания сердца из-за неправильного дыхания во время тренировки. Последнему процессу необходимо уделять особое внимание. На всех этапах тренировки дыхание должно быть равномерным и глубоким, чтобы все ткани организма получали достаточное количество кислорода. Его дефицит приводит к отмиранию клеток, как основной структурной единицы любого органа.

Вы решили заняться бегом, купили красивую спортивную форму, удобные фирменные кроссовки, пробежали сто метров, как вдруг такая неприятность – задохнулись от кашля. Что произошло, почему возник кашель после бега? Причин много – от вполне безобидных до серьёзных заболеваний органов дыхания или сердца. Если ребёнок или взрослый постоянно закашливается после бега, нужно немедленно обратиться к терапевту или пульмонологу.

Кашель – защитная реакция организма, активный выдох через рот, вызванный раздражением рецепторов дыхательной системы. Часто повторяющийся приступ, постоянные попытки откашляться, усиливающиеся после бега – сигнал сбоя в работе дыхательной или кровеносной системы.

Причины

Если после пробежки начался слабый кашель с выделением небольшого количества мокроты, беспокоиться не стоит – это отходит секрет, вырабатываемый эпителиальными тканями дыхательных путей и скопившийся в верхних отделах бронхиального дерева.

Причины кашля у ребёнка

При беге происходит раздражение рецепторов верхних дыхательных путей, и неподготовленный к физическим нагрузкам организм откликается сухим кашлем. Это ещё не патология, дальнейшие тренировки укрепят организм, и кашель после бега у ребёнка пройдёт сам собой.

Инфекционный процесс в органах дыхания

кашель с кровью после бегаВялотекущие, практически бессимптомные бактериальные или вирусные инфекции дыхательных путей – одна из причин сухого кашля у ребёнка после бега или другой физической нагрузки. При этом происходит усиление кровообращения в поражённой ткани, её раздражение, что провоцирует приступ. Чтобы устранить причину, нужно обратиться к педиатру, детскому пульмонологу, пройти лечение. Для быстрейшего восстановления полезны упражнения дыхательной гимнастики.

Бронхиальная астма и бег

Спазм бронхов, возникающий после пробежки детей с бронхиальной астмой, связан с нестабильным состоянием альвеолярного пространства. При малейшей физической нагрузке может развиваться чувство нехватки воздуха. Поэтому интенсивный бег противопоказан при таком заболевании, бег можно заменить ходьбой или пешими прогулками по парку, лесу или просто по пешеходным дорожкам, вдали от проезжающего транспорта.

Можно ли бегать в первые дни после простуды

После перенесённой простуды состояние дыхательной системы ещё нестабильное, поэтому ребёнку нельзя бегать на уроках физкультуры. Недаром после выздоровления детям для адаптации выдают справку об освобождении от физических нагрузок, в том числе и от бега.

Кашель при беге или правильное питание

Недостаток магния или кальция в рационе ребёнка также может быть причиной кашля. Эти элементы обеспечивают правильно сокращение мускулатуры, защищают дыхательные органы от спазмов, предотвращают возникновение кашля после бега.

Курение подростков

Подростковое курение – ещё одна из причин кашля. У активного курильщика даже после небольшой пробежки начинается одышка, отхаркивание, сопровождающееся выделением вязкой, сероватой мокроты.

Кашель и неправильное дыхание

кашель с кровью после бегаПричиной может быть неправильное дыхание при беге. Обучение правильному дыханию начинается в детстве, на уроках физкультуры.

Дышать правильно очень просто: вдыхать воздух нужно через нос, а выдыхать через рот. Особенно это актуально в холодное время года – остывший воздух раздражает, иссушает слизистые ротовой полости и верхних дыхательных путей, вызывает першение в горле, сухой кашель.

Кашель после физической нагрузки у взрослых

Причины активного, патологического выдоха через рот после бега у взрослого человека особо не отличаются от таковых у детей, но есть и другие, более серьёзные.

Курение

Курение и спорт несовместимы – истина, знакомая всем. После физической нагрузки или бега у курящих возникает надсадный кашель – лёгкие избавляются от сигаретных компонентов, осевших на стенках альвеол и бронхов. Отказ от курения снимает проблему.

Туберкулёз

кашель с кровью после бегаПалочка Коха, проникшая в организм и вызвавшая развитие туберкулёза, снижает функциональную активность дыхательной системы. Кашель, сухой или с мокротой не только досаждает заболевшему человеку, но и становится источником заражения окружающих. Недаром подростки и взрослые ежегодно должны проходить флюорографическое обследование, которое позволяет выявить патологию.

Рак лёгких

Первая стадия заболевания проявляется небольшим повышением температуры, кашлем во время либо после физической нагрузки. Характеристика:

  • может возникать без всякой причины;
  • бывает надсадным, частым;
  • мокрота может становиться жёлто-зелёной, со временем с прожилками крови.

Бронхоэктатическая болезнь

кашель с кровью после бегаУсиливается кашель даже после небольшой физической активности при бронхоэктатической болезни. Патология может быть врождённой или приобретённой, вызванной вредными условиями труда. В бронхах происходит накопление гнойного содержимого, которое после бега вызывает сильные судорожные выдохи через рот, отхаркивание мокроты жёлтого цвета с неприятным, гнилостным запахом.

Острая сердечная недостаточность и бег

При интенсивных физических движениях сердце перестаёт справляться с нагрузкой. В лёгких начинает скапливаться венозная кровь, нарушается процесс газообмена, усиливаются позывы к откашливанию. Такому человеку требуется снижение физических нагрузок и периодическое лечение у кардиолога.

Что делать, если после пробежки появился кашель

После пробежки, особенно интенсивной, даже если появился кашель, нельзя резко прекращать движение. Резкая остановка только усилит приступ. Нужно снизить интенсивность бега, перейти на шаг, чтобы избежать бронхиального спазма. Правильное дыхание, особенно в холодное время, снижает вероятность кашля и развитие простудных заболеваний.

кашель с кровью после бегаДля облегчения и последующего прекращения кашля нужно освободить горло от шарфов, тесного воротничка или другой одежды, раздражающей дыхательные пути. Можно выпить немного тёплой воды – холодное питьё может усилить приступ, стать причиной воспаления дыхательных путей.

>

Помогают снизить интенсивность кашля, купировать приступ, сопровождающийся спазмом бронхов, спазмолитики – Спазмалгон, Но-шпа, Дротаверин.

Любое, нетипичное проявление кашля требует немедленного посещения врача. Своевременная консультация и последующее лечение поможет быстрее справиться с последствиями серьёзных патологий дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Если ребёнок сильно закашливается после бега, обязательно нужно провести обследование, чтобы исключить патологии органов дыхания или сердца.

Последствия

Отказ от посещения врача, безответственное отношение к своему здоровью, чрезмерные физические нагрузки в виде бега могут привести к развитию осложнений:

  • застою венозной крови в малом круге кровообращения, который может привести к отёку лёгких;
  • сильнейшему бронхиальному спазму;
  • головным болям;
  • приступам удушья, кислородному голоданию мозга, потере сознания;
  • нарушению сердечного ритма.

кашель с кровью после бегаРаспознать кашель, возникающий после физической нагрузки, не сложно – он появляется сразу после активного напряжения и проходит через полчаса, иногда через минут сорок. Для определения бронхиальной астмы и выяснения причины дыхательных проблем после бега проводится проба: восьмиминутный бег, затем ингаляция специальным препаратом. Если удушье проходит, значит, диагноз бронхиальная астма.

Чтобы не развивался кашель после бега у взрослого или ребёнка, нужно равномерно распределять физическую нагрузку, постепенно приучать организм к продолжительному и интенсивному бегу, отказаться от такой пагубной привычки, как курение, не забывать о прогулках на свежем воздухе, проходить необходимые профилактические осмотры и лечить все возникающие патологии дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

Почему возникает кашель после бега

Организм каждого человека сугубо индивидуален, поэтому получая физическую нагрузку, восприниматься она может по-разному. Нерегулярные спортивные мероприятия не только бесполезны для организма, а еще и могут ему навредить. Кашель во время бега – это один из симптомов, который сопровождает людей, неправильно занимающихся спортом.

Перед тем, как начать бегать очень важно научиться правильно дышать. Деятельность, которую вы осуществляете, может привести к одышке, а она в свою очередь вызвать кашель.

Причины возникновения сильного кашля после физических нагрузок

Кашель может появляться по разным причинам, однако самыми распространенными из них являются:

  • Начинающий спортсмен в недавнем времени перенес заболевания легких, простуду какого-либо типа, а также грипп. Для предотвращения подобного симптома следует проконсультироваться с врачом и узнать насколько организм готов к подобным нагрузкам, например, к бегу и не будет ли он во вред.
  • Кашель может сопровождать человека после бега, если он сразу начал давать максимальные нагрузки на организм.
  • В случае если взрослый человек курил и употреблял алкоголь на протяжении длительного времени. В данном случае организм совершенно не готов к упражнениям высокого уровня сложности, при таком варианте может появиться одышка и кашель после бега.
  • Человек долго не занимался спортом. Это тоже может привести к кашлю после бега и особенно если приступить к нему внезапно.
  • При беге или любой другой деятельности спортсмен неправильно дышит, в результате чего, организм либо не получает нужную дозу кислорода, либо перенасыщен им. В этом случае следует прекратить тренировку и более детально изучить, как правильно дышать во время упражнений.

Как бороться с кашлем после бега?

Терпеть кашель каждый раз, когда вы себя физически нагружаете не стоит, лучше предпринять подходящие меры, а именно:

  • Как только вы почувствовали дискомфорт во время бега, вам стоит его прекратить.
  • Далее – попытайтесь установить самостоятельно причину непонятных рефлекторных актов.
  • Если же вы все делаете правильно, но кашель не исчезает, а появляется спустя несколько минут, после начала бега, надо обратиться к врачу. Возможно, у вас запущенное заболевание и вам категорически нельзя бегать.
  • Внимательно отнеситесь к месту проведения физических нагрузок. Если вы в закрытом помещении, его нужно хорошо проветрить, но ни в коем случае не допускать сквозняков. Если вы бегаете на природе, помните, что лучше всего осуществлять физические нагрузки в теплое время года, при хорошей погоде и далеко от дороги, чтобы не дышать вредными испарениями.
  • Одежду, в которой вы тренируетесь, подбирайте максимально комфортную. Ни в коем случае она не должна пережимать и обязана быть по сезону.

Кашель у взрослого, сформированного человека не может возникнуть просто так. Если он появляется после физической нагрузки, надо обязательно задуматься насчет ее правильности и полезности. Для того, чтобы пробежки и любая другая деятельность не была во вред, для начала проконсультируйтесь у экспертов, а также посетите врача.

pro-kashel.ru>

Кашель после бега

Ответы:

Инна Тимохина

пройдёт. можно подышать над паром с содой или отварной картошки в мундире.

Расул Магомедов

Больше бега, меньше табака, но посьепенная нагрузка

Plasticine

Носом дыши во время бега, а то так и будешь бронхи драть. Само пройдёт, можешь какой-нибудь «звёздочкой» подышать или другим эфиром — успокоят слизистую.

АнтиПсихоВирус

Физические проявления
Кашель — это рефлекторное действие, попытка очистить дыхательные пути от слизи или посторонних предметов, которые их раздражают. Приведенное ниже описание относится к кашлю, возникающему без видимой причины, но не к кашлю, вызванному астмой, гриппом, ларингитом и т. д.
Эмоциональные причины
Более или менее частый кашель без видимых причин может возникать у человека, который легко раздражается. У такого человека слишком развит внутренний критик. Ему следует проявлять большую терпимость, особенно по отношению к самому себе. Даже если причиной раздражения является какая-то внешняя ситуация или иной человек, внутренний критик все равно обрушивается на него самого. Ежели чихание связано с тем, что происходит во внешнем мире, то кашель — с тем, что происходит внутри человека.
Ментальные причины
Каждый раз, когда у тебя без видимой причины начинается кашель, постарайся остановиться и проанализировать то, что творится у тебя в голове. Твои мысли сменяют друг друга автоматически и так быстро, что ты даже не успеваешь заметить, как то и дело критикуешь себя. Эта критика мешает тебе жить полной жизнью, так, как тебе хочется. ТЫ НЕ ТАКОЙ, КАКИМ СЕБЕ КАЖЕШЬСЯ. ТЫ ГОРАЗДО ЛУЧШЕ. Осознав внутреннее раздражение, стань более терпимым по отношению к себе. Относись к себе так, как ты хотел бы, чтобы к тебе относились другие.
Духовные причины и устранение
Для того чтобы понять духовные причины, которые препятствуют удовлетворению важной потребности твоего искренного Я, задай себе вопросы, приведенные в материале монадаотерапия. Ответы на эти вопросы позволят тебе, не только более точно определить истинную причину твоей физической проблемы, но и устранить её.

После бега, был кашель и кровь, потом появилась нехватка воздуха.

Ответы:

Рома Янгаев

бывает

к врачам немедленно

алексей 69 rus

а мож нервное чего

Светлана

а, что вы сердце то проверяете, легкие проверяйте и к варчу

Lita

Сергей, Вы делали именно рентген снимок или флюрографию легких? Это разные вещи. Я спрашиваю, потому что ренген снимок показывает даже малейшие нарушения органов дыхания, тогда когда флюрография этого не показывает. По Вашим симптомам у Вас именно нарушение работы органов дыхания, можно было бы подумать что это идет из желудка, но Ваш симптом покалывания в горле говорит о том, что это из легких. Это может быть что угодно например бронхоэтактическая болезнь, респираторный муковисцидоз, стеноз митрального клапана, тромбозные заболевания легкого, самая начальная стадия рака легкого и т. д. Вам необходима грамотная медицинская помощь и грамотное обследование. Мы все помним со школы что спорт — это прежде всего здоровый образ жизни, но мало кто говорит о том, что профессиональный спорт это прежде всего очень сильный износ организма. Поэтому в таких ранних годах наши спортсмены становятся не удел. Здоровья Вам!

Почему при нагрузке возникает кашель

Физическая нагрузка это определенный уровень воздействия на организм. Она измеряется количеством движений, частотой сердечных сокращений и внешними признаками усталости. При движении объем работы многих систем значительно увеличивается, что приводит к учащению сердцебиения, дыхания и повышению потоотделения и прочих функций. Последние факторы, собственно, и вызывают респираторные приступы различных форм.

При повышении частоты дыхания легкие работают с большей интенсивностью и отвечают на любые раздражители, находящиеся в них. Это может вызывать приступы кашля, иногда сопровождающиеся отхаркиванием мокроты. Чем выше уровень нагрузки, тем чаще рефлекторный акт. Однако иногда при некоторых отклонениях в работе органов он появляется даже при небольшом движении.

Причины кашля во время физических нагрузок

Некоторые виды респираторных расстройств усиливаются при малейшем движении, вызывающем учащенное дыхание. Поэтому во время нагрузок кашель возникает по следующим причинам:

  • При попадании холодного воздуха в верхние дыхательные пути возникает спазм, вызывающий приступы рефлекторного акта. Для того, чтобы избежать этого, нужно сделать несколько вдохов с увеличивающейся интенсивностью.
  • У заядлых курильщиков даже небольшое движение или наклон вызывает приступы кашля с отхаркиванием мокроты, которая зачастую имеет непрозрачный цвет.
  • Бронхиальная астма может вызвать незначительные респираторные приступы, спровоцированные не только физическими нагрузками, но и попаданием в дыхательные пути холодного воздуха.
  • Респираторные заболевания, такие как бронхиты, трахеиты, и прочие вызывают кашель во время нагрузки на протяжении всего периода болезни, а также некоторое время после нее. В основном это связано с тем, что микроорганизмы, вызывающие недуг, поражают слизистую оболочку дыхательных путей. При контакте с интенсивным движением воздуха происходит ее раздражение, что вызывает приступы непроизвольного движения диафрагмы.
  • Бронхоэктатическая болезнь, которая представляет собой деформацию дыхательных путей и снижение уровня их функционирования, также вызывает кашель при малейшей нагрузке.
  • Первым симптомом рака легких зачастую становится кашель, протекающий на первый взгляд беспричинно. Не имея других симптомов, он часто усиливается при нагрузке и приводит к отхаркиванию мокроты со следами крови.
  • Туберкулез в начальной стадии проявляется как респираторная болезнь с сухим кашлем. Попозже появляются другие симптомы, в числе которых и влажный кашель. При малейших нагрузках он усиливается и появляется отхаркивание мокроты в больших количествах.
  • Сердечная недостаточность и застой крови в области дыхательных органов становится не только причиной кашля во время нагрузки, но и одышки, слабости и болей в грудине. Чем хуже состояние больного, тем сильнее выражаются симптомы. Вообще при этих недугах от физических упражнений лучше всего отказаться.
  • Острая сердечно-легочная недостаточность, или как ее еще называют – отек легких, при малейшем движении сопровождается сильным кашлем с небольшим количеством отделяемой мокроты, синюшностью и общей слабостью. При этом заболевании категорически запрещены любые виды каких-либо упражнений.

Причины кашля после физических нагрузок

Если у человека по окончании физических нагрузок наблюдается кашель, это признак того, что в организме есть обострение респираторной болезни. На стадии восстановления, когда частота сердечных сокращений опускается до уровня спокойного состояния, не должно быть никаких посторонних симптомов, кроме румянца на лице, учащенного дыхания и повышенного потоотделения.

Если же в этом случае у человека наблюдается кашель, это явный признак того, что в организме что-то не так. Причины тому могут быть разные:

  • Некоторые формы бронхиальной астмы являются причиной появления кашля после нагрузок. В режиме покоя при разогретом теле происходит раздражение слизистой, что приводит к респираторным приступам.
  • Острые формы бронхита, плеврита, пневмонии могут вызвать этот симптом, сопровождающийся общей слабостью и болями в области легких.
  • Курение является не только основанием для такого вида кашля, а и для других неутешительных симптомов. При засоренности легкие не в состоянии в полной мере обеспечить кислородом организм, что приводит к слабости, головокружениям и низкому уровню физической подготовленности.
  • Болезни сердца также вызывают такой симптом как кашель после нагрузок. Более точно об этом недуге можно узнать, опираясь на конкретный диагноз.

Профилактика кашля во время и после нагрузок

Как известно, меры профилактики любого недуга помогут не только исключить появление осложнений, но и как можно быстрее избавиться от него на начальных стадиях. Кашель при нагрузке это симптом, который указывает на ряд серьезных заболеваний, при которых необходимы такие меры профилактики:

  • Прежде всего, при наличии всех вышеперечисленных недугов, таких как туберкулез, бронхиальная астма и сердечная недостаточность, лучше попросту отказаться от любых видов упражнений и не приступать к ним без предварительной консультации с врачом.
  • При занятиях спортом вообще противопоказано курить, так как дополнительная нагрузка на сердце и легкие может стать критичной для здоровья.
  • При респираторных заболеваниях не рекомендуется приступать к занятиям раньше, чем через месяц после полного выздоровления, иначе появление респираторных расстройств неизбежно.

Если вы обнаружили у себя такой симптом, незамедлительно обратитесь к врачу. Учитывайте все меры профилактики и берегите свое здоровье.

pro-kashel.ru>

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *