Влияние повышенного и пониженного давления на работоспособность

Содержание

Для того, чтобы человеку было комфортно, атмосферное давление должно быть равно 750 мм. рт. столба. Если атмосферное давление отклоняется, хоть на 10 мм, в ту или иную сторону, человек чувствует себя не комфортно и это может сказаться на его состоянии здоровья.При увеличении давления происходит усиленное поглощение газов жидкостями тела, а при его уменьшении — выделение растворенных газов. При быстром уменьшении давления вследствие интенсивного выделения газов кровь как бы закипает, что приводит к закупорке сосудов, нередко со смертельным исходом. При снижении атмосферного давления, повышается влажность воздуха, возможны осадки и повышение температуры воздуха. Первыми, снижение атмосферного давления чувствуют на себе люди с пониженным артериальным давлением (гипотоники), «сердечники», а также люди имеющие заболевания органов дыхания.Чаще всего появляется общая слабость, затрудненный вдох, чувство нехватки воздуха, возникает одышка. Понижение атмосферного давления, особенно остро и болезненно ощущают люди, имеющие высокое внутричерепное давление. У них обостряются приступы мигрени. В пищеварительном тракте, тоже не все в порядке – появляется дискомфорт в кишечнике, за счет повышенного газообразования При повышении атмосферного давления, ухудшается самочувствие у гипертоников, больных страдающих бронхиальной астмой и аллергиков. Когда погода становится безветренной, в городском воздухе увеличивается концентрация вредных промышленных примесей, которые являются раздражающим фактором для людей с заболеваниями дыхательных органов.  Частыми жалобами являются головные боли, недомогание, боль в сердце и снижение общей трудоспособности. Еще одной отрицательной характеристикой повышенного атмосферного давления, является снижение иммунитета. Это объясняется тем, что повышение атмосферного давления, понижает количество лейкоцитов в крови, и организм становится более уязвимым, для различных инфекций.

13) Физиолого-гигиеническое значение подвижности воздуха, ее роль в формировании климата, влияние на организм и методы определения. Роза ветров, ее сущность и гигиеническое значение.

ПОДВИЖНОСТЬ ВОЗДУХА это один из параметров, характеризующих микроклимат на рабочих местах.Движение воздуха принято характеризовать направлением и скоростью. Направление движения воздуха определяется точкой горизонта, откуда дует ветер, и обозначается румбами. Для обозначения румбов приняты начальные буквы наименований стран света (С — север, Ю — юг, В — восток, 3 — запад). Кроме основных румбов, введены промежуточные, находящиеся между ними. Частота (повторяемость) направлений ветра, изображенная графически по румбам, носит название розы ветров. При графическом изображении ее от центра по каждому румбу откладывают отрезки в определенном масштабе, соответствующие частоте повторяемости ветров за период наблюдения. Затем концы отрезков по румбам соединяют прямыми линиями. Штиль (отсутствие ветра) обозначают из центра графика окружностью, диаметр которой соответствует частоте штиля. Учитывая розу ветров, можно правильно разместить жилые, аптечные и другие учреждения по отношению к источникам загрязнения воздуха (промышленные предприятия и др.). Скорость движения воздуха определяется расстоянием, которое проходит воздух в единицу времени, и выражается в метрах в секунду. Скорость движения воздуха оказывает определенное влияние на тепловой баланс организма человека. Большая подвижность воздуха в помещениях способствует поднятию в воздух осевшей пыли, ее перемещению и вместе с микроорганизмами создает условия для возможного загрязнения различного оборудования, лекарств и т.д.

Ротару:и даже после 45 лет Ваша кожа будет свежей и подтянутой, если… Добавляю 1 каплю и СЕКС с мужем длится по 2-3 часа. Потенция железная! Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого… При простатите и вялой потенции никогда не трогайте свой… Вам кричу! Если ноют колени и тазобедренный сустав cразу убирайте из рациона…

Влияние факторов окружающей среды на физическую работоспособность — online presentation

2. План лекции

1. Влияние температуры и влажности
воздуха на спортивную
работоспособность;
2. Изменения атмосферного давления и
работоспособность.
2.1. Влияние пониженного атмосферного
давления;
2.2. Влияние повышенного атмосферного
давления;
3. Спортивная работоспособность при
смене часовых поясов и климата.

3.

Основными факторами окружающей среды,
влияющими на состояние здоровья и
физическую работоспособность человека
(спортсмена) являются:
1. Температура воздуха;
2. Влажность воздуха;
3. Скорость движения воздуха (ветер);
4. Атмосферное (барометрическое) давление;
5. Смена часовых поясов и климата.

4. 1. Влияние повышенной температуры и влажности

Даже при комфортных условиях внешней
среды интенсивные и продолжительные
физические нагрузки увеличивают
продукцию тепла (в мышцах) в 15-20 раз
(по сравнению с покоем).
Это тепло кровь разносит по организму,
повышая его температуру до 39-40
градусов – рабочая гипертермия.
Поэтому важно не допустить перегревания
организма.

5. 1. Влияние повышенной температуры и влажности

Отдача тепла в норме происходит за счет:
1. — конвекции – проведения через кожу из-за разницы температуры тела и окр.
среды – 15% теплопотерь;
2. — инфракрасного излучения – 55%;
3. — испарения с потом – около 30%;
Имеет значение также учащение и
углубление дыхания.

6. Влияние повышенной температуры и влажности

Главная причина перегревания организма — :
— продолжение физической работы (с образованием
тепла)!
Перегреванию способствует:
1. — высокая температура воздуха (при ее повышении до
32-34 градусов отдача тепла за счет конвекции
прекращается);
2. — высокая влажность воздуха;
3. — отсутствие ветра;
4. — изолирующая одежда;
5. — нарушение питьевого режима (нет возможности
пить).

7. Влияние повышенной температуры и влажности

Предупреждают перегревание 3 физиологич-х
процесса:
1. Усиление кожного кровотока – до 10 раз и более для переноса тепла от центра к поверхности тела и
отдачи его за счет конвекции (в норме кожный кровоток
не более 5% МОК, при высокой температуре он возрастает
до 20% МОК);
2. Усиленное потообразование и испарение (в покое
0,5-0,6 л/сут., в марафоне – 1 литр пота и более в
час);
3. При повышенной температуре воздуха уменьшается
скорость потребления кислорода и расход энергии,
снижая продукцию тепла.

8. Влияние повышенной температуры и влажности

Гл. роль при повышении температуры
воздуха играет работа потовых желез;
С потом организм теряет жидкость.
Количество свободной жидкости в
организме ограничено 2% от веса тела;
Если есть возможность пить –
перегревания не будет! (потеря воды
может достигать до 8-10 л/сутки).

9. Влияние повышенной температуры и влажности

Если нет возможности пить – развивается
перегревание организма с резким снижением
работоспособности.
Патологические состояния при перегревании
Тепловой удар;
Солнечный удар;
Тепловые судороги;
Тепловое истощение;
Тепловой отек голеней и стоп.

10. ТЕПЛОВОЙ УДАР

Изменения в организме
— дегидратация (обезвоживание) – отсюда
солено-горький пот, затем сухость
слизистых и жажда!
— сгущение крови и нарушения в работе ССС и
СВД (резкое повышение ЧСС, одышка,
головная боль, головокружение, слабость,
галлюцинации, постепенное помрачение
сознания, рвота, судороги);
— главная опасность при тепловом ударе –
возможность кровоизлияния в мозг (вплоть
до гибели спортсмена).

11. ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ

1. Уложить в тень;
2. Расстегнуть стесняющую одежду;
3. Дать пить холодную воду малыми
порциями;
4. Холод на голову, область сердца, в
подмышечные и паховые области (где
крупные сосуды);
5. Лучше всего (при возможности) поместить
в ванну с холодной водой.

12. Профилактика перегревания

1. Обеспечение необходимым кол-вом
жидкости на дистанции – питательные
пункты на марафоне, велогонках на шоссе
и др.;
2. Соответствующая одежда спортсмена;
3. При первых признаках перегревания –
прекращение мышечной работы;
4. При подготовке к соревнованиям в
жарком климате – акклиматизация за 1014 дней.

13. Влияние пониженной температуры воздуха

Работоспособность также снижается из-за:
— увеличения расхода энергии на продукцию
тепла для поддержания температуры тела;
— снижения в неск. раз кожного кровотока;
— перестройки обменных процессов:
повышается потребность в жирах со
снижением запасов гликогена и глюкозы в
крови;
— увеличивается основной обмен и
активность ЩЖ.

14. 2. Изменения барометрического давления и работоспособность

Спортсменам нередко приходится
работать в условиях измененного
барометрического давления:
— Аквалангисты, пловцы-подводники,
ныряльщики испытывают воздействие
гипербарических условий;
— Альпинисты, планеристы,
парашютисты, летчики выполняют
работу в гипобарических условиях.

15.

И в том, и в другом случае основным
фактором, вызывающим ухудшение
функций организма и
работоспособности, является
изменения концентрации кислорода в
окружающей среде.

16.

Другие неблагоприятные факторы
понижение или повышение температуры
воздуха;
изменение влажности воздуха;
ионизация воздуха;
повышенная солнечная радиация (в горах);
уменьшение силы гравитации (с высотой).

17. 2.1.Влияние пониженного барометрического давления

Высоты до 1000 метров над уровнем
моря считают нижнегорьем;
от 1000 до 3000 м – среднегорьем;
свыше 3000 — высокогорьем.
Основные тренировки (и иногда
соревнования) проводятся на высоте
2500-3000 м – в среднегорье.

18. Влияние пониженного барометрического давления

В первые дни нахождения в среднегорье:
— аэробные возможности снижены;
— энерготраты на ту же нагрузку увеличены;
— функциональное состояние организма
снижено;
— беспокоит вялость, возможно нарушение
сна.
На адаптацию необходимо 10-15 дней,
когда самочувствие улучшается.

19. Влияние пониженного барометрического давления

С высоты 2000 метров возможно развитие
ГИПОКСИИ.
Это патологическое состояние из-за
снижения парциального давления
кислорода во вдыхаемом воздухе (и в
крови — гипоксемия).
При значительной кислородной
недостаточности угрожает развитие горной
или высотной болезни (начиная с 3000 м).

20.

Горная (высотная) болезнь заболевание, вызываемое
недостатком кислорода на больших
высотах. Оно может протекать в
разных формах, причем одна форма
может сменяться другой.

21. Горная (высотная болезнь)

В основе этого состояния:
снижение подвижности нервных процессов;
нарушение функции ВНС и органов чувств;
ухудшение координации движений;
снижение работоспособности и физических
качеств.

22. Острая горная болезнь

Симптомы:
одышка, учащение ЧСС, повышенная
утомляемость;
у 20% людей отмечаются также головная
боль, тошнота или рвота, нистагм,
расстройства сна.
Все эти симптомы усугубляются при
физической нагрузке.
Через несколько дней состояние, как правило
улучшается.

23. Высотный отек легких

Более опасным состоянием является
Высотный отек легких – когда в легких
накапливается жидкость (он может
развиваться после острой высотной болезни).
Вероятность развития высотного отека легких выше, если он
уже был отмечен ранее, а также при наличии ОРВИ.
Высотный отек легких гораздо чаще случается у мужчин, чем у
женщин.
Это состояние обычно развивается через 24-96
часов после подъема и чаще всего наступает
на высотах выше 3000 м.

24. симптомы

>

— одышка более сильная, чем при острой
высотной болезни (даже небольшое усилие
вызывает тяжелую одышку);
— кашель — сначала сухой и раздражающий,
затем влажный, с кровянистой мокротой;
— иногда повышается температура тела.
Высотный отек легких может быстро
прогрессировать и за нескольких часов
угрожать жизни.

25. Высотный отек мозга

Самая опасная форма высотной болезни.
Предвестником является затруднение при ходьбе
(нарушена координация движений).
Головные боли более сильные.
Затем появляются нарушения мышления и восприятия
(симптомы напоминают алкогольное опьянение). Не
может выполнить несложные арифметические
действия.
Затем потеря сознания вплоть до гибели.

26.

Если у человека развивается
высотный отек легких или мозга,
его необходимо немедленно
доставить вниз.

27. Изменения в организме при пребывании на среднегорье

Направлены на борьбу с кислородной
недостаточностью:
— усиление работы ССС и СВД;
— увеличение кол-ва эритроцитов и
гемоглобина в крови;
— увеличение ОЦК;
— увеличение кислородной емкости
крови.

28. Влияние пониженного барометрического давления

Пребывание на среднегорье полезно в видах спорта на
выносливость: средний и длинный бег, плавание,
велоспорт, лыжные гонки.
В видах спорта с работой в основном в анаэробных
условиях (т/атл., акробатика, гимнастика, спринт) –
результаты меняются мало.
По возвращению на равнину повышение рабсти и улучшение спорт. результатов
сохраняется 3-4 недели (из-за адаптации
организма к условиям гипоксии).

29. 2.2 Влияние повышенного барометрического давления

Повышенное барометрическое давление
представляет собой гидростатическое
давление, обусловленное массой вышележащей
воды, которое действует в сумме с
атмосферным давлением
(и определяется как абсолютное давление).
Ему подвержены аквалангисты, водолазы,
ныряльщики.

30.

С погружением в воду на каждые 10 м
рост гидростатического давления
составляет 1 бар в пресной воде и
1,029 бар в морской воде.
Бар (греч. — тяжесть) —
внесистемная единица измерения
давления, примерно равная
одной атмосфере или 750 мм рт ст.

31.

При погружении под воду ведущую роль
играют изменения, происходящие в
организме вследствие нарушения
газового равновесия со средой (из-за
повышенных парциальных давлений
газов).
Другие проблемы:
— экспериментатор не всегда может находиться рядом
с обследуемым;
— во многих случаях невозможно использование
необходимой аппаратуры.

Ротару:и даже после 45 лет Ваша кожа будет свежей и подтянутой, если… Добавляю 1 каплю и СЕКС с мужем длится по 2-3 часа. Потенция железная! Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого… При простатите и вялой потенции никогда не трогайте свой… Вам кричу! Если ноют колени и тазобедренный сустав cразу убирайте из рациона…

32. Влияние повышенного барометрического давления

Все изменения в организме могут проявляться:
1. — физиологическими сдвигами, обусловленные
влиянием гипербарии при соблюдении
необходимых требований к пребыванию под
водой;
2. — патологическими изменениями, связанными
с нарушением режимов безопасности или
неисправностью дыхательной аппаратуры.

33. Функциональные изменения

В ЦНС преобладают процессы
возбуждения над торможением;
в СВД отмечается:
— увеличение сопротивления дыханию;
— уменьшение скорости выдоха;
— снижение максимальной вентиляции
легких (МВЛ);

34.

В ССС происходит урежение ЧСС,
понижение максимального и повышение
минимального АД, т. е. уменьшение ПД;
снижение УОК и особенно МОК;
в системе крови — замедление скорости
кровотока, снижение ОЦК; уменьшение
эритроцитов и гемоглобина, умеренно выраженный
лейкоцитоз; при этом снижаются осмотическая стойкость и
фагоцитарная активность лейкоцитов.

35.

• Со стороны ЖКТ — угнетается секреция
пищеварительных желез, а моторная функция
усиливается;
• Возрастает диурез;
• Снижается энергообмен и уровень физической
работоспособности.
Все эти изменения — приспособительные.
Обычно ч/з несколько часов после подъема с
глубины все показатели приходят в норму.

36. патологические состояния и профзаболевания

Отравление О2 (ГИПЕРОКСИЯ);
кислородное голодание;
отравление СО2;
переохлаждение организма;
барогипертензионный синдром;
баротравма легких (пневмоторакс, отек легкого,
кровохарканье, подкожная эмфизема);
газовая эмболия мозга;
желудочная перегрузка (колика аквалангиста);
декомпрессионная болезнь.

37. Кессонная болезнь

Это патологическое состояние, связанное
с быстрым подъемом с глубины;
Декомпрессионная болезнь возникает в
результате образования в крови
свободных пузырьков газа (азота).
В наших тканях содержится около 1 л
растворенного азота, из них в крови –
около 40 мл.

38. Кессонная болезнь

При быстром всплытии это равновесие
нарушается и избыток азота, переходя из
тканей, высвобождается в кровь;
Азот не успевает диффундировать в
легкие и наружу, образуя в крови газовые
пузырьки.

39. Клиника

Проявление кожного зуда вследствие закупорки
сосудов кожи газовыми пузырьками.
Кровоизлияния в кожу и внутренние органы.
Отеки.
Боли в мышцах.
Раздражение газовыми пузырьками нервов и
связочного аппарата.
Вплоть до развития деформирующего артроза и
некроза костей.
Анестезия, контрактуры мышц, расстройства речи,
потеря сознания.

40. Кессонная болезнь

Выделяют легкую, средней тяжести и
тяжелую формы заболевания.
Скрытый период от 30 минут до 3
часов.
Чем он короче, тем тяжелее болезнь.
Лечение: срочно поместить в
БАРОКАМЕРУ с давлением как на
глубине.

41. 3. Спортивная работоспособность при смене часовых поясов и климата

Природные явления подвержены
периодическим колебаниям;
В соответствии с ними в организме человека и
животных сформировались ритмы
физиологических функций – биологические
ритмы;
Среди биоритмов человека главное место
занимают суточные (точнее –
околосуточные) ритмы, есть также
околомесячные, сезонные (или годичные),
многолетние и др. биоритмы.

42. БИОРИТМЫ ЧЕЛОВЕКА

Известно около 60 разных
физиологических функций организма,
имеющих суточную периодику;
Такие колебания есть в деятельности
ЦНС, в гемодинамике и дыхании,
системе крови, терморегуляции,
деятельности пищеварения и обмене
веществ, мышечной силе, быстроте и
выносливости, физической и умственной
работоспособности и т. д.

43. БИОРИТМЫ ЧЕЛОВЕКА

Фаза максимальной деятельности в
большинстве случаев приходится на
дневное время, а минимум — примерно на
4 часа ночи.
По индивидуальным особенностям
суточных биоритмов различают:
1. людей активных и работоспособных
утром — «жаворонков»;
2. вечером -«сов»;
3. в течение всего дня — аритмиков.

44.

Самая низкая работоспособность и
снижение физических качеств
наблюдаются ночью с 2 до 4 час., они
понижены и днем с 14 до 16 час.
Самые высокие показатели у
«жаворонков» отмечаются с 8 до 12 час, а
у «сов» — с 16 до 18 час и позже.
Эти особенности биоритмов надо
учитывать при построении УТП и для
выступления на соревнованиях.

45. Биоритмы человека

Нарушают суточные биоритмы
1) посменная работа (ночные смены, вахтовый
метод);
2) быстрое перемещение в часовых поясах.
Перестройка биоритмов проявляется как
субъективными, так и объективными нарушениями:
быстрая утомляемость, слабость, бессонница ночью и
сонливость днем, пониженная работоспособность и
изменения функций организма.
Подобное состояние человека получило
название «десинхроноз» (Алякринский Б. С., 1975).

46. Биоритмы человека

Выраженность десинхроноза и скорость
адаптации в новых условиях зависят от:
— величины временных сдвигов;
— направления перелета;
— контрастности климата в новых условиях
проживания;
— спортивной специализации.
При возвращении домой реадаптация
протекает быстрее, чем адаптация к
новым условиям.

47. Биоритмы человека

Адаптация протекает в несколько фаз:
— 2-5-е сутки после перелета:
функции организма и показатели
работоспособности снижены;
— 6-10-е сутки — колеблются;
— 11-14-е сутки – восстанавливаются.
— после 15 суток иногда отмечается
сверхвосстановление.

48. Биоритмы человека

На процессы адаптации влияет специфика
двигательной деятельности:
Десинхроноз больше сказывается на
скоростных, скоростно-силовых и
сложно-координационных видах
спорта;
В упражнениях на выносливость его
влияние значительно меньше.

49.

Работоспособность спортсменов
изменяется также от месяца к месяцу,
от сезона к сезону, т. е. зависит от
биоритмов с длительными периодами.
Но они изучены недостаточно для
использования в спортивной практике.

Источник: ppt-online. org/154642

Влияние повышенного и пониженного атмосферного давления на организм человека

Человек неразрывно связан с природой и хорошо ко всему адаптируется.

Давление воздуха на свое тело здоровый человек практически не ощущает.

Но загрязненная экология и ритм жизни некоторых людей играют им не на руку, в связи с чем перепады в давлении оказывают на организм негативные реакции в виде ухудшения самочувствия.

Что такое атмосферное давление?

Атмосферное давление – это сила воздуха, при помощи которой он давит на поверхность земли и тел, находящихся на ней. Атмосферное давление зависит от веса воздуха, а величина атмосферного давления — от массы воздушного столба.

Если количество воздуха в столбе уменьшается – давление падает. Увеличение количества воздуха в столбе приводит к росту атмосферного давления. На один метр поверхности земли воздух давит с определенной величиной силы в 10033 килограмма. Для расчета нормы атмосферного давления взяты показатели давления при широте в 45 градусов на уровне моря и температуре, равной 0 градусов.

Исходя из этих показаний, был построен принцип измерения давления. Оно измеряется при помощи ртутного либо металлического барометра, единица измерения – миллиметры ртутного столба и гектопаскали. Земная поверхность прогревается неравномерно, это влечет за собой колебание атмосферного давления. Практически постоянно давление:

    Норма атмосферного давления для человека по регионам России: таблица в мм рт ст

    Как влияет повышенное атмосферное давление на организм человека?

    На повышение давления реагируют:

      Когда атмосферное давление повышается, погода ясная. Можно заметить отсутствие резких перепадов температуры и влажности. Негативная реакция организма на такие изменения выявляется у аллергиков и гипертоников. В больших городах при безветренной погоде усиливается загазованность воздуха. Люди, имеющие заболевания дыхательных органов, будут чувствовать себя нехорошо при повышенном давлении атмосферы.

      Необходимо знать, что при повышенном атмосферном давлении в крови уменьшается количество лейкоцитов. Если у вас плохой иммунитет, старайтесь не подцепить в это время инфекцию.

      Влияние на организм повышенного атмосферного давления:

      Головные боли Спазм сосудов Боль в сердце Тошнота, часто кружится голова Сниженный иммунитет «Мушки» перед глазами Недомогание и снижение трудоспособности.

      Как влияет пониженное атмосферное давление на самочувствие и здоровье человека?

      Кто почувствует пониженное атмосферное давление:

        При пониженном давлении количество осадков увеличивается, ветер усиливается и снижается температура.
        На здоровье пониженное давление влияет так:

        Ощущается слабость организма. Мучают мигрени. Не хватает кислорода, появляется одышка, учащается сердцебиение. Боли в кишечнике, повышенное газообразование. Появляются отеки. Конечности могут онеметь. Снижается кровяной проток. На фоне этого возникают тромбы, что чревато инсультами и инфарктами. Головокружение.

        Что такое метеозависимость и ее симптомы?

        Метеозависимость – это изменение самочувствия в связи со сменой погодных условий.
        Основные факторы, при которых изменяется самочувствие:

        Атмосферное давление Влажность воздуха Температура воздуха Движение воздушных масс Геомагнитное излучение Ионизация воздуха.

        Основным фактором изменения самочувствия все-таки является перепад давления. При таких колебаниях обычно самочувствие ухудшается и могут появиться такие симптомы:

        Головная боль Сонливость Учащенное сердцебиение Онемение конечностей Головокружение и тошнота Проблемы с ЖКТ Нарушение кровообращения Становится сложно дышать Нарушение зрения Боль в суставах Обострение имеющихся хронических заболеваний

        Довольно часто колебание атмосферного воздуха связано с изменением погодных условий, поэтому перед грозой, дождем и ветренной погодой у метеозависимых людей ухудшается самочувствие.

        Реакция метеозависимых людей на изменение атмосферного давления

        Для гипотоников и гипертоников реакция на изменение давления атмосферы будет разной.
        Если атмосферный Циклон низкий, гипотоники почувствуют:

          Гипертоники особо ничего не почувствуют, в редких случаях слабое недомогание.
          Если атмосферный циклон высокий, то гипотоники сильно на это не отреагируют. Гипертоники же ощущают:

            Видео: Влияние атмосферного давления на здоровье человека

            Изучив причины ухудшения самочувствия и реакций организма на перепады давления, метеочувствительные люди могут себе немного помочь. При негативной реакции на повышение атмосферного давления следует утром делать гимнастику и принимать контрастный душ. Употреблять продукты, богатые калием, чаще отдыхать. При низком атмосферном давлении следует снизить физическую нагрузку, пить больше жидкости и пораньше ложиться спать. А также больше времени уделять своему здоровью.

            Источник

            Источник: com/1321813669961795597/vliyanie-povyshennogo-i-ponizhennogo-atmosfernogo-davleniya-na-organizm-cheloveka/

            Влияние пониженного атмосферного давления на организм человека (часть 2) информационно образовательный портал — кто. гуру

            Жизнь человека протекает в основном на поверхности Земли на высоте, близкой к уровню моря. При этом организм находится под постоянным давлением столба воздуха окружающей атмосферы. На уровне моря эта величина равна 101,3 кПа (760 мм рт. ст., или 1 атм.). Вследствие того, что наружное давление полностью уравновешивается внутренним, наш организм практически не ощущает тяжести атмосферы.

            Атмосферное давление подвержено суточным и сезонным колебаниям. Чаще всего эти изменения не превышают 200-300 Па (20-30 мм рт. ст). Здоровые люди обычно не замечают этих колебаний, и они практически не оказывают влияния на их самочувствие. Однако у определенной категории, например лиц пожилого возраста, страдающих ревматизмом, гипертонической болезнью и другими заболеваниями, эти колебания вызывают изменение самочувствия, приводят к нарушению отдельных функций организма.

            С действием пониженного атмосферного давления человек сталкивается при полетах на летательных аппаратах, восхождении на горы, работе на открытых горных рудниках и т. д.

            Основным физиологическим фактором высоты является пониженное атмосферное давление и связанное с ним пониженное парциальное давление кислорода.

            Основная реакция организма на влияние высоты заключается в усилении дыхания. Понижение напряжения кислорода в артериальной крови вызывает возбуждение хеморецептордв сонных артерий, которое передается в продолговатый мозг к дыхательному центру, что и приводит к усилению дыхания. Легочная вентиляция на высоте возрастает в известных пределах. Благодаря этому организм может на указанных высотах обеспечиваться кислородом.

            Несмотря на то что главная реакция на высоту проявляется в увеличении вентиляции легких, тем не менее это не означает, что одно лишь усиление дыхания может полностью компенсировать те трудности, которые наступают для организма в условиях горных высот. При усилении дыхания действуют два фактора, влияющих отрицательно на работоспособность. Первый заключается в том, что при усилении легочной вентиляции увеличивается естественно, работа дыхательных мышц. Выполнение этой работы также требует дополнительного потребления кислорода.

            Второй фактор отрицательного значения усиления легочной вентиляции заключается в том, что при этом происходит «вымывание» углекислого газа из организма. При гипервентиляции значительно понижается напряжение углекислого газа в альвеолярном воздухе, вследствие чего облегчаются условия перехода этого газа из крови в легкие. Напряжение углекислого газа_ в крови падает ниже нормы, и от этого понижается возбуждение дыхательного центра, что сдерживает усиление дыхания.

            Во время пребывания на больших высотах наблюдается ряд расстройств физиологических функций, которые обычно называют «горной болезнью». Горная болезнь наступает в результате понижения парциального давления кислорода во вдыхаемом воздухе, что приводит к кислородному голоданию тканей. Ее проявления разнообразны. Могут возникнуть одышка, приступы удушья, головная боль, головокружение, нарушение координации движений, сна, сердцебиения, тошнота, иногда рото-носовые кровотечения, изменения зрения, обоняния, вкуса. При более глубокой гипоксии отмечаются нарушения работы сердца: тахикардия, пульсация артерий (сонной, височной), изменения ЭКГ. Нарушается моторная и секреторная функции желудочно-кишечного тракта, меняется периферический состав крови. Проявления горной болезни уменьшаются в результате длительного пребывания на высоте, привыкания к горному климату, или, иначе, акклиматизации.

            Одним из важнейших физиологических механизмов акклиматизации на горных высотах является усиленная деятельность кроветворных органов. Она проявляется в увеличении в крови количества эритроцитов и гемоглобина. Благодаря этому может транспортироваться больше кислорода. Акклиматизация охватывает и другие физиологические процессы — дыхание, кровообращение и кроме того, происходит процесс акклиматизации в тканях и клетках организма, например в мышцах увеличивается количество миоглобина и повышается активность окислительно-восстановительных ферментов. Все это способствует поддержанию нормальной деятельности организма при пониженном потреблении кислорода.

            Источник: Kto. guru

            Будь здорова давление повышенное и пониженное

            Проблемы с давлением – вещь распространенная. Причем проблем этих может быть две: давление пониженное или повышенное, то есть гипотония и гипертония. В чем же разница между этими состояниями, кроме чисел на экране тонометра? И какое из них опаснее?

            У кого бывает?

            Гипотония

            Как правило, гипотония является проявлением вегетососудистой дистонии (более правильно называть ее соматоформной дисфункцией) – заболевания, при котором нарушается работа вегетативной нервной системы (ВНС). Этот отдел нервной системы регулирует функционирование и взаимодействие остальных систем организма, и, в частности, поддерживает тонус сосудов.

            Кроме дистонии, гипотонию могут вызвать различные нарушения в работе сердца, уменьшение объема крови (при повышенной потере или недостаточном поступлении жидкости), прием некоторых лекарственных и наркотических препаратов.

            Типичный гипотоник худощав и бледен, но не обязательно. Состояние чаще встречается у женщин и появляется обычно в подростковом или молодом возрасте.

            Гипертония

            В 90% случаев гипертония — первичное заболевание (не спровоцированное другими болезнями), которое возникает из-за сложных нарушений водно-солевого обмена и регуляции деятельности сердечно-сосудистой системы. В остальных 10% она осложняет заболевания почек и эндокринной системы.

            Типичный гипертоник плотен и полнокровен, хотя, опять же, не обязательно. Как правило, первичная гипертония начинается в возрасте 30-35 лет и позже, у женщин ее начало может быть связано с началом климакса.

            Уровень давления

            Гипотония

            Четкой нижней границы артериального давления не существует. Если человек нормально себя чувствует при давлении ниже среднестатистического, гипотонией это не считается. Обычно пониженное давление начинает ощущаться при давлении меньше 95-90/65-60 мм рт. ст., но эта цифра индивидуальна.

            Гипертония

            Верхняя граница абсолютно нормального давления – 130/85 мм рт. ст. Артериальное давление 130-140/85-90 мм рт. ст называется повышенным нормальным и свидетельствует о риске его дальнейшего повышения.

            Все, что больше 140/90 мм рт. ст. – это гипертония.

            Проявления

            Гипотония

            Гипотония проявляется вялостью, сонливостью, снижением работоспособности, быстрой утомляемостью, склонностью к обморокам, ноющей головной болью – в общем, всеми «прелестями», свойственными состоянию невыспавшегося человека. Особенно сильно все вышеперечисленное проявляется при перемене погоды – гипотоники метеозависимы.

            Часто встречается также ортостатическая, или постуральная гипотония – резкая слабость в сочетании с мельканием мушек или потемнением в глазах при переходе из горизонтального положения в вертикальное, например, при вставании с кровати. Это происходит из-за низкого тонуса кровеносных сосудов, свойственного гипотонии – при вставании кровь под действием гравитации отливает от головы, оставляя мозг на голодном пайке, а сосуды не могут быстро это компенсировать.

            В то же время, хроническая гипотония редко бывает настолько тяжелой, что приводит к серьезным проблемам. Однако случается, что механизмы регуляции давления страдают настолько сильно, что человек, долго находящийся в вертикальном состоянии, теряет сознание. В некоторых случаях значительное снижение давления возникает только после приема пищи.

            Гипертония

            В отличие от гипотонии, легкая и умеренная гипертония зачастую никак себя не проявляет и определяется случайно при измерении давления. Даже тяжелая гипертония может не ощущаться человеком, если она развивалась постепенно, исподволь, без резких перепадов давления. Симптомы появляются лишь при относительно быстром повышении давления – в течение минут, часов или нескольких дней. В этом случае будет ощущаться давящая боль в затылке, гул и пульсация в ушах (в голове будто играет оркестр), неуверенность движений. При сопутствующей ишемической болезни сердца (ИБС) могут появиться характерные боли за грудиной. Причем, как правило, гипертоник переносит ощутимые проявления своего состояния тяжелее, чем гипотоник, хотя это, конечно, вещь субъективная.

            Влияние на организм

            Гипотония

            Несмотря на утомительные субъективные ощущения, гипотония редко приносит серьезный ущерб организму (речь идет, конечно, о хроническом состоянии). Большинство гипотоников сохраняет работоспособность и жизненную энергию, время от времени подкрепляя себя кружкой кофе. Однако из-за нарушений регуляции сосудистого тонуса пониженное давление зачастую с возрастом повышается, причем чрезмерно – гипотоник становится гипертоником.

            Гипертония

            Постоянная гипертония (даже незначительная), несмотря на минимум проявлений, медленно, но верно, нарушает работу практически всех систем организма. Это происходит оттого, что изменяются свойства сосудов, вынужденных справляться с повышенной нагрузкой, а, следовательно, страдает кровоснабжение органов. Наиболее чувствительны к этому головной мозг, сетчатка глаза и почки, работа которых при гипертонии нарушается первой.

            Сердце реагирует на повышенное давление так же, как любая мышца, выполняющая большой объем работы – оно начинает разрастаться. Однако, в отличие от скелетной мускулатуры, пронизанной сосудами, сердце получает кислород только из сосудов, находящихся на его поверхности. А это значит, что при разрастании сердечной мышцы нагрузка на них возрастает и начинается «голодание» внутренних слоев сердца. Это приводит к снижению резерва работоспособности, а при сопутствующем атеросклерозе – к быстрому развитию и прогрессированию ишемической болезни сердца.

            Острое состояние

            Гипотония

            Резкое снижение артериального давления, как правило, имеет конкретную причину: аллергическую реакцию, кровопотерю, резкое нарушение сердечной деятельности, инфекцию и отравление.

            Кратковременное резкое снижение давления проходит само по себе при принятии горизонтального положения. Более длительное представляет угрозу для жизни из-за нарушения кровоснабжения жизненно важных органов, в первую очередь головного мозга. Они требуют неотложной медицинской помощи.

            Гипертония

            Резкий подъем артериального давления обычно развивается на фоне уже имеющейся гипертонии и всегда опасен для здоровья и жизни. Он может возникнуть при физической или эмоциональной нагрузке, в результате начала или обострения болезней почек и эндокринной системы. Зачастую его причину определить не удается.

            При резком повышении давления многократно возрастающая нагрузка на стенки сосудов может привести к их разрыву и кровоизлиянию в какой-либо орган. Чаще всего это кровоизлияние в мозг (геморрагический инсульт) или в сетчатку глаза. Под действием повышенного давления может разрушиться и закупорить сосуд атеросклеротическая бляшка, что приводит к отмиранию участка соответствующего органа – инфаркту. Наиболее распространенное осложнение гипертонического криза: инфаркт миокарда и инсульт мозга. Поэтому при резком повышении давления срочно вызывайте неотложку. Лучше перестраховаться.

            Вывод

            Что безопаснее – гипотония или гипертония? Ответ прост: лучше всего иметь нормальное давление. Тем более, что в современных условиях это вполне возможно при любых исходных данных. Гипотонику помогут тонизирующие напитки на основе кофеина, женьшеня и других стимуляторов, гипертонику – регулярный прием препаратов для контроля давления. Но если отвлечься от вопросов лечения и сравнить опасность для здоровья и риск осложнений, ответ – гипотония как хроническое состояние гораздо менее опасна, хотя и неприятна по проявлениям.

            Осип Кармачевский

            Проблемы с давлением – вещь распространенная. Причем проблем этих может быть две: давление пониженное или повышенное, то есть гипотония и гипертония. В чем же разница между этими состояниями, кроме чисел на экране тонометра? И какое из них опаснее?

            У кого бывает?

            Гипотония

            Как правило, гипотония является проявлением вегетососудистой дистонии (более правильно называть ее соматоформной дисфункцией) – заболевания, при котором нарушается работа вегетативной нервной системы (ВНС). Этот отдел нервной системы регулирует функционирование и взаимодействие остальных систем организма, и, в частности, поддерживает тонус сосудов.

            Кроме дистонии, гипотонию могут вызвать различные нарушения в работе сердца, уменьшение объема крови (при повышенной потере или недостаточном поступлении жидкости), прием некоторых лекарственных и наркотических препаратов.

            Типичный гипотоник худощав и бледен, но не обязательно. Состояние чаще встречается у женщин и появляется обычно в подростковом или молодом возрасте.

            Гипертония

            В 90% случаев гипертония — первичное заболевание (не спровоцированное другими болезнями), которое возникает из-за сложных нарушений водно-солевого обмена и регуляции деятельности сердечно-сосудистой системы. В остальных 10% она осложняет заболевания почек и эндокринной системы.

            Типичный гипертоник плотен и полнокровен, хотя, опять же, не обязательно. Как правило, первичная гипертония начинается в возрасте 30-35 лет и позже, у женщин ее начало может быть связано с началом климакса.

            Уровень давления

            Гипотония

            Четкой нижней границы артериального давления не существует. Если человек нормально себя чувствует при давлении ниже среднестатистического, гипотонией это не считается. Обычно пониженное давление начинает ощущаться при давлении меньше 95-90/65-60 мм рт. ст., но эта цифра индивидуальна.

            Гипертония

            Верхняя граница абсолютно нормального давления – 130/85 мм рт. ст. Артериальное давление 130-140/85-90 мм рт. ст называется повышенным нормальным и свидетельствует о риске его дальнейшего повышения.

            Все, что больше 140/90 мм рт. ст. – это гипертония.

            Проявления

            Гипотония

            Гипотония проявляется вялостью, сонливостью, снижением работоспособности, быстрой утомляемостью, склонностью к обморокам, ноющей головной болью – в общем, всеми «прелестями», свойственными состоянию невыспавшегося человека. Особенно сильно все вышеперечисленное проявляется при перемене погоды – гипотоники метеозависимы.

            Часто встречается также ортостатическая, или постуральная гипотония – резкая слабость в сочетании с мельканием мушек или потемнением в глазах при переходе из горизонтального положения в вертикальное, например, при вставании с кровати. Это происходит из-за низкого тонуса кровеносных сосудов, свойственного гипотонии – при вставании кровь под действием гравитации отливает от головы, оставляя мозг на голодном пайке, а сосуды не могут быстро это компенсировать.

            В то же время, хроническая гипотония редко бывает настолько тяжелой, что приводит к серьезным проблемам. Однако случается, что механизмы регуляции давления страдают настолько сильно, что человек, долго находящийся в вертикальном состоянии, теряет сознание. В некоторых случаях значительное снижение давления возникает только после приема пищи.

            Гипертония

            В отличие от гипотонии, легкая и умеренная гипертония зачастую никак себя не проявляет и определяется случайно при измерении давления. Даже тяжелая гипертония может не ощущаться человеком, если она развивалась постепенно, исподволь, без резких перепадов давления. Симптомы появляются лишь при относительно быстром повышении давления – в течение минут, часов или нескольких дней. В этом случае будет ощущаться давящая боль в затылке, гул и пульсация в ушах (в голове будто играет оркестр), неуверенность движений. При сопутствующей ишемической болезни сердца (ИБС) могут появиться характерные боли за грудиной. Причем, как правило, гипертоник переносит ощутимые проявления своего состояния тяжелее, чем гипотоник, хотя это, конечно, вещь субъективная.

            Влияние на организм

            Гипотония

            Несмотря на утомительные субъективные ощущения, гипотония редко приносит серьезный ущерб организму (речь идет, конечно, о хроническом состоянии). Большинство гипотоников сохраняет работоспособность и жизненную энергию, время от времени подкрепляя себя кружкой кофе. Однако из-за нарушений регуляции сосудистого тонуса пониженное давление зачастую с возрастом повышается, причем чрезмерно – гипотоник становится гипертоником.

            Гипертония

            Постоянная гипертония (даже незначительная), несмотря на минимум проявлений, медленно, но верно, нарушает работу практически всех систем организма. Это происходит оттого, что изменяются свойства сосудов, вынужденных справляться с повышенной нагрузкой, а, следовательно, страдает кровоснабжение органов. Наиболее чувствительны к этому головной мозг, сетчатка глаза и почки, работа которых при гипертонии нарушается первой.

            Сердце реагирует на повышенное давление так же, как любая мышца, выполняющая большой объем работы – оно начинает разрастаться. Однако, в отличие от скелетной мускулатуры, пронизанной сосудами, сердце получает кислород только из сосудов, находящихся на его поверхности. А это значит, что при разрастании сердечной мышцы нагрузка на них возрастает и начинается «голодание» внутренних слоев сердца. Это приводит к снижению резерва работоспособности, а при сопутствующем атеросклерозе – к быстрому развитию и прогрессированию ишемической болезни сердца.

            Острое состояние

            Гипотония

            Резкое снижение артериального давления, как правило, имеет конкретную причину: аллергическую реакцию, кровопотерю, резкое нарушение сердечной деятельности, инфекцию и отравление.

            Кратковременное резкое снижение давления проходит само по себе при принятии горизонтального положения. Более длительное представляет угрозу для жизни из-за нарушения кровоснабжения жизненно важных органов, в первую очередь головного мозга. Они требуют неотложной медицинской помощи.

            Гипертония

            Резкий подъем артериального давления обычно развивается на фоне уже имеющейся гипертонии и всегда опасен для здоровья и жизни. Он может возникнуть при физической или эмоциональной нагрузке, в результате начала или обострения болезней почек и эндокринной системы. Зачастую его причину определить не удается.

            При резком повышении давления многократно возрастающая нагрузка на стенки сосудов может привести к их разрыву и кровоизлиянию в какой-либо орган. Чаще всего это кровоизлияние в мозг (геморрагический инсульт) или в сетчатку глаза. Под действием повышенного давления может разрушиться и закупорить сосуд атеросклеротическая бляшка, что приводит к отмиранию участка соответствующего органа – инфаркту. Наиболее распространенное осложнение гипертонического криза: инфаркт миокарда и инсульт мозга. Поэтому при резком повышении давления срочно вызывайте неотложку. Лучше перестраховаться.

            Вывод

            Что безопаснее – гипотония или гипертония? Ответ прост: лучше всего иметь нормальное давление. Тем более, что в современных условиях это вполне возможно при любых исходных данных. Гипотонику помогут тонизирующие напитки на основе кофеина, женьшеня и других стимуляторов, гипертонику – регулярный прием препаратов для контроля давления. Но если отвлечься от вопросов лечения и сравнить опасность для здоровья и риск осложнений, ответ – гипотония как хроническое состояние гораздо менее опасна, хотя и неприятна по проявлениям.

            Осип Кармачевский

            ВЛИЯНИЕ ПОВЫШЕННОГО БАРОМЕТРИЧЕСКОГО ДАВЛЕНИЯ НА СПОРТИВНУЮ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ

            ВЛИЯНИЕ ПОВЫШЕННОГО БАРОМЕТРИЧЕСКОГО ДАВЛЕНИЯ

            Представители некоторых спортивных специализаций в период пребывания под водой подвергаются воздействию повышенного барометрического давления. В комплексном действии факторов, определяющих специфику такого труда, ведущая роль принадлежит влиянию повышенного давления среди его перепадов, повышенных парциальных давлений газов, а также изменениям, происходящим в организме вследствие нарушения газового равновесия со средой, вызывающего насыщение и рассыщение организма индифферентными газами.

            Исследования влияния повышенного барометрического давления на организм человека сопряжены с методическими трудностями, которые определяются тем, что экспериментатор не всегда может находиться вместе с обследуемым; во многих случаях оказывается невозможным использование необходимой аппаратуры. Поэтому большинство фактических материалов о влиянии гипербарии на организм получено в период последействия.

            При анализе реакций организма на действие комплекса перечисленных факторов следует иметь в виду, что в процессе эволюции у человека и наземных животных не выработались специальные адаптационные механизмы, реагирующие на значительное возрастание парциальных давлений кислорода и других газов, на процесс проникновения их в кровь и ткани. Свои защитные функции организм осуществляет опосредованно, преимущественно за счет компенсаторных реакций.

            Все изменения в организме проявляются двумя типами:

            • физиологические сдвиги, обусловленные влиянием факторов гипербарии при соблюдении необходимых требований к пребыванию под водой,

            • патологические изменения, связанные с нарушением режимов безопасности или неисправности дыхательной аппаратуры.

            При действии повышенного барометрического давления на организм возникают функциональные изменения со стороны разных органов и систем. Изменения функций ЦНС указывают на нарушение уравновешенности основных нервных процессов, характеризующееся снижением силы внутреннего торможения и преобладанием процессов возбуждения. Со стороны дыхательной системы отмечается увеличение сопротивления дыханию, уменьшение скорости выдоха и снижение максимальной вентиляции легких.

            Наиболее типичной и закономерной реакцией органов кровообращения является урежение сердечных сокращений, понижение максимального и повышение минимального артериального давления, т. е. уменьшение пульсового давления. Наблюдается также замедление скорости кровотока, снижение количества циркулирующей крови, ударного и особенно минутного ее объемов. Эти изменения следует рас-сматривать как приспособительную реакцию организма, направленную на ограничение избыточного поступления кислорода в органы и ткани. Изменения в периферической крови характеризуются уменьшением количества эритроцитов и гемоглобина, умеренно выраженным лейкоцитозом; при этом снижаются осмотическая стойкость и фагоцитарная активность лейкоцитов.

            Улиц названных специализаций угнетается секреторная деятельность пищеварительных желез; моторная функция желудочно-кишечного тракта усиливается и возрастает диурез. Все виды обмена веществ нарушаются, что приводит к снижению энергообмена и падению уровня физической работоспособности. Возникающие в организме изменения в большинстве случаев носят функционально-приспособительный характер и через несколько часов, как правило, все показатели возвращаются к норме.

            Во время работы под водой при нарушении режимов безопасности могут возникать различные патологические состояния и профессиональные заболевания. Ких числу относятся: отравление кислородом, кислородное голодание, отравление углекислым газом, переохлаждение или перегревание организма, утопление, особый синдром повышенного давления, баротравма легких и декомпрессионная болезнь. Лечением и профилактикой этой патологии занимаются специально подготовленные врачи-физиологи и водолазные специалисты.

            Спортсмены, тренеры и медицинские работники, обеспечивающие тренировки и соревнования в условиях гипербарии, должны хорошо знать о возможности возникновения и характере функциональных сдвигов и патологических нарушений в организме людей в период пребывания под водой. В случае появления профессиональных заболеваний пострадавшие должны доставляться в бароцентры, где имеется необходимое оборудование для проведения лечебных мероприятий и соответствующие специалисты.

            Симптомы повышенного и пониженного внутричерепного давления

            Сложно представить себе человека, у которого ни разу не болела голова. Мало кто задумывается о причинах этого симптома, ведь зачастую хватает одной таблетки, чтобы надолго забыть о неприятном явлении. Но ежедневные головные боли заставляют искать повод их возникновения. Вопрос: «Как болит голова при внутричерепном давлении?», – появляется одним из первых, так как эта причина у всех на слуху.

            Общие сведения о внутричерепном давлении

            Внутричерепное давление – это давление, создаваемое в относительно замкнутой черепной коробке ликвором, тканью мозга и кровью. При изменении объемов любого из этих компонентов выявляют колебания внутричерепного давления.

            Головной мозг как бы «плавает» в спинномозговой жидкости, которая защищает его от травм и перегрузок. Она сглаживает колебания атмосферного давления и первой реагирует на увеличение кровенаполнения или отек вещества мозга.

            Это основной компонент, который регулирует давление в черепной коробке. При гипотензии этот показатель составляет 100 мм водного столба и менее, а при гипертензии – выше 180 мм.

            Как проявляется пониженное ВЧД?

            Основным симптомом пониженного внутричерепного давления является головная боль. Чаще всего она локализуется в затылке и не снимается никакими препаратами, усиливается при ходьбе, чихании, наклонах. Лежание на кровати с поднятыми ногами в течение получаса облегчает состояние. Возникает она потому, что мозговые оболочки больше не защищены от соприкосновения с костными стенками и ударяются о них.

            Беспокоит снижение психической деятельности: утомляемость, вялость, апатия, отсутствие работоспособности. В условиях уменьшения количества ликвора мозг не получает достаточно питания, поэтому его активность падает.

            Иногда возникает спазм шейных мышц, который делает болезненным наклон головы вперед, учащается сердцебиение. Итак, основные симптомы низкого внутричерепного давления – затылочная головная боль и хроническая усталость.

            Интересный факт! В мозге нет болевых рецепторов, поэтому он не может ничего чувствовать. Зато они есть в оболочках мозга, которые и подают сигнал о нездоровье.

            Повышение внутричерепного давления

            Симптом повышения внутричерепного давления – головная боль, которая словно распирает голову изнутри, четкой локализации у нее нет. Больше выражена по утрам, усиливается при кашле, чихании, изменении горизонтального положения тела на вертикальное.

            На пике интенсивности боли без предшествующей тошноты появляется рвота, не связанная с приемом пищи и не облегчающая состояние. Это возникает потому, что структуры мозга сдавливаются объемом спинномозговой жидкости. В том числе страдает ствол мозга, где располагаются центры, ответственные за появление рвоты.

            Беспокоят симптомы нарушения зрения: снижение остроты, «мушки» и «туман» перед глазами. Причина – отек диска зрительного нерва. Иногда это – первый признак повышения внутричерепного давления. Если оставить симптом без внимания, то через год отек перейдет в атрофию, тогда патология зрения станет необратимой, может развиться слепота. Основные симптомы высокого внутричерепного давления:

            • снижается скорость мышления;
            • человек становится вялым, апатичным и заторможенным, так как уменьшается интенсивность кровотока в мозге;
            • нарушается питание.

            Диагностика

            Постановка диагноза на основании одних только жалоб невозможна, поэтому как выявить повышенное внутричерепное давление без ряда исследований нельзя. Одна из точных диагностических методик — люмбальная пункция, то есть забор спинномозговой жидкости из канала. Процедура осуществляется под анестезией. Врач заводит иглу с подключенным манометром в канал спинного мозга на уровне между 3 и 4 поясничными позвонками. Здесь тканей мозга уже нет, поэтому и повредить их невозможно.

            Непрямые методы выявляют косвенные признаки увеличения давления. Во время осмотра глазного дна выявляются признаки отека соска зрительного нерва. Офтальмолог направляет в глаз пучок света и под увеличением рассматривает отраженную в зеркале картину.

            На снимках, полученных после магнито-резонансной томографии. видно расширение желудочков мозга, можно обнаружить причину затруднения тока ликвора, определить степень повреждения головного мозга. Для получения снимков человека помещают в специальный аппарат, где он должен полчаса неподвижно лежать. Исследование основано на фиксации колебаний атомов водорода в магнитном поле. Чем больше жидкости содержит орган, тем светлее получится изображение.

            Компьютерная томография – это серия последовательных рентгеновских снимков органа. Информативна только в более тяжелых случаях, иногда требует введения контраста в ликворную систему с целью улучшения качества изображения. Дает те же сведения, что и МРТ. М-эхо – это ультразвуковой способ исследования состояния головного мозга. Определяет смещение его структур относительно средней линии.

            Определив, какие бывают симптомы при внутричерепном давлении, можно решить, стоит идти к врачу или нет. Важно помнить, что постоянные головные боли – это не болезнь, а признак заболевания мозговых сосудов и тканей. Необходимо найти его и своевременно устранить.

            (Оцените статью, будьте первым)

            Какие продукты повышают, а какие понижают артериальное давление

            И опять я сегодня про продукты. В данном случае про те, которые могут повлиять на артериальное давление. Причем, в обе стороны -повысить или понизить АД. Читаем и задумываемся.

            На самом деле, как сказал классик: Я есть то, что я ем. Или как-то так. Я пробежался по списку и решил, что статья полезная, потому что сам давно знал о свойствах некоторых продуктов.

            Например, рябина, особенно черноплодная -просто рай для гипертоников, потому что качественно снижает уровень АД. А соль -просто смерть, потому что рвет давление до высоких цифр.

            Свекла -вообще чуть ли не панацея. Особенно свекла рекомендуется женщинам в возрасте, когда бушует климакс. Свекла прекрасно помогает бороться со многими проявлениями климакса.

            Впрочем, и про соль, и про климакс я уже писал на этом сайте. Можете посмотреть в поиске или на карте сайта. Ну а теперь статья с двумя списками продуктов, прямо влияющих на АД.

            ***
            С помощью диеты и специальных продуктов можно регулировать уровень своего кровяного давления, снижать его, если страдаете гипертонией, и повышать, если вы гипотоник.

            Скачки давления — одно из очень неприятных явлений. Особенно гипер- и гипотоники страдают во время резкой смены погоды. Отрегулировать давление, немного повысить его или понизить помогут определённые продукты.

            Продукты, которые понижают давление:

            Клюква

            О целебных свойствах клюквы отлично знали наши предки, поэтому она — одна из самых востребованных в русской кухне ягод. Её рекомендуется есть при головной боли и температуре.

            Сок положительно действует на желудок и кишечник, мягко стимулируя их и заставляя лучше работать. Он содержит большое количество антиоксидантов, которые выводят из организма вредный холестерин, повышают эластичность сосудов, в результате давление снижается.

            Вот только действует клюква постепенно, и чтобы заметить эффект, нужно пить её сок или морс из ягоды каждый день. Или употреблять по ложке клюквы, протёртой с сахаром. Что касается морса, то достаточно стакана с едой каждый день. Сока нужно меньше — пару ложек во время приёма пищи.

            Рябина

            И красная, и черноплодная снижают давление. Черноплодка очень часто используется при гипертонии и заболеваниях сосудов. Благодаря богатому минеральному составу, она хорошо расширяет сосуды, снижает уровень холестерина в плазме крови, нормализует давление, способствует повышению проницаемости сосудов и их укреплению. Достаточно 5 ягод в день или стакана отвара (1 ст. л. ягод на стакан кипятка).

            Свёкла

            Она должна каждый день появляться на столе гипертоника. Свёкла отлично действует на сосуды, кстати, она помогает бороться с лишним весом, что тоже благотворно скажется на показаниях тонометра, впрочем, в долгосрочной перспективе.

            А если давление нужно снизить быстро, то на помощь может прийти свекольный сок. Даже полстакана этого сока может снизить давление на полдня. Более продолжительный эффект достигается специальной диетой.

            Картофель

            Он богат калием, который положительно влияет на сердце и сосуды. Но это ещё не всё, в картофеле содержится кокоамин, вещество, которое снижает давление. Лучше всего употреблять печёный, если же вы на диете, то можно заменить картошку томатами. В них также есть кокоамин, но в более низкой концентрации.

            Молоко

            Кисломолочные продукты положительно влияют на высокое давление. Дело в том, что они содержат кальций и калий, причём в очень хорошей пропорции, как раз нужной для усвоения этих элементов. А кальций и калий помогают регулировать давление, положительно воздействуют на сердце и сосуды.

            Рыба

            В рыбе содержатся очень полезные жиры — поли- и мононенасыщенные кислоты. Они выводят вредный холестерин из организма и повышают эластичность стенок сосудов. Таким образом, давление понижается. Один нюанс — рыба не должна быть солёной.

            Шиповник

            Ягоды шиповника оказывают на давление двоякое действие. Они могут быть полезны как гипотоникам, так и гипертоникам. Так, спиртовая настойка шиповника давление повышает, а вот настой на горячей воде — понижает.

            Продукты, которые повышают давление:

            Соль

            При высоком давлении рекомендуется бессолевая диета. Ведь эта нехитрая приправа задерживает в организме жидкость, количество крови повышается, растёт и давление. Поэтому гипотоникам как раз нужно есть солёные продукты.

            Рекомендуется селёдка, солёная красная рыба, квашеная капуста и прочее. Если людям с нормальным давлением нужно съедать по 5 граммов соли ежедневно, то гипотоникам — 10 граммов.

            Вода

            Достаточное количество жидкости в организме повышает давление до нормальной отметки. Так что нужно не забывать о традиционных двух литрах воды в день. Речь именно о питьевой воде — газировка, чай, сок или суп не считаются.

            Пряности

            Большие друзья гипотоника: куркума, корица, гвоздика и кардамон. Они повышают активность желёз внутренней секреции и сужают сосуды, тем самым повышая давление. Подобным эффектом обладают также горчица, хрен и имбирь.

            Чай, кофе и какао

            Крепкий чай и кофе — важные напитки для гипотоника. Только благодаря им, некоторые из страдающих пониженным давлением находят силы вставать по утрам и ехать на работу.

            Причём напитки должны быть свежезаваренными, особенно это касается кофе. И лучше не пить большое количество этого напитка, лучше чередовать его с чаем, чтобы не было привыкания.

            Лимонник

            Удивительная дальневосточная ягода полезна всем, кто ощущает вялость и низкую работоспособность. И в том числе гипотоникам.

            Стебли лимонника обладают отличным тонизирующим действием. В зимние месяцы поднять давление сможет напиток из сушёных и растёртых ягод этого растения.

            Рюмочка коньяка успокаивает, расширяет сосуды, но… к сожалению, любое спиртное вредно при проблемах с давлением и сосудами. Ведь следом за их расширением следует резкое и стойкое сужение. Давление снова подскакивает, сбить его будет сложно.

            Также метеозависимым людям не помешает специальная диета. Тем, у кого давление выше нормы, рекомендуется исключить из рациона соль, копчёности и сладкую выпечку, а также есть побольше растительной пищи: клюкву, рябину, калину, шпинат и сельдерей.

            Тем, у кого низкое давление, рекомендуется как раз есть немного больше соли, чем людям с нормальным давлением, не пренебрегать мучными изделиями, употреблять побольше каш и блюд из злаков.

            P.S. Еще раз подчеркну, что лекарства и даже продукты могут по-разному действовать на разных людей. Поэтому не факт, что если помогло соседке, то поможет и Вам.

            Кроме того, если начинаете эксперименты со своей физиологией, то делайте это постепенно. Желательно предварительно посоветуйтесь со своим врачом в поликлинике.

            Похожее

            Источники: Комментариев пока нет!

            Добавить комментарий

            Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *