Как бороться с повышенным давлением народными средствами?

Содержание

Гипертонией (стойким повышением артериального давления) страдает около 20% населения нашей планеты. Эта болезнь отрицательно сказывается на уровне жизни, снижает трудоспособность, а при отсутствии систематического лечения грозит такими осложнениями, как инфаркт миокарда, инсульт, и другими тяжелыми недугами, которые могут привести к инвалидности или скоропостижной смерти. Большинство пациентов для поддержания давления на более-менее приемлемом уровне принимают назначенные врачами лекарственные препараты. Однако бороться с гипертонией можно и народными средствами. Пять наиболее эффективных из них мы представляем вашему вниманию.

Мед и продукты пчеловодства

Пчелиный мед является уникальным биологически активным продуктом, в состав которого входит множество веществ, благоприятно влияющих на организм человека. Мед успокаивающе действует на нервную систему, уменьшает склеротизацию сосудов, снижает вязкость крови, способствует нормализации работы почек. Аналогичными свойствами обладают и другие продукты пчеловодства: прополис, перга, маточное молочко.

Интересно, что мед не просто обладает гипотензивным действием, а оптимизирует артериальное давление, то есть снижает его при повышении и повышает при снижении. Поэтому препараты с медом полезно принимать в тех случаях, когда давление скачет. В целях борьбы с гипертонией мед рекомендуют принимать в смеси с пергой или с ягодами, имеющими выраженный мочегонный эффект (например, с брусникой или клюквой). Противопоказание – склонность больного к аллергическим реакциям на мед и продукты пчеловодства.

как бороться с повышенным давлением народными средствамиИсточник: depositphotos.com

Семена подсолнечника

Всем известно, что подсолнечные семечки и извлекаемое из них масло употребляются в пищу. Но семечки еще и оказывают неоценимую помощь гипертоникам, поскольку содержат большое количество никотиновой кислоты, расширяющей сосуды и оптимизирующей кровоток.

Лечебный отвар готовят так: два стакана сырых неочищенных семечек заливают 2 л холодной воды и варят на слабом огне в течение двух часов. Процеженный отвар необходимо выпить в течение суток, разделив на порции по 100 мл. Регулярный прием этого средства обеспечивает нормализацию артериального давления и практически не имеет побочных эффектов.

как бороться с повышенным давлением народными средствамиИсточник: depositphotos.com

Листья подорожника

Это непритязательное растение широко известно как ранозаживляющее и противоязвенное средство. Спиртовой настой листьев подорожника при длительном приеме понижает содержание холестерина в крови, артериальное давление, улучшает состояние сосудов и оптимизирует работу сердца.

Для приготовления препарата четыре столовых ложки листьев заливают 250 мл водки и настаивают в темном месте в течение двух недель. Настой принимают по 30 капель три раза в сутки.

как бороться с повышенным давлением народными средствамиИсточник: depositphotos.com

Свекольный сок

Гипотензивное действие красной свеклы известно очень давно. Эффект понижения давления обеспечивается уникальным сочетанием в корнеплоде витаминов, микроэлементов, аминокислот и минеральных солей. Кроме того, свекла обладает умеренным мочегонным действием, а входящая в ее состав клетчатка препятствует всасыванию холестерина кишечником, что препятствует склеротизации сосудов.

Сырой свекольный сок в качестве средства от гипертонии принимают в смеси с медом, либо соками моркови и хрена, либо с водой в соотношении 1:1. Свекла замечательна еще и тем, что ее очень легко использовать. Проще говоря, для того, чтобы лечиться, достаточно есть ее регулярно. Доказано, что у людей, которые каждое утро едят салаты из вареной красной свеклы, давление держится на оптимальном уровне в течение всего дня. Не менее полезен свекольный квас – приятный освежающий напиток, который также может приносить облегчение при гипертонической болезни.

Применение свеклы в лечебных целях имеет противопоказания. Препараты и блюда из этого корнеплода нельзя людям, страдающим подагрой, сахарным диабетом, мочекаменной болезнью и некоторыми желудочно-кишечными патологиями.

как бороться с повышенным давлением народными средствамиИсточник: depositphotos.com

Аптечные фитопрепараты

Из лекарственных растений, продающихся в аптечной сети, для борьбы с гипертонией применяются:

  • плоды боярышника;
  • трава спорыша;
  • листья салата посевного;
  • корни шлемника байкальского;
  • ягоды и кора калины;
  • цветы календулы;
  • трава пастушьей сумки.

Прекрасными средствами для снижения давления являются ягоды жимолости, черной смородины и черноплодной рябины, грецкие орехи, репчатый лук и чеснок.

как бороться с повышенным давлением народными средствамиИсточник: depositphotos.com

При лечении гипертонии народными средствами необходимо помнить, что полностью избавиться от недуга не получится. Можно только поддерживать давление на оптимальном уровне, но для этого требуется длительный беспрерывный прием выбранных препаратов. Очень важно и проконсультироваться с лечащим врачом перед началом подобной терапии.

Видео с YouTube по теме статьи:

Гипертоническая болезнь в век цивилизации набирает свои обороты. Несмотря на серьезное положение, грамотный подход к лечению и ответственность за здоровье позволяют добиться полного выздоровления, особенно на ранних этапах формирования патологии. Народные средства по праву занимают ведущее место в арсенале гипертоников (после медикаментозного лечения).

Правила лечения народной медициной

как бороться с повышенным давлением народными средствами

Следует помнить, что неправильное лечение приводит к ухудшению состояния. Прежде чем начинать принимать препараты народной медицины, стоит проконсультироваться со специалистом, определить цели лечения, выяснить подходящие рецепты, оценить первоначальный эффект от приема выбранного средства.

При лечении гипертонии не следует забывать об эффективности только комплексного подхода. Какой бы сильный рецепт, влияющий на артериальное давление, вы ни нашли, правильный образ жизни и медикаментозная терапия не должны исключаться ни в коем случае.

Любое средство должно приниматься систематически и курсами. Лечение 1 рецептом годами теряет свою эффективность. Необходимы перерывы, смена лекарственных трав, продуктов и т. д. В течение курса принимать препарат необходимо строго по рецепту, здесь должно быть учтено:

  • время приема;
  • технология приготовления лекарства;
  • следование правилам сбора и сушки сырья (если готовить самостоятельно);
  • связь с пищей.

При определении негативных явлений или отсутствии эффекта от лечения рецепт подбирается с учетом состояния здоровья. Травы, вызвавшие аллергическую реакцию, должны исключаться полностью.

Прием народных средств для снижения давления на протяжении всей жизни должен контролироваться врачом не менее чем раз в полгода.

Народные рецепты из овощей

Предпочтение следует отдать свежевыжатым сокам:

  • В соке содержится большое количество витаминов и полезных веществ.
  • Для получения необходимой дозировки не нужно съедать продукты в большом количестве.
  • Сок способствует нормализации пищеварения, путем его разгрузки позволяет снизить вес при постоянном употреблении.
  • Легко готовится в домашних условиях с помощью соковыжималки.
>

Для приготовления можно использовать как 1 фрукт или овощ, так и их сочетание.

Свекла

Свекла – лидер среди овощей по лечению гипертензии. Сок свеклы используется с целью очистить кровь, увеличить образование эритроцитов, снизить содержание холестерина в крови, также улучшает обмен веществ, что способствует нормализации веса и очищению печени от шлаков, образующихся в процессе жизнедеятельности.

Несколько рецептов со свеклой:

  1. Съедать отварную свеклу не менее 100 грамм ежедневно, можно в составе разнообразных блюд: в салатах, супах, гарнирах.
  2. Взять по стакану меда, свекольного сока, морковного сока и ½ стакана клюквы, добавить 100 мл спирта. После настаивания в темном месте 3 суток потреблять полученную смесь по 1 ложке (столовой) трижды в день пока не кончится. Повторить курс лечения можно спустя 3 месяца.
  3. Для следующего средства понадобится 1 лимон среднего размера, 350 мл сока клюквы, 1 стакан водки, 400 мл свекольного сока, 200 грамм меда. Все ингредиенты тщательно перемешать, отставить на 3 часа и пить по 1 столовой ложке трижды в день. Принимать необходимо за 60 минут до еды.

Для лечения можно использовать данные рецепты или подобрать другие варианты. Важно выполнять процедуру систематически в течение всего курса.

Морковь

При повышенном давлении хорошо себя зарекомендовала морковь. Свежевыжатый сок данного корнеплода содержит более 20 микроэлементов, богат витаминами группы В, необходимыми для нормального функционирования сосудистой сети. Особые вещества – биофлавоноиды прекрасно укрепляют сосудистую стенку, предотвращая ее истончение и ломкость капиллярной сети.

Для понижения кровяного давления можно использовать следующие рецепты:

  • есть тертую морковь с сахаром или медом;
  • применять сырую морковь в различных салатах (со сметаной и маслом усваиваются лучше);
  • пить свежевыжатый сок до стакана в сутки.

Чеснок

Рецепты с чесноком заслуживают наибольшего внимания в лечении гипертонии, но при заболеваниях желудка использовать их не рекомендуется. Он препятствует тромбообразованию, способствует укреплению сосудов и разжижает кровь. Чеснок можно назвать уникальным продуктом, влияющим на все факторы, способствующие повышению АД.

  • Настой чеснока. Стакан чеснока, измельченного в кашицу, залить ½ литра хорошей водки и настаивать в прохладном темном месте не менее 20 дней. В лечении применяется 1 ложка настоя трижды в день перед едой.
  • Чеснок с лимоном. 2 лимона и 2 средние головки чеснока измельчить, смешать, залить холодной кипяченой водой и настаивать в течение нескольких дней, постоянно перемешивая. Настой процедить и можно использовать для лечения. Принимать по 1 ложке трижды в день за час до еды.
  • Лук с медом. 1 кг лука перегнать на соковыжималке или выжать сок вручную из перетертого сырья, добавить стакан мёда, долить 250 мл водки, всыпать горсть перегородок от грецких орешков и настоять 1,5 недели. Процедить, принимать 2 раза в день по столовой ложке независимо от приемов пищи.
  • Хорошо помогает при высоком давлении молоко с чесноком, прост в применении, можно приготовить отвар и настой.

Рецепты на основе меда, лука и чеснока хорошо повышают иммунитет, борются с воспалительными процессами и способствуют восстановлению энергии. При заболеваниях со стороны желудка такие рецепты не подходят, могут спровоцировать язвенную болезнь.

Сосновые шишки

Против гипертонии хорошо помогает настойка из красных сосновых шишек. Данный рецепт может быть использован для лечения и профилактики гипертензии различной степени и улучшения питания мозга. Настой облегчает период реабилитации постинсультного и постинфарктного состояния.

Свойства настойки красных шишек сосны:

  1. Эффективность от приема шишек ощущается после 3-5 дней использования. Больные отмечают улучшение общего самочувствия и понижение показателей артериального давления на 20 единиц.
  2. Укрепление сосудистой стенки, улучшение кровообращения.
  3. Профилактика формирования тромбов.
  4. Разжижение крови является профилактикой закупорки сосудистого русла сгустками крови при застойных явлениях.
  5. Повышается капиллярный кровоток и улучшается проницаемость сосудов, что означает улучшение питания окружающих тканей.
  6. Совершенствуется восстановление поврежденных инсультом нервных волокон, что значительно улучшает восстановление, увеличивается шанс на благоприятный исход.

Как приготовить: в стеклянную тару засыпаются собранные в июне-июле шишки, предварительно промытые водой. До верху заливаются водкой и настаиваются в темном месте не менее 14 дней.

Как принимать: пить курсом в 30-45 дней трижды в день по чайной ложке перед едой. Настойку можно развести теплой водой или добавить в остуженный чай.

Народные рецепты из ягод

При повышенном давлении хороший эффект имеют различные ягоды, которые можно использовать как в свежем, так и замороженном виде.

Брусника

Хороший эффект на нормализацию давления оказывает сок брусники. Прием курсом в 14 дней по ½ стакана в сутки. Богата витаминами и помимо борьбы с гипертонией прекрасно повышает иммунитет и помогает бороться с симптомами интоксикации в момент болезни.

Боярышник

Отвар Боярки принимать по 1 стакану в 2 приема в течение 2 недель, после курса рекомендовано сделать перерыв на неделю, после чего можно возобновить прием средства. Ягоду боярки можно использовать в свежем виде, достаточно съедать 1 горсть ягод в течение дня на протяжении сезона зрелости (2-3 недели).

Клюква

Протертая с сахаром клюква в дозировке 1 столовая ложка за 30 минут до еды трижды в день. Стабилизация кровяного давления наблюдается спустя 5-10 дней от начала потребления. Спустя месяц рекомендован перерыв 1-2 недели и курс можно начинать сначала.

Черная смородина с малиной

Понижение давления ягодой смородины с малиной можно проводить круглогодично, а не только в сезон. Ягода прекрасно сохраняет свои свойства при высушивании. Две столовые ложки плодов прокипятить 15-20 минут на слабом огне, оставить настояться в течение часа, разделить на 4 равные части и выпить за день. Курс лечения составляет от 14 до 30 дней.

Прием средства в момент эпидемии гриппа позволяет избежать неприятного заболевания благодаря высокому содержанию витаминов. Помимо нормализации АД ягоды позволяют облегчить симптомы гипертонии (снижают головные боли, придают силы и энергии в течение дня).

Простокваша с корицей

При гипертонии следует соблюдать режим питания, употреблять пищу в небольшом количестве и достаточно часто. Кефир с медом и корицей прекрасно впишется в рацион гипертоника в вечернее время, позволит понизить уровень кровяного давления и утолить голод перед сном, не нагружая желудочно-кишечный тракт.

Корицы на стакан кефира достаточно небольшой щепотки, меда чайную ложку.

Аптечный сбор

Снизить давление можно используя следующие настои, купленные в аптеке без рецепта:

  • корвалол;
  • пустырник;
  • пион;
  • валериана;
  • боярышник.

По 1 бутыльку настойки смешать в одной емкости, добавить 100 грамм обычной дистиллированной воды и принимать по 1 ложке на ночь. Обладает легким снотворным эффектом, сосудоукрепляющим, гипотензивным и успокаивающим действием. Эффект накопительный. Для получения результата следует принимать постоянно, не менее недели.

Народные методы с быстрым эффектом

Быстро понизить давление допустимо только при гипертонии, не отягощенной системными заболеваниями, и в молодом возрасте. Для более безопасного лечения АД должно восстанавливаться медленно. Снижение с помощью различных травяных настоев и отваров считается более эффективным и безопасным, но при необходимости быстрого понижения можно воспользоваться следующими рецептами:

  1. Компресс с яблочным уксусом на ступни или икры позволяет достаточно быстро снизить артериальное давление при его резком повышении. Важно не переборщить и во время процедуры следить за показателями тонометра. Измерять АД каждые 5-10 минут и как только оно пойдет на снижение, убрать компресс и прилечь отдыхать. Возвращаться к повседневным делам не ранее чем через 2 часа.
  2. Горчичники. Локализация постановки – это икры и плечи. Давление снижается за счет расширения сосудов. Время процедуры не должно превышать 10-15 минут.
  3. Ванна. Горячая ножная ванна способствует снижению показателей давления и успокоению больного, одновременно служит средством от головной боли. В ванну можно добавить отвар седативной травы, эфирного масла мяты или камфорного, соль для ванн (по желанию).
  4. Рассасывание таблетки корвалола.

Важно. Быстрое снижение показателей кровяного давления может дать дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, возможно головокружение или потеря сознания. Для предотвращения осложнений больной должен находиться в полулежачем состоянии не менее 2 часов.

Заключение

Лечение средствами народной медицины требует настойчивости и терпения. Снижение показателей АД происходит не сразу, практически любой «бабушкин» рецепт имеет накопительный эффект, начинает действовать в полную силу спустя неделю – месяц. Однако одних лишь средств народной медицины недостаточно без устранения причины гипертонии, изменения образа жизни, нормализации питания, занятий спортом.

Ведущее же место в лечении гипертонии занимает лекарственная терапия гипотензивными средствами. Препараты подбираются индивидуально и используются строго по назначению. Только соблюдение всех принципов лечения позволяет добиться стойкого улучшения состояния.

Снижение давления позволяет бороться с болезнью на ранней стадии заболевания и является прекрасным вспомогательным средством при тяжелых формах болезни. Это позволяет снизить потребление фармакологических препаратов и оказать симптоматическую помощь при различных проявлениях недуга (бессонница, агрессия, головные боли, чувство жажды и др.).

Перед началом лечения выбранным средством следует проконсультироваться со специалистом для определения целесообразности применения данного способа в каждом отдельном случае гипертонической болезни.

Гипертонией (стойким повышением артериального давления) страдает около 20% населения нашей планеты. Эта болезнь отрицательно сказывается на уровне жизни, снижает трудоспособность, а при отсутствии систематического лечения грозит такими осложнениями, как инфаркт миокарда, инсульт, и другими тяжелыми недугами, которые могут привести к инвалидности или скоропостижной смерти. Большинство пациентов для поддержания давления на более-менее приемлемом уровне принимают назначенные врачами лекарственные препараты. Однако бороться с гипертонией можно и народными средствами. Пять наиболее эффективных из них мы представляем вашему вниманию.

Оглавление

Мед и продукты пчеловодства

Пчелиный мед является уникальным биологически активным продуктом, в состав которого входит множество веществ, благоприятно влияющих на организм человека. Мед успокаивающе действует на нервную систему, уменьшает склеротизацию сосудов, снижает вязкость крови, способствует нормализации работы почек. Аналогичными свойствами обладают и другие продукты пчеловодства: прополис, перга, маточное молочко.

Интересно, что мед не просто обладает гипотензивным действием, а оптимизирует артериальное давление, то есть снижает его при повышении и повышает при снижении. Поэтому препараты с медом полезно принимать в тех случаях, когда давление скачет. В целях борьбы с гипертонией мед рекомендуют принимать в смеси с пергой или с ягодами, имеющими выраженный мочегонный эффект (например, с брусникой или клюквой). Противопоказание – склонность больного к аллергическим реакциям на мед и продукты пчеловодства.

Источник: depositphotos.com

Семена подсолнечника

Всем известно, что подсолнечные семечки и извлекаемое из них масло употребляются в пищу. Но семечки еще и оказывают неоценимую помощь гипертоникам, поскольку содержат большое количество никотиновой кислоты, расширяющей сосуды и оптимизирующей кровоток.

Лечебный отвар готовят так: два стакана сырых неочищенных семечек заливают 2 л холодной воды и варят на слабом огне в течение двух часов. Процеженный отвар необходимо выпить в течение суток, разделив на порции по 100 мл. Регулярный прием этого средства обеспечивает нормализацию артериального давления и практически не имеет побочных эффектов.

Источник: depositphotos.com

Листья подорожника

Это непритязательное растение широко известно как ранозаживляющее и противоязвенное средство. Спиртовой настой листьев подорожника при длительном приеме понижает содержание холестерина в крови, артериальное давление, улучшает состояние сосудов и оптимизирует работу сердца.

Для приготовления препарата четыре столовых ложки листьев заливают 250 мл водки и настаивают в темном месте в течение двух недель. Настой принимают по 30 капель три раза в сутки.

Источник: depositphotos.com

Свекольный сок

Гипотензивное действие красной свеклы известно очень давно. Эффект понижения давления обеспечивается уникальным сочетанием в корнеплоде витаминов, микроэлементов, аминокислот и минеральных солей. Кроме того, свекла обладает умеренным мочегонным действием, а входящая в ее состав клетчатка препятствует всасыванию холестерина кишечником, что препятствует склеротизации сосудов.

Сырой свекольный сок в качестве средства от гипертонии принимают в смеси с медом, либо соками моркови и хрена, либо с водой в соотношении 1:1. Свекла замечательна еще и тем, что ее очень легко использовать. Проще говоря, для того, чтобы лечиться, достаточно есть ее регулярно. Доказано, что у людей, которые каждое утро едят салаты из вареной красной свеклы, давление держится на оптимальном уровне в течение всего дня. Не менее полезен свекольный квас – приятный освежающий напиток, который также может приносить облегчение при гипертонической болезни.

Применение свеклы в лечебных целях имеет противопоказания. Препараты и блюда из этого корнеплода нельзя людям, страдающим подагрой, сахарным диабетом, мочекаменной болезнью и некоторыми желудочно-кишечными патологиями.

Источник: depositphotos.com

Аптечные фитопрепараты

Из лекарственных растений, продающихся в аптечной сети, для борьбы с гипертонией применяются:

  • плоды боярышника;
  • трава спорыша;
  • листья салата посевного;
  • корни шлемника байкальского;
  • ягоды и кора калины;
  • цветы календулы;
  • трава пастушьей сумки.

Прекрасными средствами для снижения давления являются ягоды жимолости, черной смородины и черноплодной рябины, грецкие орехи, репчатый лук и чеснок.

Источник: depositphotos.com

При лечении гипертонии народными средствами необходимо помнить, что полностью избавиться от недуга не получится. Можно только поддерживать давление на оптимальном уровне, но для этого требуется длительный беспрерывный прием выбранных препаратов. Очень важно и проконсультироваться с лечащим врачом перед началом подобной терапии.

Видео с YouTube по теме статьи:

В этой статье вы узнаете, какие существуют причины повышения артериального давления и как снизить давление народными средствами. Я давно уже хотела написать статью на эту тему, так как многие мои читатели часто присылают письма с подобными вопросами. Поэтому прежде чем начать с главного вопроса, постараемся сначала разобраться почему давление повышается.

Немного о болезни и причинах повышенного давления

Гипертония – это серьезное заболевание сердечно сосудистой системы, обусловленное повышением артериального давления.  Несмотря на достижения медицины, гипертония продолжает оставаться самым распространенным заболеванием современности, и одинаково опасна как для мужчин, так и для женщин.  Чаще всего она возникает после сорока лет и может привести к неприятным последствиям.

Давайте рассмотрим основные причины повышения давления.

  1. Гипертония – болезнь малоподвижных людей. Существует множество факторов, способствующих развитию гипертонии. В группу риска входят люди, имеющие генетическую предрасположенность, а также люди, ведущие неактивный образ жизни и, как следствие, имеющие избыточный вес. Считается, что каждый лишний килограмм  повышает артериальное давление на два-три деления.
  2. Чрезмерное потребление соленой пищи тоже может стать причиной возникновения гипертонической болезни. Почки человека — способны за сутки вывести из организма не более 5 грамм соли. Излишки соли, точнее — натрия, содержащегося в поваренной соли, отрицательно влияют не только на работу почек, но и на работу сосудов и системы кровообращения.
  3. Вредные привычки (курение, алкоголь) тоже могут способствовать развитию этого заболевания.

В последние годы замечен рост заболеваемости  из-за нарушений эмоционального спокойствия, стрессов и нервных расстройств.

Зачастую причиной повышенного давления являются другие заболевания, такие как сахарный диабет, атеросклероз, остеохондроз или травмы головного  мозга.

Повыситься  давление может во время беременности и в переходный возраст.

Как распознать болезнь?

В ритме современной жизни многие люди не обращают внимания на внезапно возникающие головные боли в зоне лба или затылка, перебои сердца и плохое общее самочувствие. А именно эти симптомы могут стать предвестниками появления гипертонической болезни, основным признаком которой является АД выше «140 на 90» (мм ртутного столба).

Зачастую на начальной стадии гипертония и вовсе протекает бессимптомно. А с дальнейшим развитием болезни появляется раздражительность и повышенная утомляемость, шум в голове и головокружения, нарушается сон. В поздней стадии гипертонии ухудшается зрение, нарушается работа почек, появляется одышка и увеличивается вероятность возникновения сердечной астмы.

Если появились первые признаки появления гипертонической болезни, необходимо обратиться к врачу и регулярно измерять артериальное давление при помощи тонометра. Этот аппарат определяет показания верхнего, систолического, и нижнего диастолического давления.

Если верхнее АД отражает поведение сосудов во время сжатия сердечной мышцы и зависит от силы ее сокращения, то нижнее давление показывает работу периферических сосудов во время расслабления сердца. Обязательно запомните это!

Другими словами, соотношение показателей зависит от работы сердца и эластичности стенок сосудов. У людей, страдающих гипертонией, вследствие перенапряженной работы сердца увеличивается левый желудочек и растет сопротивление периферических сосудов. В результате нарушается кровообращение и АД увеличивается.

Лечение народными средствами

Статистика показывает, что гипертоническая болезнь преследует более 40 миллионов человек только в России. Но половина из болеющих не предпринимает никаких попыток от нее избавиться. Это приводит к неприятным последствиям в виде стенокардии, почечной или сердечной недостаточности, инфаркта или инсульта. Избежать осложнений можно, регулярно принимая препараты, назначенные врачом.

Также достичь хороших результатов в лечении гипертонии поможет и фитотерапия. В природе существует множество трав и растений, которые очищают сосуды и нормализуют работу сердца. И чем раньше начать их принимать, тем больше вероятность искоренить эту неприятную болезнь. Травы можно и нужно использовать как для профилактики, так и для уже имеющейся болезни. В основном они делятся на три категории.

  • Первая, идет на успокоение и укрепление нервной системы.
  • Вторая – непосредственно на лечение гипертонии.
  • И третья – оказывает лечение после осложнения, вызванного повышением давления.

Так, если повышение давления связано с психоэмоциональными нарушениями, полезно пить настои пустырника, боярышника, валерианы, мелиссы, синюхи, хмель.

Регулировать тонус сосудов помогут астрагал, сушеница, барбарис, пастушья сумка. Для улучшения работы почек необходимо принимать настои из спорыша и укропа.

Чтобы добиться видимых результатов в лечении, целесообразнее делать сборы из этих лекарственных растений и принимать их на протяжении долгого времени.

Например, на 300 гр травы пустырника понадобится 150 гр сушеницы и по 80 гр мелиссы, пастушьей сумки, плодов черноплодной рябины, семян укропа и листьев земляники.

Если полстакана  такой смеси залить одним пятью стаканами кипятка и оставить на ночь настаиваться в термосе, получится очень полезный и действенный настой для борьбы с высоким давлением. Нужно всего лишь стакан теплого снадобья выпивать за минут десять до еды. Так повторять в день три раза. Таким способом можно быстро добиться хорошего результата.

Существует еще множество народных рецептов и сборов для снижения артериального давления, и мы не ограничимся одной этой статьей. Поэтому подписывайтесь на обновления блога.

Как спорт и здоровое питание помогает избавиться от гипертонии

Но для того, чтобы болезнь отступила, мало принимать лекарства и пить настои из трав. Очень важно вести здоровый образ жизни и питаться правильно. Занятия физкультурой, бег, плавание в бассейне помогут избавиться быстро от лишних килограммов, что значительно облегчит работу сердца.

Необходимо исключить из рациона жирную высококалорийную пищу, способствующую развитию атеросклероза. Главными составляющими ежедневного меню нужно сделать молочные и кисломолочные продукты, овощи и фрукты, нежирное мясо (его бы вообще желательно исключить), почитайте статью «правда о мясе», а вот морскими продуктами не стоит пренебрегать, они очень важны и полезны для нашего организма.

Учеными установлено, что самыми эффективными «борцами» с высоким артериальным давлением являются такие вещества как калий (содержится во фруктах и овощах) и кальций, в избытке содержащийся в твороге. Они успешно выводят из крови натрий, нормализуют кровообращение.  А один зубчик чеснока в день – поможет снизить уровень холестерина, лимон – обеспечит организм витамином С.

Снизит артериальное давление и нормализует сон – свекольный сок с медом, кстати, о соках и напитках я уже недавно писала. Полезно есть ягоды черноплодной рябины, черной смородины, клюквы.

И уж никак нельзя совмещать борьбу с этим заболеванием с употреблением спиртных напитков и курением!

Дорогие друзья, надеюсь я помогла Вам некоторой информацией и ответила на вопрос — как снизить давление народными средствами? Конечно организм у нас всех разный, и не каждому один и тот же рецепт может помочь всем. Поэтому научитесь прислушиваться к организму, он сам поймет что ему требуется и даст понять это.

Если Вам понравилась статья и была полезной, пожалуйста поделитесь со своими друзьями и знакомыми кликнув по кнопочкам соц. сетей.

Удачи Вам и благополучия Вашей семье!

Гипертоническое заболевание – самое распространенное на сегодняшний день среди населения планеты. Препараты для борьбы с высоким артериальным давлением обязательно должен назначать только специалист.

В основном это медикаментозные средства. Но есть и дополнительные, народные, которые помогут справиться с симптоматикой.

Распространенность гипертонии зависит от многих факторов, например, от отношения каждого конкретного человека к своему здоровью, от уровня социально-экономического развития населения, а также иных факторов.

Преклонный возраст тоже является причиной возникновения болезни. Но это, конечно, не говорит о том, что у каждого человека в возрасте может обязательно быть такое заболевание.

Избыточное потребление пищевой соли – тоже фактор риска. Среди таких факторов есть и ожирение, диабет, атеросклероз и прочие.

Определяется давление двумя показателями:

  1. Систолическим.
  2. Диастолическим.

У нормального здорового человека давление должно быть в пределах 140/90 миллиметров ртутного столба.

Гипертонией считается заболевание, во время протекания которого давление постоянно повышенное. Многие и не догадываются о наличии болезни. Она может на протяжении длительного времени протекать без ярко выраженных симптомов.

Образ болезни

Большинство из тех, кто страдает на это заболевание, даже не подозревают о том, что оно у них есть. Если давление поднимается постепенно, то на это никто не обращает внимания, так как явно выраженных симптомов при этом не возникает, плюс есть своеобразные стадии гипертонической болезни.

Это обычно бывает на первой стадии протекания болезни. Потому выявить ее можно только при регулярном обследовании. Рекомендуется раз в полгода посещать специалиста и проходить полное обследование.

На второй стадии высокое давление стойкое. У пациента могут появляться:

  1. Головные боли.
  2. Утомляемость.
  3. Головокружение.
  4. Пульсация сосудов.
  5. Тошнота.
  6. Мушки перед глазами.

Обычно только на второй стадии протекания болезни человек обращается к доктору.

Также давление может повышаться при сильном напряжении или волнении. Это называется гипертоническим кризом. На данной стадии с высоким давлением можно бороться как медикаментами, так и другими народными способами.

Но тут следует отметить, что во время кризиса возможно появление осложнений, например, инсульта или инфаркта. Больному надо соблюдать диету, вести здоровый образ жизни, а также регулярно принимать препараты, которые назначает врач.

На третьей стадии высокое давление у человека постоянное. Тут уже происходят изменения в сосудах, сердечной мышце. Также возможны нарушения в органах-мишенях (почках, печени, глазах, сердце, сосудах).

Кризы могут длиться несколько дней. Часто случаются на этой стадии нарушения обращения крови в мозгу человека. Происходят временные параличи, инсульты. Может наступить инфаркт.

Измерение давления

Начинать постоянно следить за своим давлением надо в возрасте за 35 (мужчинам) и за 45 (женщинам). Делать такую процедуру надо минимум раз в полгода.

При первых симптомах начала болезни (жар, усталость, головная боль и прочие), надо незамедлительно обратиться к доктору. Если давление поднимется выше 160 мм. рт. ст. то посетить специалиста надо незамедлительно.

Как правильно мерить давление

Для начала надо иметь специальный препарат. Перед проведением замера следует успокоиться, не пить напитки с содержанием кофеина, отказаться от нагрузки на организм за полчаса до процедуры замера.

Надо сесть на стул и успокоиться. Локти следует положить на стол. Руки и ноги не следует перекрещивать. Во время замера нельзя смотреть ТВ, разговаривать или принимать пищу.

Давление измеряется 2-3 раза. Среднее значение записывается в тетрадку. Важно эту процедуру делать каждый день в одно и то же время, например, вечером или утром.

Удержание давления

Сегодня есть много медикаментозных препаратов, которые помогают человеку держать давление в норме. Также есть и некоторые растения, которые помогут справиться с симптоматикой.

Лекарственные препараты надо принимать только по рецепту специалиста. Также следует придерживаться во время приема режима. Не делать длительных перерывов при приеме. О любых нарушениях и осложнениях следует сразу же сообщать врачу.

На всех стадиях заболевания рекомендуется употреблять чеснок или препараты на его основе, так как влияние чеснока на артериальное давление всегда благоприятное. Подойдет также и лук. Эти овощи представляют собой совокупность полезных веществ и минералов, а также витаминов, которые проверены временем.

Можно употреблять с лечебной целью только свежий чеснок, который хранился на протяжении короткого времени. Если продукт пролежит 3-4 месяца, то некоторые его полезные свойства теряются или значительно уменьшаются.

Из чеснока можно также делать настойки, чтобы бороться с повышенным давлением.

Вода и другие продукты

Продуктом, который поможет снизить давление, является вода. Гипертоники знают о таких ее особенностях, а потому стараются пить реже на протяжении дня. Если воды будет в организме много, то давление увеличится.

Среди продуктов, которые помогут бороться с повышенным давлением, есть также и такие:

  1. Какао.
  2. Свекла.
  3. Бананы.

Наиболее действенной является свекла и ее сок. После приема этого продукта давление будет понижаться постепенно (на протяжении нескольких часов). То, что эффект от продукта длится долго – важно.

Также после употребления свеклы или ее сока организм получит и массу других полезных веществ, в отличие от фармакологических средств, которые, к тому же, часто имеют побочные эффекты.

Эффект от бананов также хорош. В них содержится много калия, который улучшает обменные процессы в организме и способствует выведению лишней жидкости с организма.

Какао тоже относится к тем продуктам, которые помогут снизить давление. Таким же качеством, соответственно, обладает и шоколад, в котором какао тоже содержится. Гипертоникам полезно есть эти продукты.

Борьба с повышенным давлением может также осуществляться и при помощи ягод это может быть:

  1. Калина.
  2. Рябина и прочие.

Настой или сок этих ягод надо принимать по несколько раз в день. Предварительно желательно проконсультироваться со специалистом, который и назначит дозировку. Эффективно действует на снижение высокого давления и вино из этих ягод.

При этом следует учесть, что мякоть рябины улучшает свертываемость крови, а потому для лечения рекомендуется использовать продукты, которые ее содержат в малом количестве:

  1. Морс.
  2. Компот.
  3. Сок.

Пить их можно каждый день для профилактики, но не боле 2-х недель подряд. Далее, после десятидневного перерыва, принимать продукт можно опять. Борьба с высоким давлением на основе этих препаратов должна быть регулярной. В таком случае положительный эффект наступит быстрее.

Снизить давление также поможет:

  1. Избавление от чрезмерного веса.
  2. Отказ от алкоголя и курения.
  3. Немедикаментозная и медикаментозная терапия.
  4. Электропунктура.
  5. Активность в физическом плане.

Также важно обратить внимание на свой рацион. Продукты надо употреблять не калорийные и богатые на питательные вещества. Нужно чтобы в них было много белка, углеводов и жиров. Всё это можно просмотреть на этикетке.

Рацион также надо сделать более разнообразным. Это будет способствовать его сбалансированности. Рекомендуется не употреблять на протяжении длительного времени одинаковых продуктов. Вегетарианство возможно только после консультации со специалистом.

В меню должно появляться больше:

  • Зелени.
  • Овощей.
  • Рыбы.
  • Зерновых продуктов.

Употребление сладких напитков, жира и соуса следует ограничить. Сахар, кондитерские изделия, слойки, мороженное тоже надо по возможности полностью исключить из своего рациона или уменьшить их количество.

Пищу желательно готовить на пару, запекать или отваривать. В нее меньше следует добавлять поваренной соли, сахара и различных масел. Использовать рекомендуется такое масло:

  1. Соевое.
  2. Подсолнечное.
  3. Кукурузное.
  4. Оливковое.

Молочные продукты надо выбирать такие, в которых содержится мало жира. Обычный хлеб следует заменить цельнозерновым. Для приготовления каш модно применять неочищенные злаки.

Зная эти моменты, вам будет проще предупредить болезнь, а также поддерживать своё артериальное давление в требуемых пределах. Видео в этой статье расскажет об эффективных методах лечения.

Последние обсуждения:

Среди самых распространенных болезней человечества прочное место заняла гипертония или, как ее называют по-научному, хроническая артериальная гипертензия. За последние годы недуг, раньше беспокоивший в основном пожилых людей, значительно помолодел. Его лечение включено в национальные программы многих развитых стран. Доктора твердят в один голос: оставлять без внимания гипертонию нельзя – халатность чревата нешуточными последствиями. Что же это за враг?

Норма и отклонения

Гипертония – повышенное кровяное давление. Само по себе давление крови на стенки кровеносных сосудов нужно для того, чтобы кровь могла циркулировать по ним. При этом отметка здорового давления для разных людей может немного отличаться. По нормам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) оптимальный уровень давления — 120/80 мм рт. ст. А вот когда оно перевалило за 140 мм рт. ст. – пора бить тревогу.

Коварство гипертонии в том, что человек часто может жить, не подозревая о ней. Привычно бежать по делам, игнорируя неприятные ощущения, а потом попасть в больницу с инфарктом, инсультом, проблемами с памятью, почками, зрением – список последствий запущенной гипертонии можно продолжать. «Маячки» скачков давления — пульсирующая головная боль, нарушение сердечного ритма, потливость или озноб. Но точный диагноз может поставить только врач после обследования.

Нюансы и препараты

Заболевание условно делят на три степени – легкую (скачки давления), умеренную (давление повышено почти всегда) и тяжелую формы. В последнем случае организм уже привык работать в режиме гипертензии, но органы-мишени (сердце, мозг, легкие) при этом немилосердно страдают. Борясь с недугом, медработники используют гипотензивные препараты, которые выравнивают давление, нормализуя нагрузку на организм. Можно выделить несколько групп таких лекарств:

  1. Мочегонные средства, обычно тиазидные диуретики («Хлорталидон», «Индапамид», «Метолазон»). За счет улучшения и выработки и отхода мочи снижают отечность сосудистой стенки.
  2. Антагонисты кальция («Дилтиазем», «Вифедипин», «Верапамил»). Уменьшают частоту сердечных сокращений.
  3. Вазодилататоры («Диазоксид», «Нитроглицерин», «Апрессин»). Расширяют сосуды.
  4. Адренергические средства («Арфонад», «Метилдофа», «Клофелин»).
  5. Перечень препаратов для лечения гипертонии огромен. Здесь приведены только некоторые из них.

Когда «прихватило» резко

При гипертоническом кризе лучше всего вызвать неотложку. А пока она едет, поможет положенная под язык таблетка «Нифедипина» или «Капотена». Если приступ сопровождается болями в сердце — «Нитроглицерина». При повышенной частоте сердечных сокращений принимают «Эсмолол». Важно, чтобы снижение давления не произошло резко – иначе можно спровоцировать инсульт.

Следует знать, что любые лекарства имеют побочные эффекты – привыкание, головокружение, отеки лица, депрессии и многое другое. Соотношением степени риска-пользы и подбором дозировки обычно занимаются врачи.

Что делать, если в дверь постучалась гипертония?

При лечении гипертонии в домашних условиях, во-первых, стоит подружиться с тонометром – специальным прибором для измерения давления. Чтобы результат измерения давления был достоверным, рекомендуется не нервничать, не пить алкогольные и кофеиносодержащие напитки и не курить перед этим в течение 1-2 часов.

Во-вторых, существенно улучшить состояние при болезни могут помочь и нехитрые изменения в жизни:

  1. Старайтесь держать себя в руках. При гипертонии спокойствие особенно актуально. Можно записаться на курсы йоги, гулять по парку с собакой или проводить больше времени в семейном кругу – выбирайте на свой вкус.
  2. Оставьте вредные привычки в прошлом. Предпосылки к гипертонии – повод избавиться от курения и чрезмерных возлияний.
  3. Нормализуйте рацион и распорядок дня. Правильное питание избавит от лишнего веса и взбодрит организм. Начните потреблять больше фруктов, овощей, орехов. Сократите до минимума количество острой, копченой, жирной и соленой пищи.
  4. Включите в распорядок дня утреннюю гимнастику. Старайтесь больше ходить и двигаться.

Народные советы в помощь

О том, как лечить гипертонию в домашних условиях, знали еще с незапамятных времен. И сегодня вместо фармакологических препаратов (или в дополнение к ним) широко используется лечение натуральными средствами. Те и те имеют похожее действие: улучшение кровотока, снятие сосудистых спазмов, разжижение крови, успокоительный эффект, стимуляция работы почек.

Быстро помочь при гипертонии может пропитанный столовым или яблочным уксусом кусок ткани, положенный на лоб или пятки на 7-10 мин. Эффективны и ножные горячие ванночки с горчицей.

Используют гипертоники и средства на основе меда, которые употребляются по 20 мл несколько раз за день:

  • измельченный лимон, смешанный с медом и калиной;
  • смесь меда с натертым хреном, мякотью лимона, соком свеклы и моркови. Настаивать ее нужно 4 часа;
  • мед, смешанный газированной минеральной водой и лимонным соком.

При гипертонии в склеротической форме полезно съедать несколько раз в день по небольшой луковице и дольке чеснока. С луком также готовится настойка: измельчить 1 среднюю луковицу и 4 зубчика чеснока, смешать со столовой ложкой сухих плодов рябины. Залить литром холодной кипяченой воды, довести до кипения и прокипятить 15 минут на медленном огне при плотно закрытой крышке. Затем всыпать по столовой ложке сухой зелени: измельченной травы петрушки, укропа и сушеницы. Перемешать и кипятить еще 15 минут. Настаивать в течение часа, процедить. Принимать по 1,5 столовой ложки 4 раза в день за полчаса до еды. Хранится это лекарство в холодильнике не более 5 дней. Курс лечения отваром — 10 дней. Через три недели его нужно повторить.

В народной медицине используются и соки – брусники, сырой свеклы. Последний пьют по утрам, сразу после пробуждения, разбавляя водой в пропорции 5:2. За раз принимают примерно половину стакана. А вот успокоиться перед сном поможет 1/3 стакана тыквенного отвара с медом, выпитого за полчаса до отхода в постель.

Травяные отвары и сборы

Травницы донесли до наших дней знания о том, как вылечить гипертонию в домашних условиях с помощью трав. Поскольку неврозы провоцируют повышение давления, многие из рецептов имеют успокоительный эффект. Вот несколько примеров.

В равных частях смешивают: корень валерианы, цветки ромашки, семена фенхеля и тмина, листья мяты перечной. Стаканом горячей воды заливают 2-3 чайные ложки смеси. Настаивают снадобье 15 мин, процеживают. Принимают чай по 0.5 стакана 2 раза в день.

Еще один вариант: шишки хмеля и корень валерианы — по 1 части, листья трилистника и мяты — по 2 части. Тщательно перемешать, полученную смесь хранить в сухом темном месте. Для заваривания нужно залить 1-2 столовые ложки смеси 2-мя стаканами кипятка, настаивать 30 минут. Готовый чай процедить, пить натощак по 0,5 стакана утром и вечером.

Успокаивает чай из травы пустырника, корня валерианы, семян фенхеля и тмина, смешанный в равных количествах. Заваривают его по 1 столовой ложки смеси на стакан кипятка. Принимают охлажденным и процеженным по 0,5 стакана трижды в день.

Монастырский чай

Однако собирать отвар по рецепту – дело хлопотное, а покупать травы «на руках» и вовсе опасно. Кто знает, где они росли и хранились. Отличной альтернативой сложным в приготовлении травяным рецептам стал монастырский чай. Состоящий из простых и известных трав и ягод в наилучших пропорциях чай — прекрасный помощник в борьбе с гипертонией.

Травы, входящие в состав этого волшебного напитка, не только снижают давление, снимают спазм сосудов, но и очищают, укрепляют их. Наполняя организм витаминами и эфирными маслами, кератином, антиоксидантами и многим другим, монастырский чай помогает избавиться от лишней жидкости и холестерина, успокоиться, восстановить силу сердечной мышцы. Крепкое здоровье – залог нормализации давления, а особый, собранный со знанием дела букет в том числе укрепляет иммунитет.

Какие же дары природы вошли в монастырский сбор?

  • Девясил, богатый витамином Е, природный окислитель и помощник в борьбе с преждевременным старением.
  • Черный чай – замечательное потогонное, тонизирующее и жаропонижающее средство.
  • Шиповник и боярышник – источники многих витаминов, в том числе — В1, В2 и В6 и флавоноидов и тритерпеновых кислот (олеановой, урсоловой и кратеговой). Травы снижают давление, ломкость капилляров и укрепляют естественную защиту организма, помогают при нарушении деятельности сердца.
  • Душица, содержащая дубильные вещества, аскорбиновую кислоту, эфирное масло обладает успокоительным, бактерицидным и обезболивающими свойствами. Избавиться от верного спутника гипертонии – бессонницы – помогает и пустырник.
  • Черноплодная рябина снижает внутричерепное и артериальное давление, уровень холестерина, обеспечивает профилактику атеросклероза.
  • Зверобой – сокровищница полезных веществ. Среди прочего укрепляет сердце и способствует исчезновению аритмии.

В целом лечение гипертонии дома имеет много способов. Травы мягче воздействуют на организм по сравнению с медикаментами, ведь матушка-природа припасла для нас самое лучшее. И все-таки народные методы имеют ряд противопоказаний. Поэтому лучше проконсультироваться у врача.

Гипертония или высокое давление – серьезное заболевание, которое довольно распространено в современном мире за счет образа жизни людей. Характеризуется повышением артериального давления до показателей 140 на 90 мм ртутного столба и выше. Высокое давление негативно влияет на стенки сосудов, делает их менее эластичными и способствует преждевременному разрушению.

Лечат гипертонии при помощи лекарственных препаратов, назначенных лечащим врачом, однако на ранней стадии от проблемы высокого АД можно избавиться народными средствами.

Опасность гипертонии

Если не начать лечение гипертонии своевременно, она спровоцирует повреждение сосудов в голове, нарушить нормальную работу сердечно-сосудистой системы, почек и других органов в организме. Часто именно гипертония способствует началу таких смертельных заболеваний, как инсульт и инфаркт.

По данным Всемирной организации здравоохранения, на сегодняшний день около 40% взрослого населения сталкиваются с проблемами высокого АД. Болезнь продолжает «молодеть» и поражает граждан в возрасте от 40 лет, но и молодых людей до 30 лет. Народные средства от давления позволяют облегчить состояние пациента и снять неприятные симптомы, если их использовать в комплексе с лекарственными средствами, то лечение будет более эффективным.

Главная опасность гипертонии заключается в том, что проблема часто не проявляет себя вплоть до первого гипертонического криза, нарушающего нормальное кровообращение в головном мозге и сердце.

Симптомы высокого давления

Прежде чем приступать к применению народных средств от высокого давления, хотелось бы сказать пару слов о симптомах, по которым можно выявить заболевание самостоятельно.

Симптомы:

  1. Сильная головная боль, несвязанная со временем суток, некоторые пациенты жалуются на боль ночью, другие сталкиваются с неприятным симптомом после пробуждения. Головная боль локализуется в области затылка, усиливается при поворотах головы и резкой смене положения тела. Большинство пациентов жалуются на ощущение сдавливающего «обруча» вокруг головы, часто проблема связана с погодными условиями.
  2. При развитии заболевания боль начинает появляться в области сердца. Неприятные ощущения могут возникнуть и в состоянии покоя, и при сильном психоэмоциональном стрессе.
  3. Проблемы со зрением, проявляющиеся в виде тумана или пелены перед глазами.
  4. При повышении давления многие пациенты начинают жаловаться на сильный шум в ушах.
  5. Наблюдается онемение в конечностях, судороги, иногда кружится голова.
  6. Если заболевание не было выявлено на ранней стадии, пациент может столкнуться с гипертоническим кризом – серьезным ухудшением здоровья, которое требует немедленной врачебной помощи. При гипертоническом кризе давление стремительно повышается до чрезмерных показателей и вызывает серьезные нарушения в работе практически всех систем организма.

Спровоцировать слишком быстрое повышение АД могут чрезмерные физические нагрузки, некоторые лекарственные препараты и психоэмоциональное напряжение. При лечении гипертонического криза народные методы применяются редко, однако такие средства можно использовать для облегчения состояния до приезда бригады медиков.

Гипертонический криз начинается внезапно, пациент жалуется:

  • На сильную головную боль;
  • На проблемы со зрением, иногда у пациентов вовсе уменьшается поле зрения;
  • Сильное чувство тошноты, иногда доходящее до рвоты;
  • Покраснение кожных покровов и слизистых оболочек, особенно в области лица;
  • Сильная боль в грудной клетке;
  • Появление отдышки, даже в состоянии покоя;
  • Судороги конечностей.

Если у вас, либо вашего родственника фиксируются данные симптомы, необходимо незамедлительно вызвать бригаду «скорой помощи» и до приезда врачей попытаться облегчить состояние больного. Обязательно спросите пациента, часто ли он страдает от повышенного давления и принимает ли какие-то препараты от гипертонии.

Ни в коем случае не пытайтесь принять самостоятельно либо дать другому больному повышенные дозы препаратов от гипертонии, так как это может спровоцировать летальный исход.

При лечении высокого давления народными средствами крайне важно снижать показатель постепенно, резкие скачки АД могут спровоцировать развитие инсульта и инфаркта. Если у больного гипертонией в течение длительного времени фиксируется высокое давление, то снижать его нужно не более чем на 10-15% от первоначального в течение одного месяца. Когда пациент привыкнет к такому уровню давления и перестанет испытывать неприятные симптомы, в течение следующего месяца АД можно попробовать снизить еще на 10-15%.

Быстро вылечить высокое давление народными средствами не получится, для избавления от проблемы необходимо пройти полный курс лечения. Перед использованием любого описанного средства необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и убедиться в том, что препарат не ухудшит состояние. Придерживайтесь следующих правил для стабилизации своего состояния:

  1. Не стоит назначать лечение самостоятельно, даже полезные средства могут спровоцировать ухудшение состояния, если принимать их неправильно;
  2. Не стоит резко снижать высокое давление до нормы, так как это может обернуться развитием инфаркта или инсульта;
  3. Если после использования народного средства наблюдаются улучшения состояния, не стоит прекращать лечение.

Эффективность лечения гипертонии народными средствами в домашних условиях зависит от того, на какой стадии было выявлено заболевание. Следить за уровнем давления можно самостоятельно с помощью тонометра. Врачи рекомендуют обязательно измерять давлению людям, которые перешли за отметку «среднего возраста» — после 40 лет. В особой зоне риска находятся граждане, имеющие наследственную предрасположенность, женщины в менопаузе и люди с лишним весом.

Общие советы по снижению давления

При проблемах с высоким давлением следует придерживаться следующих правил:

  1. Исключите из ежедневного рациона горох, фасоль и темное мясо. Негативное влияние на давление оказывает сдобная выпечка, жареные и слишком жирные продукты питания. Положительный эффект на состояние организма оказывают молочные и кисломолочные продукты.
  2. При высоком давлении и лечении народными средствами необходимо больше находиться на улице. Гуляйте как минимум по 20 минут перед сном, и вы заметите улучшения в состоянии. Гулять лучше в парках подальше автомобильных дорог. Показаны легкие физические упражнения, например гимнастика.
  3.  Перед занятиями спортом обязательно проконсультируйтесь с лечащим доктором. Когда верхнее АД не превышает 160 мм ртутного столба, несложные физические упражнения лишь улучшат состояние, если давление достигает более высоких границ – неправильные нагрузки могут спровоцировать ухудшение состояния.
  4. Попытайтесь отказаться от табачных изделий. Доказано, что одна выкуренная сигарета может вызвать гипертонический криз со всеми вытекающими негативными последствиями;
  5. Не злоупотребляйте спиртными напитками. Алкоголь провоцирует повышение давления и усиливает неприятные симптомы.
  6. При высоком давлении противопоказано кофе и черный чай, а вот зеленый при правильном употреблении позволяет снизить показатели АД.

Многие пациенты с гипертонией задаются вопросом, как в домашних условиях понизить давление народными средствами? С проблемой действительно можно бороться подручными средствами, однако главное – пересмотреть свой образ жизни, исключить влияние вредных привычек в виде сигарет и алкоголя, избегать стрессовых ситуаций.

Лечение травами

Народные рецепты от повышенного давления часто готовятся на основе травяных сборов, такие средства практически безопасны для организма, при этом демонстрируют высокую эффективность в области лечения гипертонии.

Настойку для повышенного давления можно приготовить следующим образом:

  • 50 грамм неочищенного овса тщательно промываются, заливаются 5 литрами воды и доводятся до кипения.
  • После закипания смесь снимается с огня и оставляется для настаивания в течение 4-х часов.
  • Полученным отваром заливает 80 грамм корня девясила. Смесь снова доводится до кипения, снимается с огня и настаивается еще 2 часа.
  • В полученную смесь добавляется 30 грамм майского меда.

Принимать настойку необходимо в течение 2-3 недель по 1/3 стакана.

Целебный настой позволяет не только нормализовать артериальное давление, но и вывести из организма вредный холестерин.

Не менее эффективная настойка на основе: ромашки, бессмертника, зверобоя, земляники, березовых почек. Все перечисленные выше травы смешиваются в емкости в одинаковом количестве. Две столовые ложки полученной смеси заливаются горячей кипяченой водой, настаиваются в течение двух часов и принимаются в той же дозировке, что и предыдущая настойка. Особенность данной настойки против гипертонии – абсолютная безопасность, в связи с чем пить ее можно в любом возрасте.

Кефир против давления

Как уже говорилось выше, любые кисломолочные продукты будут полезны при повышенном давлении, поэтому в обязательном порядке необходимо включать их в ежедневный рацион.

Наиболее эффективным против гипертонии будет обычный кефир.

Чтобы усилить полезные свойства кисломолочного продукта, можно добавлять в него по щепотке корицы на один стакан.

Кефир можно не только принимать внутрь, но и делать из него целебные маски. Так, народные целители советуют перед сном втирать в кожу головы или лица небольшое количество теплого кефира. Эффект после процедуры становится заметен уже через 2-3 нанесения.

Арбуз при гипертонии

Арбуз – уникальная ягода, которая не только обладает отличными вкусовыми характеристиками, но и широко применяется в народной медицине. Съедать по целому арбузу за раз не стоит, особенно в том случае, если у вас есть проблемы с нормальной работой почек.

Достаточно небольшого кусочка арбуза, чтобы вывести из организма всю лишнюю воду, очистить почки, снизить уровень вредного холестерина и стабилизировать давление у больных гипертонией

Лечение артериального давления народными средствами проводится не только с помощью мякоти, но и корочек, и семечек ягоды. Для приготовления целебной смеси необходимо тщательно высушить корки и ягоды, измельчить их до однородной массы с помощью кофемолки и принимать ежедневно по столовой ложке два раза в день.

Уксус при давлении

Нормализовать давление и облегчить состояние до приезда скорой помощи можно с помощью обычного уксуса и воды. Это народное средство оказывает быструю помощь при высоком давлении, для стабилизации самочувствия понадобится всего 30 минут.

Процедура выполняется следующим образом: ноги больного опускаются в теплую воду (только в случае, если АД не выше 160 мм ртутного столба), это позволяет отвести кровь от головы к ногам, с помощью уксуса, разведенного в холодной воде, смачивается лоб и виски.

Процедура противопоказана пациентам, у которых повышение артериального давления вызвано проблемами в работе сердца.

Другие народные средства против давления

Свекла

Эффективным народным средством для снижения артериального давления в домашних условиях является обычная свекла. Свекольный сок положительно влияет на давление, стабилизируя его, и улучшает кровоток. Для приготовления лечебного средства необходимо приготовить свежевыжатый сок. Сделать это можно с помощью соковыжималки либо блендера (во втором случае измельченное пюре просто отжимается с помощью марли, сложенной в несколько раз). К полученному соку (200 мл) добавляется столовая ложка пчелиного меда. Пить средство необходимо пять раз в день по одной столовой ложке. Лечение продолжается в течение двух недель, после чего делается небольшой перерыв.

Масло Пихты

Приобрести пихтовое масло можно в любой аптеке, помимо давления, оно станет отличным средством для борьбы с вирусами и простудой в период обострений. Для лечения давления необходимо взять кусочек рафинированного сахара, накапать на него 5 капель масла и подержать во рту до полного растворения. Не стоит проглатывать сахар или пытаться его раскусить.

Сок алоэ

Для приготовления средства для лечения давления необходимо использовать исключительно те растения, возраст которых не меньше трех лет. Из растения делается сок, пить его нужно следующим образом: в 50 мл воды добавляется чайная ложка сока, полученная смесь выпивается утром перед едой. Курс лечения составляет 2 недели.

Перечная мята

Положительный эффект, особенно в комплексном подходе к лечению давления, демонстрирует обычная перечная мята. Из средства необходимо приготовить насыщенный чай, при этом употреблять его можно не только внутрь, но и втирать массажными движениями в область шеи. Для усиления эффекта можно расставить по всему дому ветки свежей мяты либо использовать специальные ароматические масла.

Черная смородина

Заготавливает листья растения заранее, для этого собираем их летом, тщательно промываем и высушиваем. Для лечения давления готовим чай из листьев.

Смородиновым чаем можно заменить любой другой, дополнительно в пищу употребляются высушенные ягоды смородины.

Сердечные капли

Средство будет полезно в случае, если необходимо быстро снизить давление, повышенное в результате стрессовой ситуации. В стакан обычной питьевой воды нужно накапать несколько капель корвалола либо валосердина, выпить полученный раствор и принять лежачее положение. Через несколько минут состояние должно облегчиться.

Клевер

За несколько часов до сна можно употреблять стакан отвара клевера, травяная настойка абсолютно безвредна и позволяет снизить высокое давление вне зависимости от происхождения.

Золотой ус

Из растения готовится настойка, для этого фиолетовые цветы тщательно измельчаются и заливаются качественной водкой (необходимо брать нечетное количество растений и заливать из 500 мл водки). Полученное средство закрывается и ставится в темное время для настаивания в течение 12 дней. Употреблять средство необходимо каждое утро за 20 минут до приема пищи по одной десертной ложке. Средство противопоказано пациентам с алкогольной зависимостью.

Мед, чеснок и лимон

Мед – распространенный ингредиент в народных средствах от высокого давления, он оказывает общеукрепляющее влияние на весь организм. Для усиления эффективности средства необходимо смешать его с чесноком и лимоном. Для этого пять крупных зубчиков молока натираются на маленькой терке, перемешиваются с натертым лимоном и половиной стакана свежего меда. Полученное средство можно хранить в холодильнике, пить его нужно три раза в день по одной чайной ложке.

Зеленый чай

Для борьбы с высоким давлением в домашних условиях можно использовать обычный зеленый чай. При давлении лучше отказаться от любых напитков именно в пользу зеленого чая, для усиления целебного эффекта можно добавлять в напиток 20 капель спиртовой настойки календулы, но не более одного раза в день.

Горчичники

Если повышенное давление вызвано резкой сменой метеорологических условий, то стабилизировать состояние можно с помощью обычных горчичников. Накладывать их стоит в область затылка либо на стопы. Помогает также обычная горчица, насыпанная в носки.

Семена подсолнечника

Сырые, сушеные, но не жареные семена, заливаются горячей водой и ставятся на огонь до закипания. Полученный отвар можно принимать в качестве профилактики высокого давления в течение суток.

Овощные соки

Стабилизируем давление с помощью свекольного и морковного сока. В отдельной емкости смешиваем стакан майского меда и свежевыжатый сок лимона, смесь дополняется свежевыжатым соком морковки и свеклы. Хранится лечебный сок в холодильнике, иначе он быстро потеряет свои полезные свойства.

Лекарство принимается три раза в день после приема пищи.

Подорожник

Собирать растение лучше вдали от оживленных автомобильных магистралей, иначе оно принесет больше вреда, чем пользы. Собранное растение тщательно промываем под проточной водой и измельчаем. Берем четыре столовые ложки подорожника, заливаем 500 мл водки и ставим в темное место на две недели. Средство процеживается и принимается перед едой по 30 капель три раза в день.

Мед и вода

При повышенном давлении можно пить натощак стакан минеральной воды с растворенной в нем ложкой меда.

Рябина

Отличным народным средством для быстрого снижения давления является рябина. Из ягод можно готовить сок или съедать в течение суток одну столовую ложку ягод.

Софора японская

При высоком давлении часто образуются тромбы, которые могут спровоцировать закупорку сосудов, для предотвращения негативных последствий гипертонии можно делать настойку из софоры японской. Берем 10 грамм софоры, смешиваем с лесным чистецом и луговой геранью (по 10 грамм каждого растения) и 5 граммами донника. Полученная смесь заливается стаканом горячей воды и настаивается в течение 15 минут. Пить настойку лучше в теплом виде за несколько часов до сна.

Семена укропа

Берем столовую ложку семян укропа, добавляем в стакан горячей воды и оставляем на полчаса для настаивания. Пить средство необходимо три раза в день по 1/3 стакана.

Снизить давление народными средствами сложнее, чем специальными лекарственными препаратами, однако такие настойки и отвары практически безвредны для пациентов в любом возрасте. Несмотря на безопасность народных средств, перед применением описанных методов необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Повышенное давление при беременности

Высокое давление – опасное заболевание, которое может привести к необратимым негативным изменениям в организме. Особо опасна гипертония для беременных женщин, так как она может спровоцировать преждевременные роды или выкидыш. При проблемах с высоким давлением женщине необходимо обязательно обратиться за медицинской помощью, специалист пропишет правильное лечение и будет контролировать состояние беременной и будущего ребенка. Помимо прописанной доктором терапии, при высоком давлении беременным необходимо придерживаться следующих правил:

  • Из ежедневного рациона необходимо исключить черный чай и кофе;
  • В течение дня необходимо выпивать стакан свежевыжатого свекольного сока;
  • Положительное влияние на организм оказывает морс из свежей клюквы;
  • Попросите близких перед сном делать легкий массаж в области затылка;
  • Больше гуляйте на свежем воздухе;
  • При приступах повышенного давления необходимо соблюдать постельный режим;
  • Не злоупотребляйте лекарственными препаратами без предписаний врача, так как они могут навредить ребенку.

Повышенное давление у беременной женщины оказывает негативное влияние на стенки сосудов, которые и так находятся в истощенном состоянии, при отсуствии правильного лечения возрастает риск разрыва и серьезного кровотечения.

Гипертония – серьезная проблема со здоровьем, которая при отсутствии должного лечения может спровоцировать летальный исход.

При появлении первых неприятных симптомов необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью и соблюдать все рекомендации лечащего врача.

Усилить эффективность лечения можно с помощью народных средств, о которых мы рассказали сегодня.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *