Можно ли летать на самолете при повышенном внутричерепном давлении?

Совместимы ли гипертония и самолет? Этот вопрос вызывает сомнения у людей, страдающих повышенным давлением. Многие гипертоники тяжело переносят перелеты, жалуясь на учащение сердечного ритма, одышку и ощущения сдавливания в висках. Отчего возникают подобные недомогания именно во время полета? Как максимально ограничить гипертоника от нагрузки на организм?

можно ли летать на самолете при повышенном внутричерепном давлении

Влияние перелетов в самолете на организм и давление

Салоны пассажирских авиалайнеров оснащены климат-контролем, который регулирует и поддерживает определенный температурный режим, влажность и химический состав воздуха. При взлете и посадке самолета происходит ощутимое изменение давления, которое каждый человек ощущает по-разному. У некоторых начинает болеть голова, ощущается легкое подташнивание, возможна рвота. Общее для всех состояние — заложенность ушей. Такое физическое самочувствие может длиться от 2-х минут до 12-ти часов. Это связано с различиями давления на борту авиалайнера и в среднем ухе человека. При нахождении самолета на высоте более 2 тыс. метров над землей, давление воздуха внутри и снаружи от барабанной перепонки увеличивается до максимальных показателей, и становится равноценным этому значению.

Вернуться к оглавлению

Есть ли опасность для гипертоников?

Артериальная гипертензия — очень опасная и непредсказуемая болезнь. Основные симптомы, возникающие при высоком давлении:

  • давящая боль в висках и затылке;
  • схваткообразные боли в сердце;
  • онеменение ног и рук;
  • подташнивание и рвота;
  • повышенное отделение пота;
  • покраснение лица и шеи;
  • панический страх.

Авиаперелет для гипертоников опасен возникновением инсульта.

Люди, страдающие подобным недомоганием, очень тяжело переносят авиаперелеты. Высокое давление грозит возникновением следующих осложнений:

  • гипертонический криз;
  • нарушения кровообращения и деятельности сердца;
  • инсульт;
  • инфаркт миокарда;
  • отек легких;
  • сердечно-сосудистые патологии.

В медицинской практике встречались случаи, когда авиаперелеты вовсе заканчивались для гипертоников летальным исходом. Причины этому:

  • внезапно изменившееся давление в самолете при взлете и посадке;
  • недостаток кислорода в салоне в процессе набора высоты самолетом.

Вернуться к оглавлению

Риск для сердца

Скачки атмосферного давления при полете ощутимы для всех пассажиров, независимо от того здоровые они или больные. Что уж говорить про больных. Людям, перенесшим инфаркт, а также страдающим аритмией и пороками сердца, потребуется дополнительная кислородная ингаляция. Большинство самолетов имеют в своем оснащении кислородные подушки, которые помогут в экстренных случаях нормализовать дыхание и кровообращение тяжелобольных пассажиров. В случае отсутствия подачи кислорода при рецидиве, гипертонику угрожают осложнения на сердце.

Вернуться к оглавлению

Влияние на сосуды

Перелет в самолете имеет преимущество перед поездкой в ж/д транспорте тем, что доставляет людей за максимально короткое время. Однако если в поезде можно пройтись по вагону, то по салону самолета ходить не разрешается. Во время перелета человеку приходится сидеть на одном месте. Это влечет затекание и онемение конечностей, сужение сосудов на ногах. При гипертонии существует риск к образованию тромба, закупоривающего сосуды на ногах.

Вернуться к оглавлению

Когда летать запрещено?

При болях в центре грудной клетки летать самолетом опасно.

Людям с повышенным давлением летать на самолете нужно в редких случаях. С особой осторожностью или вовсе не рекомендуется путешествовать самолетом при наличии следующих осложнений артериальной гипертензии:

  • стенокардия («грудная жаба»);
  • хроническое заболевание легких и дыхательных путей;
  • образование тромбов в венозных сосудах;
  • после перенесенной операции на сердце;
  • атеросклероз;
  • перенесенный гипертонический криз и инфаркт;
  • период беременности на поздних сроках.

Вернуться к оглавлению

Рекомендации по перелетам

Основные правила для гипертоников

Запретить гипертонику летать в самолете никто не может. Человек самостоятельно принимает решение, учитывая общее самочувствие. А также немаловажную роль играет стадия болезни. Если гипертония находится на начальной стадии, не меняется и ничем не осложнена, можно позволить себе совершить авиапутешествие. Повышенное давление — еще не повод ограничивать себя в передвижениях по воздуху. Медиками разработан ряд рекомендаций, которые позволяют снизить нагрузку на организм, и предупредить осложнения гипертонии во время авиаперелета. Основные правила:

  • Перед тем как приобрести билет, нужно узнать о том, есть ли в оснащении самолета кислородные подушки. Это делается для подстраховки, потому что нельзя предугадать, как организм отреагирует на те или иные изменения, происходящие во время полета.
  • Узнать у туроператора (если человек летит по путевке), делают ли туристические компании индивидуальные заказы для клиентов, и возможно ли заказать кислородную подушку.
  • Взять из дому аптечку с лекарствами, которые человек использует в борьбе с гипертонией.
  • Перед тем как самолет взлетит, рекомендуется положить «Валидол» или мятную таблетку под язык.
  • Для предупреждения сердечного приступа людям с диагнозом стенокардия за 1 час до посадки в самолет, необходимо принять внеплановую дозу лекарств, которые им прописал лечащий врач.
  • Рекомендуется лететь с кем-то из друзей или близких родственников. Если давление поднимется выше нормы, родной человек окажет гипертонику первую помощь (подаст лекарства, кислородную подушку), а также поможет успокоиться и не впасть в панику.

Вернуться к оглавлению

Дополнительные меры, необходимые при перелете

Медпрепарат поможет успокоиться перед полетом.

Если человек испытывает боязнь высоты, перед тем, как пройти на посадку в самолет, нужно принять успокоительное лекарство в форме таблеток или капель. Это может быть:

  • «Барбовал»;
  • «Нотта»;
  • настойка пустырника;
  • валерьянка.

Избавиться от тревожного состояния поможет чтение книги или прослушивание музыки. Очень важно занять правильное положение во время перелета. Информация о том, как правильно и неправильно сидеть в кресле авиалайнера, и возможные последствия, представлены в таблице:

Правильное положение Неправильное положение Негативные последствия
Ноги держать ровно, упершись в пол Нога лежит поверх ноги, обе конечности держатся на весу Пережатие сосудов
Сидеть, опершись о спинку кресла Скрюченное положение при решении кроссвордов или чтении книги Нарушение кровообращения
Сидя в кресле разминать конечности и шею Сидеть без движения и в одном положении во время полета Онемение и отказ конечностей

При грамотном подходе и соблюдении мер предосторожности перед авиаперелетом, человек, страдающий высоким давлением, обезопасит себя от возможных обострений и осложнений болезни. Даже если артериальная гипертензия не проявляется на протяжении длительного времени, в любом случае нужно перестраховаться, тогда и полет принесет одно удовольствие.

В период отпусков многие планируют отдыхать в других странах. Но ожидаемый перелет порождает немало вопросов. Насколько организм его перенесет? В самолете давление повышается или понижается? Сочетается ли гипертония и самолет?

можно ли летать на самолете при повышенном внутричерепном давлении

Гипертония – патологический процесс в результате которого нарушается кровяное давление. Основанием служит спазм сосудов. Оказывая давление на эндотелий сосудов, кровь заставляет сердце прикладывать максимальное усилие для кровообращения.

Как воздействуют воздушные перелеты на человека

Одной из значимых проблем является: можно ли летать на самолете при гипертонии? Даже самый недолгий перелет – стресс для любого организма.

При взлете самолета внутри салона на высоте 3000 метров происходит резкое понижение барометрического давления, которое отражается на всех пассажирах. Количество кислорода на борту является достаточным для здорового пассажира. Его недостаток можно возместить, если многократно и глубоко вдыхать воздух.

Особую осторожность необходимо соблюдать пассажирам, страдающим заболеваниями сердца и коронарной системы. Больные гипертонией относятся к группе риска. Из-за понижения уровня кислорода в крови, сосуды утрачивают гибкость и прочность. Сердце, стремясь компенсировать нехватку кислорода, начинает работать более интенсивно, пропуская по сосудам повышенное количество крови. В итоге при этом нарушении:

  • резко повышается давление;
  • наступает кислородное голодание;
  • ускоряется ритм сердца;
  • нарушается деятельность желудка;
  • появляется кашель из-за сухости в горле и легких;
  • густеет кровь.

можно ли летать на самолете при повышенном внутричерепном давлении

>

У здоровых людей перепады атмосферного давления при взлете и посадке самолета сопровождаются иногда болью в ушах или мышцах. Методом борьбы с неприятными ощущениями в ушах служат зевота и использование сосательных леденцов, приводящих к нормализации артериального давления.

А можно ли гипертоникам летать на самолете? Гипертония – опасная болезнь. Главные признаки, появляющиеся при высоком давлении:

  • сильная боль, которая концентрируется на затылке или висках;
  • онемение рук и ног, озноб всего тела;
  • чувство дискомфорта в грудине и сердце;
  • появление тошноты, которая часто сопровождающееся рвотой;
  • гиперемия шеи и лица;
  • беспричинно нарастающее волнение и паническая атака.

Важно! Перелеты самолетом желательно совершать на начальных стадиях гипертонии. При тяжелой форме заболевания нужно исключить авиапутешествие и выбрать альтернативный транспорт.

Люди, испытывающие подобные проявления, слишком плохо переносят перелеты в самолете. Если лететь с высоким давлением, то это приводит к таким нежелательным последствиям, как:

  • различные патологии сердца и кровеносных сосудов;
  • гипертонический криз;
  • сердечный приступ;
  • инсульт и инфаркт;
  • отек легких.

Встречается достаточно примеров, когда перелеты воздушным транспортом приводили к летальному исходу у больных с сердечной недостаточностью и гипертонией. Предпосылками этому служили:

  • нарушения свертывающей системы крови;
  • стенокардия, атеросклероз, ишемия.

Чем опасен перелет

При повышенном давлении совершать перелеты на самолете достаточно рискованно. В результате повышенных нагрузок на сердце, может последовать распад стенок сосудов, кровоизлияние, инсульт. Происходит возбуждение центральной нервной системы, нарушается взаимодействие в работе различных органов. Вышеперечисленные факторы могут спровоцировать у больного гипертонией нарушение деятельности сердца и сосудов, вызывая спазм органов дыхательной системы.

Повышенное внутричерепное давление у ребенка не является препятствием для совершения перелета самолетом при условии соблюдения всех врачебных рекомендаций. Однако не стоит подвергать риску детей младше 4 месяцев.

Влияние на сосуды

Перелет самолетом имеет большое преимущество перед железной дорогой максимально коротким временем доставки до места. Единственное неудобство в том, что больному гипертонией приходится длительное время сидеть на одном месте. Ввиду изменения давления на борту, при ограничении мобильности движения, наблюдается спазм сосудов нижних конечностей, приводящий к их отеку. Возрастает риск сердечного приступа, ухудшается кровообращение и трофика мышц. Повышается вязкость крови, сосуды ссужаются, повышается риск образования тромбов с дальнейшим отрывом тромба от стенок сосуда.

Внимание! Перед полетом необходима консультация кардиолога, который даст нужные назначения.

Опасность авиаперелетов при гипертонии

Наличие гипертонии не служит поводом для ограничения себя в воздушных путешествиях. На вопрос, можно ли гипертонику летать на самолете, категорично ответить нельзя, так как это зависит от стадии заболевания и самочувствия самого пациента.

Пассажиру, страдающему гипертонией, запретить лететь самолетом никто не может. Таким лицам следует соблюдать некоторые рекомендации лечащего врача. Категорически противопоказано совершать перелеты только при злокачественной гипертонии.

Есть определенные правила, выполнение которых приводит к снижению нагрузки на сердце и сосуды. Нижеперечисленные пункты сводят к минимуму и облегчают состояние при гипертонии во время перелета в самолете:

  1. Перед заказом авиабилетов, желательно уточнить о наличии кислородных подушек в салоне. При их отсутствии на борт можно взять свою, а наличие справки от врача поможет ее пронести. Иногда данную услугу можно заранее заказать.
  2. Больным с гипертонией перед полетом в самолете, в профилактических целях, необходимо принять по одной таблетке аспирина и нитроглицерина.
  3. После перенесенного инфаркта авиаперелеты могут быть разрешены не ранее, чем через 6 месяцев. Выполнение данного условия снижает риск возникновения повторного инфаркта.
  4. Кроме того, чтобы не были опасны авиаперелеты при гипертонии, предпочтительнее совершить перелет не в одиночку, а с сопровождающим лицом. Присутствие рядом путешественника облегчит состояние при ухудшении самочувствия у больного и поможет гипертонику не подвергнуться действию паники при повышении артериального давления.

можно ли летать на самолете при повышенном внутричерепном давлении

Дополнительные меры при перелете в самолете

Иногда во время полета в самолете, не только гипертоники, но и здоровые пассажиры часто волнуются, испытывают переживания и страх. В качестве дополнительной меры рекомендуется принять некоторые медицинские препараты, которые оказывают хороший эффект не только на сердце и сосуды, но и на весь организм:

  • Барбовал – седативное и снотворное средство, являющееся хорошим миотропным спазмолитиком;
  • Нотта – гомеопатическое лекарственное средство, снимающее повышенную тревожность, нервозность и стресс;
  • смесь настойки боярышника, пустырника и валерианы – успокаивает, расслабляет и помогает перенести перелет.

Внимание! Пассажирам с пониженным артериальным давлением рекомендуется принять тонизирующие напитки, а также настойку элеутерококка или женьшеня.

Во время перелетов в самолете немаловажное значение имеет правильное положение тела и ног, чтобы понизилось при полете давление на кровеносные сосуды. Чтобы избежать неприятных последствий, нужно соблюдать некоторые рекомендации для гипертоников:

  1. Ноги по возможности выпрямить. Сидя в кресле, не закидывать ногу на ногу. От такого положения происходит еще больший спазм сосудов и увеличивается давление.
  2. Не желательно также долгое время держат ноги подогнутыми под себя. Необходимо, чтобы угол в колене составлял 90 градусов или более.
  3. Стараться сидеть, опираясь полностью телом на спинку кресла. Согнутое положение (например, при чтении книг) приводит к нарушению кровообращения и повышению давления.
  4. Сидя в кресле, следует периодически разминать конечности и шею. Иначе, длительное пребывание в одном и том же положении при перелете влечет повышение давления и может послужить предпосылкой для онемения или отказу конечностей.
  5. При перелете полезна даже малая физическая активность (например, шевеление ногами). Больному гипертонией было бы хорошо каждые 30–40 минут встать с места и немного походить по салону самолета туда и обратно.
  6. Выбирать место лучше не у окна, а с краю. Это даст возможность во время перелета в самолете часто вставать или вытягивать ноги.
  7. Избежать тревожного состояния при наличии гипертонии сможет помочь чтение книжки, общение с соседями или слушание музыки. В часы перелета в самолете нелишне отвлечься от окружающей среды.
  8. Категорически запрещено больному с повышенным давлением во время перелета в самолете принимать спиртосодержащие напитки, есть соленое.
  9. Снижение на большой высоте относительной влажности воздуха в салоне самолета приводит к гиповолемии. Поэтому до полета и во время его необходимо пить достаточное количество простой не газированной воды (около 2 литров). При гипертонии нужно исключить прием кофе и чая в самолете, которые наоборот приводят к потере влаги.

можно ли летать на самолете при повышенном внутричерепном давлении

Все вышеприведенные советы дают возможность сделать перелет в самолете более комфортным, а также уменьшить нагрузку на сердце и сосуды организма.

Кому противопоказаны перелеты

Необходимо с осторожностью относиться к перелетам в самолете людям с гипертонией при наличии у них:

  • хронической дыхательной недостаточности;
  • различных эндокринных заболеваний.

Важно! При подготовке к перелетам, гипертоникам необходимо заботиться о своем здоровье. Если следовать врачебным рекомендациям, то перелет в самолете станет максимально комфортным.

Аноним автор темы

Екатеринбург

Девочки, поделитесь у кого детки с внутричерепным давлением, если летали например в Турцию, или Египет, как ребенок перенес климат (аклиматизацию)? Собрались вдвоем с сыном 2 года (очень активный), у него истерики бывают (в неделю по 2 раза) такое ощущение, что приступы головных болей из-за давления. Подруга отговаривает, говорит как ты там с ним будешь одна, а так хочется на море….

Mrss

Екатеринбург

мама

Врачи-то что говорят? Меня бы больше настораживал перелет, а не пребывание там.

Сила гравитации на диване гораздо выше, чем на остальной земной поверхности

Аноним автор темы

Екатеринбург

Mrss

врачи ни чего не говорят, т.к и не спрашивала. Про перелет как-то не переживаю, почему-то…

Аноним автор темы

Екатеринбург

как хорошо, когда у всех дети здоровы :good:

doctorNZ

Екатеринбург

мама

ну попоите его сейчас дней 10 микстурой седативной(дегидратационной) аптечной, с собой возьмите валерианку и глицин,и каждый день перед сном давайте для профилактики.может так вам поспокойнее будет

Если счастье до сих пор не пришло к вам, значит оно большое и идёт маленькими шагами! 🙂

Mrss

Екатеринбург

мама

мама автор темы

Про перелет как-то не переживаю, почему-то…

Напрасно. Там-то перепад давления будет дай бог!

Сила гравитации на диване гораздо выше, чем на остальной земной поверхности

Аноним автор темы

Екатеринбург

doctorNZ

спасибо за советы, пригодятся :pozdr1:

Аноним автор темы

Екатеринбург

Mrss

не спорю, просто не обдумывала этот вопрос

Может быть мамы кто-то еще отзовется. кто летал с детками с давлением???

Аноним автор темы

Екатеринбург

136 просмотров и ни кто не ответит на мой вопрос???

Света-35

Нефтеюганск

мама

в два года летали в Турцию. Догога была утомительной(пересадка в Москве, полночи в гостинице отдохнули). Потом две недели в Турции.Дочка перенесла все просто замечательно, ни какой переакклиматизации не было, к смене часового пояса в первый же день привыкла. Вообщем, я думала хуже будет. И спала она там ночами хорошо, а дома до 3х лет каждую ночь просыпалась

не передать той боли,когда небо забирает близких

Фима Собак

Екатеринбург

мама

У вашего ребенка гидроцефалия, шунт, наблюдаетесь у нейрохирургов? Если нет — то хватит размахивать несуществующим диагнозом, как флагом.

Боже, какие нравы! Бабушки были правы!

Света-35

Нефтеюганск

мама

шпингалeтки

кстати да. Наша невролог наоборот нам советовала на море(правда на наше и на поезде). Но мы рискнули и очень этому рады.

не передать той боли,когда небо забирает близких

Аноним автор темы

Екатеринбург

Света-35

спасибо за подробный ответ, очень пригодится :give_rose:

Аноним автор темы

Екатеринбург

шпингалeтки

У вашего ребенка гидроцефалия, шунт, наблюдаетесь у нейрохирургов? Если нет — то хватит размахивать несуществующим диагнозом, как флагом.

вы прям в точку, нет таких диагнозов у нас слава богу….

Аноним автор темы

Екатеринбург

забыла еще написать что у нас была в декабре чмт, с лестницы полуторометровой упал, вот переживаю до сих пор чтоб последствий не было в будущем… :help:

Astrum*

Екатеринбург

мама

мама автор темы

как ребенок перенес климат (аклиматизацию)?

Я бы только за перелёт переживала. Мне тоже в детстве ВЧД ставили. Про этот диагноз выше Шпингалетки правильно написала. Но какие-то проблемы с сосудами у меня всё равно есть. Взлёты/посадки переношу нормально (конфетки рассасываю, грудничку можно грудь дать или бытулочку), а вот при сильной турбулентности на уши неприятно давило. Не факт, что Вы с с этим столкнётесь, резкие перепады высоты обычно при плохой погоде бывают.

doctorNZ

попоите его сейчас дней 10 микстурой седативной(дегидратационной) аптечной

Это ещё зачем?

doctorNZ

с собой возьмите валерианку

Для мамы? Детям до 3-х лет настойку валерианы не дают.

vulpes pilum mutat, non mores

Рябинушка

Екатеринбург

мама

Мы летали, когда дочери было 2 года. Сразу скажу, отдохнули плохо. Перелет перенесла плохо. Рейс задержали, вылетали уже ночью. График сна сбился , дочь перевозбудилась. Успокоить долго не могли. Пассажиры нервничали, взглядом убивали :(. В итоге помогла валерьянка . Успокоилась за 5 мин.
Акклиматизация на море была почти весь отпуск. Нытье, слезы, капризы.
Если бы я знала, что будет такая реакция, не полетела бы.
Потом летали в 3 года, все прошло намного лучше. И перелет и море.

Astrum*

Екатеринбург

мама

Рябинушка

Акклиматизация на море была почти весь отпуск. Нытье, слезы, капризы.

Это индивидуально. Мой плохо спящий, неуправляемый и гипервозбудимый мальчик в 1г8м-1г9м прекрасно отдохнул (жаль, что только он :gy: ). Акклиматизации вообще не было. И там он днём спал, чего дома не бывало почти. Но:

1. Мы ездили на поезде (хотели на самолёте, но прямого рейса не было)

2. Мы ездили на наш юг, в Ейск (там климат помягче, чем в Турции)

3. Мы ездили на 23 дня.

Рябинушка

Пассажиры нервничали, взглядом убивали

Наблюдала картину: мальчик лет 2-х-3-х просидел с родителями в аэропорту лишних часа 3 (наш рейс задержали). Естественно, устал, перевозбудился, начал метаться. Но настоящая истерика у него началась, когда он увидел взлетающий самолёт и родители ему заявили, что надо идти внутрь стоящего рядом. Бедный ребёнок упирался ногами и руками и орал «Нет!!!»

vulpes pilum mutat, non mores

Еvgeniа

Екатеринбург

просто посетитель

у нас было внутричерепное давление, жидкость в голове, летать при таком состоянии нельзя(там же скачки в давлении, у ребенка головные боли могут быть, давление подскачить, зачем все это?), поэтому выбрали наш юг, ездили на машине, ребенку было там очень хорошо, босиком по горячему песку бегала, а мы в сланцах могли только ходить, спали и ели как обычно, никаких слез и капризов, хотя таблетки я все равно взяла, у нас на тот момент перерыв в лечении был.нам было 1,5 года.

Kremka

Екатеринбург

мама

нам невролог не запрещает летать, но не менее чем на 3-4 недели и больше, я пока побаиваюсь, хотя сын тьфутьфутьфу спокойный у нас и по неврологии ситуация улучшилась, рисковать боюсь, кстати про сам перелёт мне 3 разных невролога говорили, что это не страшно, а вот смена климата….
подруга с сыном с вчд летали в турцию на 2 недели, всё ок, но по приезду домой ребёнок начал ночами закатывать истерики
у всех индивидуально, не узнаешь, пока не попробуешь, но стоит ли оно того? и лучше спросить у невролога вашего, ему виднее серъёзность ситуации

Рябинушка

Екатеринбург

мама

Astrum*

Конечно все индивидуально. Дети казалась бы с одними проблемами, реагируют по разному.

Я описала свой опыт. Дочь ездит на море раз в год. Самый трудный полет был самый первый, после уже легче было. Сейчас ей почти 8 лет, при посадке до сих пор сильно закладывает уши. Раньше плакала.

Если повернуть время назад, я бы в два года не полетела бы. Пользы от отдыха не было, наоборот.

безника

Екатеринбург

Нам перелет не разрешили. Ездили поездом, но уже года в 4, в два поездом так себе развлечение.

Рябинушка

Екатеринбург

мама

Если все таки соберетесь, берите дневной рейс. Люди днем лучше реагируют на плачущих детей. ( но вам желаю долететь спокойно, без слез). И страну поближе, где перелет минимальный. Турция, Кипр, Египет.

Аноним автор темы

Екатеринбург

спасибо большое за подробные ответы :pozdr1:

Пора отпусков нередко омрачается проблемами, которые накатывают с совершенно неожиданной стороны. И сразу, как только вы отправитесь на отдых. То есть, в самолете.

ЧЕМ ПЕРЕЛЕТЫ ОПАСНЫ?

Уже на высоте 3000 метров атмосферное давление начинает падать, снижается концентрация кислорода. А если самолет набирает высоту до 11000 метров, то поступление кислорода в кровь вообще становится критически низким. Такие перепады неприятны даже совершенно здоровым людям, что уж говорить о тех, кто нездоров.

Кто в зоне риска: люди с проблемами сердца и сосудистыми заболеваниями,особенно гипертоники и кто недавно перенес операцию или инфаркт миокарда.

Плохо и то, что пассажиры во время длительных перелетов находятся в сидячем положении, это вызывает застой крови в венах, ведет к тромбозу. А у людей с серьезными проблемами от перепадов давления тромб может вовсе оторваться.

Кто в зоне риска: у кого в анамнезе значится тромбообразование.

И вдобавок ко всему, воздух в салоне самолета из-за постоянной работы систем кондиционирования становится очень сухим, это пагубно влияет на дыхательную систему. От обезвоживания страдает кожа.

Кто в зоне риска: люди с респираторными заболеваниями, болезнями органов дыхания. У страдающих астмой, бронхитом и заболеваниями глаз может серьезно ухудшиться состояние.

КОМУ ЕЩЕ ЛЕТАТЬ ОПАСНО?

Беременным. Особенно в первом триместре и на самых последних сроках. А также в первую неделю после родов. Оптимальное время для путешествия для беременных — это второй и начало третьего триместра беременности.

Младенцы в возрасте до 7 дней также не должны находиться в самолете.

Аквалангистам и вообще отдыхающим, любящим попрактиковать спуск на дно с аквалангом или маской – после этого нужно выждать как минимум сутки. Во время погружения организм испытывает сильный стресс из-за смены давления на глубине, и ему требуется время на восстановление.

Кому еще стоит быть осторожнее с перелетами? Людям с аневризмой аорты. Принимающим гормональные препараты (некоторые группы гормонов могут влиять на сердечно-сосудистую систему). Людям с нарушением циркуляции крови. У кого повышенное внутричерепное давление, легочная гипертензия.

И ЧТО ТЕПЕРЬ ДЕЛАТЬ, СОВСЕМ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ОТПУСКА?

Зачем же, просто ответственно отнеситесь к предстоящему полету: заранее приготовьте лекарства в дорогу, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом и прочитайте советы ниже.

Людям с сердечно-сосудистыми проблемами стоит перед заказом билетов уточнить, есть ли в салоне самолета ингалятор кислорода или, проще, кислородная подушка. Если нет, то перед дорогой купите себе в аптеке кислородный коктейль и потягивайте его во время полета.

Перед взлетом положите таблетку валидола под язык и рассасывайте неспешно в пути. А когда стюардесса объявит о том, что самолет начинает снижение, примите еще одну валидолинку.

Страдающим приступами стенокардии рекомендуется принять 70 мг аспирина и 1 таблетку нитроглицерина, это предупредит возможный сердечный приступ.

Людям со страхом полета перед дорогой стоит выпить коктейль из 40 капель валерианы, пустырника или корвалола. Это уменьшит учащенное сердцебиение и успокоит нервишки.

Людям с сосудистыми проблемами и варикозом нужно стараться избегать пережима сосудов: не класть ногу на ногу, не держать их в согнутом состоянии длительное время, не подкладывать их под себя. Лучше почаще шевелите ими, сидите с вытянутыми ногами, старайтесь каждые полчаса пройтись по салону.

И по возможности выбирайте место у прохода. Так вы сможете вытянуть ноги и вставать, когда пожелаете, не беспокоя сидящих рядом людей.

Людям с проблемами сосудов и тромбов стоит во время пути пить больше жидкости, только не кофе, колу или алкоголь – в идеале чистую негазированную воду.

Чтобы избежать обезвоживания кожи, захватите в полет термальную воду и время от времени опрыскивайте лицо. Что касается крема, то перед дорогой отдайте лучше предпочтение увлажняющему, а не питательному (который сильно утяжелит кожу при летных нагрузках).

Тем, кто страдает проблемами дыхания, нужно взять в дорогу сосудосуживающие капли (нафазолин, галазолин и прочие).

Если в полете почувствуете головокружение, сфокусируйте взгляд на каком-нибудь неподвижном предмете, например, на откидном столике перед вами.

Если заложило уши, попробуйте сильно позевать. Или зажмите нос и несколько раз сглотните.

Постарайтесь в дороге обойтись без контактных линз, замените их очками. Это позволит устранить возможные неприятные ощущения.

Если чувствуете, что становится плохо, сразу позовите стюардессу, или скажите соседу, что вам нехорошо, назовите ему свое хроническое заболевание, чтобы окружающие знали, как действовать, если вы отключитесь.

КАК В ДОРОГЕ РАЗМЯТЬСЯ?

Инструктор йога-центра «Просветление» Виктория Бегунова рассказала «Комсомолке» об упражнениях для правильного дыхания, восстановления кровообращения и расслабления, которые можно выполнять в полете, не вставая с кресла. Распечатайте их и возьмите с собой в дорогу!

КАК ОБЛЕГЧИТЬ ПОЛЕТ С МЛАДЕНЦЕМ?

До того, как ребенку исполнится год, полетов лучше вообще избегать. Но если все-таки возникла такая необходимость, готовьтесь основательно!

Заранее уточните, предоставляет ли авиакомпания детскую люльку, большинство перевозчиков имеют такой сервис.

То же касается детского питания для грудных младенцев. Только заказ специального питания нужно делать заранее, минимально за 36 часов до вылета.

Место выбирайте ближе к хвосту, там, как правило, подлокотники поднимаются, вам будет удобнее расположиться.

Просите, чтобы кресло дали у прохода – если ребенок будет плакать или потребуется поменять подгузник, вы сможете вставать без проблем, не мешая соседям.

Кстати, о подгузниках. Их нужно поменять прямо перед перелетом, а во время полета это можно сделать в туалете — почти во всех самолетах там есть специальный откидывающийся столик.

Во время взлета и снижения самолета у младенца может появиться боль в ушах и заложенность носа. Поэтому перед взлетом нужно обязательно удалить слизь с помощью ватных тампонов и закапать ему в нос сосудосуживающие капли.

Снизить заложенность детских ушек поможет питье из бутылочки через соску.

Не кормите ребенка слишком плотно перед полетом. Да и во время тоже. А вот давать пить – обязательно. Из-за очень сухого воздуха и для поддержания водного баланса организму требуется жидкость.

Во время полета на большой высоте ножки ребенка могут отекать, поэтому обувь в самолете лучше снять.

НА ЗАМЕТКУ

Думаете, что в отпуск летите с детьми и любимым мужчиной? Еще и с миллиардами микробов и бактерий! Вместо лишнего купальника и пары босоножек возьмите с собой на курорт двойной запас антибактериальных салфеток и геля. Потому как даже в самых хороших самолетах живут и отлично себя чувствуют микробы и бактерии. Ужас-ужас-ужас? Да вовсе нет. Просто надо .

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *