Как без тонометра определить давление понижено или повышено?

Из этой статьи вы узнаете: как измерить давление без тонометра, можно ли доверять результатам таких измерений, ознакомитесь с детальными инструкциями основных способов определения.

Содержание статьи:

  • Как определить давление по жалобам и симптомам
  • Определение давления по пульсу
  • Количественное измерение давления с помощью маятника и линейки

Измерения артериального давления проводились еще до изобретения тонометра. Люди придумали простые способы определить степень сосудистого напряжения в организме. Их результаты косвенно, но достаточно точно отображали изменения тех показателей, о значении которых узнали лишь после открытия тонометрии.

Несмотря на существование современных методик, которые позволяют с высокой точностью измерить артериальное давление, интерес к первичным неаппаратным методам не пропадает.

как без тонометра определить давление понижено или повышено

Основные способы, позволяющие узнать уровень давления, приведены в таблице, а в статье они детально описаны.

По жалобам и симптомам При помощи маятника и линейки
По характеру пульса

Как по жалобам и симптомам определить давление

Самая элементарная тонометрия качественным методом – особенности имеющихся жалоб. Желание померить артериальное давление (АД) в основном возникает у людей, имеющих какие-то отклонения в организме, которые ни с чем нельзя связать (непонятная слабость, головная боль, тошнота и пр.). Подобное желание у здоровых людей возникает редко. Поскольку в 70–85% за жалобами и симптомами скрывается изменение давления, по их характеру можно косвенно (предварительно) определить, повышено оно или понижено.

В таблице описаны типичные симптомы при гипотонии и гипертонии:

Головная боль Пульсирующая, давящая в височной области Ноющая, давящая в затылочной области
Головокружение Бывает не всегда Сильное
Выраженная слабость Не характерна Характерный симптом
Напряжение, дрожь Бывает почти всегда Не характерно
Цвет кожи лица Красная или неизмененная Бледная
Возбуждение, тревога Характерный признак Крайне редко
Сонливость Редко Почти всегда
Сердцебиение Сильное Слабое
Носовое кровотечение При сильном повышении Нет
Тошнота, рвота Повторяющаяся Однократная

как без тонометра определить давление понижено или повышено

Существуют также дополнительные признаки, которые могут наблюдаться как при гипертонии, так и при гипотонии. Они способны ввести в заблуждение и не могут быть критерием даже для ориентировочного определения давления:

  1. Давящая боль в грудной клетке.
  2. Одышка или чувство нехватки воздуха.
  3. Потемнение в глазах.
  4. Потеря сознания.

Даже опытный специалист по симптомам и жалобам лишь в 60–70% случаев сможет правильно судить об уровне АД – только определить повышено оно или понижено.

Определение давления по пульсу

Состояние системы кровообращения отображают два основных показателя: пульс и артериальное давление (АД). Они взаимосвязаны, а это значит, что по характеристикам одного из них можно определить особенности второго. Более информативны в этом отношении характеристики пульса.

Точно установить уровень давления по пульсу нельзя, но косвенно (ориентировочно) судить об этом под силу каждому. В таблице описаны основные характеристики пульса, на которые нужно обращать внимание.

Частота за минуту Редкий – около 50–60, может быть нормальным (60–90), частый только при сильной кровопотере Чаще ускорен (более 90), реже нормальный (60–90), редким бывает только при кровоизлияниях в мозг
Сила пульса Исчезает при легком надавливании на артерию (на руке, на шее) Не исчезает, несмотря на сильное надавливание
Напряжение пульса Мягкий, не напряженный Твердый, напряженный

Оценивать пульс можно на любых артериях, которые удобнее прощупать пальцами. Это могут быть:

  • сосуды на переднебоковой поверхности шеи сразу ниже угла челюсти;
  • наружный край сгибательной поверхности нижней трети предплечья ближе к наружному краю сразу над запястьем (лучевая артерия);
  • внутренняя часть локтевого сгиба;
  • паховые области (бедренная артерия).

как без тонометра определить давление понижено или повышено

как без тонометра определить давление понижено или повышено

как без тонометра определить давление понижено или повышено

Если вы не знаете, каким должен быть нормальный пульс, сравните его характер у любого здорового человека или у себя с пульсом больного!

как без тонометра определить давление понижено или повышено

Количественное измерение давления при помощи маятника и линейки

Единственный способ, позволяющий померить цифры давления без тонометра, – использование маятника с линейкой. Результативность этого метода оставляет сомнения, поскольку нет ни одного официального исследования, которое уверенно подтверждало бы его достоверность. Это значит, что научного обоснования методики не существует. Она скорее относится к области экстрасенсорики и биоэнергетики.

Тем не менее его большая популярность говорит о противоположном – создано множество аматорских доказательств: подтверждающих видео и текстовых фактов. Поэтому верить или не верить показателям давления, если их померить при помощи маятника и линейки, решать должен каждый для себя.

Техника и последовательность действий при измерении

Все, что нужно для количественного измерения давления без тонометра:

  1. Маятник, изготовленный из подручных средств:
  • нитка или тонкий шнурок длиной около 20 см;
  • груз, который нужно будет подвесить на нитке – это может быть кольцо (золотое, медное или из другого металла), согнутая в кольцо проволока, скрепка, булавка, гайка. Но можно также использовать иглу и любой другой предмет небольших размеров;
  1. Линейка из любого материала (20–30 см) или сантиметровая лента.

Пошаговая инструкция процедуры:

  1. Соорудите маятник – привяжите имеющийся груз (например, кольцо или гайку) к концу нитки. Второй конец нитки должен быть свободным.
  2. Сядьте (если измерение проводите сами у себя), усадите или положите исследуемого человека.
  3. Уложите предплечье исследуемого на твердую неподвижную поверхность сгибательной поверхностью кверху. Лучше определять на левой руке, но можно и на правой.
  4. Уложите линейку началом шкалы в локтевой изгиб. Можно также проставить на коже предплечья отметки через один или несколько сантиметров.
  5. Возьмите свободный конец нитки с прикрепленным грузом и подвесьте над локтевой ямкой предплечья в начале измерительной шкалы линейки таким образом, чтобы маятник не прикасался к коже, но располагался максимально близко к ней и мог осуществлять колебательные движения.
  6. Постарайтесь удерживать маятник неподвижным, подождите несколько секунд и начинайте медленно вести его параллельно поверхности предплечья по направлению к кисти.
  7. По ходу продвижения маятник может совершать различные хаотичные движения. Но на определенном расстоянии возникнут четкие однотипные покачивания в поперечном направлении по отношению к оси предплечья и линейки.
  8. Отметьте эту точку – на скольких сантиметрах начались колебания. Эта цифра, умноженная на 10, соответствует систолическому (верхнему давлению).
  9. Переместите линейку началом шкалы к первой поперечной складке кожи, расположенной сразу выше кисти.
  10. Правой рукой подвесьте маятник над началом линейки, медленно перемещайте его по направлению к локтевой ямке по ходу линейки (предплечья).
  11. Заметьте, на скольких сантиметрах маятник начнет однотипно колебаться в поперечном направлении. Эта цифра, умноженная на 10, соответствует диастолическому (нижнему давлению).

На этом процедура измерения завершается. Для уверенности можно повторить ее еще раз.

как без тонометра определить давление понижено или повышено

Ни один сознательный медик никому не порекомендует измерять давление без тонометра. Такое действие, если и обосновано, то в исключительных ситуациях, когда вообще нет возможности узнать показатели традиционным способом – когда нужно принимать принципиальное решение, от которого зависит жизнь человека. Во всех остальных случаях вы, конечно, можете ориентироваться на любые данные, но обязательно подтверждайте их измерением давления механическим или электронным тонометром.

Особенно это касается людей с хроническими болезнями сердечно-сосудистой системы, страдающих перепадами давления, гипертонией, перенесших инфаркт и инсульт. Ведь тонометр не такая дорогостоящая вещь, чтобы из-за отказа от его приобретения ставить под угрозу свое здоровье и жизнь.

Оцените статью:

(проголосовало 2, средняя оценка: 5,00)

как без тонометра определить давление понижено или повышено

Вопрос о том, как определить давление без тонометра, является актуальным для тех, кто не имеет под рукой специального устройства, а симптомы организма очень настораживают. Необходимо знать информацию об АД, чтобы вовремя предпринять нужные меры. Ведь при разных его показателях первая помощь значительно отличается. Без тонометра нельзя определить точные значения верхнего и нижнего давления, но можно узнать, понизилось оно или повысилось. Ведь до изобретения этого устройства люди тоже знали о патологиях такого рода и диагностировали их другими методами.

>

Содержание:

Определение АД по пульсу

Определение давления по пульсу – популярный метод, который используют многие люди. Хотя некоторые утверждают, что между количеством сердечных сокращений и АД нет прямой связи, некоторые медицинские исследования и статистика подтверждают обратное. Опытный врач по наполнению, ритмичности и частоте пульса в разных частях тела может определить характер сердечной недостаточности, наличие сосудистых заболеваний и даже установить приблизительный диагноз. В домашних условиях это сделать трудно, но можно по частоте сердечных сокращений определить некоторые характеристики давления.

Во время измерения пульса нужно соблюдать такие правила:

  • находиться в расслабленном положении – лучше лечь на диван или кровать и несколько минут полежать с закрытыми глазами;
  • найти на теле точку, где пульс прощупывается лучше всего: под подбородком, на внутренней стороне кисти или на локтевом сгибе;
  • засечь 30 секунд и подсчитать количество ударов;
  • умножить полученный результат на 2.

Нормальные показатели здорового человека – 60–80 ударов за минуту. Такой результат часто встречается у гипотоников. Для них также характерны показатели ниже 60. Более 80 сердечных сокращений выходят за пределы нормы и часто встречаются у гипертоников.

Обратите внимание! На показатели пульса влияет много факторов: уровень физической подготовки, наличие нервных или эмоциональных напряжений и других болезней, употребление некоторых видов пищи, алкоголя. Не стоит полагаться на результаты такой проверки на 100% , а использовать одновременно несколько методик измерения АД.

как без тонометра определить давление понижено или повышено

Локализация головной боли

Головная боль возникает по разным причинам. Она может быть результатом усталости, воздействия на организм химических препаратов или смены климатических условий. Она является также одним из самых важных симптомов при гипертонии. Резкие скачки давления нередко сопровождаются появлением головной боли. По месту ее локализации можно точно определить характер ее происхождения.

Гипертоническая головная боль характеризуется такими признаками:

  • локализована в задней части затылочной доли;
  • многие пациенты отмечают пульсирующую боль, которая из затылка отдает в лобную долю;
  • при резких движениях, ходьбе, беге проявляется острая боль и головокружение.

При повышенном давлении головная боль нередко сопровождается тошнотой, многие отмечают давление на глаза. При гипотонии она имеет иной характер: локализована спереди головы, возле лба, сопровождается усталостью, сонливостью, апатией.

Диагностика по симптомам

Симптоматическая диагностика – самый лучший метод, который не требует тонометра. Выделяют объективные и субъективные симптомы. К первым относятся:

  • цвет лица при повышенном давлении приобретает красноватый оттенок, увеличивается видимость сосудистой сетки на скулах и щеках. При пониженном кожа становиться бледной, бесцветной;
  • цвет белков глаз при повышенном давлении становится красным.

Субъективные ощущения при повышенном АД:

  • тошнота, боли в области сердца;
  • одышка, онемение конечностей, языка;
  • сильная головная боль в затылочной части;
  • холодные конечности и синюшные губы;
  • шум в ушах.

как без тонометра определить давление понижено или повышено

Пониженное АД сопровождается такими симптомами:

  • ощущением сильной усталости;
  • упадком сил, сонливостью;
  • ощущением нехватки воздуха;
  • рассеянностью внимания.

Диагностика дополнительных симптомов поможет более точно определить характер изменений давления. А зная, повышенное или пониженное АД, можно предпринять некоторые меры для облегчения состояния.

Метод измерения с линейкой и маятником

Популярным народным методом измерения давления без тонометра является использование с этой целью линейки и маятника. Существует много разных взглядов на эту методику: одни не принимает ее, другие утверждают, что ее результаты идентичны показателям тонометра.

Для проведения измерения понадобится:

  • длинная линейка;
  • нитка длиной 15–20 см;
  • кольцо или гайка.

С помощью нитки и круглого предмета создается маятник. Далее необходимо следовать инструкции:

  1. Первый шаг – расслабление, как при измерении пульса или давления тонометром. Нужно сесть, руку положить на ровную поверхность.
  2. Линейку приложить к предплечью от сгиба локтя к кисти руки таким образом, чтобы цифры ее смотрели вверх;
  3. От кисти к локтю маятник нужно медленно двигать вдоль линейки. В определенный момент он начнет колебаться, необходимо отметить точку на линейке, где это произойдет. Цифры напротив той отметки обозначают нижнее давление.
  4. Следует продолжать двигать маятник и отметить точку, где колебания прекратятся.

как без тонометра определить давление понижено или повышено

Полученные цифры нужно умножить на 10. Например, первая точка была на отметке 8 сантиметров, а вторая – 11 сантиметров. Умножив на 10, можно получиться показатели давления 110/80 мм рт. ст.

Этот метод нельзя считать на 100% достоверным. Колебания маятника зависят от многих внешних условий: длины нитки, диаметра кольца. У человека во время измерений могут трястись руки, что тоже влияет на результат показателей.

Ни один из описанных методов не гарантирует достоверности. Определить точные показатели давления можно только с помощью тонометра. Диагностика по симптомам и пульсу или эксперимент с линейкой и маятником могут только приблизительно сориентировать.

Оглавление

Из этой статьи вы узнаете: как измерить давление без тонометра, можно ли доверять результатам таких измерений, ознакомитесь с детальными инструкциями основных способов определения.

Содержание статьи:

  • Как определить давление по жалобам и симптомам
  • Определение давления по пульсу
  • Количественное измерение давления с помощью маятника и линейки

Измерения артериального давления проводились еще до изобретения тонометра. Люди придумали простые способы определить степень сосудистого напряжения в организме. Их результаты косвенно, но достаточно точно отображали изменения тех показателей, о значении которых узнали лишь после открытия тонометрии.

Несмотря на существование современных методик, которые позволяют с высокой точностью измерить артериальное давление, интерес к первичным неаппаратным методам не пропадает.

Основные способы, позволяющие узнать уровень давления, приведены в таблице, а в статье они детально описаны.

По жалобам и симптомам При помощи маятника и линейки
По характеру пульса

Как по жалобам и симптомам определить давление

Самая элементарная тонометрия качественным методом – особенности имеющихся жалоб. Желание померить артериальное давление (АД) в основном возникает у людей, имеющих какие-то отклонения в организме, которые ни с чем нельзя связать (непонятная слабость, головная боль, тошнота и пр.). Подобное желание у здоровых людей возникает редко. Поскольку в 70–85% за жалобами и симптомами скрывается изменение давления, по их характеру можно косвенно (предварительно) определить, повышено оно или понижено.

В таблице описаны типичные симптомы при гипотонии и гипертонии:

Головная боль Пульсирующая, давящая в височной области Ноющая, давящая в затылочной области
Головокружение Бывает не всегда Сильное
Выраженная слабость Не характерна Характерный симптом
Напряжение, дрожь Бывает почти всегда Не характерно
Цвет кожи лица Красная или неизмененная Бледная
Возбуждение, тревога Характерный признак Крайне редко
Сонливость Редко Почти всегда
Сердцебиение Сильное Слабое
Носовое кровотечение При сильном повышении Нет
Тошнота, рвота Повторяющаяся Однократная

Существуют также дополнительные признаки, которые могут наблюдаться как при гипертонии, так и при гипотонии. Они способны ввести в заблуждение и не могут быть критерием даже для ориентировочного определения давления:

  1. Давящая боль в грудной клетке.
  2. Одышка или чувство нехватки воздуха.
  3. Потемнение в глазах.
  4. Потеря сознания.

Даже опытный специалист по симптомам и жалобам лишь в 60–70% случаев сможет правильно судить об уровне АД – только определить повышено оно или понижено.

Определение давления по пульсу

Состояние системы кровообращения отображают два основных показателя: пульс и артериальное давление (АД). Они взаимосвязаны, а это значит, что по характеристикам одного из них можно определить особенности второго. Более информативны в этом отношении характеристики пульса.

Точно установить уровень давления по пульсу нельзя, но косвенно (ориентировочно) судить об этом под силу каждому. В таблице описаны основные характеристики пульса, на которые нужно обращать внимание.

Частота за минуту Редкий – около 50–60, может быть нормальным (60–90), частый только при сильной кровопотере Чаще ускорен (более 90), реже нормальный (60–90), редким бывает только при кровоизлияниях в мозг
Сила пульса Исчезает при легком надавливании на артерию (на руке, на шее) Не исчезает, несмотря на сильное надавливание
Напряжение пульса Мягкий, не напряженный Твердый, напряженный

Оценивать пульс можно на любых артериях, которые удобнее прощупать пальцами. Это могут быть:

  • сосуды на переднебоковой поверхности шеи сразу ниже угла челюсти;
  • наружный край сгибательной поверхности нижней трети предплечья ближе к наружному краю сразу над запястьем (лучевая артерия);
  • внутренняя часть локтевого сгиба;
  • паховые области (бедренная артерия).

Если вы не знаете, каким должен быть нормальный пульс, сравните его характер у любого здорового человека или у себя с пульсом больного!

Количественное измерение давления при помощи маятника и линейки

Единственный способ, позволяющий померить цифры давления без тонометра, – использование маятника с линейкой. Результативность этого метода оставляет сомнения, поскольку нет ни одного официального исследования, которое уверенно подтверждало бы его достоверность. Это значит, что научного обоснования методики не существует. Она скорее относится к области экстрасенсорики и биоэнергетики.

Тем не менее его большая популярность говорит о противоположном – создано множество аматорских доказательств: подтверждающих видео и текстовых фактов. Поэтому верить или не верить показателям давления, если их померить при помощи маятника и линейки, решать должен каждый для себя.

Техника и последовательность действий при измерении

Все, что нужно для количественного измерения давления без тонометра:

  1. Маятник, изготовленный из подручных средств:
  • нитка или тонкий шнурок длиной около 20 см;
  • груз, который нужно будет подвесить на нитке – это может быть кольцо (золотое, медное или из другого металла), согнутая в кольцо проволока, скрепка, булавка, гайка. Но можно также использовать иглу и любой другой предмет небольших размеров;
  1. Линейка из любого материала (20–30 см) или сантиметровая лента.

Пошаговая инструкция процедуры:

  1. Соорудите маятник – привяжите имеющийся груз (например, кольцо или гайку) к концу нитки. Второй конец нитки должен быть свободным.
  2. Сядьте (если измерение проводите сами у себя), усадите или положите исследуемого человека.
  3. Уложите предплечье исследуемого на твердую неподвижную поверхность сгибательной поверхностью кверху. Лучше определять на левой руке, но можно и на правой.
  4. Уложите линейку началом шкалы в локтевой изгиб. Можно также проставить на коже предплечья отметки через один или несколько сантиметров.
  5. Возьмите свободный конец нитки с прикрепленным грузом и подвесьте над локтевой ямкой предплечья в начале измерительной шкалы линейки таким образом, чтобы маятник не прикасался к коже, но располагался максимально близко к ней и мог осуществлять колебательные движения.
  6. Постарайтесь удерживать маятник неподвижным, подождите несколько секунд и начинайте медленно вести его параллельно поверхности предплечья по направлению к кисти.
  7. По ходу продвижения маятник может совершать различные хаотичные движения. Но на определенном расстоянии возникнут четкие однотипные покачивания в поперечном направлении по отношению к оси предплечья и линейки.
  8. Отметьте эту точку – на скольких сантиметрах начались колебания. Эта цифра, умноженная на 10, соответствует систолическому (верхнему давлению).
  9. Переместите линейку началом шкалы к первой поперечной складке кожи, расположенной сразу выше кисти.
  10. Правой рукой подвесьте маятник над началом линейки, медленно перемещайте его по направлению к локтевой ямке по ходу линейки (предплечья).
  11. Заметьте, на скольких сантиметрах маятник начнет однотипно колебаться в поперечном направлении. Эта цифра, умноженная на 10, соответствует диастолическому (нижнему давлению).

На этом процедура измерения завершается. Для уверенности можно повторить ее еще раз.

Ни один сознательный медик никому не порекомендует измерять давление без тонометра. Такое действие, если и обосновано, то в исключительных ситуациях, когда вообще нет возможности узнать показатели традиционным способом – когда нужно принимать принципиальное решение, от которого зависит жизнь человека. Во всех остальных случаях вы, конечно, можете ориентироваться на любые данные, но обязательно подтверждайте их измерением давления механическим или электронным тонометром.

Особенно это касается людей с хроническими болезнями сердечно-сосудистой системы, страдающих перепадами давления, гипертонией, перенесших инфаркт и инсульт. Ведь тонометр не такая дорогостоящая вещь, чтобы из-за отказа от его приобретения ставить под угрозу свое здоровье и жизнь.

Оцените статью:

(проголосовало 2, средняя оценка: 5,00)

Вопрос о том, как определить давление без тонометра, является актуальным для тех, кто не имеет под рукой специального устройства, а симптомы организма очень настораживают. Необходимо знать информацию об АД, чтобы вовремя предпринять нужные меры. Ведь при разных его показателях первая помощь значительно отличается. Без тонометра нельзя определить точные значения верхнего и нижнего давления, но можно узнать, понизилось оно или повысилось. Ведь до изобретения этого устройства люди тоже знали о патологиях такого рода и диагностировали их другими методами.

Содержание:

Определение АД по пульсу

Определение давления по пульсу – популярный метод, который используют многие люди. Хотя некоторые утверждают, что между количеством сердечных сокращений и АД нет прямой связи, некоторые медицинские исследования и статистика подтверждают обратное. Опытный врач по наполнению, ритмичности и частоте пульса в разных частях тела может определить характер сердечной недостаточности, наличие сосудистых заболеваний и даже установить приблизительный диагноз. В домашних условиях это сделать трудно, но можно по частоте сердечных сокращений определить некоторые характеристики давления.

Во время измерения пульса нужно соблюдать такие правила:

  • находиться в расслабленном положении, лучше лечь на диван или кровать и несколько минут полежать с закрытыми глазами;
  • найти на теле точку, где пульс прощупывается лучше всего: под подбородком, а внутренней стороне кисти или на локтевом сгибе;
  • засечь 30 секунд и подсчитать количество ударов;
  • умножить полученный результат на 2.

Нормальные показатели здорового человека – 60-80 ударов за минуту. Такой результат часто встречается у гипотоников. Для них также характерны показатели ниже 60. Более 80 сердечных сокращений выходят за пределы нормы, и часто встречаются у гипертоников.

Обратите внимание! На показатели пульса влияет много факторов: уровень физической подготовки, наличие нервных или эмоциональных напряжений и других болезней, употребление некоторых видов пищи, алкоголя. Не стоит полагаться на результаты такой проверки на 100% , а использовать одновременно несколько методик измерения АД.

Локализация головной боли

Головная боль возникает по разным причинам. Она может быть результатом усталости, воздействия на организм химических препаратов или смены климатических условий. Она является также одним из самых важных симптомов при гипертонии. Резкие скачки давления нередко сопровождаются появлением головной боли. За местом ее локализации можно точно определить характер ее происхождения.

Гипертоническая головная боль характеризуется такими признаками:

  • она локализована в задней части затылочной доли;
  • многие пациенты отмечают пульсирующую боль, которая из затылка отдает в лобную долю;
  • при резких движениях, ходьбе, беге проявляется острая боль и головокружение.

При повышенном давлении головная боль нередко сопровождается тошнотой, многие отмечают давление на глаза. При гипотонии она имеет иной характер: локализована спереди головы, возле лба, сопровождается усталостью, сонливостью, апатией.

Диагностика по симптомам

Симптоматическая диагностика – самый лучший метод, который не требует тонометра. Выделяют объективные и субъективные симптомы. К первым относятся:

  • цвет лица при повышенном давлении приобретает красноватый оттенок, увеличивается видимость сосудистой сетки на скулах и щеках. При пониженном кожа становиться бледной, бесцветной;
  • цвет белков глаз при повышенном давлении становится красным.

Субъективные ощущения при повышенном АД:

  • тошнота, боли в области сердца;
  • одышка, онемение конечностей, языка;
  • сильная головная боль в затылочной части;
  • холодные конечности и синюшные губы;
  • шум в ушах.

Пониженное АД сопровождается такими симптомами:

  • ощущением сильной усталости;
  • упадком сил, сонливостью;
  • ощущением нехватки воздуха;
  • рассеянностью внимания.

Диагностика дополнительных симптомов поможет более точно определить характер изменений давления. А зная, повышенное или пониженное АД можно предпринять некоторые меры для облегчения состояния.

Метод определения АД с линейкой и маятником

Популярным народным методом измерения давления без тонометра является использование с этой целью линейки и маятника. Существует много разных взглядов на эту методику: одни не принимает ее, другие утверждают, что ее результаты идентичны показателям тонометра.

Для проведения измерения понадобится:

  • длинная линейка;
  • нитка длиной 15-20 см;
  • кольцо или гайка.

С помощью нитки и круглого предмета создается маятник. Далее необходимо следовать инструкции:

  1. Первый шаг – расслабление, как при измерении пульса или давления тонометром. Нужно сесть, руку положить на ровную поверхность.
  2. Линейку приложить к предплечью от сгиба локтя к кисти руки таким образом, чтобы цифры ее смотрели вверх;
  3. От кисти к локтю маятник нужно медленно двигать вдоль линейки. В определенный момент он начнет колебаться, необходимо отметить точку на линейке, где это произойдет. Цифры напротив той отметки обозначают нижнее давление.
  4. Следует продолжать двигать маятник и отметить точку, где колебания прекратятся.

Полученные цифры нужно умножить на 10. Например, первая точка была на отметке 8 сантиметров, а вторая – 11 сантиметров. Умножив на 10, можно получиться показатели давления 110/80 мм рт. ст.

Этот метод нельзя считать на 100% достоверным. Колебания маятника зависят от многих внешних условий: длинны нитки, диаметра кольца. У человека во время измерений могут труситься руки, что тоже влияет на результат показателей.

Ни один из описанных методов не гарантирует достоверности. Определить точные показатели давления можно только с помощью тонометра. А диагностика по симптомам, пульс или эксперимент с линейкой и маятником могут только приблизительно сориентировать.

По артериальному давлкению судят о наличии сердечно-сосудистых заболеваний, а также патологических процессов в некоторых внутренних органах.

Нормальным

считается показатель 120/80 мм р.ст. Первая (или верхняя) цифра означает систолическое артериальное

давление , которое создается в момент сжатия сердечной мыщцы. Вторая (нижняя) отражает диастолическое давление – минимальное напряжение сосудов во время расслабления сердца. Обычно артериальное давление измеряют при помощи специального медицинского прибора –

тонометра . Однако существует ряд объективных симптомов, по которым вы сможете определить изменение давления, не измеряя его.

Инструкция

Вычислите вашу физиологическую норму артериального давления. Она зависит от возраста и определяется для людей 17-79 лет. Даже если вы практически здоровы, артериальное давление может находиться за пределами

идеального

показателя. Систолическое давление рассчитывается по формуле: 102+Вх0,6. Для диастолического давления используйте другую формулу: 63+Вх0,4, умноженное на 0,4. В обеих формулах буквой «В обозначено количество полных лет. Например, ваш возраст – 38 лет. Систолическое давление составит 102+38х0,6=124; диастолическое: 63+38х0,4=78. Ваша физиологическая

норма

— 124/78 мм рт.ст.

Измерьте пульс. Учащенная, хорошо ощущаемая

пульсация

, которая не прекращается даже при сильном надавливании на артерию, свидетельствует о повышенном

артериальном давлении

. Если же пульс практически полностью исчезает при

нажатии

на запястье, прерывается, ваше давление, вероятнее всего, ниже нормы.

Опишите характер головной боли, которую вы испытываете. Дело в том, что этот симптом возникает при любом изменении артериального давления. При повышении давления боль локализуется в

затылке

и

висках

. Она резкая, сильная, пульсирующая, сопровождается головокружением, тошнотой, рвотой. Тупая, давящая и распирающая боль характерна для пониженного давления. Часто она возникает в лобно-теменной или лобно-височной части после сна или умственной нагрузки.

Рассмотрите ваше лицо. Признаком повышенного артериального давления часто является покраснение кожи. Она приобретает кирпичный оттенок и покрывается хорошо заметной сосудистой

сеткой

. При

низком давлении

, наоборот, лицо будет бледно-землистым, невыразительным и болезненным.

Обратите внимание на общее самочувствие. Повышенное артериальное давление дает о себе знать одышкой, шумом в ушах, временным нарушением зрения (размытые, двоящиеся предметы, «мушки , покрасневшие глаза) и болью в области сердца. При понижении давления вы можете испытывать чувство усталости даже после полноценного ночного сна. Другими симптомами низкого артериального давления являются ухудшение памяти, слабость, быстрая утомляемость, затрудненность концентрации внимания, обостренное восприятие запахов, звуков и света.

Связанная статья

Как измерить давление: какой тонометр лучше

Низкое

давление связанно со сниженным тонусом кровеносных сосудов. Эти изменения приносят достаточно неприятных и разнообразных ощущений, по которым и можно определить гипотонию. Но для этого необходимо понаблюдать за собой, причем с самого утра.

Инструкция

Гипотоники зачастую чувствуют себя разбитыми уже с момента пробуждения, которое происходит достаточно тяжело, не приносит ощущения бодрости и, более того, сопровождается плохим настроением. И только через время появляются силы для работы. Однако очень быстро они иссякают, и чувство усталости появляется вновь. Но к вечеру ситуация меняется в противоположную сторону, особенно если в течение дня было достаточно физической нагрузки. Ведь именно она способствует повышению давления и стабилизации состояния.

Одним из признаков гипотонии является головокружение, шум в ушах, снижение слуха и головная боль. При резком вставании из положения, сидя или с кровати может потемнеть в глазах, а в некоторых случаях способен случиться кратковременный обморок. Эти

симптомы

связанны с недостаточным кровоснабжением мозга и кислородным

голоданием

, характерным признаком которого является и частая зевота, одышка и неприятные ощущения в области сердца. По этой же причине ухудшается память, появляется вялость и раздражительность.

Причиной головной боли при гипотонии может быть и сниженный тонус сосудов головного мозга, при котором возникает застой крови. Боль носит пульсирующий, давящий характер, преимущественно в затылочной области. Чаще всего гипотоник просыпается уже с ней. Но по мере оттока крови от мозга боль стихает, а

потом проходит

вовсе.

Для

гипотоников

характерна метеозависимость. Перепады атмосферного давления усугубляют состояние и

делают человека

временно

нетрудоспособным

. Причем неприятные ощущения, порой, распространяются

на сердце

, чем вызывают ложные подозрения на стенокардию.

Гипотония вполне может проявляться не свойственными ей признаками, такими, как, например, проблемы с пищеварением, тошнота, дискомфорт в желудке, ощущение горечи на корне языка, а также диспепсическими расстройствами. Помимо этого могут быть нарушение менструального цикла, а

у мужчин

снижение потенции.

Среди других признаков, по которым можно определить низкое

давление или хотя бы его предположить, можно отметить холодные кисти и ступни ног, повышенная их потливость, мышечные и суставные боли,

плохая

переносимость душных мест.

Пульс – это выброс крови из сердца в момент сокращения. Его можно определить методом пальпации или с помощью приборов. Все электронные тонометры показывают частоту сердечных сокращений, поэтому при проблемах со здоровьем можно самостоятельно контролировать

пульс

. Существуют специальные приборы для измерения пульса – пульсотахометры, продающиеся отдельно или встроенные в часы.

Вам понадобится

  • — манометр;
  • — пульсотахометр;
  • — обследование в поликлинике.

Инструкция

Чтобы определить максимально точно, какой у вас

пульс

, соблюдайте некоторые

правила

. Определяйте пульс в

спокойном состоянии

, не принимайте лекарственных препаратов непосредственно перед измерением частоты сердечных сокращений, не курите, не определяйте пульс после плотного обеда или натощак, после ванны, бани, душа, пробежки, стресса, после интенсивной физической нагрузки.

Для получения достоверного результата наиболее подходящим временем считается период через 2 часа после завтрака и до самого обеда. Если приборов для измерения пульса у вас нет, то можно замерить его пальпацией. Для этого положите три пальца

на запястье

левой руки, слегка надавите, засеките 30 секунд и посчитайте количество ударов. Результат умножьте на два. Так же поступите

с правой

рукой. Подсчет может немного различаться, что вполне нормально. Но данный метод не может быть очень точным и поэтому замерять пульс лучше с помощью приборов.

Наиболее достоверный результат вы можете получить с помощью манометра для измерения давления, пульсотахометра для непосредственного контроля над пульсом, а также графических замеров в

условиях

поликлиники.

Для замера пульса с помощью манометра, наденьте прибор на руку и включите, на дисплее высветятся результаты давления и частоты сердечных сокращений.

Если вы замеряете пульс, с помощью пульсотахометра, наденьте его на запястье или на палец, в зависимости от модели, включите, на дисплее появятся результаты количества ударов в минуту.

В условиях поликлиники специалист закрепит на всех

точках

артерий специальные присоски, на мониторе будет показана графическая

кривая

пульса, в это же время прибор будет вести запись на ленте. На основании проведенного обследования, врач сможет определить силу сердечного выброса.

В настоящее время появился компактный прибор, который закрепляется на определенных участках и частота сердечного выброса замеряется в течение всего дня. Но пока он не получил широкого распространения и имеется лишь в частных клиниках и в ведущих кардиоцентрах страны.

Нормальная частота пульса может зависеть от индивидуальных особенностей

человека

, но ориентироваться необходимо на следующие

показатели

. Новорожденные дети – 140 ударов в минуту, от месяца до года – 130, от одного до двух лет – 100, от трех до семи лет – 95, от восьми до четырнадцати – 80, от четырнадцати до сорока пяти – 72-75. От сорока пяти лет пульс становится с каждым годом все реже и в преклонном возрасте составляет 65 ударов в минуту.

Как узнать давление без тонометра

Заболевания сердца и кровеносных сосудов всегда были одними из самых распространенных и опасных нарушений, которыми страдает человек. Но если несколько десятилетий назад атеросклероз и гипертония все еще считались болезнями преклонного возраста, то сегодня давление регулярно подскакивает и у совсем молодых людей. Постоянное повышение АД влечет за собой развитие инсультов и инфарктов, которые уверенно лидируют среди причин смертности. Статистика неумолима: в наши дни больше половины людей умирают от заболеваний, связанных с высоким давлением.

Гипертоническая болезнь, которую еще называют «тихим убийцей», славится тем, что на первом этапе чаще всего протекает без всяких симптомов, а проявляется уже на более поздней стадии, когда состояние гораздо тяжелее и требуется длительное лечение. А вот в начале развития патологический процесс достаточно легко поддается терапии, давление нормализуется, и состояние больного приходит в норму. Однако ранняя диагностика затрудняется тем, что выявить нарушение можно только измерив показатель АД. В аптеках вам предложат самые разные тонометры, с помощью которых померить давление можно без всякой подготовки и обучения. Но, к сожалению, часто случается такое, что человеку внезапно стало плохо, нужно срочно узнать его АД, а тонометр достать негде.

Самостоятельно контролировать уровень АД необходимо больным с диагнозом гипертонии, патологическим гипотоникам, тем, кто склонен к резким, происходящим по разным причинам, скачкам давления. На самом деле, приобрести тонометр и иметь возможность в любой момент померить жизненно важный параметр специалисты рекомендуют всем, кому больше сорока лет. Но даже если у вас нет аппарата, для определения АД подойдут самые простые предметы, имеющиеся в каждом доме. А сейчас мы остановимся на причинах патологического изменения показателей и узнаем, как измерить давление без тонометра.

Почему колеблется давление

Величина АД показывает, с какой силой проходящий по сосудам ток крови давит на их стенки. Этот показатель зависит от силы сокращения миокарда, сосудистого тонуса, объема крови и множества других факторов. Повыситься давление может при увеличении содержания в организме жидкости, что происходит по нескольким причинам:

  • Употребление большого количества соли и соленых продуктов — в такой ситуации отмечается сокращение выведения воды, появление отечности. Приведем простой пример: вечером вы долго сидели с друзьями, выпили много пива, которое, к тому же, закусывали соленой рыбкой. Очень может быть, что, проснувшись утром и взглянув на себя в зеркало, вы увидите опухшее, отечное лицо. И это только внешнее напоминание о вчерашнем веселом вечере, а о том, какой нагрузке подверглись ваши сосуды, лучше и не думать.

Показатели АД сугубо индивидуальны и зависят от множества внешних факторов, возраста, развития сопутствующих заболеваний. За норму приняты 120/80, но у здорового человека допускается повышение до 140/90 или падение до 100/60. Значения, выходящие за эти пределы, свидетельствуют о гипертонии или патологической гипотонии.

  • Атеросклеротическое поражение сосудов — также способствует накоплению избыточного количества жидкости, вследствие нарушения проходимости кровеносных сосудов и расстройств кровообращения.
  • Гормональные расстройства — нарушения гормонального фона приводят к изменениям сосудистого тонуса, замедлению выведения жидкости, снижению скорости метаболических процессов.
  • Пагубные пристрастия — развитию нарушений строения сосудистых стенок и сужению сосудов в немалой степени способствует частое употребление алкогольных напитков и курение.
  • Чересчур обильные еда и питье.

Единичные или постоянные изменения АД могут быть вызваны такими причинами:

  • Болезни сердца и сосудов.
  • Заболевания почек.
  • Пищеварительные расстройства.
  • Гормональные нарушения.
  • Тяжелые аллергические реакции.
  • Сильный стресс, накопившаяся усталость.
  • Несбалансированное питание.
  • Частые возлияния и курение.
  • Прием некоторых фармацевтических препаратов.

Какие внешние признаки указывают на изменения АД

Кроме показателей тонометра, об изменении уровня давления можно судить по таким внешним признакам:

  • Цвет лица — гипертоникам присуще покрасневшее лицо, на котором четко виднеется сетка мелких сосудиков. О том, что человек страдает от низкого АД, можно догадаться, внимательно посмотрев на его бледное, тусклое лицо, с землистым оттенком, худощавое и не выражающее ничего, кроме глубокой усталости.
  • Покраснение белков глаз — если у человека покраснели глаза, а лицо плотное и с нездоровым румянцем, весьма вероятно, что он склонен к гипертензии.
  • Большой живот — лишние килограммы говорят о неправильном питании, сидячем образе жизни, пребывании на свежем воздухе и пеших прогулках только по дороге на работу и обратно. А если покраснение лица и глаз наблюдается у тучного человека, можете быть уверенными в том, что состояние кровеносных сосудов и уровень АД оставляют желать лучшего.
  • Частота и выраженность пульса — о высоком АД говорит ситуация, когда пульс ощущается даже, если с силой надавливать на артерию. При гипотонии пульс едва заметный, нитевидный, перестает прощупываться сразу после нажатия.
  • Чрезмерная эмоциональная лабильность или, напротив, апатичное состояние — при гипертонии человек разговорчив, возбужден, а в случае низкого АД часто наблюдается заторможенное состояние.

Также гипер- и гипотония различаются особенностями головной боли. При гипертензии болевые ощущения острые, иногда пульсирующие, в области висков и затылка. После малейшей физической нагрузки боль резко усиливается, часто сопровождается тошнотой и приступами рвоты. Возникающая при низком АД давящая боль сосредоточена в лобной и височной области.

Измерение АД любым способом предполагает покой, отсутствие физических нагрузок, воздержание на протяжении минимум часа перед процедурой приема пищи, употребления содержащих кофеин напитков и курения. Только при соблюдении этих правил возможно получить наиболее точные результаты.

А теперь узнаем, как измерить давление без тонометра.

Определение давления по пульсу

Чтобы получить максимально достоверный результат, перед процедурой нужно успокоиться, расслабиться, сесть в удобной позе. Из вспомагательных предметов вам понадобятся только часы или секундомер. Указательным и безымянным пальцами нащупать пульс на запястье другой руки и подсчитать число ударов за тридцать секунд. Затем полученное значение удвоить и получить количество пульсовых уларов в минуту. При нормальном АД частота пульса равняется 60 – 80 ударам. Превышение этого значения с большой вероятностью указывает на гипертензию.

Как определить АД с помощью линейки и кольца?

Вам понадобится обычная двадцатисантиметровая линейка, плотная нитка и кольцо в качестве маятника.

Измерение проводится следующим образом:

  • Сесть и руку положить на ровную твердую поверхность.
  • Линейку положить на предплечье, начиная от запястья и до локтевого сгиба, причем следить, чтобы цифры были направлены вверх.
  • Подвешенное на нитке кольцо поднести как можно ближе к линейке и начать медленно перемещать вдоль нее. При этом желательно, чтобы рука, в которой держится маятник, не двигалась. В какой-то момент вы заметите колебания до того неподвижного кольца — число на линейке, мимо которого в эту секунду проходил маятник, умноженное на десять, соответствует нижнему АД. При продолжении движения вдоль линейки кольцо будет неподвижным, но на определенной точке, которая и является указателем на величину систолического давления, опять закачается. Второе значение тоже нужно умножить на десять.

Описанные методы полезны, если нет возможности воспользоваться тонометром. Однако нужно понимать, что с их помощью вы вряд ли сможете получить гарантированно точный результат. Достоверные значения предоставляет только аппарат, а все остальные способы с большей или меньшей вероятностью указывают на возможное изменение параметра.

как без тонометра определить давление понижено или повышено

Оценка внешних признаков недомогания

Для начала следует оценить общее состояние организма по внешним признакам:

  1. Если лицо имеет красноватый оттенок, это явный признак повышенного давления и гипертонии.
  2. Покраснение глазных белков сигнализирует о повышенном давлении.
  3. Прощупывание пульса. Если при усиленном нажатии на артерию пульс не пропадает – повышенное давление, и наоборот, мгновенное исчезновение пульса при нажатии свидетельствует о пониженном давлении (гипотонии).

как без тонометра определить давление понижено или повышено

Прощупывание пульса поможет без дополнительных приборов оценить общее состояние человека

Повышенное давление практически всегда сопровождается головокружением и головной болью, одышкой, появлением перед глазами черных «мушек», а также болью в области сердца. Для низких показателей артериального давления характерны общая слабость, вялость и сонливость, головная боль в затылочной части головы, тошнота и слабое сердцебиение.

Как узнать показатели нормального давления?

Каждый человек обязан знать свое нормальное давление, которое зависит от ряда причин: возраста, типа конституции тела и эмоционального состояния на данный момент. Нормой считаются показатели 120/80, определить свое давление можно по формуле, которая рассчитывается для людей в возрасте от 20 до 80 лет:

  • Систолическое АД = 109 + возраст человека * 0,4;
  • Диастолическое АД = 67 + возраст человека * 0,3.

Не стоит забывать, что полученный результат – приблизительный и каждый человек индивидуален.

Как определить давление без тонометра по пульсу

Одна из самых простых и эффективных методик измерения давления — его определение по пульсу, которая применяется во всем мире. Для проведения процедуры понадобится секундомер. Перед измерением необходимо находиться в состоянии покоя, принять удобную расслабленную позу. Во время процедуры не двигайтесь и не разговаривайте. За час до измерений не следует употреблять напитки, которые могут спровоцировать поднятие или понижение давления, такие как крепкий чай, кофе или спиртное. Рекомендуется посещение туалета.

как без тонометра определить давление понижено или повышено

Определение давления нужно проводить в спокойном состоянии

  • Примите удобную позу, успокойтесь, снимите браслеты и стягивающие руку детали.
  • Указательный и средний палец правой руки аккуратно приложите к левому запястью и прощупайте пульс. Наша задача – посчитать количество ударов пульса за 30 секунд.

Результат, полученный при измерении, умножаем на два, это и будет цифра, помогающая определить давление. В норме показатели, которые находятся в диапазоне 60-80 ударов в минуту. Пульс ниже 60-ти ударов в минуту свидетельствует о пониженном давлении, выше 80-ти – о повышенном давлении.

Множество споров возникает о том, на какой руке правильнее производить замер пульса. Врачами доказано, что для более точного измерения рекомендуется измерять давление на обеих руках. Наличие большой разницы в измерении может свидетельствовать о серьезных нарушениях в работе сердца.

Совет! Измеряйте давление по пульсу на обеих руках.

Как определить давление без тонометра с помощью маятника

Узнать давление человека можно с помощью маятника. Маятником может быть кольцо или иголка. Для проведения измерения понадобятся:

  • кольцо или игла;
  • нитка;
  • линейка не менее 20 см.

как без тонометра определить давление понижено или повышено

Маятник для определения давления

Удобно расположитесь за столом, на горизонтальной поверхности согните руку в локте. Расположите линейку с началом отсчета от запястья до локтевого сгиба. К нитке длиной не менее 20 см привязываем иглу или продеваем кольцо. Берем нитку с отвесом в правую руку и начинаем движение по направлению от запястья к локтю как можно медленнее, не касаясь иглой или кольцом линейки. Внимательно следите за маятником, вы заметите, что на какой-то отметке он начнет колебаться сильнее, эти показатели необходимо зафиксировать и умножить на 10. Первая цифра – показатель нижнего давления, вторая – верхнего.

Насколько можно верить полученным результатам?

Гарантию точности результата не может дать никто. На показания влияет множество факторов. Такие способы измерения можно скорее назвать экстренными, когда нет под рукой измерительного прибора для определения причины недомогания и ее устранения.

Совет! Для людей, склонных к постоянным скачкам артериального давления, рекомендуется приобрести тонометр.

Поэтому прислушивайтесь к организму, заботьтесь о своем здоровье, при возникновении явных признаков гипертонии или гипотонии срочно обращайтесь к врачам для проведения лечения.

Как определить давление без тонометра: видео

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *