Как нормализовать давление если верхнее повышенное а нижнее пониженное?

Из этой статьи вы узнаете: почему может одновременно повышаться верхнее давление и понижаться нижнее. Какие дополнительные симптомы появляются при этом. Что делать в таком случае, как можно вылечить заболевание.

Содержание статьи:

  • Причины повышения верхнего и понижения нижнего давления
  • Сопровождающие симптомы
  • Диагностика
  • Лечение основных заболеваний
  • Народные средства

Систолическое (верхнее) давление в норме должно составлять 110–130 мм рт. ст. Диастолическое (нижнее) – 70–80 мм рт. ст. Разница между этими двумя значениями называется пульсовым давлением (сокращенно ПД) – в норме оно составляет 30–40 мм рт. ст.

как нормализовать давление если верхнее повышенное а нижнее пониженное

Когда верхнее давление повышается, а нижнее, наоборот, понижается (выше указанных значений), можно сказать, что у пациента увеличено пульсовое давление.

Это может свидетельствовать о различных заболеваниях сердечно-сосудистой или эндокринной системы. С высоким пульсовым давлением нужно работать через лечение основного заболевания: некоторые патологии можно вылечить полностью, другие – нет. Терапией заниматься будет кардиолог, ангиолог или эндокринолог.

Причины повышения верхнего и понижения нижнего давления

Систолическое давление – это показатель состояния сердца и крупных сосудов. Оно повышается при аритмиях, пороках клапанов сердца и аорты, чрезмерной активности надпочечников.

Диастолическое давление понижается из-за падения тонуса сосудов, снижения их эластичности, отложения холестерина на их стенках.

Одновременное повышение верхнего АД и понижение нижнего бывает по таким причинам:

  1. Сочетание перечисленных выше факторов (например, порок аортального клапана в сочетании с атеросклерозом).
  2. Гипертиреоз (повышенная выработка гормонов щитовидной железы).
  3. Пожилой возраст (в старости верхнее АД высокое из-за неправильной работы сердца, а нижнее низкое из-за дряблости сосудов).

Симптомы

Независимо от фактора, который вызвал увеличение ПД, это сопровождается головной болью, утомляемостью, нарушениями сна.

В зависимости от причины, высокое пульсовое давление могут сопровождать разнообразные признаки.

Симптомы при гипертиреозе

Наиболее часто разница между систолическим и диастолическим АД большая при гипертиреозе.

Чрезмерную выработку тиреоидных гормонов можно распознать по таким симптомам:

  • тахикардия (учащенное сердцебиение);
  • потливость;
  • боли в животе, тошнота, повышенный аппетит;
  • тревожность, раздражительность, забывчивость;
  • расстройства менструального цикла у женщин, слабая потенция у мужчин.

как нормализовать давление если верхнее повышенное а нижнее пониженное

Аритмии и пороки клапанов

Различные аритмии и пороки клапанов сопровождаются типичными признаками сердечной недостаточности: болями в груди, одышкой, приступами усиленного и неритмичного сердцебиения.

Атеросклероз

Атеросклероз, в зависимости от локализации, вызывает появление разных симптомов. Накопление холестерина в коронарных сосудах проявляется признаками сердечной недостаточности. В периферических сосудах – зябкостью в конечностях, периодическим онемением.

Диагностика

При увеличении ПД сразу же идите к терапевту. Он проведет первичное обследование и отправит к кардиологу или эндокринологу.

В первую очередь вам нужно будет сдать:

  • анализ мочи;
  • анализы крови: общий, на холестерин, на сахар.

Кардиолог назначит вам:

В зависимости от результатов этих анализов, вам также может понадобиться:

  • дуплексное сканирование сосудов;
  • МРТ или КТ сердца.

Если есть подозрение на гипертиреоз, вы должны будете пройти консультацию у эндокринолога:

  1. Ручной осмотр щитовидной железы.
  2. УЗИ щитовидки.
  3. Анализ крови на тиреоидные гормоны.

как нормализовать давление если верхнее повышенное а нижнее пониженноеУЗИ и пальпация щитовидной железыЛечение основных заболеваний

Высокое ПД можно вылечить, избавившись от основного заболевания. Но если высокое верхнее давление и низкое нижнее вызвано атеросклерозом, тяжелыми пороками сердца или возрастными изменениями в организме, вылечить его полностью невозможно.

Лечение гипертиреоза

Если большое ПД спровоцировано гипертиреозом, врач назначит вам тиреостатические средства, которые нужно будет принимать постоянно. Они подавляют чрезмерную активность щитовидной железы. При лечении нормализуется гормональный фон, поэтому исчезают все неприятные симптомы, в том числе и высокое пульсовое давление.

К эффективным тиреостатическим препаратам относятся:

  • Мерказолил,
  • Тирозол,
  • Тиамазол,
  • Метизол.

как нормализовать давление если верхнее повышенное а нижнее пониженное

>

Также вам нужно придерживаться диеты:

Кофе, крепкий чай, шоколад, специи, соль, жирное мясо и рыба Молочные продукты, фрукты, овощи (особенно бобовые), птица, нежирная рыба

Лечение патологий сердца и сосудов

Если большое ПД спровоцировано возрастными изменениями сердца и сосудов, назначают поддерживающие препараты и средства для понижения верхнего давления:

  • Содержащие калий и магний (Калия и магний аспарагинат, Панангин, Аспангин).
  • Блокаторы кальциевых каналов (Верапамил, Дилтиазем, Амлодипин). Эти препараты оказывают влияние не только на давление, но и на сердечный ритм, поэтому принимайте их только под присмотром врача.

как нормализовать давление если верхнее повышенное а нижнее пониженное

Если высокое систолическое АД и низкое диастолическое вызвано серьезными пороками сердечно-сосудистой системы, вам нужно будет делать операцию, которая их устранит. Например, протезирование аортального клапана.

Народные средства

От большой разницы между систолическим и диастолическим АД помогают настойки женьшеня и боярышника.

Перед их применением проконсультируйтесь с кардиологом.

Женьшень

Настойку женьшеня Женьшень содержит гликозиды, которые благотворно влияют на сердце, а также витамины и минералы, которые укрепляют сосуды (калий, магний, железо, витамины B). Это средство помогает повысить нижнее АД, но может повышать и систолическое.

Принимайте по 15–20 капель 3 раза в сутки на протяжении 2-х недель. Разбавляйте средство в 30–50 мл воды.

Настойку можно купить в аптеке. А также вы можете сделать ее самостоятельно: для этого возьмите 10 г сухого корня, измельчите его, залейте 50 мл 70% спирта. Плотно закройте и настаивайте 21 день. Каждые 1–2 дня взбалтывайте. После настаивания процедите и храните во флаконе из темного стекла.

Бессонница Детский возраст
Диарея Повышенная температура тела
Тошнота Беременность и грудное вскармливание
Тахикардия Аллергия на женьшень
Реже – кровь из носа

как нормализовать давление если верхнее повышенное а нижнее пониженное

Для детей хорошей альтернативой спиртовой настойке станет женьшеневый мед. Для его приготовления возьмите 200 г липового меда и положите туда 10 г нарезанного корня. Дайте меду пропитаться – это займет 25 дней. Затем удалите из меда корешки. Ешьте по 1 ч. л. 3 раза в день на протяжении 3–4 недель.

Боярышник

Боярышник содержит полезные для сердечно-сосудистой системы флавоноиды (кверцетин, витексин, гиперозид). Какие эффекты они оказывают:

  1. Укрепляют сосуды, повышают их эластичность.
  2. Улучшают кровообращение в мелких капиллярах.
  3. Нормализуют гемодинамику в сосудах головного мозга и глаз.
  4. Имеют несильный обезболивающий эффект.
  5. Ускоряют обмен веществ в миокарде.
  6. Имеют сосудорасширяющее действие.
  7. Укрепляют сердечную мышцу.
  8. Снижают уровень сахара в крови.
  9. Производят седативный эффект.

Благодаря такому разностороннему действию на организм боярышник понижает систолическое давление и повышает диастолическое, если оно понижено.

Принимайте 20–30 капель настойки (разбавляйте в 100 мл воды) 3 раза в день 2,5 недели.

Если вы принимаете препараты из группы гликозидов или бета-блокаторов, обязательно уведомите врача о том, что собираетесь пить боярышник. Понадобится изменение дозировки, так как настойка усиливает действие этих медикаментов.

Брадикардия (редкий пульс) Острый гастрит
Головокружение Язва
Печеночная недостаточность
Беременность и лактация
Возраст до 12 лет

как нормализовать давление если верхнее повышенное а нижнее пониженное

Приготовить настойку боярышника можно из плодов растения. Возьмите 10 г высушенных ягод, залейте 100 мл спирта. Настаивайте 3 недели в темном месте в герметично закрытой емкости, каждые несколько дней взбалтывайте. По истечении 21 дня процедите.

Детям можно заваривать боярышник, как чай.

Оцените статью:

(проголосовало 6, средняя оценка: 4,50)

как нормализовать давление если верхнее повышенное а нижнее пониженное

Состояние, при котором верхнее давление высокое, а нижнее низкое, является признаком заболевания, называемого изолированной систолической гипертонией. С возрастом значительно возрастает риск заболеть этим недугом. Однако, для здоровья человека очень важно, чтобы оба этих показателя были в норме. Почему же так случается, и как бороться с гипертонией — мы и рассмотрим.

Что такое диастолическое и систолическое давление

как нормализовать давление если верхнее повышенное а нижнее пониженное

Казалось бы, о гипертонии известно уже все. Однако, над изучением этого хронического заболевания и методами борьбы с ним продолжают работать ученые всего мира. Обычно, диагноз «гипертония» ставится пожизненно для большинства больных.

Показатели артериального давления отражают две фазы работы сердца — сокращение и расслабление. Систолическое давление проявляется во время сокращения сердца. После его сокращения закрывается клапан аорты, сердце наполняется кровью, обогащенной кислородом, чтобы снова сократиться. В это время кровь спокойно движется по сосудам, а показатель этого называется диастолическим давлением. Для жизни опасность представляет повышенное систолическое движение. И если у больного систолическое давление высокое, а диастолическое низкое — это свидетельствует о том, что в сосудах наблюдаются выраженные атеросклеротические изменения.

Диагноз ИСАГ будет поставлен, если показатели верхнего давления выше 140 — 160 мм рт ст, а нижнего — ниже 90 мм рт ст.

Почему так происходит?

как нормализовать давление если верхнее повышенное а нижнее пониженное

Повышенное давление

Почему верхнее давление высокое, а нижнее низкое? На болезнь, конечно же, влияют возрастные изменения. Учеными уже было доказано, что совсем не обязательно главной причиной гипертонии является старение, это лишь одна из возможных причин недуга. Однако, основными причинами ИСГ являются:

  • генетические факторы;
  • атеросклероз артерий;
  • сахарный диабет;
  • отклонения в работе сердца;
  • гормональные нарушения;
  • недостаточность клапана аорты.

Именно при возрастных изменениях снижается эластичность артерий, в которых происходят отложения кальция, коллагена, эластина. Также у пожилых людей наблюдаются нарушение работы почек, сердца, нарушено кровообращение и кровоток в почках, нарушается либо снижается мозговое кровообращение. Именно атеросклероз аорты, вызванный старением организма, является основной причиной ИСГ.

Симптомами ИСГ являются:

  • боль в груди;
  • головная боль;
  • головокружение;
  • усталость;
  • одышка, возникающая как при нагрузках, так и в положении лежа;
  • возможность обморока;
  • сердцебиение, которое явственно ощущается даже при отсутствии нагрузок;
  • отечность ног, ступней, живота;
  • чувство слабости.

Иногда встречается и бессимптомное протекание заболевания, что несет повышенную опасность, поэтому требует повышенного внимания.

Что делать, если верхнее давление высокое, нижнее низкое?

как нормализовать давление если верхнее повышенное а нижнее пониженное

К сожалению, если верхнее давление высокое, а нижнее низкое — что делать, чтобы понизить верхний показатель, не влияя при этом на нижний, точно не ответит ни один медик. Метод лечения будет зависеть от причины, вызвавшей ИСГ. При выборе медикаментов врач должен учитывать возраст пациента и наличие сопутствующих заболеваний. Эффект от приема некоторых гипотензивных препаратов у пожилых больных может отличаться от действия препаратов на людей среднего возраста. При этом, клинические исследования показали, что определенная терапия может снизить риск возникновения осложнений.

Лечение ИСГ проводится применением следующих препаратов:

  1. диуретики;
  2. антагонисты кальция;
  3. АКФ;
  4. сартаны;
  5. бета-блокаторы.

К тому же, подход к лечению ИСГ должен быть комплексным. Кроме медикаментозной терапии необходимо осуществлять мероприятия, направленные на предотвращение либо замедление развития атеросклероза, для чего придерживаться следующих правил:

  • здоровое питание;
  • отказ от алкоголя и курения;
  • снижение употребления соли;
  • принять меры для нормализации веса;
  • избегание стрессовых ситуаций;
  • поддержание физической активности.

Также при лечении гипертонии показаны физиопроцедуры, лечебная гимнастика, релаксационные практики.

Если причиной ИСГ является недостаточность аортального клапана, то необходимо хирургическое вмешательство, при котором клапан заменяется на искусственный. Своевременное лечение отличается высокой результативностью.

Стоит отметить, что для того, чтобы подобрать оптимальную дозировку препарата, необходимо регулярно измерять артериальное давление, медики даже рекомендуют вести дневник, чтобы точно определить действие того или иного препарата. Понижать давление очень важно постепенно, не больше, чем на 20% от первоначальных значений, чтобы не допустить развития мозговой недостаточности.

Медикаментозное лечение

как нормализовать давление если верхнее повышенное а нижнее пониженное

Итак, что принимать, если верхнее давление высокое, а нижнее низкое? При выборе лекарственного средства желательно придерживаться следующих рекомендаций:

  • подбирать препарат с учетом индивидуальных качеств, общего состояния здоровья и наличия сопутствующих заболеваний;
  • желательно выбирать лекарства, которые принимают один раз в день;
  • отдавать предпочтение тем препаратам, у которых наблюдается минимальное количество побочных эффектов;
  • начинать лечение с небольшой начальной дозировки, чтобы иметь возможность адаптироваться к препарату.
  1. Диуретики — назначают для лечения гипертонии в первую очередь. Эти препараты обычно хорошо переносятся организмом, снижают количество циркулирующей плазмы, улучшают состояние артерий, благодаря чему снижается риск инсультов и ИБС, а также общая смертность. Это такие препараты, как гидрохлортиазид, индапамид.
  2. Антагонисты ионов кальция — помогают улучшить эластичность артерий, благодаря чему понижается верхнее давление. Прием препаратов этой группы поможет улучшить состояние пациента и качество его жизни, а также помогает предотвратить развитие осложнений гипертонии. Препараты помогают понизить значения давления, при этом мало влияют на нормальные показатели АД, а также не имеют серьезных побочных эффектов. Это нифедипин, амлодипин, исрадипин.
  3. Бета-блокаторы — в первую очередь, показаны больным, перенесшим инфаркт, предохраняя человека от цереброваскулярных осложнений. Это такие препараты, как пропранолол, бетаксолол, метопролол. Их можно принимать также при наличии болезней печени.
  4. Ингибиторы АКФ оказывают положительное воздействие на почки, ЦНС и головной мозг. Эффективность повышается при сочетании с препаратами антагонистов кальция. К этой группе относятся квинаприл, эналаприл, каптоприл.

Для улучшения результатов рекомендуется сочетать их между собой, не превышая общей дозировки. Это также позволит уменьшить побочные проявления. Комбинирование лекарственных средств должен осуществляться под контролем медиков. Также очень эффективно новое средство основанное на натуральных ингридиентах — Норматен.

Помощь народной медицины

как нормализовать давление если верхнее повышенное а нижнее пониженное

Народные средства используют дополнительно к основному курсу терапии, что позволяет повысить эффективность лечения. В случае, если артериальное давление нижнее низкое, а верхнее давление высокое, поможет:

  • употребление фруктов, способных снижать давление: грейпфрут, земляника;
  • виноградный сок способен нормализовать давление. Для этого можно съедать по килограмму винограда ежедневно в сезон либо выпивать до трех стаканов в день в другое время года;
  • если смешать 100 грамм измельченных грецких орехов с 0,5 л меда, то получится не только лечебное, но и очень вкусное средство для понижения давления.

При лечении ИСГ помогут также лекарственные травы:

  • кипятить несколько минут кору тутовника в воде, в пропорции 2 столовых ложки коры на литр воды. Принимать отвар можно вместо чая или просто в течение дня вместо воды;
  • измельчить листья айвы, сирени и шелковицы, взять каждого ингредиента по чайной ложке, залить литром кипятка, настаивать час и пить охлажденный напиток вместо воды в течение дня;
  • можно в обычной проточной воде настоять траву пастушьей сумки (2 ч. ложки измельченной травы на пол-литра воды), в течении дня напиток нужно выпить;
  • добавить ½ чайной ложки корицы в стакан кефира и выпить. Такое вкусное средство можно принимать дважды в неделю.

Также очень благоприятно на организм воздействуют ванны с валерианой.

Главное — не забывать, что гипертонию невозможно вылечить одноразовым приемом препаратов. Заболевание является хроническим, поэтому лечение является длительным и чаще всего длится пожизненно.

как нормализовать давление если верхнее повышенное а нижнее пониженное

Всем нам известно, что любые отклонения артериального давления от нормы, должны вызывать беспокойство. Если оно значительно повышается либо опускается до критических цифр, необходима срочная помощь врача. Но а что, если оно постоянно снижает качество жизни? Как поднять давление в домашних условиях быстро? Можно ли при этом вернуть активность и работоспособность? Оказывается, есть вполне эффективные средства, которые способны помочь нам в любой ситуации.

Когда в поликлинике нам измеряют давление, называют две цифры. Одна из них относится к «верхнему9raquo; давлению, вторая – к «нижнему9raquo;. Верхнее (или систолическое) показывает, насколько сильно кровь давит на сосуды, когда происходит сокращение мышцы сердца. А сила давления на сосуды, когда мышца сокращается, определяет второй показатель – диастолическое давление. При высоких цифрах говорят о гипертонии. Люди с низкими показателями – гипотоники.

Мы должны обращать внимание на то, чтобы разница между верхней и нижней цифрами тонометра не была слишком малой. Именно такое состояние вызывает массу неприятных симптомов и снижает работоспособность. Низким давлением считается таковое, когда верхняя граница ниже 60, а нижняя — ниже 90. Некоторые люди не испытывают при этом особых неприятных симптомов, потому что такое давление является их «рабочим9raquo; (то есть нормальным именно для них).

Если мы при фактической гипотонии чувствуем себя бодро и активно справляемся с любой работой, значит, нет повода для беспокойства. Некоторые специалисты утверждают, что такие люди дольше живут. Однако ситуация, когда давление понижено и мы просто падаем от бессилия, никак не можем закончить начатое дело, нас мучают неприятные симптомы, требует особого внимания. Крайне опасны резкие снижения давления, когда стрелки тонометра опускаются очень низко. Это может привести к коллапсу (угроза жизни).

Ничего не случается без причины. Чтобы понять, как помочь себе при гипотонии, нужно найти истинный «корень зла». Если мы избавимся от того, что способствует снижению давления, мы поможем своему организму. Артериальная гипотензия может преследовать одних людей всю их жизнь, а у других появиться внезапно и свидетельствовать о заболеваниях. Основные причины гипотонии:

  • чрезмерные физические и умственные нагрузки, переутомления;
  • психоэмоциональные перенапряжения, стрессы, депрессии;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • недостаток витаминов в организме (в частности – В, С, Е);
  • плохое питание;
  • смена климата;
  • неблагоприятные экологические факторы;
  • наследственная предрасположенность (врожденная гипотензия);
  • отравление, злоупотребление некоторыми препаратами;
  • сопутствующие болезни (невроз, гипотиреоз, проблемы с надпочечниками, гепатит, язва, остеохондроз, панкреатит и другие);
  • малокровие;
  • вегетососудистые проблемы;
  • травмы области головы или спинного мозга;
  • беременность (влияние гормона прогестерона);
  • частые поносы и рвота;
  • сахарный диабет (может быть и повышенное давление).

Как видим, причин гипотензии очень много. Но некоторые из них вполне могут иметь место и у тех людей, которые наоборот – страдают гипертонией. Если склонность к низкому давлению у нас от природы, нам довольно трудно избавиться от этого состояния. Но в таком случае нас может порадовать тот факт, что организм, включая такой «экономный режим» работы нашего организма, пытается сохранить его нормальную деятельность.

Проявления гипертонии и гипотензия во многом сходны. И нередко нам приходилось наблюдать, как гипертоники жалуются практически на те же проблемы, что и гипотоники:

  • головокружение;
  • мелькание мушек перед глазами;
  • разбитость, слабость, потеря трудоспособности, апатия, быстрая утомляемость;
  • усиленное потение;
  • одышка;
  • тахикардия после физического утомления;
  • ощущение тошноты;
  • боль в области темени, висков.

Злосчастная гипотония способна превратить нашу жизнь в сплошные мучения. Любые перемены погоды, смена часового пояса непременно начнут сказываться в виде головных болей, вялости. Ноги и руки могут быть при этом холодными, иногда возможно ощущение дрожи в теле. Если цифры тонометра опускаются на не слишком критический уровень, специалисты в шутку говорят: «от этой проблемы не умирают, но постоянно мучаются». Есть одно утешение: у таких людей обычно очень низкие риски умереть от инсульта или инфаркта. Только в редких случаях ярко выраженная гипотония внезапно наступает при инфаркте.

Обычно, когда мы жалуемся на те или иные проблемы со здоровьем, нам все советуют обратиться к специалисту. И это правильно, потому что только доктор сможет поставить точный диагноз, определить причину нашего состояния и правильно подобрать лечение. Если гипотония развилась на фоне вегетососудистой дистонии, потребуется дополнительное обследование. Любое сопутствующее заболевание должно быть пролечено.

Но а что делать, если гипотония родилась вместе с нами и сопровождает нас постоянно, мешая полноценно жить и работать? Да и при сопутствующих болезнях она становится настоящим наказанием. Помочь себе мы не только сможем, но и просто обязаны это сделать.

Самый лучший способ привести свой организм в нормальное состояние – выпить чашку крепкого натурального кофе. Такой напиток способствует сужению кровеносных сосудов, их тонизации, в результате чего давление повышается до нужных цифр. Но у этого средства есть недостаток: кофейными напитками нельзя увлекаться постоянно и пить их часто. В день можно употребить не более одной-двух чашек (только кофейных!). А так же не рекомендуется пить кофе длительное время. Это может привести к проблемам со стороны нервной и сердечно-сосудистой системы.

Второе средство, которое поможет нам экстренно поднять давление – крепкий чай. Здесь нужно быть особенно осторожным. Чай особой крепости способен гораздо быстрее и эффективнее повышать артериальное давление. Но им не нужно увлекаться часто, а в день допустимо выпить не более одной чайной чашки. Можно в чай добавить немного коньяка. Если систематически пить такой напиток, это может привести к серьезным нарушениям со стороны сердца. Поэтому этот способ хорош только в самых неотложных случаях и никак не подходит для постоянного улучшения состояния.

Есть еще одно отменное чудо-средство, которое допустимо использовать как дополнительное. Это всем нам известный контрастный душ (смена холодной и теплой воды). Он тонизирующее и взбадривающе действует на организм, устраивая настоящую «зарядку9raquo; нашим сосудам, в результате чего они укрепляются и приходят в норму.

Специальный массаж, направленный на тонизацию сосудов и их нормальную функциональность, тоже помогает избавиться от симптомов гипотензии. Рекомендуется в комплексе регулярно применять и гидромассажные процедуры. Но лучше, если они будут подобраны и выполнены хорошими специалистами. Самостоятельно мы можем массировать стопы (по часовой стрелке).

С давних времен природа давала людям лучшие натуральные средства, благодаря которым они избавлялись от многих болезней. Травы входят в большинство фармацевтических препаратов. В нашем случае помогут такие природные средства, как настойка эхинацеи, женьшеня, розовой радиолы. В стакан воды капают двадцать-двадцать пять капель настойки и принимают дважды в день (лучше утром натощак и перед обедом). Полезен отвар зверобоя, алоэ, можжевельника, шалфея, душицы, шиповника. Такой напиток пютт, как обычный чай. Но нужно помнить, что даже травы требуют осторожного применения и определенной меры.

Люди, которые мучаются гипотонией, дольше восстанавливаются после тяжелого трудового дня. Поэтому нам нужно не забывать о полноценном сне, который в идеале длится не меньше 8-9 часов в сутки (можно больше). Спорт нам просто необходим. Благодаря ему мы сможем взбодриться, улучшить обменные процессы в организме, которые у гипотоников замедлены. Но здесь должно работать правило меры. Вряд ли мы будет чувствовать себя на утро бодрыми, если весь предыдущий день проведем в спортзале за тяжелыми силовыми упражнениями. А вот ходьба – лучшее, что мы можем себе позволить. Ходить пешком рекомендуется как можно больше, лучше гулять в парке или в лесу, если это возможно.

Гипотоникам полезны такие продукты, как шоколад, какао, помидоры, сыр, сельдь, острые блюда, лук, имбирь, орехи, гранаты, смородина, творог, рябина, мед. Фруктов и овощей нужно есть вдоволь. Но важно включать в рацион питания углеводы, белки, жиры. Зная, как поднять давление в домашних условиях быстро, мы сумеем себе помочь экстренно, причем используя самые простые средства. Консультация специалиста позволит исключить серьезные проблемы со здоровьем, способствующие гипотонии, а так же правильно выбрать методы лечения такого состояния.

Понижение давления люди не воспринимают как нечто серьезное, поскольку угрозы для жизни данная патология не представляет. Но недооценивать подобную проблему – глубокое заблуждение. Ведь стабильное понижение показателей артериального давления явно говорит о неполадках в работе сердца и сосудов. Помните, что низкое давление – показатель хрупкости и неэластичности сосудов и значит, кровь по ним идет с очень маленькой скоростью.

При низком давлении появляются такие симптомы:

  • упадок сил, слабость и быстрая утомляемость;
  • может ухудшиться зрение и слух, шум в ушах, темные пятна перед глазами;
  • головные боли, мигрени, головокружение;
  • отдышка, холодные конечности, повышенное потоотделение;
  • при резком движении или резком понижении давления, можно потерять сознание (особенно опасно для беременных женщин);
  • по утрам можно наблюдать головокружение и тошноту, что особенно свойственно женщинам первого триместра беременности.

Но одновременно с внешней симптоматикой изменения затрагивают и внутренние органы. Поскольку скорость кровотока снижена, то многие ткани и органы не получают нужный им объем кислорода и питательных веществ, что значительно ухудшает общее состояние здоровья человека.

Основная проблема низкого давления – невозможность его лечения, поскольку довольно часто развитие патологии обусловлено отклонениями в строении сосудов на генетическом уровне.

Как поднять давление у человека, не используя медикаментов? Наиболее распространенный способ – чашечка крепкого черного кофе. Но есть и множество других способов. Например, повысить давление народными средствами быстро можно при помощи обычной соли. Просто положите щепотку себе под язык и рассосите. Но вот запивать ее водой нельзя.

Вот еще один способ, как быстро поднять давление. При этом он не просто быстро повысит показатели на циферблате тонометра, но и закрепит полученный эффект на несколько дней. Залейте немного коричного порошка (1/4 часть чайной ложки) стаканом кипятка и позвольте настояться. Когда коричная вода остынет, подсластите ее медом по вкусу, но можно использовать не больше пары чайных ложек. Пьют настой по утрам до еды и вечером за два часа до сна. Давление поднимается очень быстро. Если нужно поднять АД совсем немного, то просто намажьте хлеб медом и слегка присыпьте корицей. Этого будет достаточно.

Как быстро повысить давление? Есть ли еще способы? Можно сделать точечный массаж:

  • надавите на центральную часть затылка, приложив определенные усилия;
  • разомните область верхнего плечевого пояса;
  • разомните область между лопатками костяшками кулака.

Поднять давление в домашних условиях поможет кофе. Эффект будет достигнут быстро, но и действие кофеина пройдет также очень скоро. Давление снова упадет. Более благоразумно заварить и выпить зеленый чай. Он сработает также как и кофе, но еще будет полезен для кишечника.

Травы для повышения давления – женьшень, элеутерококк, лимонник, левзея. Из них можно приготовить настойки самостоятельно, а можно купить уже готовые средства. На 200 мл воды, как правило, капают не больше 40 капелек. Принимают препараты до еды, но никогда перед сном.

Жара также может спровоцировать падение давления. Когда у человека усиливается потоотделение, давление снижается из-за наступившего обезвоживания организма. Чтобы исправить ситуацию, нужно просто выпить любую жидкость. Даже обычная вода способна восстановить нарушенный гидробаланс организма.

Наверное, самый известный и любимый способ, как поднять нижнее давление – налить себе рюмочку коньяка. Именно в лечебных целях его рекомендуют принимать даже врачи. Ту же дозу можно налить себе в чай.

как нормализовать давление если верхнее повышенное а нижнее пониженноеЕсли показатели артериального давления низкие, то могут начать неметь ноги. Помочь в этом случае сможет активное растирание ног. Хорошенько помассируйте колени и лодыжки. Затем поясницу и живот.

Повысить показатели давления можно и не совсем традиционным способом. Речь идет об акупунктуре. Это особая метода, основанная на воздействии на определенные точки на нашем теле. В частности, точка снижения давления находится в ложбинке под носом. Нажмите на эту точку, немного подержите и отпустите. Достаточно провести такой акупунктурный массаж из 10 нажиманий.

Низкое давление: как поднять? Можно просто принять таблетку. Конечно, здесь требуется консультация врача-специалиста, ведь только он сможет подобрать необходимый вам препарат. Но если диагноз гипотония не установлен и таблетки не назначены, то можно принять половинку аскорбинки. Если нужно что-то более действенное, то тогда подойдут: камфора, добутамин, мезатон, строфанин и норадреналин.

Очень полезным не только при пониженном давлении, а вообще для поднятия тонуса организма, будет прием контрастного душа. Это отличная встряска для всего организма, что способствует не только стабилизации артериального давления, но и улучшения самочувствия в целом. Чтобы закрепить эффект можно выполнить еще ряд дыхательных упражнений. Например, нужно глубоко вдохнуть через нос, а выдыхать через рот, но медленно и стиснув зубы.

Все вышеприведенные способы и методы повышения артериального давления, конечно, оказывают кратковременный эффект. Они могут быть применены, если давление резко упало, а возможности принять таблетки нет.

Однако нужно понимать, что если понижение уровня артериального давления происходит часто и сопровождается ухудшением самочувствия, то необходимо обратиться к врачу. Только доктор, после проведения всестороннего обследования и проведения лабораторных анализов, сможет назначить правильное лечение с учетом индивидуальных особенностей организма и возможного развития заболевания. Проблемы с низким давлением, как уже было сказано, скорее всего, указывают на развитие патологии сердечно-сосудистой системы.

Низкое артериальное давление может привносить немалый дискомфорт в жизнь человека. Гипотоники часто страдают головокружениями, слабостью в теле, повышенной утомляемостью.

К счастью, существует много вариантов, как поднять давление. Улучшить самочувствие можно разными способами:

  • с помощью аптечных препаратов;
  • народными средствами;
  • употребляя определенные продукты и напитки;
  • точечным массажем.

Особенно опасно пониженное давление при беременности. Будущая мама может внезапно потерять сознание прямо на улице, упасть и удариться. Поэтому женщинам важно знать первые симптомы приближающегося приступа и уметь быстро его предупреждать. Для этой цели также есть немало хороших домашних методов, которые не наносят вред плоду.

Низкое артериальное давление – это то, верхний показатель которого обычно не превышает отметку в 100 м.р.с., а нижний показатель — в 60 м.р.с. Однако не у каждого человека это вызывает явный дискомфорт. У некоторых людей пониженное давление является нормой, поэтому не всем стоит стремиться искусственно его повышать.

Беспокоиться вопросом, как поднять нижнее давление нужно тем, кто чувствует сильную слабость, слышит звон в ушах и видит «мушки» перед глазами. В этих случаях эффективно и быстро помогают следующие препараты:

  1. Кофеин. Таблетки доступны в аптеках без рецепта. Практически не имеют противопоказаний. Применять рекомендуется только при необходимости, например, при начинающемся головокружении. Злоупотребление может вызвать аритмию.
  2. Женьшень. Настойка может использоваться в качестве тонизирующего и иммуностимулирующего средства. Имеет накопительное свойство, то есть периодическое применение препарата способно нормализовать низкое давление. Не рекомендуется принимать после пяти вечера, чтобы не вызвать бессонницу.
  3. Элеутерококк. Экстракт действует наподобие женьшеня. Кроме антигипотензивного свойства, повышает умственную работоспособность.
  4. Лимонник. Настойку принимают по утрам для повышения тонуса и физической выносливости. Не рекомендуется использовать, если имеются проблемы с сердечным ритмом, гипертония, частая бессонница.
  5. Кордиамин. Так как препарат относится к сильнодействующим, использовать его нужно одноразово. Можно принимать 30 капель лекарства, разведенных в воде, во время беременности, если женщина чувствует головокружение и потемнение в глазах.

Хорошо помогают таблетки, в состав которых входит кофеин. Например, аскофен или обычный цитрамон, которые, кроме того, что немного повышают давление, помогают справиться с головными болями.

Не все доверяют покупным настойкам или таблеткам и ищут варианты, как повысить давление в домашних условиях, используя проверенные отвары из разных трав и ягод:

  1. Чай из чабреца. Листья целебного растения завариваются обычным методом. Напиток можно пить каждый день вместо чая. Он отлично восстанавливает силы, поддерживает организм при умственных или физических нагрузках (в том числе во время беременности) и повышает сопротивляемость микробам.
  2. Травяной сбор от гипотонии. Для приготовления отвара нужны сухие травы: бессмертник, тысячелистник, пижма, стальник колючий. Ингредиенты смешиваются в равных пропорциях. Перед употреблением одна чайная ложка смеси запаривается стаканом кипятка. Такой чай пьется один раз в сутки (лучше в первой половине дня).
  3. Настой из корней радиолы розовой. Из сухих корней делают порошок (можно использовать кофемолку). Одна столовая ложка заливается стаканом кипятка и запаривается около четырех часов. Удобно заваривать в термосе. Процеженный настой принимают по половине стакана утром и в обед, после еды.
  4. Настой из корня женьшеня. Рецепт приготовления аналогичен предыдущему: целебный напиток готовится из порошка, полученного из сухого корня растения. Но для запаривания достаточно два часа.

Кроме того, для приготовления травяного чая гипотоникам можно использовать чертополох, омелу, пастушью сумку и левзею. Эффективно пить травяные настои с медом или вареньем из шиповника.

Есть еще один безопасный метод, как повысить давление в домашних условиях. Речь идет о правильном выборе продуктов для рациона гипотоника:

  1. Сыр. Этот молочный продукт содержит достаточное количество полезных жиров, которые насыщают и поддерживают силы в течение дня. Гипотоникам полезно кушать бутерброды с маслом и сыром по утрам, запивая их сладким крепким чаем. Очень хорошо поднимает сердечное давление соленая брынза, а также плавленый сыр.
  2. Картофель. Овощ богат крахмалами, витаминами С и А. Вареный или запеченный картофель, употребляемый с небольшим количеством соли и растительного масла, прекрасно тонизирует сосуды, повышает сопротивляемость организма переутомлению.

Для предупреждения упадка сил подходят сладкие блюда: молочно-шоколадные муссы, фруктовые кисели или желе, творожные запеканки, пирожные с кремом, шоколадные батончики с орехами, фисташковое мороженое, горячий шоколад.

В вопросе, как повысить артериальное давление в домашних условиях, большую роль играют и напитки.

Многим известно свойство кофе быстро поднимать давление. Но это не значит, что напиток можно пить бесконтрольно. Во-первых, злоупотребление приведет к обратному эффекту, то есть к развитию гипертонии. А во-вторых, кофе является мочегонным средством, его большое количество выводит из организма много жидкости, которая очень нужна для нормальной циркуляции крови.

В сутки гипотоникам рекомендуется пить не более двух чашек кофе. При этом не забывать употреблять много чистой воды в течение дня.

Полезно пить фруктовые и овощные соки или морсы:

  • банановый;
  • виноградный;
  • яблочный;
  • морковный;
  • гранатовый;
  • томатный.

При переутомлении или истощении организма хорошо поддерживают молочные коктейли:

  • с добавлением бананового пюре и ванили;
  • с карамелью и молотым кофе;
  • с тертым шоколадом.

Традиционно людям с низким артериальным давлением рекомендуется пить черный сладкий чай. А вот от зеленного чая лучше воздержаться. Особенно от мятного.

Существует мнение, что гипотоникам полезно пиво или коньяк. Пивной напиток, в небольших количествах, действительно способен немного поднять давление. Также можно принять чайную ложечку коньяка с кофе или чаем.

Однако не стоит забывать, что алкоголь способен нанести непоправимый вред организму. Имея на сегодня такой широкий выбор методов, как повысить артериальное давление, лучше выбрать менее опасный.

Как показывает медицинская статистика, многие женщины страдают от пониженного давления во время беременности. Неудивительно, ведь организм испытывает двойную нагрузку и быстро утомляется.

Для того чтобы низкое давление не беспокоило очень сильно, самое главное в период беременности – это строго следить за режимом дня и питания:

  • вовремя ложиться спать вечером плюс позволять себе дневной сон;
  • хорошо питаться, включать в меню все необходимые белки, жиры и витамины, не допускать развития анемии, не делать слишком большие перерывы между приемами пищи;
  • много гулять на свежем воздухе и избегать душных помещений, так как гипотония может возникать на фоне кислородного голодания;
  • принимать солнечные ванны, получая витамин D в достаточном количестве;
  • делать утреннюю гимнастику, в том числе дыхательную.

Хорошо тонизирует черный чай с медом и ломтиком лимона. Этот напиток облегчает токсикоз, которым будущие мамы страдают первые месяцы вынашивания плода.

Если во время беременности женщина страдает головокружениями и потемнением в глазах, в сладкий чай можно добавить 25-30 капель кордиамина или лимонника. Делать это желательно нечасто, только при крайней необходимости. Например, можно принять напиток утром, если после подъема с кровати ощущается сильная слабость. Или перед походом в поликлинику на очередной осмотр.

Среди нетрадиционных методов повысить артериальное давление пользуется популярностью массаж, при котором активируются следующие точки (см. рисунок):

  1. По центру темечка.
  2. Примерно на 4 см вверх от линии волосяного покрова сзади.
  3. Около 8-10 см вверх от лодыжки (эти точки на голенях активируются на обеих ногах одновременно).
  4. На линии запястья (на его внутренней стороне), на 15 мм ниже от складки, отмечающей снование большого пальца.
  5. На линии запястья (на его обратной стороне), «параллельно» точке №4.
  6. Недалеко от №5, в небольшом углублении, находящемся на прямой линии от среднего пальца.
  7. На линии запястья (на его внутренней стороне), «параллельно» точке №6.
  8. Возле локтя, у окончания складочки, появляющейся, когда сгибается рука.
  9. У основания стопы, во внутреннем углублении над пяткой, «с обратной стороны» от основания лодыжек (активируются на двух ногах параллельно).
  10. На 2 см вниз от т. №9 и на пару пальцев вперед по направлению к большому пальцу (массируется на двух ногах одновременно).
  11. Сразу под нижним уголком ногтя среднего пальца, ближе к указательному пальцу.
  12. На линии запястья (внутри), симметрично т. №4.
  13. Симметрично т. №10 от верхней зрительной отметки подошвенного свода.
  14. На внутренней боковой поверхности, рядом с основанием большого пальца.
  15. Под коленом, на пару пальцев ниже него и приближенно к внешней поверхности на пару сантиметров (точка надавливается на обеих ногах в одно время).
  16. Две точки на верхнем крае лобка, которые находятся на одинаковом расстоянии от центра (нажимаются вместе).
  17. Два нижних уголка подключичной ямки (активируются в одно время).

Все описанные точки разминаются «вибрирующим» надавливанием не более одной минуты. Точка №3 слегка разминается около двух минут успокоительным круговым движением.

Активационные участки №4 и 5 массажируется одновременно, то есть рука охватывается с двух сторон. Через минуту руки меняются. Точно так же надавливаются участки №6 и 7.

как нормализовать давление если верхнее повышенное а нижнее пониженное

Плохое самочувствие способно разрушить самые грандиозные планы и благие намерения. И человек с активной жизненной позицией будет стремиться найти быстрое и эффективное средство для восстановления сил и работоспособности.

Но далеко не в любой ситуации вопросы здоровья решаются быстро, и это должны понимать люди, которым очень мешает жить низкое давление. Как поднять показатели тонометра, а вместе с ними — и способность оставаться активным и жизнерадостным, можно ли это сделать в домашних условиях?

Коль скоро мы начали разговор о плохом самочувствии, определимся, в каких случаях его причиной можно назвать низкое артериальное давление. Как поднять его — другой вопрос, требующий определенных исследований, а вот какое давление называется низким, можно ответить сразу.

В каких же случаях стоит задумываться о том, как поднять низкое давление? Очевидно, когда низкое (даже в пределах нормы) АД мешает чувствовать себя здоровым человеком, а именно, когда вы сталкиваетесь со следующими симптомами:

  • сонливостью;
  • периодическими болями в суставах или мышцах из-за слабого кровоснабжения;
  • вялостью, общей расслабленностью;
  • снижением аппетита, тошнотой, иногда — метеоризмом, изжогой и отрыжкой;
  • рассеянностью, ухудшением памяти;
  • расстройством терморегуляции (снижением температуры тела до 36 градусов, особенно в утренние часы);
  • нехваткой воздуха и одышкой при минимальных физических нагрузках;
  • бледностью, анемичностью, склонностью к обморочным состояниям;
  • зависимостью от метеоусловий;
  • головокружением или головными болями;
  • эмоциональной нестабильностью, раздражительностью;
  • нередко у мужчин — снижением потенции, у женщин — нарушением цикличности регул.

Если все эти клинические проявления (или часть из них) имеют место на фоне пониженных показателей АД, следует обратиться к врачу и выяснить их причину. То есть, обращаем внимание, что пониженное давление не всегда является первопричиной вышеозначенных симптомов. За ними, как правило, стоят серьезные и даже опасные нарушения здоровья. Только узнав, от чего у человека случается падения АД, можно говорить о том, чем можно поднять низкое давление.

как нормализовать давление если верхнее повышенное а нижнее пониженное

Первая помощь гипотонику

Поиск причин низкого давления в вопросе, как его поднять, является самым важным звеном в цепи мероприятий по его стабилизации. Почему? Потому что одни причины можно устранить изменением рациона питания, другие — применением лекарственных и народных средств, третьи — обеспечением здоровых условий труда и так далее.

Вот поэтому прежде чем искать, как поднять низкое давление в домашних условиях, следует найти истинную причину его понижения. Далее причинно-следственную связь таких вопросов, как низкое давление и как поднять, можно увидеть в таблице.

Причины пониженного давления

Чтобы в домашних условиях немного взбодриться от сонливости и других проявлений низкого давления, как поднять его простыми способами? Можно:

  • съесть кусочек соленой рыбы или соленый огурец;
  • выпить чашку натурального кофе или чая (предпочтительней зеленый);
  • съесть небольшое количество черного шоколада.

как нормализовать давление если верхнее повышенное а нижнее пониженноеЕсли состояние человека критическое (предобморочное, обморочное), возникает вопрос, как поднять низкое давление в домашних условиях быстро. Хотя врачи и здесь рекомендуют не торопить события и не стремиться к резкому повышению АД.

Такой скачок может негативно отразиться на деятельности сердца (чаще всего возникает тахикардия) и головного мозга, поэтому выводить человека из гипотонического криза следует с осторожностью, например, от обморока помогут:

  • ватка с нашатырным спиртом (осторожно поднести к ноздрям);
  • холодные обтирания вымоченным в воде полотенцем;
  • небольшой кусочек морской или столовой соли, положенный под язык;
  • смена положения — уложить горизонтально, а ноги приподнять.

Когда все домашние меры по стабилизации низкого давления оказываются бессильными, пора задуматься о том, чем поднять низкое давление в домашних условиях из аптечных или народных средств, принимаемых внутрь.

Как поднять низкое давление в домашних условиях при помощи народных средств? В состав таких средств обычно входят растительные компоненты, обладающие гипертензивным свойством:

как нормализовать давление если верхнее повышенное а нижнее пониженное

Отвары и настои из этих растений можно готовить как из отдельно взятых ингредиентов, так и из смешанного сырья.

  1. Например, размельчите сушеные травы и смешайте в равных частях, столовую ложку полученного сырья всыпьте в 500 мл кипящей воды, накройте и дайте настояться 45–50 минут. Затем перелейте настой в другую посуду через марлю и пейте по столовой ложке после еды.
  2. Если низкое давление, как еще поднять его в домашних условиях? Попробуйте сок брусники — понадобится 1,5 стакана свежеприготовленного сока из ягод этого растения. Общее количество нужно разделить на 3 приема (получается, по полстакана) и выпить в течение дня.
  3. Из сушеных ягод лимонника можно приготовить такой отвар: 15 г плодов размельчите в труху, всыпьте в кипящие 300 мл воды, убавьте огонь и томите минут 15 так, чтобы не закипало. Затем профильтруйте отвар через марлю и принимайте средство по 1 столовой ложке 3–4 раза в день.

В процессе лечения травами могут возникнуть и нежелательные (побочные) эффекты (тахикардия, сбой сердечного ритма) и сильнейшие аллергические реакции (вплоть до ангионевротического отека). Во избежание таких эффектов рекомендуется пить отвары и настойки в течение 14 дней, а затем делать перерыв на 2 недели. Не спешите с немедленным решением проблемы — низкое давление, чем поднять. Если это случилось впервые, обойдитесь простыми процедурами (холодные обтирания, кофе и т. д.), а в ближайшее время посетите врача, чтобы в дальнейшем грамотно себя вести в подобных ситуациях.

Какой помощи можно ждать от применения аптечных гипотензивных средств? Как правило, они эффективно справляются с такой проблемой, как быстро поднять низкое давление. Наиболее эффективны в экстренных случаях спиртовые настойки растений:

как нормализовать давление если верхнее повышенное а нижнее пониженное

  • аралии манчжурской;
  • лимонника китайского;
  • женьшеня;
  • эхинацеи;
  • левзеи;
  • элеутерококка и тому подобных средств, применяемых при астении и очень низком давлении.

Как поднять пониженное АД при помощи других лекарственных средств? По предписанию врача можно обратиться к применению:

  • ноотропных препаратов, церебропротекторов;
  • антидепрессантов;
  • антиоксидантов.

Конкретные названия медикаментов этих фармакологических групп должны быть озвучены врачом после изучения анамнеза пациента, исследований мочи и крови и, возможно, других диагностических процедур для составления полной картины заболевания.

Наиболее популярные и доступные препараты выбора в случае низкого давления:

  • Пирацетам;
  • Цитрамон;
  • Глицин;
  • Орто-Таурин Эрго (витаминный комплекс) и другие.

Прием каких бы то ни было лекарственных средств, включая настойки на растительной основе, должен осуществляться только после консультации с врачом.

Из следующего видео можно узнать, что делать при пониженном давлении:

Нормальные показатели давления говорят о том, что сердечно-сосудистая система человека здорова. Первые проявления резких скачков артериального давления свидетельствует о возможном заболевании. Причины, по которым резко повышается либо понижается давление масса, и если такое происходит, то не стоит откладывать визит к кардиологу. Поскольку резкие перепады давления крайне опасны для здоровья и жизни человека необходимо знать ряд первичных методов быстрого самолечения. Нужно помнить что принимать при не стандартных случаях, в данном случае, когда верхнее давление высокое, а нижнее низкое.

Самостоятельный прием медикаментов в неправильной дозировке может только ухудшить самочувствие и привести к нежелательным последствиям, поэтому предварительно все же следует ознакомиться, как минимум с инструкцией либо проконсультироваться со знающим человеком.

Что делать при повышении верхнего и понижении нижнего уровней давления

Чаще всего, заболевание, связанное с работой сердца возникает у людей старшего возраста, после 35 лет, но нередко встречается и у подростков.

Уменьшение внутресосудного пространства в медицине называется атеросклерозом, при этом увеличиваются верхние показатели давления, а нижние остаются в пределах нормы. Основными причинами, по которым возникает атеросклероз, являются:

  • ведение малоподвижного образа жизни;
  • избыток массы тела;
  • злоупотребление алкоголем и курением;
  • частое употребление животных жиров.

В результате таких факторов внутренние стенки сосудов «забиваются» и усложняют процесс циркуляции крови по организму. Во время повышения давления возникает стенокардия, что в свою очередь также неблагоприятно для здоровья человека. При несвоевременном лечении атеросклероза это может обернуться инфарктом либо инсультом для пациента, так как бляшки внутри сосудов становятся неравномерными с рыхлой поверхностью и способны оторваться от места образования, увеличивая риск тромбоза.

Лечение атеросклероза проводится комплексно и параллельно с использованием медикаментов пациенту необходимо придерживаться определенной диеты.

Вне зависимости от факторов, которые привели к изменениям пульсового давления, у человека будут происходить нарушения сна, возникнет постоянное чувство усталости и головные боли.

Нередко давление повышается у тех, кто ведет чрезмерно активный образ жизни, например у спортсменов. В таком ритме сердцу надо работать в две нагрузки, и естественно вынашивается оно в два раза быстрее. Такой образ жизни приводит к тому, что орган увеличивается в размерах, а это пагубно влияет на нижнее предсердие и ухудшает процессы кровообращения. Чтобы нормализовать давление, которое возникает от активного образа жизни, человеку необходимо больше отдыхать. Но от посещения кабинета кардиолога также не следует отказываться.

Для того чтобы привести давление в норму в домашних условиях можно проделать нехитрые манипуляции, а именно:

  • удобно разместиться в кровати на некоторое время;
  • постараться избегать нервозных ситуаций;
  • принимать успокоительные средства;
  • не злоупотреблять физическими нагрузками.

Основное лекарство в таком случае – это покой и здоровый сон.

К ухудшению самочувствия приводит и артериальная гипертензия. Этот диагноз может выявиться как у пожилого человека так и у подростка, возраст не имеет значения. Изменения в самочувствие проявляются после таких факторов:

  • умственное и физическое переутомление;
  • после резких климатических изменений;
  • после изменения временного пояса;
  • при патологиях сердечной мышцы и сосудов.

Как правило, такое заболевание лечить необходимо медикаментозно, комплексно и при условии стационара. Артериальная гипертензия достаточно быстро развивается и в конечном счёте может привести к гипертоническому кризису. В этом случае не рекомендуется самолечение. К специалисту необходимо обратиться при таких проявлениях заболевания как:

  • сильные головные боли;
  • нарушение зрения;
  • слабость в теле и частые головокружения;
  • приступы тошноты и рвотные позывы;
  • полуобморочное состояние.

Если хотя бы один из симптомов возникает, человеку рекомендуется принять горизонтальное положение и вызвать бригаду скорой помощи.

Почему повышается или понижается давление

как нормализовать давление если верхнее повышенное а нижнее пониженное

При нормальном давлении, верхние показатели (систолические) могут показывать 110–130 мм рт. ст., а нижние (диастолические) – 70–80 мм рт. ст. те показания, которые находятся между данными цифрами, обозначаются как пульсовое давление (ПД) и в среднем составляют 30–40 мм рт. ст. Если верхний уровень либо нижние показатели изменяются – это и свидетельствует о повышенном либо пониженном давлении. Такие изменения и приводят к плохому самочувствию, требуя диагностику организма и проведения лечебных мероприятий.

Какие-либо трансформации в организме происходят из-за заболевания либо нервного потрясения, поэтому прежде чем приступить к лечению, необходимо выявить источник и только потом заниматься восстановлением давления. К сожалению, некоторые патологические процессы, происходящие в организме можно вылечить, только прибегая к помощи специалиста. Систолическое давление определяет, насколько хорошо работает сердце и крупные сосуды человека. Как правило, эти показатели увеличиваются при таких заболеваниях как аритмия, при пороке кланов сырца и аорты, а также при интенсивно активной работе надпочечников.

Диастолические же показатели изменяются из-за понижения тонуса, эластичности, а также отложенного холестерина на стенках сосудов.

К основным причинам, приводящим к повышению и понижению сердечного тонуса можно отнести следующие:

  • наличие вышеперечисленных заболеваний, особенно когда они встречаются в совокупности (несколько сразу);
  • высокая выработка гормонов щитовидки;
  • возраст, к сожалению, у людей преклонного возраста артериальное давление нестабильно по причине изнашиваемости сердечной мышцы и плохого состояния сосудов;
  • уменьшение пространства внутри системы кровоснабжения;
  • сильные физические нагрузки;
  • нарушение в кровообращения.

Параллельно с основными причинами, приводящими к перепаду давления, у человека возникают такие недомогания как:

  • легкое головокружение;
  • общая усталость даже после незначительных нагрузок;
  • боль в области грудной клетки;
  • частые головные боли;
  • затруднение в дыхании.

Как правило, болевые ощущения возникают в момент вдоха и имеют «колючий»  характер. После употребления пищи ощущения могут усилиться, локализуясь в области диаграммы либо живота. Нехватка кислорода в организме может привести к головокружениям и общему недомоганию. В случае, когда симптомы усиливаются, а неприятное недомогание переходит в постоянное состояние, необходимо посетить специалиста.

Гипертиреоз, аритмия и порок клапанов – как определить самостоятельно

Основной причиной завышенного и пониженного уровней давления, как правило, становится гипертиреоз. Во время этого заболевания возникает избыток такого гормона как тиреоидит, и выявить это можно по следующим симптомам:

  • частое сердцебиение;
  • повышенная потливость;
  • резкие боли в области живота;
  • приступы тошноты;
  • постоянное чувство голода;
  • нарушения нервной системы, раздражительность, возникают проблемы с памятью;
  • у женщин возникает сбой в менструальном цикле, у мужчин возникает потенция.

При аритмии и пороке клапанов возникает боль в груди, отдышка, приступы усиленного и неритмичного биения сердца.

При возникновении хотя бы нескольких из вышеперечисленных симптомов человеку рекомендуется посетить специалиста, для определения точного диагноза.

Диагностика заболевания

как нормализовать давление если верхнее повышенное а нижнее пониженное

Выявить самостоятельно заболевание очень сложно, поэтому при малейшем ухудшении самочувствия и возникновении хотя бы одного из симптомов рекомендуется обратиться к врачу кардиологу либо эндокринологу. Для начала необходимо будет сдать лабораторные анализы, мочи и крови на определение холестерина и сахара. Электрокардиограмма, УЗИ сердца и холтеровское мониторирование – это те процедуры, на которых будет основан поставленный диагноз. После получения результатов анализов могут быть назначены дополнительные методы обследования, а именно дуплексное сканирование сосудов, МРТ либо КТ сердца.

При подозрении на гипертиреоз эндокринолог назначает консультацию с осмотром щитовидной железы, ее УЗИ щитовидки анализом крови на определение тиреоидных гормонов.

Методы лечения

Современная медицина предлагает большинство вариантов лечения как повышенного, так и пониженного давления. Предложенная врачами терапия поможет не только побороть неприятные симптомы, но и окажет положительное воздействие на общее состояние человека. Употребление медицинских препаратов будет способствовать понижению верхних показателей давления и повышению нижних.

Людям с сердечной недостаточностью назначаются бета-блокираторы, на ранних этапах рекомендуются народные методы. Если давление пониженное, то прописываются препараты из группы сартанов. Для того чтобы снизить тонус сосудов и сделать их более эластичными назначаются диуретики. При использовании этих препаратов давление нормализуется и стабилизируется.

При запущенной форме заболевания лечение определяется комплексно. Оно состоит не только из использования медикаментов, но и соблюдению определенной диеты, умеренных физических нагрузок. Людям, страдающим лишним весом придется придерживаться строгой диеты. Параллельно с этим необходимо будет отказаться от вредных привычек. Если скачки пульса возникают у человека преклонного возраста, то ему надо будет постоянно контролировать показатели своего артериального давления. Показатели следует приводить в норму постепенно, без резких скачков иначе это может обернуться мозговой либо почечной недостаточностью.

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *