Можно ли греть ноги при повышенном давлении и холодных ногах?

Содержание

Печальная статистика сообщает, что лидирующее положение среди причин инвалидности и летальных исходов занимает болезни сердца и сосудов. Гипертоническая болезнь сильно «помолодела» за последнее время в силу самых разных причин: ею все чаще страдают люди 30-40 лет. Бороться с нею нужно вместе с лечащим врачом, который назначит специальные препараты.

А самому больному нужно вести правильный образ жизни и знать, какие продукты питания, определенные процедуры полезны при гипертонии, а какие могут навредить. Парить ноги в горячей воде – частая процедура при простудах, но можно ли ее делать при высоком давлении?можно ли греть ноги при повышенном давлении и холодных ногах

Высокое артериальное давление и водные процедуры

Страдающие повышенном давлением часто спрашивают докторов о самых разных бытовых нюансах. В частности, вопрос о том, можно ли принимать ванну при повышенном давлении, делать контрастный душ, паровые ванночки для ног. Ответ – да. Но разрешено в рамках разумного.

Гипертония – это болезнь, которая носит циклический характер. На протяжении оставшейся жизни больного будут сопровождать опасные периоды и периоды улучшения состояния здоровья.

В острые моменты болезни (гипертонические кризы) принимать ванну запрещено. В этот момент нужно только вызвать скорую помощь и выпить лекарство.

В остальное время, когда давление находится в рабочем состоянии для этого больного, эти процедуры разрешены и показаны. Но вода для принятия ванн и паровой ванночки для ног должна быть температурой около 40? и не больше.

Горячая вода в ванной ухудшит состояние больного гипертонией, т. к. она негативно влияет на сердце и сосуды. Время тоже ограничено: не больше 15 минут.можно ли греть ноги при повышенном давлении и холодных ногах

Действие паровой ванночки на организм

Применение ванночки с горячей водой при поднятии артериального давления выше рабочего оправдано. Горячая вода дает отвлекающий эффект: происходит «отток» крови от сердца и головы. Эта процедура дает больному некоторое облегчение и уменьшает риск возникновения инсульта или инфаркта.

Паровая ванночка для ног – это хороший немедикаментозный способ уменьшения головных болей и мигрени.

Процедуры для ног с горячей водой помогут укрепить иммунную систему. Биологические точки на стопах, которые помогают нормализовать работу всех систем организма, с помощью паровой ванночки активизируются. Ванночка для ног с горячей водой – это профилактика сахарного диабета, т. к. она активизирует работу желёз, отвечающих за эндокринную систему.

ВАЖНО! Горячую воду (температурой больше 40?) при гипертоническом кризе можно использовать частично: как паровую ванночку для ног. При плохом самочувствии принимать ванну или горячий душ нельзя. Это утверждение народной медицины.

Но отношение к данной процедуре у официально медицины неоднозначное. Она запрещает ее применение, если человек страдает высоким давлением и другими сердечными заболеваниями. Ванночка для ног с горячей водой усиливает кровоток и частоту сердечных сокращений. А подобный эффект может плохо отразиться на здоровье больного.можно ли греть ноги при повышенном давлении и холодных ногах

Противопоказания к применению паровых ванночек

Прежде чем парить ноги при высоком давлении, нужно знать и противопоказаниях. Врачами запрещено применять подобную процедуру женщинам во время беременности и менструаций, а также тем людям, у кого есть варикоз на ногах.

Врачами не рекомендуются паровые ванночки при следующих заболеваниях и состояниях:

Как правильно парить ноги

Чтобы такая процедура принесла только пользу, нужно выполнять некоторые правила. Многие люди проводят паровые ванночки неправильно. Нужно взять таз с водой, температура которой не больше 40?. Вся процедура должна длиться примерно 15 минут, не больше. Нужно добавлять горячую воду, чтобы температура воды в ванночке была неизменной.

Парить ноги при повышенном давлении можно простой водой, либо добавить в нее сухую горчицу (несколько столовых ложек), эфирные масла, настои лекарственных трав. По мнению народной медицины, отличное средство против высокого давления – это ванночка на основе соли (обычной или морской в количестве 200 гр.), соды (50 гр.) и спиртовой настойки йода (примерно 7 капель).

Ноги нужно погрузить в воду до щиколотки или до середины колена. После 15-минутной процедуры ноги необходимо вытереть полотенцем насухо и одеть теплые махровые или шерстяные носки. На улицу нельзя выходить несколько часов после проведения паровой ванночки.

Контрастный душ при повышенном давлении

Контрастный душ при высоком артериальном давлении может быть полезен, если принимать его правильно. Противопоказания у контрастного душа почти такие же, как у паровой ванночки. Еще противопоказания – третья стадия гипертонии и наличие тромбоза вен. Основное правило – постепенность и последовательность.

На первой процедуре разница температур воды не должна отличаться больше, чем на 15? (30? и 45?), а время нахождения ног в каждом тазу превышать 5 секунд. Далее рекомендовано довести температуру холодной воды до 20?, а температуру горячей – до 55?.можно ли греть ноги при повышенном давлении и холодных ногах

Временной интервал следует увеличить до минуты. После такого душа нужен покой и отдых.

Контрастный душ не стоит прерывать во время простудных болезней. Такая процедура усилит иммунную систему, а также укрепит слабые стенки сосудов.

Вода находится в числе важнейших ресурсов, которые помогают сохранить жизнь на Земле. Она способна помочь похудеть, укрепить иммунную систему, вернуть высокое давление в норму. Чувство меры должна быть во всем, особенно тем, кто имеет хронические болезни.

Принимая паровые ванночки, контрастный душ и ванну, гипертонику важно придерживаться правил, чтобы вода из пользы не превратилась во вред. И главное – нужно следовать всем рекомендациям доктора, мониторить артериальное давление и принимать соответствующие лекарства и только потом применять народные методы, коими являются вышеуказанные процедуры.

Проблемы с повышением артериального давления сегодня испытывают все больше людей. Гипертонический криз может протекать в судорожной или отечной форме, и если вовремя не принять меры по его устранению, может привести к инфаркту, инсульту, разрыву аневризмы, отеку мозга. Самое лучшее, что можно сделать, это вызвать неотложку.

До ее приезда больному необходимо оказать первую помощь, например, сделать горячую ванночку для ног. Это эффективная отвлекающая процедура, которая проводится с целью уменьшения притока крови к мозгу.

Влияние на организм

Польза распаривающих ножных ванночек не подвергается сомнению. Эта процедура относится к физиотерапевтическим методам реабилитации пациента путем согревания органов, пораженных простудной инфекцией. Однако прогревание – далеко не единственное полезное свойство ванн.

>

Чаще всего горячие ванночки применяются для профилактики и лечения простудных заболеваний. Наиболее эффективны они в начале болезни. Например, если вы попали под дождь и сильно продрогли, именно прогревающая процедура поможет вам избежать появления первых симптомов простуды – заложенности носа, отека слизистой, покраснения горла.

Распаривающая ванна усиливает циркуляцию крови, которая так необходима организму во время болезни, ведь, как известно, активное кровообращение усиливает работу иммунных клеток, а значит, повышает сопротивляемость организма различным заболеваниям.

Хороши ванночки и для лечения затяжного остаточного кашля в домашних условиях. Прогревание в комплексе с медикаментозными препаратами способствует разжижению и отхождению мокроты из легких.

Ванночки обладают хорошим релаксирующим эффектом, поэтому часто используются после тяжелого рабочего дня для снятия усталости. Кроме того, это известная косметическая процедура, которая смягчает, увлажняет кожу, предупреждает образование мозолей и натоптышей, а также подготавливает кутикулу вокруг ногтей для педикюра.

При гипертонии горячие ванночки используются в качестве экстренной помощи, для того, чтобы сбить давление до приезда врача.

Противопоказания

Распаривающие ножные ванны делать можно далеко не всем. Существует ряд противопоказаний, которые нужно учитывать во избежание негативных последствий.

Главное противопоказание – повышение температуры. Если столбик термометра выше 37 градусов, от проведения процедуры необходимо отказаться. Горячая вода еще больше расширит сосуды и ухудшит ситуацию. Целесообразно дождаться, когда температура спадет, и только после этого попарить ноги.

Женщинам в период беременности горячие ножные ванночки запрещены, так как могут спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.

А также распаривающие процедуры не проводятся при:

  • обморожении ног;
  • менструации;
  • варикозе;
  • сахарном диабете;
  • атеросклерозе;
  • приступе стенокардии;
  • перенесенных инсультах и инфарктах;
  • спазме коронарных сосудов;
  • онкологии;
  • туберкулезе;
  • плохой свертываемости крови;
  • заболеваниях кожи – псориазе, дерматите, язвенных образованиях;
  • наличии на ногах ссадин, ран, ожогов;
  • гипертонии III стадии, сочетающейся с тяжелыми патологиями сердца и сердечной недостаточностью.

При наличии любого хронического заболевания необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, иначе процедура принесет организму непоправимый вред.

При высоком давлении

Многие пациенты с гипертонией интересуются, можно ли парить ноги при высоком давлении. Ответ однозначный: да, можно! Не зря в народе горячую ножную ванну называют скорой помощью.

Экстренные меры для снижения давления нужно принимать, если у человека наблюдаются такие симптомы, как уменьшение активности, нервное напряжение, повышенное потоотделение, озноб, нарушения слуха и зрения. Данную симптоматику вызывает повышение артериального давления, силы, с которой кровь растягивает стенки сосудов.

Если пациенту не оказать первую помощь, давление создаст повышенную нагрузку на сердечную мышцу и кровеносные сосуды, негативно отразится на деятельности нервной системы и головного мозга.

Доказано, что горячие ванночки весьма эффективны. Этот давний народный способ действительно помогает снизить артериальное давление и положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Почему горячие ванночки полезны при повышенном давлении:

  • улучшается кровоток в сосудах;
  • расширяются периферические кровяные капилляры;
  • частота сокращений сердечной мышцы снижается;
  • улучшается кровоснабжение почек, печени, мозга;
  • снижается сопротивляемость стенок сосудов;
  • возрастает объем крови, которую выталкивает левый желудочек.

Помимо прогревания ног, больной должен принять гипотензивный препарат. Таблетка делится на три части, вначале выпивается первая доза. Если давление приходит в норму, то допивать таблетку не нужно, если же показатели АД не стабилизировались, оставшиеся две дозы принимают через каждые полчаса. При этом лекарство не проглатывают, а кладут под язык и рассасывают.

Предостережения

Несомненно, паровые ванночки помогают снизить давление, однако этот способ используется лишь при кратковременных скачках АД, связанных с переутомлением, хронической усталостью, сильным нервным напряжением, а не для лечения основного заболевания.

Избавиться от гипертензии таким способом не удастся, и уж точно не стоит его применять при гипертоническом кризе – тяжелом состоянии, для которого характерно чрезмерное повышение артериального давления. А вот для улучшения самочувствия и профилактики гипертонии распаривающие ванны – хорошее средство.

При простуде и гипертонии

Если вы простыли, греть ноги при высоком давлении не запрещается. Горячие ножные ванночки помогут организму справиться с надвигающейся простудой и улучшат самочувствие. Однако есть правила, которые нужно соблюдать во избежание негативных последствий.

Главное – кратковременность процедуры. Ноги при высоком давлении должны находиться в горячей воде не более 15 минут. Чрезмерное прогревание может спровоцировать повышение АД.

Вопреки широко распространенному мнению о том, что вода должна покрывать щиколотки, она должна достигать уровня коленей, поэтому парить ноги следует не в тазике, а в ведре. Щепотка сухой горчицы или капелька йода усилят лечебное согревающее действие ванны.

Следите за температурой воды – она должна приятно расслаблять, а не обжигать. Воздержитесь от принятия душа.

В случае ухудшения самочувствия – головокружения, головной боли – следует немедленно прекратить процедуру.

После паровой ванночки пациента необходимо уложить в постель, укрыть одеялом, но не укутывать, надеть теплые шерстяные носки, подложить под ноги грелку с теплой водой. Желательно делать процедуру перед сном или хотя бы воздержаться от выхода на улицу в течение трех часов после процедуры. Организм должен получить возможность отдохнуть.

Пилинг пяток, гипертония и ванночки

Женщин, стремящихся всегда, при любых обстоятельствах выглядеть безупречно, интересует, невредно ли греть ноги для того, чтобы подготовить ножки к дальнейшим уходовым процедурам, например, пилингу. Можно, но нужно помнить о том, что слишком долго делать распаривающую ванну гипертоникам противопоказано.

Чтобы ваши пяточки побыстрее обрели мягкость, добавьте в горячую воду соду.

Содержащийся в ее составе бикарбонат натрия прекрасно размягчит огрубевшие участки, после чего вы сможете приступить к косметической процедуре.

При низком давлении

При низком кровяном давлении контрастный душ оказывается более эффективным, нежели паровая ножная ванна. Процедура помогает улучшить кровоток и облегчить состояние больного. После душа с чередованием холодной и горячей воды пациента следует уложить в кровать, напоить горячим чаем, сделать массаж шейно-воротниковой зоны.

Любые проблемы, связанные с гипертонией, оказывают негативное влияние на организм в целом. Избавиться от такого недуга можно различными медикаментозными способами, а также с помощью рецептов народной медицины даже в периоды, когда артериальное давление повышено. Многих интересует, можно ли парить ноги, если у человека наблюдается стабильно высокое давление, как действует в таких ситуациях горячая вода на организм. В рамках этой статьи будут раскрыты ответы на эти вопросы.

можно ли греть ноги при повышенном давлении и холодных ногах

Доврачебная помощь гипертоникам

Есть однозначный ответ специалистов: да, можно и нужно парить ноги при повышенном артериальном давлении. Но необходимо соблюдать ряд правил и не держать слишком долго нижние конечности в горячей воде, чтобы не усугубить ситуацию при гипертонических состояниях.

Горячие ножные ванны при гипертензии традиционно применяются в народной медицине в качестве отвлекающего средства при высоком АД. Такой метод немедикаментозного лечения применяется давно, чтобы уменьшить риск возникновения инсульта и облегчить состояние больного человека. Допускается парить ноги при повышенном АД потому, что горячая вода вызывает отток крови от головы к нижним конечностям, что принесет быстрое облегчение. Такой же способ можно применять при мигренях и сильных головных болях, а не только при повышенном давлении.

Основные правила проведения процедур

Чтобы приготовить ножные ванны при гипертонии, можно использовать сухую горчицу. Процедура выглядит следующим образом:

  • В емкость (ведро или таз) наливается небольшое количество теплой воды, достаточно, чтобы погрузить ноги по щиколотку или до середины голени. Температура воды – 37 градусов.
  • В воду добавляется 2 ст. ложки горчицы и размешивается.
  • Ноги погружаются в раствор на 15-20 мин. (не рекомендуется держать дольше).
  • После процедуры стопы вытираются насухо и надеваются теплые носки.

можно ли греть ноги при повышенном давлении и холодных ногах

При гипертонии используют ванночки с сухой горчицей.

Достаточно эффективно парить ноги при гипертонии, используя раствор из:

  • Соли (столовой или морской, в количестве 200 г).
  • Пищевой соды (50 г).
  • Йода (7 капель).

Время процедуры составляет 15 мин., после чего ноги надо насухо вытереть и смазать обыкновенным растительным маслом.

Таким образом, используя обычные бытовые средства, можно нормализовать АД. Можно или нет, если есть повышенное давление, греть ноги, – это следует обсудить с лечащим врачом, который даст компетентные рекомендации, исходя из индивидуальных особенностей показателей здоровья.

Если скачки артериального давления становятся частыми и сопровождаются повышенной тревожностью, повысилось нервное возбуждение и беспокойство. Если вы чувствуете, что сердечная мышца работает на износ, лицо багровеет, а в глазах появляются зелёные мушки – значит, в организме происходят процессы спазма сосудов и повышается сопротивляемость сосудистых стенок кровотоку. Данная патология называется гипертонией. Можно ли парить ноги при повышенном давлении и как правильно подготовиться к процедуре – опишем в данной статье.

можно ли греть ноги при повышенном давлении и холодных ногах

Влияние горячих ванночек для ног на организм

Можно ли парить ноги при гипертонии? Нужно! Ещё с древних времен известно, что повышенное артериальное давление могут снизить горячие ванночки для ног. Данный народный метод борьбы с гипертензией благодаря его эффективности прозвали «скорой помощью».

можно ли греть ноги при повышенном давлении и холодных ногах

Паровые ванночки для ног способствуют таким изменениям в сердечно-сосудистой системе:

  1. наблюдается снижение частоты сокращений сердечной мышцы;
  2. увеличивается промежуток отдыха мышцы сердца;
  3. улучшается кровоток в сосудах;
  4. нормализуется возврат крови к правой части сердечной мышцы;
  5. увеличивается количество крови, которую проталкивает левый желудочек;
  6. снижается сопротивляемость сосудистых стенок;
  7. нормализуется кровоснабжение таких органов, как почки, печень и мозг.

Помимо воздействия на сердечно-сосудистую систему, паровые ванночки для ног способствуют укреплению иммунитета, так как биологически-активные точки, активизирующие нормальное функционирование внутренних органов, находятся именно на стопах. Также горячая вода активизирует железы внутренней секреции, что является профилактикой сахарного диабета. Благодаря улучшению циркуляции крови, наблюдается улучшение состояния кожных покровов.

Противопоказания

Парить ноги можно при высоком давлении, но перед проведением процедуры следует ознакомиться с рядом противопоказаний. Специалисты запрещают парить ноги во время беременности, варикозной болезни вен, в период менструаций.

можно ли греть ноги при повышенном давлении и холодных ногах

Также не рекомендуется парить ноги при давлении в случае таких патологических состояний организма:

  1. спазм коронарных сосудов;
  2. атеросклероз;
  3. приступы стенокардии;
  4. перенесенный инсульт или инфаркт миокарда;
  5. онкологическое заболевание;
  6. туберкулез;
  7. нарушения свёртываемости крови;
  8. кожные заболевания (дерматит, псориаз, язвенные образования).

Виды ванночек

Местные ванны для ног используют не только для лечения, но и профилактики артериальной гипертензии. Как правило, лечение ваннами назначается специалистами в комплексной терапии заболевания.

В домашних условиях или в стационаре греть ноги можно в следующих видах паровых ванн:

  • простые – используется пресная вода без добавок и примесей;
  • лечебные – в пресную воду добавляются лекарственные вещества, способствующие более быстрому расслаблению стенок сосудов (хвойные, горчичные ванночки);
  • минеральные – основным компонентом таких ванн является минеральная вода (хлоридные натриевые, морские, йодобромные, радоновые, сероводородные ванны);
  • газовые – в воду добавляется углекислый газ, азот, кислород.

Хвойные ванночки

Ванночки с хвоей благоприятно сказываются на работе сердечной мышцы. Расширение сосудов под воздействием высоких температур сопровождается влиянием эфирных масел на центральную нервную систему (непосредственно через кожный покров). За счет этого наблюдается успокаивающий эффект.

можно ли греть ноги при повышенном давлении и холодных ногах

Правила приготовления

Для приготовления хвойной ванночки для ног необходимо нагреть пресную воду до 36С. Добавить несколько таблеток сухого хвойного концентрата или использовать жидкий концентрат в количестве 50 мл на 5 литров воды.

Для достижения лучшего растворения, сухой хвойный концентрат следует предварительно развести в небольшой ёмкости с горячей водой.

Продолжительность процедуры составляет не более 10 минут. Полный курс лечения предполагает 15 процедур, которые проводятся через день.

Возможно применение только что собранного сырья.

Горчичные ванночки

Чтобы достичь более быстрого оттока крови к ногам используют ванночки с добавлением горчичного порошка. Помимо местно-раздражающего и согревающего действия горчичный порошок проявляет антисептические свойства, поражая патогенные бактерии и грибок. При регулярном применении отмечается улучшение кровотока к внутренним органам, наблюдается снижение спазмов стенок сосуда и гладкой мускулатуры.

Горчичные ванночки эффективно справляются с гипертоническим кризом и являются средством доврачебной помощи.

можно ли греть ноги при повышенном давлении и холодных ногах

Правила приготовления

Нагревают воду до 40С и растворяют в ней горчичный порошок (на 1 литр используется 50 гр. горчицы), опускают в ванночку ноги. На них накидывают одеяльце или махровое полотенце, чтобы избежать вдыхания едких паров. Длительность горчичной терапии составляет 20 минут. После процедуры ноги ополаскивают тёплой водой и насухо вытирают.

Ванночка Гауфе

Для улучшения кровоснабжения сердечной мышцы и конечностей, что способствует быстрому снижению артериального давления, используют ванночки Гауфе. Суть процедуры заключается в медленном прогревании конечностей с постепенным повышением температуры воды.

можно ли греть ноги при повышенном давлении и холодных ногах

Правила проведения процедуры

Ноги и руки пациента помещают в отдельные ванночки, наполненные водой 37С. Тело пациента плотно покрывают одеялом. Температуру в ванночках постепенно повышают от 37 до 42С на протяжении 15 минут. После того, как вода достигла максимально заданной температуры, её поддерживают еще в течение 15 минут. Согревающие ванночки используют не менее 10 раз ежедневно.

Хлоридные натриевые ванночки

Эффективность процедуры зависит от концентрации ионов хлора и калия в воде. Поэтому, количество действующего вещества рассчитывается в индивидуальном порядке специалистом.

Ионы калия и хлора, не всасываясь в организм, покрывают кожу пациента, образуя защитный слой. Благодаря этому солевому слою происходит длительное раздражение рецепторного аппарата, который способствует снижению артериального давления.

Хлоридные ванночки нормализуют защитные функции иммунной системы, укрепляют стенки сосудов, повышая их эластичность.

можно ли греть ноги при повышенном давлении и холодных ногах

Правила приготовления

Для приготовления хлоридно-натриевой ванночки необходимо растворить поваренную или морскую соль в минеральной воде, подогретой до 40С. Необходимое количество соли рассчитывают 200 гр. на 5 литров воды. Ноги в ванночке необходимо держать не более 10 минут. Выполнять процедуру следует через сутки в течение 20 дней.

После прогревания ноги не рекомендуется ополаскивать проточной водой для получения более выраженного эффекта.

Йодобромные ванночки

Ионы йода специфически действуют на организм. Попадая в кровь, они улучшают её текучесть. Достигая коры головного мозга, йод тормозит процессы возбуждения, что способствует седативному эффекту.

Бром тоже обладает успокаивающим эффектом, а под воздействием высоких температур, обладает расслабляющим действием на сосудистые стенки.

можно ли греть ноги при повышенном давлении и холодных ногах

Правила приготовления

Для приготовления йодобромной ванночки растворяют йодид натрия (на литр воды – 100 гр.) и бромид калия (на 1 литр – 250 гр.). Добавляют 30 гр. поваренной или морской соли. Температура воды должна достигать 37С. Длительность процедуры варьируется от 10 до 15 минут. Курс лечения – 15 дней.

Сероводородные ванночки

Улучшение периферического кровообращения и кожного дыхания, ускорение и нормализация всех процессов обмена в организме достигается при прогревании ног в сероводородных ванночках. Проводят данную процедуру на курортах в Сочи и Пятигорске.

можно ли греть ноги при повышенном давлении и холодных ногах

Правила проведения процедуры

Температуру воды регулируют специалисты, концентрация сероводорода должна быть не менее 25мт/л. Назначается 10 ванночек через день. Прогреть ноги необходимо не более 10 минут.

Правила при распаривании ног от гипертонии

  1. Не рекомендуется принимать пищу непосредственно перед процедурой;
  2. не следует промывать ноги после распаривания под проточной водой;
  3. также не нужно после прогревания ног принимать душ;
  4. сразу после процедуры необходимо согреть ноги шерстяными носками;
  5. не рекомендуется выходить на улицу в течение трёх часов после ванночек;
  6. вода в ёмкости должна достигать уровня коленей;
  7. после прогревания ног желательно принять горизонтальное положение тела.
  8. разрешается пить минеральную воду во время процедуры.

Лечение тёплой водой способствует снижению артериального давления за счет воздействия на сердечно-сосудистую систему. Необходимый вид паровых ванночек подбирается индивидуально, в зависимости от состояния здоровья пациента и характерных особенностей организма. С помощью прогревания ног полностью избавиться от патологического процесса спазмов стенок сосудов не получиться, также как и медикаментозными средствами. Однако предотвратить развитие гипертонического криза и значительно улучшить состояние здоровья можно при регулярном применении горячих ванночек для ног и рук.

Будьте осторожны! Данные процедуры следует выполнять только под присмотром родственников или медицинских сотрудников.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *