Можно ли при себорейном дерматите пить дрожжи?

Правильное и сбалансированное питание – это основа жизни каждого человекаПроблемы кожи – это зеркальное отображение состояния здоровья внутренних органов. Первый «звоночек» в виде прыщика или покраснения, старается обратить на себя внимание и призвать человека к действию. Достаточно распространенный себорейный дерматит, является результатом гиповитаминоза, гайморита, нарушения работы кишечника, наличия хронических инфекций и т. д. К его признакам относится покраснение кожи, появление чешуйчатых воспаленных очагов, интенсивное появление перхоти, зуд.

Первым шагом к устранению заболевания является обращение к дерматологу. Врач не только поможет выявить причинное место, но и назначит правильное лечение, частью которого будет лечебная диета.

Заменяя привычный ежедневный рацион питания лечебной диетой, можно наладить пищеварение, полностью исключить продукты-аллергены, насытить каждую клеточку витаминами и полезными микроэлементами, улучшить обмен веществ, укрепить иммунитет и вывести токсины, «толпами» населяющие организм. Чтобы добиться видимого результата, длительность диеты должна составлять несколько недель. Более подробно с недугом, можно узнать из материала о себорейном дерматите.

можно ли при себорейном дерматите пить дрожжиПроблемы кожи – это зеркальное отображение состояния здоровья внутренних органов

Даже малейшее ее нарушение, может разрушить ровно выстроенные «кирпичики» оздоровления и снова запустить процесс себорейного дерматита.

Какие продукты следует исключить из состава питания

  1. Продукты с большим содержанием углеводов. Тут уж сладкоежкам придется туго. Всевозможные сладости в виде конфет, булочек, тортиков и пирожных — нельзя. Сладкая консервация тоже запрещена. Исключением не стали картофель, макаронные изделия, мягкие сорта пшеницы и мучное.
  2. Копченые, острые, соленые, приправленные продукты. Являясь истинными агрессорами кулинарии, они ухудшают работу желудочно-кишечного тракта и сокращают число полезных бактерий. Фастфуд, чипсы, сухарики, другие снеки также относятся к этой категории запрещенных продуктов.
  3. Алкогольные напитки. Нельзя все, начиная со слабоалкогольных коктейлей и заканчивая напитками с высоким градусом. Алкоголь затрудняет работу печени, нарушает выработку желчи и задерживает воду в организме.
  4. Жареную и жирную пищу. Выделяющиеся при жарке канцерогены, оказывают негативное действие на желудочно-кишечный тракт и печень.
  5. Продукты-аллергены. К ним относятся цитрусовые фрукты, клубника, шоколад, мед, орехи и др. Нелишним будет исключить употребление фруктов красного и оранжевого цвета.

можно ли при себорейном дерматите пить дрожжиЧтобы добиться видимого результата, длительность диеты должна составлять несколько недель

Какие продукты можно и нужно включить в состав питания

  1. Большое количество жидкости. Это могут быть фруктовые или овощные соки, морсы, негазированная и обычная вода, чай, компот. Жидкость стимулирует детоксикацию организма и активно помогает в работе почек и желудочно-кишечного тракта. 1,5 литра в день считается нормой для взрослого человека.
  2. Нежирные мясные продукты. Куриное мясо без шкурки, постная свинина и говядина отлично подойдут в этой роли. Разнообразить рацион можно рыбой, приготовленной на пару.
  3. Кисломолочная кухня. Кефир, простокваша, творог, йогурт – это самый настоящий клад для микрофлоры. Они заселяют пустующие места, отведенные для бактерий, успокаивая агрессивную среду кишечника. Из молока можно готовить овсяную, рисовую, гречневую кашу.
  4. Фрукты и овощи. Капуста, морковь, тыква, кабачок, ягоды, яблоки, груши можно есть в любом количестве, а из фруктов можно варить компоты и выжимать соки.
  5. Блюда с желатином. Заливное и желе благодаря желатину, оказывают полезное действие на кожу. Готовить их нужно с учетом всех запретов диеты.
  6. Растительные масла. Подсолнечное, льняное или оливковое масло обеспечивает эластичность сосудов и ускоряет синтез коллагена.

можно ли при себорейном дерматите пить дрожжиВсевозможные сладости в виде конфет, булочек, тортиков и пирожных — нельзя

Рекомендации врача по приему пищи

Наряду с лечебной диетой важно правильно распределить день, чтобы эффект наступил как можно скорее:

  • пища должна быть запечена, отварена или приготовлена на пару;
  • увеличьте количество приемов пищи, но уменьшите порции. То количество еды, которое вы ели 3 раза в день, разделите на 5-6 приемов;
  • после 18 часов старайтесь не есть. Не ложитесь спать с полным желудком;
  • зарядитесь позитивным настроем, ведь отрицательные мысли способствуют производству токсинов.

можно ли при себорейном дерматите пить дрожжиФастфуд, чипсы, сухарики, другие снеки также относятся к категории запрещенных продуктов

Приблизительное меню на день

Завтрак: можно съесть любой кисломолочный продукт (напиток) или приготовить кашу на молоке;

Второй завтрак: любой фрукт на выбор – яблоко, груша и т. д.;

Обед: отварное или запеченное мясо с овощами;

Второй обед: любой кисломолочный напиток;

Ужин: запеченная рыба или рыбные котлеты, приготовленные на пару с овощным салатиком на оливковом масле.

можно ли при себорейном дерматите пить дрожжиАлкоголь затрудняет работу печени, нарушает выработку желчи и задерживает воду в организме

Комплексное лечение себорейного дерматита (видео)

Диета Пегано

Данная диета пользуется особой популярностью среди дерматологов. По их мнению, она способна избавить человека от многих кожных заболеваний, в том числе и от себорейного дерматита.

Но если дерматит вызван аллергическим фактором, тогда диета не подойдет.

Начинается диета с трехдневной подготовки. В эти дни необходимо питаться по любой фруктовой диете: яблочной, виноградной либо цитрусовой. Употребление фруктов нужно разбавлять 0,5 ч. л. оливкового масла 3 раза в день. Масло сыграет роль легкого слабительного. В дополнение к подготовительной диете идут ежедневные очистительные клизмы. Можно ознакомиться с материалом о диете при себорейном дерматите.

По истечении трех дней начинается основная диета. Список исключенных продуктов остается прежний и описан выше. Основной упор идет на очищение кишечника и кожи, поэтому продукты богатые клетчаткой, витамином В и обладающие слабительным действием выходят на первый план. Это злаки, ржаной хлеб, баранина, курица, соевое молоко, дрожжи, сырой горох, рыба, овощи, фрукты, свекла, брокколи, кисломолочные продукты, сыр, гречка, мед, миндаль, куриный желток и др.

Выделяющиеся при жарке канцерогены, оказывают негативное действие на желудочно-кишечный тракт и печень

Параллельно с диетой принимайте паровые ванны – они отлично стимулируют кожу и очищают ее.

Также следует увеличить объем выпиваемой жидкости до 8 стаканов в день. Употреблять можно все, кроме кофе и газированных напитков. Ощутимый эффект от диеты можно будет увидеть уже через две недели. Результат отобразится не только на коже, но и на фигуре.

Конечно, первое время будет сложно отказаться от привычного ритма жизни и состава питания, но со временем ограничения войдут в привычку и станут незаметной и неотъемлемой частью здоровой жизни.

Заболевание себорейным дерматитом доставляет физические и психологические неудобства для пациента. В связи с этим рекомендуется максимально быстрое снятие негативных проявлений.

Поэтому наряду с медикаментозной терапией активно используется диета при себорейном дерматите, от неукоснительного выполнения которой, зависит дальнейшее выздоровление.

Особенности диеты

В первое время многим пациентам диета кажется невыполнимой и жесткой, так как меню не отличается особенным разнообразием, а привыкнуть к частому (5-6 раз) и дробному питанию достаточно трудно. Однако по мере исчезновения острой симптоматики себорейного дерматита на голове, в рацион больного разрешается добавление одного нового продукта с последующим отслеживанием, на какие продукты питания наиболее остро реагирует организм. При негативных проявлениях с усилением зуда, шелушения, сыпи на лице и голове, от этого продукта необходимо отказаться.

В случае появлении себорейного дерматита у ребенка, находящегося на грудном кормлении, эффективность выздоровления напрямую зависит от питания молодой матери, так как вполне обычные продукты могут вызвать неадекватную реакцию у младенца с характерной себорейной симптоматикой.

>

Рекомендации по правильному питанию при развитии себорейного дерматита

Довольно часто на приеме у врача пациентов с себорейным дерматитом интересует вопрос о том, какие продукты можно употреблять при развитии заболевания?

Как правило, диета направлена на ИСКЛЮЧЕНИЕ из питания продуктов с высокой аллергенностью и тех, которые способны усилить нагрузку на пищеварительную систему, активизируя воспалительные процессы.

НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ УПОТРЕБЛЕНИЕ СЛЕДУЮЩИХ ПРОДУКТОВ:

  • Углеводы. В эту категорию включены кондитерская продукция, торты, конфеты и булочки. Помимо этого, повышенное содержание углеводов содержит манная каша, варенье и газированные напитки. Рекомендуется ограничивать в питании картофель, макароны и выпечку, которые также относятся к углеводным продуктам. Употребление этих продуктов приводит к развитию грибковой инфекции.
  • Специи. Необходимо ограничивать в питании острую, маринованную и копченую пищу с добавлением специй. Эти продукты негативно отражаются на функциональности ЖКТ, препятствуя нормальному всасыванию и резко уменьшая число полезных бактерий, чья недостаточность проявляется первоочередно на волосистой части головы.
  • Фаст-фуд. Такая пища, помимо большого количество углеводов, содержит большое количество консервантов и соли, что негативно отражается на организме.
  • Алкоголь. Категорически запрещено употребление алкоголя. Нельзя пить даже пиво и слабоалкогольные напитки. Алкогольные напитки негативно отражаются на печени, препятствуя выведению токсических веществ из организма. При этом нарушается выработка желчи, наблюдаются спазмы сосудов, что неблагоприятно отражается на питании кожи и замедлении ее регенерации.
  • Аллергены. Аллергические атаки на организм усиливают напряжение иммунной системы. Наиболее часто такую реакцию могут вызвать орехи, молоко, яйца, продукты пчеловодства, цитрусы, грибы, икра, клубника и т.д. Особенно внимательно следует отнестись к овощам и фруктам красного и оранжевого цвета.

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ:

Пациентам с проявлением себореи на голове необходимо употреблять в питании следующие продукты:

  • Молочная продукция. Как правило, натуральное молоко переносится пациентами с этим диагнозом достаточно тяжело, а те полезные микроэлементы, которые в нем присутствуют, просто необходимы для организма. Поэтому рекомендуется для взрослых и детей с аллергической предрасположенностью варить каши, разведя молоко наполовину водой, а также пить кефир, ряженку и другие кисломолочные продукты.
  • Жидкость. Соблюдая диету, рекомендуется пить много жидкости (негазированная чистая вода, настои трав, натуральные морсы и т.д.).
  • Мясные продукты. Идеально добавлять в питание куриное мясо, постную свинину и говядину. Допустимо редкое употребление в пищу мяса из кролика и индейки, а также нежирные сорта рыбы.
  • Овощи. Рекомендуется употребление тыквы с бледной мякотью, кабачков, патиссонов, брокколи, спаржи. Кроме того, очень полезно добавление в рацион морской капусты, которая содержит богатый комплекс минеральных веществ и витаминов, который необходим для питания кожного покрова на волосистой части головы.
  • Ягоды (фрукты). Рекомендуется разнообразить рацион грушами, зелеными яблоками, арбузами, белой черешней и смородиной. Ягоды, а также фрукты разрешается употреблять, как в свежем виде, так и термически обработанные, исключая варенье.
  • Масла. Организму человека и особенно во время болезни, необходимы витамины и ненасыщенные жирные кислоты, которых много в оливковом и подсолнечном масле. Витаминный комплекс масел улучшает сосудистую эластичность, ускоряя при этом выработку коллагеновых веществ.
  • Витамины. При соблюдении диеты витамины поступают в организм в минимальных количествах, поэтому важно восполнять их дефицит при помощи лекарственных средств. Как правило, пациентам рекомендуется пить витамины и микроэлементы в готовом виде, например витаминный комплекс Витрум.

Необходимо отметить, что диета при себорейном дерматите должна подбираться индивидуально для каждого пациента, в зависимости от тяжести заболевания, возраста пациента и физической нагрузки. Это объясняется тем, что меню для взрослых людей и детей несколько отличаются.

Способы обработки продуктов питания

Отварные и пропаренные продукты сохраняют максимальное количество полезных веществ, которые разрушаются в процессе жарки и тушения. Эти способы оказывают щадящее воздействие на пищеварительную систему и состояние кожных покровов. Кроме того, рекомендуется включать в питание заливное и желе, так как они содержат в своем составе агар-агар, который оказывает благотворное влияние на кожный покров волосистой части головы.

Если у пациента диагностирована себорейная форма заболевания на волосистой части головы, а также на лице, помимо качества продукта, важен способ его приготовления. Жареные блюда следует заменить на запеченные в духовом шкафу (без добавления жира) или приготовить их на паровой бане.

Примерное однодневное меню

Питание при себорее должно быть дробным и частым (до 5-6 раз в течение дня). Примерное меню выглядит следующим образом:

ЗАВТРАК: Рекомендуется 150-200 гр. обезжиренного творога, разведенного кефиром или натуральным несладким йогуртом и 1 ст. чая, настоянного на травах (ромашка, мелисса и т.д.).

ВТОРОЙ ЗАВТРАК: Большое зеленое яблоко или груша.

ОБЕД:

  • 180- 220 гр. отварной нежирной рыбы или постного мяса + тушеные на воде овощи (кабачок, капуста и т.д.);
  • отвар из сухофруктов;
  • небольшой ломтик хлеба грубого помола.

ПОЛДНИК: 200 мл. обезжиренной ряженки или простокваши.

УЖИН: На ужин рекомендуется 280-200 грамм отварного мяса или рыбы + овощи, припущенные на пару + салат из огурцов с добавлением оливкового масла. В качестве питья рекомендуется слабо заваренный несладкий чай.

Необходимо отметить, что меню при развитии себорейного дерматита вполне приемлемое для больных. Оно, как правило, исключает только те продукты, которые способны спровоцировать ответную реакцию иммунной системы.  Спустя определенное время это меню и общая гипоаллергенная диета займут свое место в жизни больного, обеспечивая его бодростью, необходимой жизненной энергией и активностью.

Важно помнить, что диета может принести не только пользу, но и вред больному, особенно, когда симптоматика заболевания локализуется на лице и волосистой части головы, поэтому принять решение о ее соблюдении может только высококвалифицированный специалист. Необходимо предварительно рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом, что позволит избежать нежелательных последствий в дальнейшем.

Как избавиться от прыщей? Миллионы людей мечтают найти ответ на этот вопрос. Немало положительных отзывов заслужили пивные дрожжи. От прыщей этот природный продукт рекомендуют косметологи разных стран.

Микроорганизмы содержат богатый набор активных компонентов. Использование натурального средства в комплексной терапии поможет очистить лицо от малоэстетичных высыпаний. Не через неделю, конечно, но эффект обязательно проявится.

  • Полезные свойства
  • Показания и противопоказания
  • Побочные эффекты
  • Лечение высыпаний на коже пивными дрожжами
  • Инструкция по применению
  • Рецепты масок с пивными дрожжами
  • Отзывы использовавших

Полезные свойства

Микроорганизмы из класса грибов нужны не только для производства пива. В составе пивных дрожжей немало ценных микроэлементов и витаминов.

Аптеки предлагают биодобавки с различными наполнителями на основе этого натурального продукта. Комплексное воздействие на организм даёт стойкие результаты при борьбе с прыщами.

Польза пивных дрожжей:

  • белок помогает «строительству» клеток;
  • никотиновая кислота (витамин РР) улучшает кровообращение на уровне капилляров;
  • витамин В1 замедляет старение эпидермиса;
  • благодаря витамину В2 сохраняется приятный цвет лица;
  • пантотеновая кислота препятствует появлению ранних морщинок. Активное вещество прекрасно увлажняет эпидермис;
  • витамин В6 заботится о здоровье кожи. Его дефицит приводит к развитию дерматитов, появлению акне, прыщей;
  • биотин (витамин Р) активизирует восстановление кожных покровов, заживляет ранки, микротрещины;
  • без токоферола (витамина Е) невозможно поддерживать нормальный уровень женских гормонов. Именно при гормональных сбоях на коже часто появляются прыщики. Также токоферол омолаживает эпидермис, «подтягивает» лицо, укрепляет волосы, ногти.

Кроме витаминов, натуральный продукт содержит ценные минеральные вещества:

  • кальций;
  • железо;
  • селен;
  • магний;
  • фосфор;
  • цинк.

Показания и противопоказания

Кому полезны биодобавки на основе дрожжей? Обратите внимание на это полезное натуральное средство при следующих случаях:

  • недостаток цинка и витамина В;
  • комедоны, прыщи, угревая сыпь различной степени тяжести;
  • ломкость волос, ногтей, тусклый цвет лица;
  • следы от прыщей.

Совет! Проводите согласно инструкции профилактический курс от прыщей. После избавления от угревой сыпи, других проблем кожи не забывайте о ценном продукте на основе дрожжей. Вы сохраните упругость кожи, свежий цвет лица, предотвратите преждевременное старение эпидермиса.

Популярные биодобавки используют при лечении:

  • анемии;
  • сахарного диабета;
  • кожного зуда;
  • фурункулёза;
  • дерматитов различного происхождения. (Узнайте все о дерматитах. Про аллергический дерматит написано здесь; про контактный — тут; о себорейном дерматите узнайте из этой статьи; о пероральном — по этому адресу).

Противопоказания

Не назначайте БАДы самостоятельно. Проконсультируйтесь с терапевтом, дерматологом, уточните длительность курса, дозировку. Возможно, вам этот препарат не подходит. Деньги будут потрачены зря.

Нежелательно принимать биодобавки с дрожжами при:

  • беременности, в период кормления грудью;
  • при индивидуальной непереносимости некоторых компонентов.

На нашем сайте вы можете узнать лучшие рецепты огуречных масок для лица в домашних условиях.

Интересные подробности о народных методах лечения герпеса на губах прочтите на этой странице.

Возьмите на заметку:

  • во время курса терапии могут проявиться аллергические реакции;
  • неприятные явления случаются редко, чаще из-за нарушения дозировки или самовольного продления курса лечения;
  • важно вовремя отменить приём средства, содержащего дрожжевые грибы;
  • минимизировать последствия поможет приём сорбентов (выводят токсины, аллергены), антигистаминных препаратов (устраняют зуд, отёчность).

Побочные эффекты

Иногда нарушение правил приёма приводит к некоторым «недоразумениям». Не повторяйте чужих ошибок.

Некоторые нюансы и возможный вред пивных дрожжей:

  • при избыточном поступлении витамина В12 может увеличиться количество высыпаний на теле;
  • переизбыток токоферола иногда провоцирует появление новых угрей. Подобные реакции отмечены у спортсменов, принимающих специальные добавки с витамином Е.

Несколько строк о достаточно распространённом побочном эффекте. Обратная сторона медали – вероятность набрать лишние килограммы во время приёма БАДов с дрожжевыми грибами достаточно высока.

Причина – витамин В5, регулирующий белково-жировой обмен. Любые нарушения обменных процессов в сочетании с дрожжевой биодобавкой вызывают увеличение массы тела. Неслучайно при излишней худобе прописывают пивные дрожжи, как катализатор набор массы тела.

Лечение высыпаний на коже пивными дрожжами

Прыщи – это не причина, а следствие. Все сбои в работе внутренних органов, проблемы с гормональным фоном обязательно отражаются на состоянии эпидермиса. Провоцирующие факторы только ускоряют рост прыщиков, усиливают воспалительные процессы.

Инструкция по применению

Где купить пивные дрожжи? Зайдите в аптеку, спросите биодобавку с этим природным продуктом. Дрожжевые грибки в составе препаратов от прыщей часто сочетаются с полезными микроэлементами, например, с серой, цинком, кальцием, железом или магнием.

Цена пивных дрожжей в таблетках невелика – 50–150 рублей за упаковку. Для месячного курса лечения сумма небольшая. Почему бы не попробовать оздоровиться, очистить кожу изнутри?

Пивные дрожжи «Эвисент» с серой

Этот препарат часто заказывают пациенты, проверившие эффективность дрожжевых грибов на своём опыте. Высокая концентрация серы позволяет активно бороться с высыпаниями.

Почему сера? Этот микроэлемент входит в состав белков, без которых клетки не могут существовать и развиваться. Взаимодействие с компонентами биологически активного средства позволяет добиться максимального эффекта.

Положительные стороны:

  • повышение эластичности кожных покровов;
  • регулирование количества секрета, выделяемого сальными железами;
  • уменьшение жирного блеска;
  • нормализация клеточного дыхания.

Благодаря воздействию микроэлементов, витаминов исчезают причины, провоцирующие возникновение прыщей. Регулярное применение БАДа позволит через время забыть о высыпаниях.

Невозможно предугадать, как быстро исчезнут прыщики – по окончании месячного курса терапии или спустя полгода. Помните, что БАДы – лишь дополнение к правильному питанию, отказу от вредных привычек, к лечению сбоев в работе внутренних органов.

Полезная информация:

  • ориентировочная цена упаковки (количество капсул – 60 штук) – всего 140–150 рублей;
  • рекомендуемый курс – 1 месяц;
  • при необходимости терапию можно повторить. Перерыв между курсами уточняйте у врача в зависимости от ваших анализов, состояния эпидермиса, степени переносимости БАДа;
  • принимайте препарат во время еды – так улучшится всасывание полезного продукта;
  • дрожжи не очень приятны на вкус. Отнеситесь к этому философски. Главное – здоровье;
  • БАД «Эвисент» с дрожжевыми грибками и серой можно принимать с 12 лет.

На нашем сайте вы можете узнать все о процедуре мезотерапии для кожи лица и тела.

Лучшие рецепты кофейного скраба для лица и тела описаны по этому адресу.

По ссылке прочтите интересную статью о том почему отекают ноги.

Пивные дрожжи с цинком «ЭККО ПЛЮС»

Еще один эффективный препарат, не являющийся лекарством. Многие пациенты, принимавшие эту разновидность БАДов с колониями дрожжевых грибов и цинком, отметили снижение высыпаний спустя пару недель после начала курса. Аналогичный витаминно-минеральный комплекс выпускает компания ЭКО-МОН.

Цинк – известный компонент, который входит в состав нескольких эффективных средств от комедонов, угревой сыпи, других проблем эпидермиса. Цинковая мазь от прыщей – популярное средство для борьбы с высыпаниями.

Действие БАДа:

  • снижается выработка кожного сала;
  • приходят в норму процессы построения клеток, мышечных волокон, соединительной ткани;
  • улучшается кровоток;
  • повышается эластичность сосудов;
  • восстанавливается липидный обмен;
  • ускоряются процессы регенерации различных слоёв кожи;
  • эпидермис очищается от угрей, комедонов, заживают микротрещинки;
  • укрепляется иммунитет;
  • уничтожаются вредные бактерии.

И это далеко не полный перечень полезного взаимодействия дрожжевых грибов и цинка. Результат приёма этой разновидности БАДов – налицо. Улучшается состояние кожных покровов, волос, ногтей, нормализуется деятельность многих систем организма.

Информация для пациентов:

  • принимайте добавку ежедневно по 2 таблетки три раза в день. В инструкции указано, что важно пропить полный курс в течение месяца;
  • в упаковке находится 100 таблеток. Ориентировочная стоимость в зависимости от региона и производителя держится на уровне 45–60 рублей;
  • употребляйте БАД во время приёма пищи. Вкусные блюда перебьют специфический вкус препарата, помогут более активному всасыванию.

Важно! Перед началом курса посетите дерматолога и терапевта. Беременным и кормящим женщинам можно употреблять это биологически активное средство только с разрешения врача. Учтите индивидуальную непереносимость отдельных составляющих, если она есть.

Маски с пивными дрожжами

Если по различным причинам употребление БАДов с дрожжевыми грибами вас не устроило, попробуйте этот продукт в виде составов для наружного применения. Угревая сыпь атакует проблемный эпидермис с повышенной жирностью. В этой подборке есть несколько эффективных смесей именно для такого типа кожи.

Дрожжевые маски от прыщей:

  • рецепт №1. Соедините 3 ст. л. тёплого кефира, 1 ст. л. дрожжей;
  • рецепт №2. Свежие дрожжи – 1 ст. л., лимонный сок – 1 ч. л., растёртый желток;
  • рецепт №3. Взбейте белок, добавьте по 1 ст. л. жидкого мёда и дрожжей;
  • рецепт №4. Смородиновый (клюквенный) сок – сколько понадобится, столовая ложка дрожжей. Разотрите компоненты.

Важно! Дрожжевые маски не держите дольше 10–15 минут. Умывайтесь чуть тёплой водой. После процедуры на посвежевшую кожу обязательно нанесите нежный крем. Маски от прыщей делайте дважды в неделю.

Отзывы использовавших

Доступность, эффективность, стойкий результат оценили люди, употреблявшие БАДы с дрожжевыми грибами. Многие делали маски от прыщей с дрожжами.

Несколько мнений:

  • Мирослава, 25 лет. Избавилась с помощью дрожжей от прыщиков года три назад. Пила ЭКО-МОН с цинком, делала дрожжевые маски с кефиром. Через 3 месяца результат был супер! Теперь для профилактики пару раз в год пью БАД с колониями дрожжевых грибков. Покупаю препарат компании «Эвисент» с серой. Недавно заметила, что ногти стали не такими ломкими;
  • Инга, 22 года. Дрожжевые БАДы покупаю третий год. Не знаю, как другим, мне эти средства помогают. Спустя 2 курса (в течение первого года) высыпаний стало намного меньше. Я чередовала препараты с цинком и серой. Конечно, ела больше овощей, отказалась от лишнего кофе, перестала готовить жирные, острые блюда. Весной и осенью в течение месяца пью БАДЫ от Эвисент и ЭККО ПЛЮС. Профилактикой довольна. Прыщи почти не появляются;
  • Елена. Дрожжевые БАДы действуют отлично, убирают угри, улучшают вид волос и ногтей. Правда, можно набрать лишний вес, ведь аппетит после приёма таблеток иногда просто зверский. Учтите этот момент. Мне нравится БАД от ЭКО-МОН, особенно серия с кальцием, железом и магнием. С цинком и серой тоже ничего. Рекомендую дрожжевые комплексы всем, кто следит за здоровьем.

Используйте целебную силу пивных дрожжей. БАДы и маски с этим ценным продуктом избавят от прыщей, вернут лицу, волосам, ногтям здоровый вид.

Далее видеоролик, из которого можно узнать ещё 10 интересных фактов о пивных дрожжах:

Если вас беспокоит перхоть и зуд, чрезмерная жирность или сухость волос, возможно, необходимо лечение себореи кожи головы. Заболевание относится к дерматологическим и вызвано сбоем в работе сальных желез. Патология является следствием изменений, происходящих в химическом составе кожного сала.

  • Эффективные способы лечения
  • Сухая и жирная себорея

Как избавиться от себореи

  • Медикаментозное лечение
  • Народные средства
  • Комплексный подход

Профилактика себорейного дерматита

  • Видео: как избавиться от себореи на голове и теле
  • Видео: как распознать заболевание

Заболевание проявляется вследствие неправильной работы сальных желез.

Эффективные способы лечения ↑

Лечение производится комплексно. Важен правильный уход за кожей головы, но потребуются и аптечные препараты. Возможно, курс лечения придется пройти под наблюдением врача.

Лечить дерматит врачи рекомендуют по следующим схемам:

  • прописывают диетическое меню, рекомендуя употребление яиц, фруктов, овощей, каш, исключая острые и соленые блюда, приправы, жирную пищу;
  • назначают физиотерапию;
  • выписывают препараты, содержащие цинк и серу, витамины D, E, A, B для борьбы с проявлениями болезни;
  • при тяжелой форме болезни, назначают гормональную терапию;
  • диагностирование и лечение всех болезней в организме;
  • назначают препараты, которые помогут восстановить функции вегетативной нервной системы.

Для профилактики себореи врачи рекомендуют прогулки на свежем воздухе.

При проявлении симптомов заболевания человеку рекомендуют более длительное время пребывать на солнце, ходить не покрывая голову, если нет других противопоказаний.

Сухая и жирная себорея ↑

Себорейный дерматит на голове лечится специальной мазью, в которой есть сера, салициловая кислота и при необходимости гормоны.

  1. Доктора рекомендуют лечить сухую себорею кожи головы 10% мазью, которая содержит серу, втирая ее в кожу головы в течение 5 минут. Это делается ежедневно около 8 дней. На девятые сутки волосы должны отдохнуть, и на десятый день их нужно вымыть кипяченой водой, используя специальные шампуни, содержащие деготь, пиритион цинка, сульфид селена.
  2. На следующий день волосы обрабатывают раствором борной кислоты. Необходимо 2 ч. л. борной кислоты растворить в 200 мл теплой воды. Смесь втирается в кожу головы перед сном, затем голова обматывается полотенцем до утра. Процедуру повторять каждый вечер на протяжении 3 дней, после чего сделать перерыв на неделю, и на десятый день нужно промыть волосы. Для лечения сухой себореи необходимо повторить процедуру еще не менее 2 раз.

Если беспокоит жирный себорейный дерматит, в кожу головы втирают раствора сульфатной или тиосульфатной кислоты.

Схема воспаленного фолликула при себорее.

Многие задаются вопросом, как избавиться от себореи народными средствами. Можно добиться хорошего результата в лечении жирного и сухого себорейного дерматита, применяя лекарственные растения. Но нет гарантий, что болезнь не вернется. Это относится и ко всем остальным способам лечения.

Главным условием эффективности терапии является дополнительный уход, который поможет свести к минимуму рецидивы заболевания. Раз в месяц или полтора нужно пользоваться другим лекарственным средством, чтобы не привыкнуть к одному и не снизить его эффект.

Как избавиться от себореи ↑

Чтобы вылечить себорею, необходимо:

  • избавить себя от стресса;
  • заняться устранением иммунодефицита;
  • отрегулировать гормональный фон.

Пивные дрожжи хорошо зарекомендовали себя при лечении заболевания

Далее нужно начать лечение медицинскими препаратами. Медикаментозное лечение этой болезни заключается в использовании:

  • поливитаминных препаратов;
  • противогрибковых средств;
  • пивных дрожжей;
  • биогенных стимуляторов.

Себорейный дерматит – это грибковое заболевание, поэтому лечат его противогрибковыми препаратами. Врач помогает подобрать подходящее средство, исследовав чувствительность к разным противогрибковым препаратам. Чаще всего назначают Кетоконазол или Бифоназол.

Иногда причиной появления симптомов заболевания является недостаток минеральных веществ и полезных витаминов в организме. Поэтому нужно принимать поливитаминные препараты, которые назначает врач.

Ускорить обмен веществ и усилить кровоснабжение кожного покрова головы помогут биогенные стимуляторы.

Врач может назначить физиотерапию кожи головы

Очень важен правильный уход за кожей головы и волосами. Средства для укладки в период обострения лучше не использовать, а шампунь и бальзам покупать в аптеке.

Медикаментозное лечение ↑

Как лечить себорею медикаментами, посоветуют опытные врачи. Обычно они назначают прием кортикостероидов:

  • Триамцинолона;
  • Гидрокортизона;
  • Содерма;
  • Флуметазона;
  • Флуцинара.

Если инфекция вызвана бактериями, специалист назначает лечение антибиотиками. Если себорейный дерматит проявляется в тяжелой форме, назначается ретиноидная терапия. Препараты можно применять внутрь (например, “Ретасол”) и наружно (ретиноевая мазь).

Для лечения часто применяют препарат Триамцинолон, а также другие кортикостероиды.

Хороший эффект дает такая схема лечения: в течение 2 недель на пораженные участки кожи головы трижды в неделю наносится препарат Биофон, ежедневно препарат Содерм. Потом еще 2 недели нужно продолжать лечение только с помощью Биофона и наносить его на кожу трижды в день в течение 7 дней. Курс лечения продолжается 4 недели.

Некоторые специалисты считают, что лечение себореи будет намного эффективней, если использовать цинк, который содержится в шампунях, кремах, аэрозолях. Иногда косметологи советуют применять для лечения кожи головы противовоспалительные и рассасывающие маски для чистки лица.

Народные средства ↑

Многих беспокоят симптомы, но не все сразу обращаются к медикам, а сначала пытаются избавиться от заболевания народными методами. Иногда они помогают на некоторое время, иногда – навсегда, все индивидуально. Мы не рекомендуем заниматься самолечением и самостоятельно ставить себе диагноз. Даже перед применением народных средств следует проконсультироваться с врачом.

  1. От жирной себореи могут помочь корни репейника.
  2. Эффективным считают средство из дубовой коры. Чтобы появился результат, нужно промывать голову отваром каждые 3 дня на протяжении 2 месяцев. Чтобы приготовить отвар, надо залить 1 л прохладной воды 3 ст. л. дубовой коры, на огне довести до кипения и кипятить еще 10 минут. Отвар должен настояться на протяжении получаса, после чего его процеживают.
  3. Вылечить заболевание можно, втирая настой аптечной ромашки. Чтобы его приготовить, литром кипятка заливают 2 ст. л. ромашковых соцветий и варят не больше 5 минут.
  4. Многим помогает втирание сока алоэ на спирту. Для приготовления настоя к предварительно отжатому соку алоэ добавить спирт в пропорции 5:1. Данную смесь нужно хранить в холодном и темном месте. Ее втирают в голову через день в течение 3 месяцев.

Корень лопуха поможет в борьбе с себореей

Не менее эффективны препараты густой консистенции – пасты, кремы и мази, но если у человека жирная кожа, такие средства не рекомендуют. Единственный крем, который можно использовать, – с хной.

При сухой себорее в кожу втирают специальные кремы и масла. Так возмещается недостаток жира и увеличивается длительность контакта кожи с лечебными средствами.

Очень важно, чтобы масло не втиралось слишком интенсивно, потому что волосы ломаются и выдергиваются. Втираются масла и кремы 20 минут, нежно и тщательно. Лучше всего брать не очень много масла, потому что его избыток приведет к тому, что волосы быстро загрязнятся, нарушится выделение пота и кожная терморегуляция. Лечить сухую себорею рекомендуют масляными вытяжками из лекарственных растений: фиалка трехцветная, посевной лен и другие.

Справиться с симптомами заболевания помогает масло репейника: оно втирается в кожу на голове, надевается шапка на несколько часов, а после этого масло смывается с помощью обычного шампуня. Эти действия необходимо повторять 2-3 раза в неделю в течение месяца. Через полгода курс повторяется.

При сухой себорее можно делать массаж головы с подсолнечным, оливковым или репейным маслом с добавлением лимонного сока. Процедура проводится за 15 минут до мытья волос. Масло втирается в голову кончиками пальцев по проборам.

Схема надавливающего массажа головы.

Комплексный подход ↑

Самый надежный способ лечения заболевания – комбинирование аптечных препаратов и народных средств. Не стоит назначать лечебный курс самостоятельно. Лучше сходить к врачу-дерматологу, он не только расскажет, как избавиться от себореи, но и выявит причины возникновения болезни.

  1. Распространенным средством лечения себорейного дерматита является растительное масло (оно способно смягчить чешуйчатый слой) и щелочное или калиевое мыло.
  2. Эффективный метод лечения – паровая ванна. Но многие считают, что частые водные процедуры вредны для лечения себорейного дерматита на голове.
  3. Доктор выписывает пациенту специальные вяжущие препараты – ацетат цинка, дихлорид ртути и сульфат цинка. Данные средства сужают сальные выводящие протоки.
  4. Часто в случае сильно выраженного себорейного дерматита человек ощущает усталость, поскольку он испытывает сильную нехватку железа. В этом случае к местному лечению добавляют еще и употребление препаратов с железом и мышьяком, которые сочетаются с рыбьим жиром.
  5. Себорея кожи головы всегда сопровождается незначительной кожной инфильтрацией. Для ее устранения врач назначит специальную мазь совместно с вяжущими средствами.
  6. Среди самых распространенных симптомов – сильный зуд и выпадение волос. Обычно небольшое поредение волос заканчивается после полного выздоровления. Чтобы избежать выпадения волос во время заболевания, врачи рекомендуют 2 раза в день ополаскивать голову соляным раствором. Но если у человека гиперемия, применение раствора не разрешается.
  7. Калиевое мыло должно использоваться после того как сошли покраснения на коже.

При лечении себореи волосистой части головы очень важно соблюдать правильную диету.

Профилактика себорейного дерматита ↑

Во время лечения не нужно красить волосы, делать химическую завивку, нежелательно пользоваться и средствами для укладки. Можно лишь использовать специальные растительные красители, которые сделают волосы крепче и не будут травмировать кожу.

Во время мытья волос необходимо делать массаж подушечками пальцев, что существенно улучшит кровоток.

Видео: как избавиться от себореи на голове и теле ↑

Помимо этого, еще необходимо:

  1. Ежедневно тщательно вымывать все расчески и щетки, которыми пользовались.
  2. Максимально ограничить жиры животного происхождения, углеводов, соли, копченых и острых блюд, спиртных напитков. В пище должны содержаться витамины, овощи и кисломолочные продукты.
  3. Если это возможно, то сушить голову, не используя фен.
  4. Постоянно употреблять витамины.
  5. Достаточно спать.
  6. Заниматься спортом.

Видео: как распознать заболевание ↑

При склонности к себорее средства ухода за волосами лучше покупать в аптеке. Врач-дерматолог рекомендует мыть волосы не меньше 1 раза в 5 дней. Но если волосы очень быстро становятся жирными, стоит пользоваться шампунями для ежедневного ухода, более щадящими, чем другие шампуни.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *