Какой нужно пить чай при повышенном давлении?

Какой чай понижает давление. Как правильно принимать травяные чаи

Проблемы с повышенным артериальным давлением волнуют многих людей. При гипертонии хорошо помогают народные средства. Если вы хотите обойтись без лекарств, то попробуйте принимать целебный чай. Какой чай понижает давление? Читайте об этом в нашей статье.

Чаи оказывают разное действие. Есть сорта, которые противопоказаны для людей с повышенным давлением. Другие чаи действуют наоборот.

Зеленый и черный чай

При повышенном давлении будет полезен как черный, так и зеленый чай. Любой из них нормализует состояние человека при артериальной гипертензии. Чашка зеленого или черного чая способна убрать неприятные симптомы, связанные с повышенным давлением. Например, головную боль и мигрень. В этом случае специалисты советуют пить слабый чай. Крепкий напиток поможет при пониженном давлении.

Восточная медицина утверждает, что гипертоникам лучше помогает зеленый чай. Он ускоряет разложение жиров, в том числе и холестерина. Постоянное употребление напитка делает сосуды более эластичными. Зеленый чай способствует похудению и уменьшению давления. Чтобы ощутить его пользу, необходимо принимать не менее 600 мл чая в сутки. В зеленом чае есть кофеин, но, несмотря на это, он помогает снизить давление. Флавоноиды в составе этого напитка чрезвычайно положительно влияют на кровеносную систему. К полезным травяным напиткам для гипертоников относят также чай оолонг. Он также нормализует давление.

Чай каркаде

Напиток получают, заваривая гибискус. Он благотворно влияет на гипертоников. Если пить его регулярно, то он способствует укреплению стенок кровеносных сосудов. Чай каркаде приводит давление в норму и снижает содержание в крови холестерина. Кроме того, он оказывает бактерицидное и очищающее действие. Красный чай улучшает циркуляцию крови. Используя его постоянно, можно постепенно улучшить здоровье. Давление приходит к нормальным показателям.

Стоит учесть, что гипертоникам надо пить чай каркаде только горячим. Его польза была доказана специалистами из области официальной медицины. Ежедневная рекомендуемая доза составляет 2-4 чашки в сутки. Ее эффективность сравнима с действием лекарств, которые понижают давление. Секрет этого напитка заключается в его уникальном составе. В нем есть антоцианы, за счет которых он имеет насыщенный красный цвет. Не менее полезны для человека антиоксиданты, которые содержатся в каркаде в больших количествах. Они защищают сосуды и сердце от негативного влияния свободных радикалов. Чай каркаде – безопасное и натуральное лекарство.

Чай из боярышника

Целебные качества этого напитка были известны еще с древности. Он веками использовался для устранения проблем с сердечно сосудистой системой. Чай из боярышника приводит давление в норму. В нем есть антиоксиданты, что делает его очень полезным для гипертоников. Напиток применяют для лечения аритмии, повышенного давления и прочих нарушениях в кровеносной системе. Чай, приготовленный из боярышника, считается великолепным профилактическим средством от инфаркта.

Какие еще травяные чаи принимают при гипертонии

При повышенном артериальном давлении можно принимать чаи, которые приготовлены на основе сборов из разных трав. Приведем несколько рецептов эффективных травяных чаев.

  1. Корень валерианы и шишки хмеля – взять по 1 части. Мята и трилистник – по 2 части. Все компоненты перемешать. Для приготовления чая залить пару столовых ложек смеси двумя стаканами кипятка. Напиток следует настоять и принимать 2 раза в день по половине стакана.
  2. Надо взять корень валерианы, ромашку, мяту перечную, семена фенхеля и тмина. Взять 2 чайные ложки смеси и залить стаканом кипятка. Настоять и процедить напиток. Принимать 2 раза в день.

Как правильно использовать травяные чаи

Чаи, которые понижают давление, действуют мягко, но очень эффективно. Если применять их правильно, то они помогут устранить проблемы с сосудами и сердцем. Такие напитки почти не имеют минусов. Постепенное, легкое и безвредное действие – это их преимущество. Важным условием является регулярность приема травяных напитков. Чтобы чай подействовал, его надо принимать ежедневно на протяжении 5-6 недель.

Какой чай можно пить при повышенном давлении?

Чай или кофе при гипертонии?

Оба этих напитка содержат кофеин, который непосредственно влияет на ускорение сердечнососудистой деятельности и повышение артериального давления. Но что больше повышает его? Отмечено, что кофе может увеличить данные показатели на 15 мм рт. ст. причем для этого достаточно всего одной выпитой чашки! Даже здоровым людям не рекомендуется более двух «порций» напитка в день. Для тех же, кто страдает артериальной гипертензией, он вообще запрещен.

Что касается чая, то все зависит от того, насколько напиток крепкий, сладкий, а также от его разновидности. Среди общих рекомендаций врачей можно выделить совет об отказе от сахара. Этому есть несколько причин. Во-первых, сахар повышает уровень холестерина, что крайне нежелательно для людей с заболеваниями сердечнососудистой системы. Во-вторых, ограничение сладости может помочь избежать и других проблем: сахарного диабета, ожирения и т.д.

Какой чай лучше пить при повышенном давлении?

Некоторые врачи выступают «за», а некоторые «против» черного чая. В целом, это может быть связано с конкретным сортом листьев и местом, откуда их привезли. Не менее важным фактором является крепость напитка. Для снижения давления лучше отдать предпочтение «разведенному» чаю и не переусердствовать с заваркой.

Кардиолог рассказал, что наконец-то появилось лекарство от гипертонии.

Можно ли чай красный? Эта разновидность напитка не рекомендуется для больных гипертонией. Доказано, что как и черный чай, красный чай чаще всего повышает артериальное давление. Соответственно, ему лучше отдавать предпочтение пациентам с гипотонией.

Что касается зеленого чая, то здесь стоит обратить внимание на мнение восточных медиков. Как считают целители, эта разновидность напитка крайне благоприятно сказывается на состоянии пациентов с артериальной гипертонией. Замечено, что он улучшает эластичность сосудов за счет ускорения распада жиров и выведения лишнего холестерина. Зеленый чай помогает бороться с лишним весом и в целом улучшать самочувствие. Если же напиток пить с лимоном, то его действие усиливается в разы. Не менее полезно добавлять к листьям зеленого чая мятные листья. Восточные медики рекомендуют пить не менее 600 мл такого напитка за один день.
какой нужно пить чай при повышенном давлении

Чай каркаде и его влияние на гипертоников

Каркаде получается, если заварить гибискус. Регулярное употребление такого «настоя» помогает не только снизить артериальное давление и уровень холестерина, но и укрепить стенки вен и артерий. Каркаде также оказывает влияние на вредные микроорганизмы, помогая больному избавиться от них и в целом очистить организм.

Даже официальная медицина признала целесообразность приема каркаде при гипертонии. Правда, пить его нужно всего 2 – 3 раза в день и обязательно горячим. Полезные вещества чая — антоцианы (благодаря которым напиток и имеет ярко выраженный красный оттенок) и антиоксиданты — оберегают сосуды от действия свободных радикалов.

Менее популярные виды чаев для устранения гипертензии

Антиоксидантами богат и чай из боярышника. Этот напиток уже сотни лет используется европейскими медиками для нормализации артериального давления. Помимо того, очень полезно настаивать боярышник и пить его для улучшения кровотока, устранения аритмии (неритмичных сокращений сердца), укрепления сердечной мышцы и сосудов. Это поможет избежать таких опасных патологий как острые нарушения мозгового кровообращения, инфаркт и пр.

Очень часто врачи также рекомендуют обратить внимание на травяные чаи. Стоят они совсем недорого, но при этом оказывают целебное действие не только на сердечнососудистую, но и на нервную, пищеварительную и другие системы. Речь идет о чае из ромашки, мяты и корня валерианы. Можно попробовать и свои уникальные сочетания, смешивая несколько трав и заваривая их. Их действие будет комплексным и более выраженным.

Гипертоник со стажем Олег Табаков поделился секретом своего выздоровления.

Помните, что даже самый полезный при артериальной гипертензии чай не может ее излечить. «Фокусом» с употреблением напитка можно пользоваться разве что для кратковременного эффекта повышения давления. Помимо того, это не заменяет полноценной терапии. Не пренебрегайте консультацией у квалифицированного врача и будьте здоровы!

Какой чай понижает давление?

Проблемы с повышенным артериальным давлением волнуют многих людей. Многих людей волнует проблема высокого давления, поэтому сегодня мы постараемся разобраться, какой чай пить при повышенном давлении? Отметим, что определенные сорта строго противопоказаны гипертоникам, но о них мы говорить в данной статье не будем.

какой нужно пить чай при повышенном давлении

Чай из боярышника

Чай, нормализующий давление, можно заваривать из боярышника. Веками его использовали для лечения различных сердечно-сосудистых заболеваний, а особенно этот чай полезен в пожилом возрасте. Благоприятное влияние чая на давление доказано многими учеными в ходе исследований. Натуральный напиток помогает безопасно снижать кровяное давление, предотвращая заболевания сердечно-сосудистой системы.

какой нужно пить чай при повышенном давлении

Недостатков у чаев из боярышника почти нет – они мягко и плавно действуют на организм. Главное пить их регулярно в течение долгого времени (1-1,5 месяца).

Зеленый чай

>

Зеленый чай при высоком давлении активно используется многими гипертониками. Напиток облегчает кровоток, способствует расширению сосудов и снимает боли в голове. Холодный зеленый чай от давления при регулярном употреблении значительно облегчает самочувствие больного.

Дополнительно улучшается эластичность сосудов, и снижается концентрация холестерина. Риск инсульта и инфаркта минимизируется. Это доказано японцами, которые занимают первое место по объемам потребляемого зеленого чая и последнее по количеству гипертоников.

Зеленый чай с мятой от давления тоже достаточно эффективен. В день можете выпивать до 3-4 чашек, но не более.

Хорошо его заваривайте, так как слабо заваренный зеленый чай с молоком при давлении может создать противоположный эффект, повысив его.

Травяные чаи

какой нужно пить чай при повышенном давлении

Травяной чай от давления можно пить разный, но наиболее эффективны рецепты:

1. Смешайте в равных пропорциях шишки хмеля и корень валерианы, добавив по две части мяты и трилистника. Залейте две ложки смеси 400 мл кипятка и оставьте настояться. Пейте по половине чашки дважды в день.

2. Другой травяной чай для снижения давления готовят из корня валерианы, перечной мяты, ромашки, семян тмина и фенхеля. Все смешивается в равных пропорциях. Залейте ложку смеси стаканом кипятка, настоите и процедите. Употребляйте дважды в день.

Горячий чай при давлении из трав мягко и эффективно снижает давление. Дополнительно напиток устраняет проблемы с сердцем и сосудами, и практически не имеет недостатков. Важно регулярно пить подобный чай при низком давлении.

Черный чай

какой нужно пить чай при повышенном давлении

Многим интересно, черный чай повышает или понижает давление? Некоторые уверяют, что некрепко заваренный напиток может снижать АД, но врачи говорят об индивидуальном эффекте. Таким образом, можно ли пить чай при давлении черных сортов, решайте сами, выпив этот напиток и проконтролировав изменение самочувствия. Рекомендуем использовать тонометр для получения достоверных данных. Хорошо помогают также понижать артериальное давление лечебные ванны.

Теперь вы знаете, можно ли пить чай при давлении, и какой сорт наиболее эффективен. Запомните вышеупомянутые рецепты или пробуйте другие варианты. Подберите подходящий напиток на свой вкус: пейте чай с лимоном от давления или добавляйте в него молоко, употребляйте в горячем или холодном виде, с сахаром или без.

Источники:
Комментариев пока нет!

Раньше проблемы с артериальным давлением имели отношение в большей степени к людям старшего возраста. Однако в современном мире этот недуг поражает молодое поколение. Причин сложившейся тенденции достаточно много. К ним относятся плохая экология, недостаточный отдых, регулярные стрессы и сидячая работа. Повышенное давление ухудшает общее состояние, вызывая головную боль, головокружение, слабость и апатию. Многим приходится регулярно применять медикаментозные препараты, которые быстро поправляют здоровье. Однако есть более простые методы нормализации давления, которые также достаточно эффективны. Одним из них является чай! Но какой чай понижает давление? Об этом и пойдет речь в данной статье.

Содержание:

Черный чай

Черный чай – это отменный напиток, который способен быстро взбодрить человека. Однако гипертоникам необходимо пить его очень аккуратно, так как в нем содержится кофеин. Это вещество быстро возбуждает нервную систему и провоцирует учащенное биение сердца, что оказывает воздействие на сердечно-сосудистую систему. Если во время снижения АД выпить чашку этого напитка, то общее состояние человека только ухудшится. Специалисты рекомендуют его заваривать с небольшим количеством заварки, тогда он не принесет вреда организму.

В черном чае содержатся алкалоиды, которые способны быстро взбодрить организм, повысить внимательность и снять усталость. Очевидно, что гипертоникам необходимо с осторожностью отнестись к этому напитку. Однако он является отличной панацеей для гипотоников. Крепкий чай не только поднимет давление, но и восстановит силы.

Черный чай богат на разные активные компоненты, которые оказывают положительное воздействие на организм. Среди основных эффектов специалисты выделяют:

  • стабилизация органов пищеварительной системы;
  • восстановление обменного процесса в организме;
  • очищение от токсинов и тяжелых металлов;
  • укрепление стенок сосудов;
  • нормализация уровня сахара в крови;
  • укрепление опорно-двигательного аппарата;
  • защита зубной эмали.

Зеленый чай

Какой зеленый чай понижает давление? На протяжении многих десятков лет ученые внимательно исследовали этот напиток. В нем обнаружили такое вещество, как катехин. Он способствует мягкому снижению уровня АД и избавляет человека от сопутствующих неприятных симптомов. Кроме этого, напиток, приготовленный на основе зеленого чая, обладает многими другими положительными эффектами, полезными для организма:

  • разлагает жиры, что препятствует образованию холестериновых бляшек в сосудах;
  • улучшает зрение;
  • придает эластичности сосудам благодаря наличию флавоноидов;
  • успокаивает нервную систему;
  • стимулирует мозговую деятельность;
  • очищает легкие;
  • улучшает иммунитет;
  • восстанавливает суточный баланс воды.

Эффективность зеленого чая при нормализации давления напрямую зависит от количества заварки, которую используют для приготовления ароматного напитка. Чай с содержанием небольшого количества заварки постепенно снижает уровень артериального давления. Однако если приготовить крепко заваренный напиток, то давление быстро поднимется, а затем постепенно придет в норму.

Важно! Черный или зеленый чай понижает давление? Ответ прост: конечно, зеленый. Однако при заваривании стоит использовать немного заварки – в таком случае напиток мягко нормализует АД.

Каркаде

Каркаде – это уникальный напиток красного цвета с приятным вкусом и ароматом. Его готовят на основе гибискуса или суданской розы. Это растение содержит много полезных веществ, которые оказывают положительное воздействие на организм:

  • укрепляет стенки кровеносных сосудов;
  • стимулирует работу печени;
  • снижает проявления аллергии;
  • выводит гельминтов;
  • снижает проявления спазмов;
  • восстанавливает работу органов пищеварения;
  • является противовоспалительным и антибактериальным средством.

Холодный или горячий каркаде нужно пить для снижения АД? Этот красный напиток обладает уникальными свойствами и способен регулировать уровень давления. Горячий напиток повышает АД, а холодный, наоборот, понижает его показатели. Секрет воздействия кроется в таком веществе, как антоциан. Данное влияние каркаде было доказано специалистами в официальной медицине.

Для снижения давления необходимо в сутки выпивать около 4 чашек холодного чая. Это натуральное лекарство окажет положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему, а регулярное употребления чая позволит эффективно нормализовать АД.

Важно! Какой чай понижает давление при беременности? В период вынашивания ребенка уровень давления у женщины может постоянно колебаться, что ухудшает ее общее состояние. Чтобы снизить АД специалисты рекомендуют пить слабо заваренный зеленый чай или холодный каркаде.

Боярышник

Полезные свойства напитка, приготовленного на основе боярышника, были доказаны очень давно. Именно поэтому его широко используют гипертоники. В составе полезных ягод есть антиоксиданты, благодаря которым напиток не только снижает давление, но и восстанавливает работу сердца. Если регулярно пить такой чай, то это будет отличной профилактикой инфаркта.

Чай, приготовленный из боярышника, имеет удивительный аромат и вкус. Его рекомендуют пить людям в преклонном возрасте. Благодаря полезному составу он укрепляет кровеносные сосуды, стимулирует работу сердца и приводит в норму артериальное давление.

Лекарственные травы: способы заваривания и как пить

Повышенное давление можно и даже нужно нормализовать с помощью лекарственных трав. Состав чая можно приготовить самостоятельно, при этом стоит использовать разнообразные травы. Их можно приобрести в аптеке или собрать и заготовить самостоятельно. Какой чай пить при пониженном давлении? Ниже предоставлено несколько эффективных травяных сборов.

Для приготовления необходимо взять такие лекарственные травы:

  • корневище валерианы (1 часть);
  • шишки хмеля (1 часть);
  • перечная мята (2 части);
  • трилистник (2 части).

Приготовленное сухое сырье необходимо тщательно перемешать. Для заваривания чая понадобится 2 ст. ложки лекарственной смеси, которые нужно залить 500 мл крутого кипятка. Настаивать чай в термосе несколько часов. Наслаждаться вкусным напитком необходимо дважды в день по 125 мл.

Чтобы приготовить чай, нормализующий артериальное давление, необходимо взять в равных пропорциях такие травы:

  • валериана;
  • перечная мята;
  • тмин;
  • ромашка;
  • фенхель.

Для приготовления лекарственного напитка необходимо 1 ст. ложку травяной смеси залить 250 мл кипятка. Чай должен настояться, после чего его процеживают. Пьют лекарство дважды в сутки.

Для приготовления чая из лекарственных трав понадобится заготовить такое сырье (в равных пропорциях):

  • цветки боярышника;
  • пустырник;
  • листики омелы;
  • сушеница.

Все травы соединяют и тщательно перемешивают. Для заваривания необходимо взять 2 ст. ложки лекарственного сырья и залить 0,5 л крутого кипятка. В термосе отвар должен настаиваться минимум 8 часов, но можно его приготовить на ночь. По истечении времени напиток процеживают и принимаю 3 раза в сутки.

Лекарственные травы отличаются от медикаментов скоростью воздействия на организм. Они начинают снижать давление по мере накопления, однако эффективность их только возрастает. Кроме того, травы являются натуральным сырьем, которое практически не имеет противопоказаний.

Если у человека проблемы с давлением (оно или высокое, или низкое), чай надо выбирать не по принципу, какой больше нравится, а с учетом того, полезен он или вреден.

Дело в том, что одни виды чая провоцируют подъем артериального давления, а другие, наоборот, его снижают.

Хотите получше разобраться в этом вопросе? Давайте сделаем это вместе.

Какой чай понижает давление

Начнем с чая малоизвестного, не получившего еще достаточно широкого распространения в России — это пуэр.

Он растет на юго-западе Китая, проходит через длительный и сложный процесс ферментации листьев, в котором задействованы штаммы различных грибов и бактерии.

Благодаря необычной технологии обработки чай раскрывает все свои удивительные возможности и способен подарить человеку хороший заряд бодрости.

Было бы логично предположить, что он повышает давление, однако этого не происходит. Напротив, регулярное употребление пуэра способствует нормализации давления, чай делает более эластичными сосуды, и вообще он очень полезен гипертоникам и сердечникам.

Правда, медики дают относительно пуэра две рекомендации: его не надо пить на ночь (так как он очень бодрит) и на голодный желудок. О полезных свойствах пуэра и его эффекте мы рассказывали тут.

Чай улун с древних времен используется китайскими медиками как средство, нормализующее артериальное давление. О других полезных свойствах чая улун читайте в этом материале.

Исследования, проведенные в Пекине, дали возможность утверждать, что риск гипертонической болезни на 45 процентов снижается у людей, регулярно употребляющих этот вид чая.

Однако его рекомендуют как людям с диагнозом «гипертония», так и тем, кто страдает от слишком низкого давления – он помогает всем.

Очень важно, что нормализация давления происходит плавно, без резких скачков и имеет достаточно длительное благотворное воздействие на организм.

Понижение артериального давления происходит у тех людей, кто регулярно пьет белый чай. Он, кстати, считается одним из самых полезных для здоровья – в нем огромное количество витаминов и микроэлементов. Со всеми его свойствами можете ознакомиться здесь.

Этот чай нормализует не только давление, но и пульс, сердцебиение. Чтобы польза от этого чая была максимально ощутимой, его нужно заваривать в течение четверти часа, пить не реже чем три раза в неделю на протяжении месяца.

Из различных видов фруктового чая специалисты особо рекомендуют (как снижающий давление) чай из кожуры граната. Информацию о пользе и вреде гранатового чая из Турции найдете по ссылке.

Чтобы он подействовал наиболее эффективно, его надо заварить с вечера, хорошенько укутать и оставить на ночь.

Снижает давление и сладкий чай с лимоном. А вот чай с бергамотом, которому долгое время приписывали абсолютно противоположные качества воздействия на организм человека (то одно, то другое), согласно последним исследованиям, вообще никак не влияет ни на снижение давления, ни на его повышение.

Так что если вы любите такой чай, пейте его, не опасаясь, что он изменит в худшую сторону показания на вашем тонометре.

Еще один редкий вид чая, желтый, рекомендуют людям, страдающим гипертонической болезнью. Родина этого напитка – Египет, готовят его из семян пажитника (растение семейства бобовых). О египетском желтом чае из хельбы подробнее расскажет наша статья.

Те, кто его пробовал, утверждают, что по вкусовым ощущениям он мало напоминает классический чай, а вот те, кто принимал желтый чай в лечебных целях, действительно ощутили понижающий артериальное давление эффект.

Зеленый

О влиянии зеленого чая на организм человека довольно много различных мнений. Большинство людей уверены, что этот вид чая снижает давление, но есть и те, кто убежден: зеленый чай давление поднимает.

А секрет вот в чем: если чай крепкий, он сначала повышает артериальное давление, но затем быстро возвращает его к норме.

Зеленый чай рекомендуют людям, которые рассчитывают с его помощью снижать давление. Чай справляется с головными болями, уменьшает риск инсульта и инфаркта.

Правда, употреблять его надо всё-таки в меру: 3-4 чашки в течение дня вполне достаточно.

В этом материале мы собрали для вас самые простые в приготовлении и полезные рецепты облепихового чая. Приятного чаепития!

Полезные свойства и противопоказания липового чая рассмотрены в этой публикации.

О том, как собирать и сушить иван-чай, можно узнать здесь:

Каркаде

О воздействии этого чая на организм человека мы уже рассказывали: удивительный напиток, источник антиоксидантов, кладезь витаминов.

Может быть очень полезен людям, у которых отклонение от нормальных показателей артериального давления – незначительное.

Три чашки каркаде в день на протяжении полутора месяцев дают ощутимое снижение давления. Подробнее о действии каркаде на артериальное давление мы писали здесь.

Травяной

Чтобы снизить давление, можно подобрать и какой-либо травяной чай. Вот несколько вариантов:

  • чай из мяты, трилистника, шишек хмеля и корня валерианы;
     
  • из мяты, ромашки, валерианы и семян фенхеля и тмина;
     
  • из одуванчиков (надо взять засушенные головки);
     
  • из цветков липы.
     

Важное замечание: чаи из мяты (имеющие сосудорасширяющий эффект, снижающие высокое давление) медики не рекомендуют давать детям в возрасте до трех лет.

Чай из боярышника

Чаще всего такой чай рекомендуют пожилым людям, страдающим болезнями сердечно-сосудистой системы, а также нестабильным артериальным давлением.

Боярышник ни раз был предметом пристального внимания ученых, и вот какие выводы были сделаны в ходе научных исследований: при низком давлении чай из боярышника не меняет его ни в сторону повышения, ни еще более значительного понижения.

Если же у человека артериальное давление высокое, чаю удается его снизить. Для закрепления результата медики рекомендуют пить чай не от случая к случаю, а регулярно, на протяжении месяца-полутора.

Иван-чай

В интернете можно прочитать много споров на тему, кому иван-чай полезнее – гипертоникам или гипотоникам. Как ни странно, этот чай полезен… и тем, и другим. Важно только знать, как его надо заваривать в том и другом случае.

Если давление надо поднять, поступают так: пару ложек сухого растения заливают 400 мл кипятка, настаивают в течение получаса. Пьют чай, разводя его в соотношении 1:1 с черным крепким чаем, при желании добавляют мед.

Гипертоникам чай готовят иначе: берут не две, а только одну ложку высушенных растений, разводят не черным чаем, а настоем из сосновых почек (это значительно усиливает целебный эффект).

Совет: далеко не всем людям нравится вкус иван-чая. Чтобы его улучшить, можно в процессе заварки бросить в чайничек несколько долек сушеного яблока или какие-либо сухие ягоды.

Готовим иван-чай вместе с программой «О самом главном»:

Какой чай повышает давление

В предыдущих разделах мы уже упоминали о способности некоторых видов чая повышать давление (при особых условиях заварки).

Это касается, например, улуна, каркаде, иван-чая, зеленого чая. Однако больше всего гипотоникам рекомендован черный чай.

Черный

О влиянии черного чая на показатели артериального давления можно подробно узнать в публиковавшейся ранее статье. Однако уточним некоторые детали.

Врачи подчеркивают: воздействие черного чая на организм человека является сугубо индивидуальным.

Единых рекомендаций быть не может, каждый должен сам контролировать изменения своего самочувствия после употребления черного чая и решать, сколько чашек в день и насколько крепкого чая будут для него самым подходящим вариантом.

У кого-то после одной чашки крепкого чая давление может подскочить, кто-то безболезненно может выпить две, а то и три чашки подряд.

Вы знаете, какова калорийность чая с сахаром и другими добавками, например, лимоном, медом или сгущеным молоком? Ответ на вопрос ищите в нашей публикации.

Если вы хотите узнать ответ на вопрос, можно ли беременным чай с чабрецом, прочтите эту статью.

Другие

Гипотоникам может помочь чашка имбирного чая. Этот уникальный продукт улучшает жизненный тонус человека, придает сил и энергии, может поднять до нормального уровня, а затем стабилизировать артериальное давление.

Похожий эффект может обеспечить чай, дополненный ягодами клюквы или клюквенным соком. Его рекомендуют для восстановления сил после трудового дня, преодоления слабости, вызванной пониженным артериальным давлением.

Подобрать чай, который идеально соответствовал бы вашему здоровью, укреплял его — и сложно, и просто одновременно.

Нужно пробовать варианты (их не так уж мало), прислушиваясь к реакции своего организма и контролируя происходящие изменения с помощью тонометра.

Хорошо подобранный чай может значительно улучшить ваше самочувствие и качество жизни.

Чай оказывает на людей, страдающих гипертонией, разное действие. Некоторые сорта противопоказаны к употреблению, другие напротив оказывают положительное влияние и способствуют стабилизации давления. Какие же из них вам подойдут, и в чем эффективность разных видов этого напитка?

Эффективность чая при гипертонии

Чай при гипертонии не заменит медикаментозное лечение, но может стать его надежным помощником. Особую группу составляют чаи с использованием лекарственных трав, ведь многие компоненты, содержащиеся в них, признаны официальной медициной и содержатся в лекарственных препаратах. К тому же, в отличие от аптекарских средств, они не оказывают негативного влияния на внутренние органы, практически не имеют побочных эффектов, а большой выбор позволяет подобрать себе напиток по вкусу.

Эффективность этого средства подтверждена временем. Каждый из сортов оказывает свое действие на артериальное давление. Давайте рассмотрим самые популярные из них и выясним, какой же чай принесет максимальную пользу при гипертонии.

Какой чай лучше пить?

Чтобы правильно подобрать чай, который не только доставит вам удовольствие, но и принесет максимальную пользу, нужно для начала выяснить, из-за чего возникла дисфункция в работе сердечно-сосудистой системы. На начальном этапе заболевания употребление чая помогает удерживать показатели артериального давления в пределах нормы.

Чай с боярышником

При гипертонии употребление боярышника довольно популярно. Растение обладает уникальными свойствами. Его пользу тяжело переоценить, ведь употребление напитка из этого растения оказывает следующие действия:

  • способствуют восстановлению работы сердечно-сосудистой системы;
  • снижает степень возбудимости нервной системы;
  • нормализует сон, помогает справиться с бессонницей, которая является частым явлением у людей с повышенным давлением;
  • помогает справиться с ангионеврозом;
  • улучшает кровоток и тонизирует сердечную мышцу;
  • успокаивает сердцебиение.

При первой стадии гипертонии чай из боярышника особенно полезен и может помочь избавиться от заболевания.

При высоких показателях артериального давления особенно эффективна настойка боярышника, но следует помнить, что это спиртосодержащий препарат.

Вот несколько рецептов напитков, которые готовятся из разных частей боярышника, а также с добавлением других растений:

  1. Сухие плоды боярышника (20г) залить стаканом кипятка, проварить полчаса и процедить (при желании можно развести водой). Настой можно использовать для приготовления чая, употреблять 3 раза в день по столовой ложке на стакан воды.
  2. Ягоды нужно очистить от семян, залить водой (на 100г ягод 2 стакана). Настоять в течение 10 часов. Пить по стакану чая 3 раза в день. Курс лечения 2-3 недели.
  3. Ложка цветов боярышника смешивается с таким же количеством пустырника и ромашки. Полученный сбор залить стаканом кипятка, немного настоять и процедить. Пить 2-3 раза в сутки.

Обратите внимание, что чай из боярышника не рекомендован беременным и кормящим женщинам, людям с низким давлением, а чрезмерное употребление напитка может вызвать головокружение, тошноту и рвоту.

В данном видео, блогер рассказывает о полезных чаях, которые рекомендованы при гипертонии. Каждый сбор имеет в своем составе боярышник, так как он не заменим в снижении давления.

Чай Фитогипертон

Для профилактики и при комплексном лечении гипертонии применяют чай Фитогипертон. В его состав входят следующие компоненты: боярышник (плоды и цветы), пустырник, сушеница, тысячелистник, березовые листья и листики земляники, плоды рябины.

Употребление этого чая оказывает следующее фармакологическое действие:

  • расширяет сосуды (периферические);
  • замедляет сердечные сокращения;
  • понижает артериальное давление;
  • снижает уровень сахара и липидов в крови;
  • благотворно влияет на кровообращение.

Чай выпускается в пакетиках. Один пакетик нужно залить 200 мл кипятка, настаивать несколько минут. Принимать два раза в день по стакану напитка во время еды или сразу после приема пищи. Курс приема – 2 недели.

Чай не рекомендуют кормящим и беременным женщинам и людям с индивидуальной непереносимостью компонентов сбора.

Гибискус

Чай из суданской розы – прекрасное средство от повышенного давления. Кроме отличных вкусовых качеств этой «жидкости фараонов» она обладает прекрасным терапевтическим действием, а именно:

  • укрепляет стенки сосудов за счет входящих в состав антоцианов;
  • регулирует проницаемость и нормализует артериальное давление;
  • выводит из организма тяжелые металлы и соли, чему способствуют флавоноиды;
  • в состав растения входит множество аминокислот, углеводов, витаминов и микроэлементов, которые стабилизируют работу сердца и организма в целом.

Это экологически чистый, натуральный продукт, который не имеет возрастных ограничений и совершенно безвредный.

Для достижения максимального эффекта, чай каркаде при гипертонии стоит пить по 2 стакана в день на протяжении 1,5 месяца. Средство используется в качестве профилактики и при комплексном лечении заболевания. Пить чай можно в горячем и холодном виде.

Несколько правил по завариванию чая из суданской розы:

  1. Лепестки должны быть насыщенного цвета, чем они ярче, тем свежее продукт. Срок его хранения 3 года, если соцветия имеют вид покрытых пылью, использовать их нельзя.
  2. Заваривается гибискус в стеклянной или керамической посуде.
  3. Перед завариванием лучше на пару часов замочить розу в холодной воде (не обязательно).
  4. Чтобы сохранить в каркаде витамин С, заваривайте напиток следующим образом: заливайте гибискус не горячей, а холодной водой, настаивайте несколько часов.

Напиток прекрасно утоляет жажду в теплое время года, но увлекаться им не стоит – суточная норма не должна превышать двух стаканов.

Если у гипертоника гастрит (с повышенной кислотностью), язвенная болезнь или желчно- или мочекаменная болезнь (в стадии обострения) пить каркаде ему нельзя.

Чаи на основе трав при гипертонии

Фитотерапия используется в рационе гипертоников не только с целью понижения давления, но и как помощь в решении проблем, вызвавших гипертонию. Лечение травами достаточно эффективно, но принимать их необходимо не просто потому, что вкус вам нравится или пахнет приятно, но и руководствуясь показаниями и противопоказаниями ингредиентов. Также не стоит забывать, что травяной чай не заменяет лекарство, активные вещества в растениях не в той концентрации чтобы уберечь от кризиса или заменить медпрепараты. Фитолечение – вспомогательная мера.

Давайте посмотрим, какой эффект оказывают травы при гипертонии:

  • мелисса, валериана, мята, календула, цвет липы, вытяжка из пиона – помогут снизить давление, если его скачек был спровоцирован психогенными причинами. Они обладают успокоительным эффектом, понижают психологическую нагрузку, степень тревоги;
  • чай с укропом, тмином, тысячелистником, анисом, фенхелем, корнем одуванчика, барвинком или дербенником обладает сосудорасширяющими действиями, помогает при повышенном тонусе сосудов;
  • справиться с гипертонией, вызванной густой кровью поможет донник, ива, малина, боярышник, каштан, липа, виноград (красные сорта);
  • если гипертония в хронической форме, понизить давления помогают чаи с мочегонным эффектом. Для этого используют березовые почки, листья крапивы, укроп.

Можно ли при гипертонии сластить чай

Сахар назван одной из причин развития гипертонии, поэтому его потребление нужно свести к минимуму. Чай следует пить несладким, но, если вы не можете совсем отказаться от «вкусняшек», пейте чай вприкуску с темным шоколадом, пастилой или зефиром.

Чтобы улучшить для себя вкусовые качества зеленого или черного чая, можно добавить в него мед, дольки лимона с сахаром. Поверьте, очень быстро вы привыкнете вообще обходиться без сахара и будете получать ничуть не меньше удовольствия от напитка.

Черный или зеленый чай?

Людям, страдающим гипертонией, порой тяжело отказаться от черного чая, так как считается, что он способен повысить давление. Тоже касается и зеленого чая. Но на самом ли деле эти виды чая могут усугубить здоровье гипертоников?

Черный чай

Вначале поговорим о черном чае. Он не рекомендован гипертоникам, так как содержит кофеин, учащает сердцебиение, но если вы не в силах прожить без чая, воспользуйтесь несколькими советами:

  • заваривайте некрепкий чай;
  • перед завариванием промойте сухую заварку теплой водой, это уберет часть кофеина;
  • смягчает действие кофеина молоко – некрепкий черный чай с молоком можно пить при повышенном давлении;
  • не злоупотребляйте напитком;
  • помните, что тонизирующий эффект, наиболее выраженный в очень горячем напитке;
  • не пейте черный чай перед сном и натощак.

Чтобы проверить насколько этот напиток безопасен для вас, проведите небольшое исследование. Через полчаса после приема пищи измерьте давление. Выпейте чашку черного чая (без ничего) и спустя 15 мин. померьте давление еще раз. Если показатель остался без изменений (или изменения незначительные, до 10 ед.) – можете не волноваться, а вот если показатель повысился на 20 единиц и выше – это реакция на чай, от него следует отказаться.

Зеленый чай

Теперь о зеленом чае. О его пользе по крайней мере слышали все. Это настоящая сокровищница ценных и полезных элементов. При гипертонии его советуют и рекомендуют, причем пить следует не меньше трех чашек за день.

Для достижения лечебного эффекта, употреблять напиток следует регулярно. С этой целью зеленый чай пьют за полчаса или час до еды или через такой же интервал времени после приема пищи. Молоко или сахар в чай добавлять не следует, подсластить его можно медом. Количество чашек чая в день – 3-10.

Несмотря на массу положительных свойств, зеленый чай не рекомендован:

  • больным с нервным истощением;
  • при тахикардии;
  • при язвенной болезни желудка;
  • при наличии хронических заболеваний.

Наибольшей эффективностью обладает свежезаваренный зеленый чай, который настаивался не менее двух и не более пяти минут.

Как видите, разнообразие чаев, способствующих снижению артериального давления довольно много. Любой может подобрать для себя наиболее эффективный и подходящий по вкусу напиток. Главным плюсом чаев является их натуральность и мягкое, постепенное действие, но принимать их стоит регулярно. Употребление чаев – отличное средство стабилизации давления.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *