Ребенок пошел в сад и часто болеет как укрепить иммунитет

Всем мамам знакома ситуация: ребенок неделю ходит в детский сад, а потом месяц болеет. И так повторяется все холодное время года. Малыш постоянно с «текущим» носом, больным горлом и кашлем. Прерываются занятия в кружках и секциях. Уже до боли в сердце протоптана дорога в поликлинику. Как только самочувствие ребенка становится получше, он снова идет в детский сад и через неделю опять оказывается на больничном. Кажется, что выхода из этого замкнутого круга нет.

Отчего и почему?Все мамы задаются вопросом: почему их ребенок в детсаде постоянно болеет? Если ребенок сидит дома, то он практически не болеет, более того, гуляя во дворе часами даже в лютые морозы, ребенок все-равно не болеет.

Это явление легко объяснимо:

Во-первых, почти все родители работают и не имеют возможности сидеть дома на больничном. Поэтому, сбив температуру у больного ребенка, они стараются скорее отвести его в детский сад. Ребенок не долеченный, еще больной, с ослабленным иммунитетом, попадает в среду таких же, как он – больных детей. Известно, что период восстановления после перенесенной простуды длится 2-3 недели. Ребенок, переболевший ОРЗ или ОРВИ должен находиться дома около месяца – острый период и период выздоровления (реконвалесценции). Согласитесь, мало кто из мам может позволить себе сидеть дома столько времени.

Во-вторых, в садике не тепличные условия для детей. Даже в самом хорошем, «элитном», садике могут быть сквозняки, на прогулке – мокрый и холодный дождь, а зимой — ледяной снег. В садиках воспитатели стараются выводить детей гулять в любую погоду. В дождь дети играют на веранде, но от этого им не теплее и не суше.

В-третьих, в садике, можно сказать, скученность людей – то есть, детей много, а места мало. От этого патогенные микроорганизмы усиленно размножаются, благо, у них есть «хозяева» – дети. Не улучшают микроклимат сухость воздуха и отсутствие свежего воздуха.

У неработающей мамы более гибкие отношения с детским садом: она может не водить ребенка ровно столько, сколько требуется времени для его полного выздоровления.

Атака вирусов.Чаще всего ребенок заболевает вирусной инфекцией, а уж потом, если не повезет, он получает бактериальные осложнения. Но бывает и так, при переохлаждении, например, что малыш сразу заболевает ОРЗ, причина которого – бактерии.

Отличия ОРЗ от ОРВИ в первые дни болезни:

симптомы ОРВИ ОРЗ

Высокая температура тела +++ -/+

Головная боль, ломота в теле, интоксикация +++ -/+

Резь в глазах, светобоязнь +++ —

Насморк, чихание, респираторные симптомы + +++

Першение, боль в горле, кашель +/- +++

Чаще всего у детей детского сада наблюдается ринит, отит, фарингит. Эти болезни могут быть осложнением вирусной инфекции, но могут быть и «первичными», когда ребенок простывает.

Ринит – воспаление слизистой носа — всегда в авангарде детских заболеваний. Ежегодно этим недугом страдает около 30% детей, причем половина из них имеет проблемы с носом в будущем. Ринит может быть как самостоятельным заболеванием, так и симптомом другого инфекционного процесса. Наиболее часто причиной ринита служат бактерии и вирусы.

Ринит имеет несколько стадий, чаще всего у детей наблюдается хронизация процесса воспаления.

Симптомы ринита:• Гнойное отделяемое из носа

• Заложенность носа

• Гнусавость

• Щекотание в носу, чихание

• Головная боль из-за заложенности носа.

Для облегчения состояния ребенка достаточно выполнять эти несложные манипуляции:1. промывание носа такими растворами, как Аквамарис, Маример, физиологический раствор натрия хлорида. Эти препараты увлажняют слизистую, удаляют болезнетворные микроорганизмы и уменьшают их патогенное влияние на слизистую носа

2. промывание, ингаляции и орошение полости носа противомикробными препаратами такими как Изофра, Полидекса, Биопарокс, Флуимуцил (антибиотик), фурациллин и т.д.

3. применение сосудосуживающих капель и спреев.

>

Отит – воспаление среднего уха – часто является следствием ринита из-за анатомической близости органов слуха и обоняния.

Симптомы отита:• боль в ухе

• повышение температуры тела

• выделения из уха

• снижение слуха

В лечении отита используются различные капли с обезболивающим и противовоспалительным эффектами, теплые компрессы. При отите нельзя заниматься самолечением, поскольку при поврежденной барабанной перепонке лечение особое. Но определить это может только врач.

Боль в горле, першение и кашель могут говорить о фарингите – воспалении слизистой глотки и миндалин. При фарингите можно использовать пастилки для рассасывания с антибактериальными и обезболивающими компонентами, спреи и средства для полоскания (тантум-верде, йокс, стопангин), домашние отвары трав (ромашка, кора дуба, календула)

Как быть и что делать?1. Иммунизация ребенка. В России уже несколько лет в рамках прививочной кампании проводят бесплатную вакцинацию против вируса гриппа отечественным препаратом «Гриппол»

Важно! К категориям населения, которые могут рассчитывать на вакцинацию за счет государственных средств, относятся дети, посещающие дошкольные, школьные учреждения, студенты высших профессиональных и средних профессиональных учебных заведений, взрослые, работающие по отдельным профессиям и должностям (работники медицинских и образовательных учреждений, транспорта, коммунальной сферы и др.), взрослые старше 60 лет. Все остальные, к числу которых относится основная доля активного трудоспособного населения, могут вакцинироваться за свой счет или за счет работодателя.

Современные вакцины против гриппа являются убитыми, то есть, не содержат живой вирус гриппа, поэтому симптомы болезни после вакцинации не развиваются.

2. Ультрафиолетовые облучатели. В последнее время появились бесшумные модели для обеззараживания воздуха. Облучатели способствуют снижению заболеваемости респираторными инфекциями. Они уменьшают уровень микробного загрязнения помещения. Их можно установить в группе детского сада, а также дома.

3. Профилактические мероприятия по укреплению иммунитета включают в себя комплекс медикаментозных и не медикаментозных мер.

Для повышения защитных сил организма, помимо вакцинации, врачи назначают препараты, воздействующие на местный и общий иммунитет (бронхомунал, ИРС-19, интерферон), витаминотерапию, физиотерапию.

Любая мама может сама заниматься оздоровлением ребенка и укреплением его иммунитета:• Ежедневно гуляйте с ребенком на свежем воздухе не менее двух часов. Можно разбить эти часы по частям и выходить на прогулку несколько раз в день, в частности, на ночь.

• Перед посещением детского сада и общественных мест мажьте ребенку в носике оксолиновой мазью. Дома разложите нарезанный лук и чеснок. Благодаря содержащимся в них фитонцидам снижается загрязненность воздуха бактериями и вирусами.

• После того, как малыш пришел из детского сада, промойте ему нос солевым раствором (Аквамарис, Салин, физиологический раствор, Маример)

• Используйте бактерицидные ультрафиолетовые лампы для дома. Периодически проветривайте помещение и увлажняйте воздух либо специальным устройством, либо влажными махровыми полотенцами, развешенными на батареях.

• Организуйте правильный режим дня для ребенка, вовремя укладывайте его спать. Не перегружайте малыша большим количеством секций и кружков.

• Если ребенок ходит в секции и кружки, то отдавайте предпочтение оздоровительным секциям – хоккею, фигурному катанию, бассейну, карате, теннису.

• Заваривайте ребенку витаминизированные чаи с шиповником, ромашкой, облепихой, листьями малины, рябиной, лимоном.

• Используйте в питании продукты пчеловодства, если у ребенка нет аллергии на них. Эта продукция обладает иммуномодулирующим и противовоспалительным эффектом.

• Поите малыша свежевыжатыми соками. Наиболее полезны и доступны по цене соки из яблок, апельсинов, тыквы, моркови, сельдерея, клюквы, брусники.

• Ежедневно давайте ребенку кисломолочные продукты для улучшения микрофлоры кишечника и укрепления иммунитета.

• Полезно дышать аромамаслами: апельсиновым, эвкалиптовым, ментоловым, пачули.

• Следите за тем, чтобы ребенок был одет по сезону. Не стоит его в морозы «закаливать» в тонкой курточке и штанишках. После прогулки сразу же переодевайте ребенка в сухую одежду. Для этих целей в садике оставьте комплект сухого белья и сменной обуви.

• В период эпидемий не водите ребенка в те места, где много людей. Существует мнение, что ребенок, заразившись инфекцией в таких местах, быстрее укрепит иммунитет. Это совсем не так. У маленького человека иммунитет формируется к 5-7 годам. До этого возраста он будет болеть, причем, иногда сильно и с осложнениями. Поэтому не стоит лишний раз подвергать ребенка опасности инфицирования и осложнений, от этого его иммунитет «крепче» не станет.

• Делайте ребенку (если он не болеет) оздоровительный массаж всего тела. В данном случае можно ориентироваться на самочувствие ребенка и делать массаж ежедневно, а не курсами. Главное, чтобы у малыша не было острой стадии болезни в этот период.

Если ребенок заболел.Первым делом обращайтесь к врачу. Только врач может поставить диагноз маленькому пациенту и назначить лекарства.Важно знать! Некоторые препараты и обычные нам напитки несовместимы. Например, грейпфрутовым соком нельзя запивать некоторые виды лекарств:

Анксиолитики: алпразолам, буспирон, мидазолам, триазолам

Антиаритмические: амиодарон, квинидин

Антибиотики: кларитромицин, эритромицин, тролеандомицин

Антигистаминные: фексофенадин

Антикоагулянты: варфарин

Антиэпилептические: карбамазепин

Бета-блокаторы: карведилол

Блокаторы кальциевых каналов: дилтиазем, фелодипин, никардипин, нифедипин, нимодипин, нисолдипин, верапамил

Гормональные препараты, содержащие: кортизол, эстрадиол, метилпреднизолон, прогестерон, тестостерон

Иммуносупрессоры: циклоспорин, сиролимус, такролимус

Ингибиторы ГМГ-КоА-редуктазы (гиполипидемические): аторвастатин, флювастатин, ловастатин, симвастатин

Ингибиторы обратного захвата серотонина (антидепрессанты): сертралин, флювоксамин

Ксантины: теофиллин

Лечение доброкачественной гиперплазии предстательной железы: финастерид

Опиоидные анальгетики: альфентанил, фентанил, суфентанил

Противовирусные: ампренавир, индинавир, нельфинавир, ритонавир, саквинавир

Противогельминтные: альбендазол

Противогрибковые: итраконазол

Противокашлевые: декстрометорфан

Противоопухолевые: циклофосфамид, этопосид, ифосамид, тамоксифен, винбластин, винкристин

Репотентеры: силденафил, тадалафил

В основном лекарства запивают водой, но есть некоторые препараты, с которыми этого лучше не делать.

Эритромицин, аспирин, сульфаниламиды, анальгин, тетрациклин, седативные запивают щелочной минеральной водой

Индометацин, жирорастворимые витамины (А, Д, Е К), препараты йода рекомендуется запивать молоком.

Кислые фруктовые и овощные соки с одной стороны негативно сказываются на эффективности эритромицина, сумамеда, ампициллина. С другой стороны они усиливают действие аспирина, нитрофуранов, парацетамола и ибупрофена.

Не давайте ребенку запивать таблетки чаем. В напитке содержится танин, который способствует выпадению в осадок некоторых лекарств.

Также уберите подальше Coca-Cola и иже с ней во время лечения ребенка, поскольку они снижают эффективность антибиотикотерапии.

Будьте здоровы!

это моя статья

Малыш неделю ходит в садик, а потом месяц сидит дома с соплями, кашлем, температурой, сыпью. Эта картина не вымышленная, а самая что ни на есть реальная для многих российских семей. Ребенок, который часто болеет, сегодня никого не удивляет. Скорее вызывает неподдельный интерес ребенок, которой не болеет вообще или делает это крайне редко. Что делать, если частые недуги не дают малышу нормально посещать детский сад, воспитатели называют чадо «несадиковским», а родители постоянно вынуждены брать больничный, чтобы усердно лечить очередную хворь сына или дочки, рассказывает известный педиатр и автор книг о детском здоровье Евгений Комаровский.

ребенок пошел в сад и часто болеет как укрепить иммунитет О проблеме

Если ребенок часто болеет в садике, современная медицина говорит о том, что у него снижен иммунитет. Одни родители уверены, что нужно немного подождать, и проблема решится сама собой, малыш болезни «перерастет». Другие скупают таблетки (иммуностимуляторы) и всеми силами пытаются поднять и поддержать иммунитет. Евгений Комаровский считает, что от истины далеки и те, и другие.

Если ребенок болеет 8, 10 и даже 15 раз в году, это, по мнению доктора, не означает, что у него состояние иммунодефицита.

Настоящий врожденный иммунодефицит — состояние крайне редкое и чрезвычайно опасное. При нем ребенок будет болеть не то чтобы ОРВИ, а ОРВИ с тяжелым протеканием и очень сильными бактериальными осложнениями, угрожающими жизни и с трудом поддающимися терапии.

Комаровский подчеркивает, что подлинный иммунодефицит — явление редкое, и не стоит приписывать такой суровый диагноз в целом здоровому ребенку, который просто чаще других болеет гриппом или ОРВИ.

ребенок пошел в сад и часто болеет как укрепить иммунитет

Частые болезни — это вторичный иммунодефицит. Это означает, что родился малыш совершенно нормальным, но под воздействием каких-то обстоятельств и факторов его иммунная защита развивается недостаточно быстро (или на нее что-то воздействует угнетающе).

Помочь в этой ситуации можно двумя способами: попытаться с помощью лекарств поддержать иммунитет или же создать такие условия, при которых иммунитет сам начнет крепнуть и работать эффективнее.

Родителям, по словам Комаровского, очень трудно даже допустить мысль о том, что виновен во всем не ребенок (и не особенности его организма), а они сами, мама и папа.

Если кроху от рождения кутают, не допускают, чтобы малыш босиком топал по квартире, всегда стараются закрывать форточки и кормят посытнее, то нет ничего удивительного и необычного в том, что он болеет каждые 2 недели.

Какими лекарствами можно укрепить иммунитет?

Лекарствами цели не достичь, говорит Евгений Комаровский. Нет такого медикамента, который бы лечил «плохой» иммунитет. Что касается противовирусных препаратов (иммуномодуляторов, иммуностимуляторов), то их действие клинически не доказано, а потому помогают они только собственным производителям, которые каждый холодный сезон зарабатывают на продаже таких средств триллионы чистой прибыли.

ребенок пошел в сад и часто болеет как укрепить иммунитет

Препараты иммуноглобулина (специфического белка, который вырабатывается в организме человека в ходе иммунного ответа на вторжение чужеродного агента) вообще приводят к парадоксальной ситуации. Чем чаще родители лечат заболевшего ОРВИ или ОРЗ ребенка такими лекарствами, чем больше дают их для профилактики, как того настоятельно требует , тем чаще и тяжелее болеет этот ребенок. Происходит это потому, что собственный иммунитет малыша начинает «лениться».

И действительно, зачем ему работать, «запоминать» вирусы, вырабатывать к ним антитела, если иммуноглобулин в лошадиных дозах поступает извне — благодаря стараниям заботливых родителей!

Сегодня широко рекламируются гомеопатические препараты, которые, по словам производителей, помогают справиться с гриппом и ОРВИ за несколько дней, а также защищают ребенка тогда, когда все вокруг болеют. Комаровский неоднократно предупреждал родителей, что не нужно позволять себя обманывать. Доказанной эффективностью эти средства не обладают.

Они чаще всего являются просто безвредными, но и совершенно бесполезными «пустышками». Если и будет эффект, то исключительно эффект плацебо. Названия таких препаратов у всех на слуху — «Анаферон», «Оциллококцинум», «Иммунокинд» и так далее

Об укреплении иммунитета народными средствами Комаровский отзывается достаточно скептически. Если это снадобье не причиняет вреда ребенку, принимайте на здоровье. Это можно отнести к сокам, чаю с лимоном, луку и чесноку, клюкве. Однако не стоит говорить о терапевтическом эффекте. Все эти народные средства — натуральные иммуномодуляторы, их польза основана на благотворном воздействии содержащихся в них витаминов. Вылечить грипп или ротавирусную инфекцию, которая уже развивается, лук и чеснок не могут. От них не будет и никакой профилактической защиты.

ребенок пошел в сад и часто болеет как укрепить иммунитет

Категорически не рекомендуется практиковать народные методы, которые могут навредить. Если вам советуют капать в молоко йод и поить этим ребенка, если рекомендуют растирать его барсучьим жиром, керосином или водкой при температуре, скажите решительное родительское «нет». Сомнительным и очень дорогостоящим средствам из толченых рогов тибетского козла — «нет». Здравый смысл — превыше всего.

Лекарств для укрепления иммунитета как таковых не существует. Однако это не значит, что родители никак не могут воздействовать на естественную защитную систему своего чада. Им на помощь может прийти логичный и простой алгоритм действий, которые призваны изменить образ жизни и условия окружающей ребенка среды.

Почему малыш начинает болеть?

90% детских недугов – следствие воздействия вирусов, говорит Комаровский. Распространяются вирусы воздушно-капельным путем, реже — бытовым.

У детей иммунитет еще незрелый, ему только предстоит познакомиться со многими возбудителями, выработать специфические антитела к ним.

Если один ребенок пришел в садик с признаками инфекции (насморк, кашель, першение), то в замкнутом коллективе обмен вирусами пройдет максимально эффективно. Однако инфицируются и заболеют не все. Один сляжет в постель уже на следующий день, а другому — все нипочем. Дело, по словам Евгения Комаровского, в состоянии иммунитета. Заболеет с большей вероятностью и без того залеченный родителями малыш, а опасность пройдет мимо того, кому не дают в профилактических целях кучу таблеток, и того, кто растет в правильных условиях.

ребенок пошел в сад и часто болеет как укрепить иммунитет

Не стоит и говорить о том, что в садиках поголовно нарушаются простые правила гигиены, нет увлажнителей воздуха, гигрометров, а о том, чтобы открыть окно и проветрить (особенно зимой), воспитатели даже не помышляют. В душной группе с сухим воздухом вирусы циркулируют куда активнее.

Как обследовать состояние иммунитета?

Некоторые родители считают: если их малыш болеет больше 8 раз за год, то у него непременно плохой иммунитет. Норм заболеваемости, по словам Комаровского, не существует. Поэтому и обследование на предмет иммунодефицита требуется больше родителям, чтобы успокоиться, поняв, что они «делают все возможное», чем самому ребенку.

Если очень хочется заплатить за это и узнать много новых медицинских терминов, то добро пожаловать в любую платную или бесплатную поликлинику. Там вам назначат анализ крови на антитела, у ребенка возьмут соскоб на яйца глистов, анализы на лямблии, сделают общий анализ крови и мочи, а также предложат специальный метод исследования — иммунограмму. Потом доктор постарается обобщить полученные данные и оценить состояние иммунной системы.

Как повысить иммунитет?

Только устранив конфликт ребенка с окружающей средой, можно надеяться на то, что его иммунитет начнет работать более активно, в результате чего количество заболеваний существенно снизится. Родителям Комаровский рекомендует начать с создания правильного микроклимата.

Чем дышать?

Воздух не должен быть сухим. Если ребенок будет дышать сухим воздухом, слизистые оболочки носоглотки, которую вирусы атакуют в первую очередь, не смогут дать достойного «ответа» болезнетворным агентам, а уже начавшееся заболевание дыхательных путей обернется осложнениями. Оптимально, если и дома, и в садике будет чистый, прохладный и влажный воздух.

Наилучшие значения влажности — 50-70%. Купите специальный прибор — увлажнитель воздуха. В крайнем случае обзаведитесь аквариумом с рыбками, развешивайте (особенно зимой) влажные полотенца и следите за тем, чтобы они не пересыхали.

На радиатор поставьте специальный кран-задвижку.

Ребенок не должен дышать воздухом, в котором присутствуют нежелательные для него ароматы — табачный дым, испарения лаков, красок, моющих средств на основе хлора.

Где жить?

Если ребенок стал часто болеть, это не повод проклинать детский сад, а самое время проверить, правильно ли вы сами обустроили детскую комнату. В помещении, где живет ребенок, не должно быть накопителей пыли — больших мягких игрушек, ковров с длинным ворсом. Влажную уборку в комнате следует осуществлять обычной водой, без добавления каких-либо моющих средств. Пылесос желательно купить с водяным фильтром. Комнату нужно чаще проветривать — особенно утром, после ночи. Температура воздуха не должна превышать 18-20 градусов. Игрушки ребенка должны храниться в специальном ящике, а книги — на полочке за стеклом.

Как спать?

Спать ребенок должен в комнате, где обязательно прохладно. Если страшно сразу понизить температуру в комнате до 18 градусов, то лучше надеть на ребенка пижаму потеплее, но все-таки найти в себе силы привести температуру в норму.

Постельное белье не должно быть ярким, содержащим текстильные красители. Они могут быть дополнительными аллергенами. Белье лучше купить из натуральных тканей классического белого цвета. Стирать и пижаму, и постельное белье часто болеющего отпрыска следует детским порошком. Стоит также подвергать вещи дополнительному полосканию.

Что есть и пить?

Кормить ребенка нужно только тогда, когда он сам начинает выпрашивать пищу, а не тогда, когда мама с папой решили, что пора бы уже поесть. Ни в коем случае нельзя кормить ребенка насильно: здорового иммунитета у перекормленного ребенка не бывает. А вот питье должно быть обильным. Это не относится к газированным сладким лимонадам. Ребенку нужно давать больше воды, негазированной минералки, чаю, морсов, компотов. Чтобы узнать потребности чада в жидкости, вес ребенка умножьте на 30. Полученное число и будет искомым.

Важно помнить, что питье должно быть комнатной температуры — так жидкость быстрее будет всасываться в кишечнике. Если раньше дитя старались поить тепленьким, то температуру следует постепенно понижать.

Как одеваться?

Ребенка нужно правильно одевать — не кутать и не переохлаждать. Комаровский говорит, что потливость вызывает заболевания чаще, чем переохлаждение. Поэтому важно найти «золотую середину» — необходимый минимум одежды. Определить его довольно просто — на ребенке не должно быть вещей больше, чем на взрослом. Если раньше в семье практиковалась «бабушкина» система одевания (двое носочков в июне и трое в октябре), то снижать количество одежды следует постепенно, чтобы переход к нормальной жизни не стал для ребенка потрясением.

Как играть?

Игрушки для дошкольника — важная составляющая развития. Родители должны помнить, что малыши берут их в рот, грызут, облизывают. А потому к выбору игрушек нужно подойти ответственно. Игрушки должны быть практичными, моющимися. Мыть их следует как можно чаще, но обычной водой, без химии. Если игрушка плохо или резко пахнет, покупать ее нельзя, она может быть токсичной.

Как гулять?

Гулять ребенок должен каждый день — и не по разу. Очень полезными доктор Комаровский считает вечерние прогулки перед сном. Гулять можно в любую погоду, одевшись адекватно. Даже если ребенок болен, это не повод отказываться от прогулок. Единственное ограничение — высокая температура.

Закаливание

Комаровский советует закалять ребенка со слабым иммунитетом. Если подойти к этому взвешенно и сделать закаливание привычной ежедневной нормой жизни, то довольно быстро о частых болезнях, принесенных из садика, можно будет забыть.

Лучше всего, говорит доктор, начинать практиковать закаливающие процедуры с самого рождения. Это и прогулки, и прохладные ванны, и обливание, и массаж. Если вопрос о том, что необходимо улучшить иммунитет, встал только сейчас и сразу во весь рост, то радикальных действий не надо. Мероприятия следует вводить поочередно и постепенно.

Сначала запишите ребенка в спортивную секцию. Борьба и бокс для часто болеющего ребенка не подойдут, потому что в этих случаях чадо будет находиться в помещении, где кроме него дышат и потеют многие ребята.

Лучше, если сын или дочь займутся активным спортом на свежем воздухе — легкая атлетика, лыжный спорт, велосипедные гонки, фигурное катание.

Плавание, конечно, очень полезно, но для ребенка, который болеет очень часто, посещение общественного бассейна — не самое удачное решение, говорит Евгений Олегович.

Дополнительное образование (музыкальные школы, студии изобразительного искусства, кружки изучения иностранного языка, когда занятия проходят в замкнутых помещениях) лучше отложить на потом, когда количество заболеваний ребенка снизится хотя бы в 2 раза.

Как отдыхать?

Распространенное мнение о том, что морской воздух очень благотворно воздействует на ребенка, который часто болеет, далеко от действительности, говорит Комаровский. Лучше отправить ребенка летом в деревню к родственникам, где он сможет вдоволь подышать чистым воздухом, попить колодезной воды и в ней же искупаться, если наполнить ею надувной бассейн.

Следует запретить деревенским родственникам кормить чадо «на убой» сметаной и блинами. Пищу нужно давать только тогда, когда он сам ее попросит. Таких каникул длительностью 3-4 недели обычно вполне хватает для того, чтобы иммунитет, изрядно подорванный городской жизнью, восстановился полностью.

Как защититься от болезней?

Лучшая профилактика, по мнению Комаровского, это не горы таблеток и синтетических витаминных комплексов. В первую очередь следует ограничить контакты во время сезонных эпидемий вирусных инфекций. Не стоит ездить на общественном транспорте, посещать крупные торговые центры, цирки и кинотеатры.

Всех членов семьи часто болеющего ребенка нужно обязательно вакцинировать от гриппа, и всем (включая ребенка) нужно чаще мыть руки, особенно после возвращения с улицы. Для прогулок следует выбирать не площадки во дворе, где много детей, а менее многолюдные парки, скверы, аллеи.

Как лечить?

Вирусное заболевание не нуждается в особом лечении. Если ребенок принес из садика очередной насморк с кашлем, можно с уверенностью говорить о том, что у него именно вирусная инфекция. Лечение должно заключаться в соблюдении вышеуказанных правил — обильное теплое питье, чистый и влажный воздух, прогулки, умеренное питание, увлажнение слизистых оболочек носоглотки с помощью закапывания солевых растворов. Как правило, инфекция сходит на нет через 5-7 суток после начала.

После выздоровления Комаровский не советует сразу же вести ребенка в детский сад или отправлять подростка в школу. Иммунитет, который ослаблен недавней болезнью, не сможет адекватно отреагировать на новый вирус, и ребенок обязательно «принесет» очередной недуг. Протекать второе заболевание будет сложнее, чем первое. Лучше выдержать паузу в 7-10 дней после выздоровления, дать окрепнуть иммунной защите — и только потом возобновлять посещение дошкольного учреждения, школы, секции.

Советы родителям «несадиковских» малышей

«Несадиковских» деток не бывает. Есть родители, которые не понимают, как противостоять заболеваемости и поддерживать иммунитет.

Ребенок станет вполне «садиковским», если в течение ближайших 3-4 эпизодов ОРВИ родители не будут давать ему аптечные медикаменты, таскать по врачам, делать ингаляции и парить ножки в тазике с горячей водой.

Если он самостоятельно (на компотах и морсах) справится с болезнями, его иммунитет научится противостоять угрозам извне, и вероятность того, что в следующий раз он разболеется, подхватив вирус в детском саду, станет минимальной.

Если родители соберутся сделать подарок садику на очередной важный праздник, то постарайтесь убедить других родителей, которые планируют финансово участвовать в нем, купить на собранные средства увлажнитель воздуха в группу. От такого приобретения лучше и легче станет всем детям — и часто болеющим, и крепким. Это и профилактика, и лечение, и просто создание нормальных условий в дошкольном учреждении.

Подробнее расскажет доктор Комаровский в видео ниже.

Достаточно часто посещение детского сада, происходит с постоянными заболеваниями маленького ребенка. Это связано с тем, что его могут окружать не совсем здоровые детки, приходящие в сад с насморком или кашлем, или посещающие сад, сразу после болезни. А ведь постоянные заболевания вредят и малышу, и родителям. Потому лучший способ бороться с этим, укреплять ребенку иммунитет. Но как это сделать?

Во-первых, нужно изменить обстановку дома, особенно если перед этим ваш ребенок рос, как оранжерейный цветок. Это, конечно же, не говорит о том, что в доме должна быть пыль и сквозняки, но стерильная обстановка будет ни к чему.

Во-вторых, возьмите за правило, ежедневно, после сада или прогулки обрабатывать ребенку носоглотку при помощи слабого соляного раствора. Его можно приготовить как в домашних условиях, так и приобрести специальные препараты в аптеке. Если ваш ребенок часто болеет, то в период гриппа, можно смазывать нос при помощи оксолиновой мази, которая защищает от бактерий.

В-третьих, измените питание своего малыша. Не смотря на то, что большую часть своей жизни ребенок проводить в садике, именно дома он может в полноценном объеме получать сбалансированное, а главное витаминизированное питание. Обязательно введите в рацион ребенка фрукты и ягоды в любом виде, так как именно в них наибольшее количество полезных и нужных для иммунитета витаминов, а также микроэлементов. А также давайте ребенку пить обыкновенную воду, ведь именно с ней могут ходить бактерии и микробы.

В-четвертых, если ребенок часто болеет, стоит посетить педиатра, который сможет прописать необходимые иммунопрепараты, а также физиопроцедуры. Иммунопрепаратов сейчас достаточно большое количество, именно поэтому посоветовать нечто единое достаточно трудно, а вот врач сможет сделать правильную рекомендацию. Что касается процедур, то иногда они являются самым действенным решением, потому если врач не предлагает их самостоятельно, возможно, стоит задать ему вопрос о возможности их посещения.

В-пятых, это, конечно же, прогулки на свежем воздухе в любую погоду. Не важно на улице дождь или снег, жара или мороз, стоит совершить хотя бы небольшую прогулку. Свежий воздух всегда хорошо влияет на здоровье ребенка, поднимая его иммунитет.

В-шестых, как бы не казалось следующее высказывание многих психологов категоричным, доля правды в нем есть. «Дабы ребенок никогда не болел, родители должны заботиться не только о его физическом здоровье, но и о моральном воспитании». Действительно, если ребенок не счастлив, ему не уделяют внимание и не помогают решать его, хоть и маленькие проблемы, он начнет грустить, а это приводит к нарушению нервной системы, а в итоге ведет к заболеванию. Следите за тем, чтобы ваш ребенок, как можно больше смеялся и тогда он будет не только здоровым, но и счастливым! 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *